在面積不大的英國,每天都有數以百萬計的消費者飲用軟飲料,而汽水類飲品已經被認為會引起多種健康問題,包括心臟病、糖尿病、過度肥胖、脆骨胰腺和前列腺癌、肌肉無力和癱瘓等。
美國哥倫比亞大學(columbia university)一項研究發(fā)現(xiàn),碳酸飲料可能讓5歲左右的孩子變得暴戾、孤僻和容易分心。一項實驗證實,無論男孩還是女孩,如果一天喝4瓶軟飲料,與喝其他種類飲料的同齡人相比,打架、破壞財物和攻擊他人的可能性都會翻倍??蒲腥藛T認為,加糖的飲料會影響人類的情緒和注意力集中能力,喝的軟飲料越多,行為就會越差。
有關可樂等軟飲料危害的研究眾多,但這被認為是第一個針對5歲低齡兒童人群的相關研究。美國哥倫比亞大學研究團隊建議,限制孩子的可樂、檸檬汽水和其他軟飲料攝入量,甚至徹底禁止他們喝這類飲料,可以改善孩子的行為。
研究者向3000名5歲兒童的母親進行調查,記錄她們的孩子飲用汽水的頻繁程度,參與調查的母親同時會填一份關于孩子過去兩個月行為的調查表。數據顯示,3000名孩子中,接近半數每天會至少喝一瓶(罐)軟飲料,有4%的孩子甚至每天飲用4瓶以上。
在綜合計算了糖果消費量、社會經濟地位、國內暴力水平和母親的精神狀況等潛在影響因素后,科研人員發(fā)現(xiàn),可樂、汽水與暴力行為的關聯(lián),仍然是“強大而且穩(wěn)定”的水平。
負責研究的夏奇拉?蘇格利亞(shakira suglia)強調,她還未能徹底證實軟飲料就是使孩子變得暴力的直接原因。比如也可能是健康問題導致孩子富有侵略性,又或者是因為孩子的情緒化會令他們對軟飲料的胃口增強。然而,蘇格利亞指出,無論是何種關聯(lián),降低汽水飲用量,甚至直接不喝,確實可能改善孩子的暴力行為。
專家看法
如果孩子暴力化有軟飲料因素作用的話,問題根源可能來自其中的糖分含量。一罐可口可樂含有接近9茶匙的糖。此外,許多軟飲料中含有的咖啡因,也可能是影響兒童行為的因素。
關注人們飲食和健康的慈善組織“支撐”(sustain)負責人之一的查理?鮑威爾(charlie powell)表示:“含糖飲料有害兒童健康,會引發(fā)牙科疾病、過度肥胖和行為不當,這項研究又為這個觀點增添新的證據?!?/p>
英國飲食協(xié)會(british dietetic association)的薩拉?辛克博士(dr. sarah schenker)則表示,所有軟飲料基本都沒有營養(yǎng)價值,如果5歲就開始喝,可能會讓孩子一生受快餐和加工食品影響,使健康水平處于災難性急劇下滑的風險中。辛克博士從來沒給孩子喝過汽水,她推薦父母給孩子和牛奶或者水;可以喝果汁,但需要控制攝入量。
另一方面,食品工業(yè)則急于強調這項新研究不足以確認軟飲料引起兒童行為不當,他們指出,孩子行為問題的根源可能是飲食不平衡和缺乏運動。英國軟飲料協(xié)會(british soft drinks association)總干事加文?帕丁頓(gavin partington)說:“父母應該小心地確保孩子飲食平衡和充足運動?!?/p>
該項調查是美國一個大型研究計劃――“脆弱家庭”(fragile families)的研究內容之一,該計劃主要針對當今家庭面臨更大的破裂或貧困風險等現(xiàn)狀而展開。
你好,小孩喝汽水會不會對身體有危害,取決汽水中的成分和攝入的量,并不是喝汽水就一定有害,或是一定沒有危害的說法。
汽水為了味道,會加入大量的糖,最常見某種汽水500毫升裝的含糖量是每100ml,含糖10.5g左右,也就相當于一瓶汽水里面有15塊方糖的糖量,這很容易使人在短時間之內攝入大量的糖分,飯前飲用很容易抵消掉饑餓感,不好好吃飯,導致營養(yǎng)不足。
體內攝入大量糖不能完全吸收,不能正常吸收糖會轉化為糖原,然后儲存在體內,吃太多糖會影響體內脂肪的消耗,導致脂肪積累,也形成所謂的脂肪,而脂肪過多引發(fā)的問題之多,我就不一一向你說明了。
長期讓孩子大量喝汽水才會出現(xiàn)問以上提到的情況,并不是無視量和飲用頻率就能讓孩子身體出現(xiàn)問題,如果真那么容易出問題,那可能不是汽水有問題,而是孩子身體本身就存在問題。
小孩如果身體健康,可以讓孩子在不影響吃飯的情況下,少次少量的喝一些是沒有什么問題的,如果你真介意孩子喝汽水,那就只給小孩和白開水。
大家說的很詳細了。
眾所周知:可樂、雪碧等飲品都是碳酸飲料,它們對身體來說可謂是一把雙刃劍。好處咱就不說了,單說說害處吧:
一、對牙齒不好。
美國牙科學會臨床刊物《全面牙科》雜志上發(fā)表的一項研究指出:“非蘇打飲料和運動飲料對牙齒琺瑯質的損害程度要大大超過可樂,其危害分別是后者的3倍和11倍。其中,高能飲料和瓶裝檸檬茶對牙齒的危害最大。與一般可樂相比,運動飲料的添加劑里含多種有機酸,能分解鈣質,進而侵蝕到牙齒的琺瑯質。
罐裝或瓶裝的冰茶也具有類似的危害,其對琺瑯質的傷害是普通茶葉或咖啡的30倍。
牙醫(yī)建議,如果一定要喝運動飲料,就盡量快喝,而不要小口抿。或者用吸管也行,因為這樣做可以減少飲料和牙齒接觸的時間。還要記住,喝完后不要立刻刷牙,最好是先用清水漱口,半小時后再刷牙,否則對琺瑯質的傷害更大。
二、對胃不好。
愛喝碳酸飲料的您要注意啦!健康專家提醒您,長期飲用碳酸飲料會導致夜間胃痛。
碳酸飲料是一種被充入二氧化碳氣體的軟飲料,也就是我們生活中常說的汽水。之前有研究稱,長期飲用碳酸飲料非常容易引起肥胖和糖尿?。惶妓犸嬃现械牧姿釙撘颇赜绊懭梭w骨骼,導致骨質疏松等。這是發(fā)表在美國著名醫(yī)學雜志《胸》上的文章。
睡覺時胃痛一直以來不為人所重視。睡眠質量不高成為阻礙現(xiàn)代人白天有效地進行工作生活的重要因素之一。研究中專家定義,如果您每月在睡覺的時候經受兩次或兩次以上胃痛侵襲,那么您就是有睡眠胃痛的疾病。通過對15315名美國人進行的相關調查,專家結果發(fā)現(xiàn),過多飲用碳酸飲料會導致睡眠時出現(xiàn)胃痛。因為碳酸飲料中含有較多的酸性物質,從而導致胃中酸度增加,進而產生不良的刺激作用,甚至會損害胃黏膜;而釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹,可能造成腸胃功能紊亂。
三、導致肥胖
美國當地時間8月16日,可口可樂公司和美國飲料協(xié)會簽署一項協(xié)議,根據該協(xié)議,美國可口可樂公司的產品將在美國中小學校園實行限額銷售。該協(xié)議主要包括3方面的限制:在小學校園內的自動售賣機,只賣瓶裝水及百分百果汁;在初中校園內的自動售賣機,主要售賣瓶裝水、純果汁、運動飲料、不含熱量飲料及低熱量果汁飲料,而全熱量飲料及果汁飲料只在課后時間售賣;高中校園的自動售賣機內,軟飲料的比例不超過50%。
這是今年美國可口可樂公司在美國校園市場上第二次遇到類似的阻力。3個月前,美國康涅狄格州議會通過法案,從今年5月26日起,禁止向該州中小學生銷售高熱量碳酸飲料和垃圾食品,原因是可口可樂致使兒童肥胖。另外,百事可樂以及其他的一些軟飲料生產商也遭遇“肥胖”的困擾。
歐洲有幾個國家舉行活動,要求禁止在校園出售軟飲料??煽诳蓸罚ㄖ袊┯邢薰颈硎?,目前尚未得知其在美國退出小學市場的計劃是否會被引入中國。從其電視廣告和各種促銷活動來看,兩可樂公司的目標受眾正趨向20歲以下的人群。
肥胖是人體能量攝入大于能量消耗所造成的。飲食是造成人體肥胖的重要因素。在美國,軟飲料被認為是造成肥胖問題日益嚴重的主要原因之一,美國的“可口可樂化”或“麥當勞式”的飲食和生活習慣,決定了美國近30%的肥胖發(fā)病率。據了解,一罐375毫升的罐裝可樂所含的熱量約為147卡路里,相當于正常人一天所需熱量的八分之一左右。美國疾病控制和預防中心的資料顯示,北美地區(qū)16%的兒童和青少年體重超標。
英國醫(yī)學雜志《柳葉刀》今年的一篇研究報告顯示,每個孩子平均每天喝一聽軟飲料,體重超重幾率增加60%。曾有一幅漫畫說:碳酸飲料、快餐對美國人的危害是香煙的3倍。
肥胖是整個社會面臨的一個非?,F(xiàn)實的問題,兒童肥胖可能使其更易患心理障礙、高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、糖尿病、脂肪肝、睡眠呼吸暫停綜合癥及易致生殖系統(tǒng)發(fā)育不良等。
四、影響處在發(fā)育期的孩子長高。
碳酸飲料影響人體對鈣離子的吸收,所以長期飲用肯定是會造成缺鈣的。對正處在成長發(fā)育期的少年兒童來說,最好不要喝碳酸飲料,喝些純果汁飲品多好呀。
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