春季預(yù)防流感要重在增強(qiáng)抵抗力,專家：應(yīng)對(duì)癥處理

立春后，春天也即將來(lái)臨，季節(jié)交替，天氣多變，也是流感的高發(fā)季節(jié)，尤其是小孩更容易中招。深圳市中醫(yī)院兒科醫(yī)師胥丹桂指出，增強(qiáng)抵抗力是預(yù)防流感的根本方法，而且出現(xiàn)發(fā)熱等流感癥狀后要分清風(fēng)寒和風(fēng)熱癥狀，對(duì)癥處理。

為何春季容易多發(fā)流感呢？胥丹桂說(shuō)，冬春季節(jié)交替的時(shí)候時(shí)寒時(shí)暖，人體難以適應(yīng)外界寒溫的變化，如果平時(shí)又疏于鍛煉，免疫功能低下，室內(nèi)通風(fēng)不良，流感的發(fā)生就比較常見了。流感病毒主要以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過(guò)被病毒污染的物品間接傳播。人群普遍易感，但以學(xué)生、幼兒、老人、身體虛弱者和人群比較集中的地方的人更易感染。而且病后有一定的免疫力，但維持時(shí)間不長(zhǎng)，病毒的變異很快，容易引起反復(fù)感染。

除了流感的流行外，每年這個(gè)季節(jié)都是各種流行病多發(fā)的時(shí)候，比如諾如病毒（輪狀病毒）、水痘、散發(fā)的手足口病、流腮等。因此，預(yù)防和治療流感以及流行病非常重要。

胥丹桂說(shuō)，孩子或者家里有人感冒了，首先自己觀察處理，并且搞好家里的衛(wèi)生環(huán)境和通風(fēng)。同時(shí)，根據(jù)病情適當(dāng)給予藥物治療。不過(guò)，需要注意的是，在中醫(yī)上，感冒有寒證和熱證之分，癥狀不一樣，處理方法也不同。

患者發(fā)熱，伴有惡寒、頭身疼痛、流清涕，伴有或者無(wú)咳嗽，舌淡紅，苔白等癥，為風(fēng)寒證?？上扔蒙?―5片、蔥白2cm―7.5cm長(zhǎng)三段、淡豆豉10克或者紫蘇葉10克，紅糖適量，加水兩三碗煎煮15分鐘后服用。服用后半小時(shí)，用熱水或者剩余的藥渣煮水泡腳直至汗出，再蓋上被子好好睡一覺(jué)，大部分人會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。

如果患者發(fā)熱，不惡寒，頭痛咽痛，流黃濁涕，眼熱有眵，口干便臭，伴有或者無(wú)咳嗽、舌質(zhì)紅、苔薄黃等癥，則為風(fēng)熱證。可用桑葉10克、菊花10克、桔梗10克、薄荷5克、杏仁10克、紫蘇葉10克、甘草5克。加水兩三碗先浸泡半小時(shí)，煎煮15分鐘后服用。“藥后半小時(shí)泡腳睡覺(jué)，大部分人也會(huì)明顯好轉(zhuǎn)的。”胥丹桂說(shuō)。

如果覺(jué)得煎藥不方便，家里又備有中成藥，風(fēng)寒感冒者，可以用生姜紅糖水沖服小柴胡顆?；蛘咄ㄐ矸晤w粒（丸）。風(fēng)熱感冒者，可以服用清熱解毒類的中成藥，如抗病毒口服液、雙黃連口服液、板藍(lán)根沖劑、藍(lán)芩口服液等，選1-2種就可以了。

不過(guò)，對(duì)于癥狀較重者，中成藥可以與湯劑同服，以加強(qiáng)療效?；颊甙Y狀嚴(yán)重，持續(xù)高熱者，則要及時(shí)去醫(yī)院看病。

如何預(yù)防流感

健康小貼士

1.增強(qiáng)抵抗力是預(yù)防流感的根本方法。首先是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，早睡晚起，保持充足睡眠。其次是飲食均衡全面，不偏食，不吃垃圾食品，吃健康新鮮的食品，多喝溫開水，不喝飲料，不吃寒涼食品。堅(jiān)持每天適量的運(yùn)動(dòng)，提高自身抵抗力，流感自然找不到你。

2.要保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。咳嗽和打噴嚏時(shí)用紙巾或手帕捂住口鼻，用后及時(shí)洗手，不要用未洗干凈的手觸摸口、鼻、眼睛。從外面回到家里的第一件事情應(yīng)該是洗手，家長(zhǎng)應(yīng)該把外衣也換掉，再和小朋友接觸。

3.家里要做好清潔衛(wèi)生，每天保持一定的通風(fēng)時(shí)間，讓病毒和細(xì)菌站不住腳。

4.盡量少去人群比較密集的商場(chǎng)、公園、電影院等公共場(chǎng)所，以減少與流感病人接觸的機(jī)會(huì)。

家人感冒怎么辦

1.首先在家中做一次清潔衛(wèi)生工作。

2.用醋把房間熏15―30分鐘。方法：把電飯鍋放上水，打開鍋蓋，另用碗裝上半碗白醋或者陳醋，放入鍋中，插上電源，水開后煮15―30分鐘。

3.上下午各通風(fēng)一次，通風(fēng)時(shí)間15―30分鐘?？梢灾饌€(gè)房間進(jìn)行，通風(fēng)的時(shí)候把孩子放到避風(fēng)的地方。

4.將感冒病人和小朋友隔離。

5.觀察已經(jīng)感冒的人的體溫、體征。讓病人多喝溫開水，充分休息。給予清淡容易消化的飲食，不吃肥甘厚膩和生冷寒涼的食品。

春季如何預(yù)防感冒?如題 謝謝了

春季是人們易患感冒的季節(jié)。感冒欲稱“傷風(fēng)” ,是春季里最常見的一種呼吸道的急性傳染性疾病。 感冒常見的表現(xiàn) :早期有咽干、咽癢或燒灼感 ,在發(fā)病的同時(shí)或數(shù)小時(shí)出現(xiàn)打噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕 ,同時(shí)伴有咽痛 ,有時(shí)因咽管炎使聽力減退 ,也可出現(xiàn)流淚、味覺(jué)遲鈍 ,呼吸不暢、聲音嘶啞、咳嗽、乏力 ,一般不發(fā)熱 ,或僅有低熱 ,輕度畏寒 ,周身酸痛和頭痛。 患感冒一定要注意隔離、休息 ,保護(hù)和增強(qiáng)機(jī)體抵抗力 ,縮短病程 ,防止并發(fā)癥。病情較重或年老體弱者應(yīng)臥床休息、忌煙、多飲水 ,保持室內(nèi)空氣流暢和適當(dāng)?shù)臏囟群蜐穸?,發(fā)燒時(shí)不要洗澡 ,因?yàn)闊崴∧芟捏w力 ,而感冒時(shí)則需要安靜休息 ,可在溫暖的房間內(nèi)進(jìn)行擦浴 ,及時(shí)更換內(nèi)衣。發(fā)燒、頭痛可選用解熱止痛藥 ,如撲熱息痛、速效傷風(fēng)膠囊。咽痛可服用消炎喉含片 ,如草珊瑚含片、西瓜霜含片或局部霧化治療 ,鼻塞、流涕可用 1%麻黃素滴鼻或口服康泰克膠囊 ,咳嗽時(shí)可用止咳化痰藥 ,一般不用抗生素治療。當(dāng)合并有細(xì)菌感染者 ,可選用適當(dāng)?shù)目股刂委煛Ｈ?:青霉素、紅霉素、氧氟沙星類抗菌素?？共《舅幙蛇x用病毒唑、病毒靈、金剛烷胺口服或中藥抗感解毒沖劑、雙黃蓮治療。 感冒的預(yù)防 :平時(shí)應(yīng)經(jīng)常鍛煉身體以適應(yīng)外界環(huán)境的變化 ,并能抵抗病毒和細(xì)菌的侵襲。攝取適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)飲食 ,如蛋白質(zhì)、維生素豐富的魚類、蔬菜等食物 ,保證必要的熱量來(lái)源 ,這些對(duì)增強(qiáng)抵抗力都是非常重要的。 其次是感冒的直接預(yù)防 ,感冒幾乎都是由于飛沫感染 ,所以預(yù)防上最重要的是不接觸感冒病人。少去公共場(chǎng)所 ,由其是老人和嬰兒盡量不要去這些地方。已患感冒的人更不應(yīng)該去探望其他人 ,避免與感冒人交叉感染 ,晨起開窗 ,使空氣流通 ,房間可用食醋噴灑 ,平時(shí)多飲綠茶 ,對(duì)感冒的預(yù)防都有一定的意義。 春季是流行性感冒病毒最活躍的季節(jié)，因此春季也是流行性感冒多發(fā)的季節(jié)。當(dāng)然，預(yù)防流行性感冒最簡(jiǎn)單、最有效穩(wěn)妥的辦法就是接種流行性感冒疫苗。除此之外，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣也是預(yù)防流行性感冒的有效方法。其具體方法是： 一、加強(qiáng)鍛煉，注意飲食。要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，保持足夠的隨眠，不要有過(guò)分的壓力。 二、盡量少吃油膩的食物，多喝水，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食品。 三、要少去人群密集的場(chǎng)所，尤其不要帶孩子、老人去。乘坐公共交通工具或在人群密集的場(chǎng)所盡量戴口罩。外出回家要先洗手，雙手要用力擦洗。洗手要持續(xù)15~20分鐘。 四、如果家中有人患流行性感冒，要盡量隔離，避免兒童、老人和慢性病患者同流行性感冒病人接觸，不要同流行性感冒病人分享食物，共同用餐，更不能同流行性感冒病人同用餐飲用具。 喝雞湯可減輕感冒時(shí)的鼻塞、流涕等癥狀，而且對(duì)清除呼吸道病毒有較好效果。經(jīng)常喝雞湯可增強(qiáng)人體的自然抵抗力，預(yù)防感冒的發(fā)生。在雞湯中加一些胡椒、生姜等調(diào)味品，或下面條吃，都可治感冒。 感冒是生活中的一種常見病、多發(fā)病，但通過(guò)合理的措施，感冒是完全可以預(yù)防的。冬春風(fēng)寒當(dāng)令季節(jié)，可用貫眾、紫蘇、荊芥各10克，甘草3克，水煎服，連服3天。夏天暑濕當(dāng)令季節(jié)，可用藿香、佩蘭各5克，薄荷2克，煎湯代飲料（新鮮藥材用量應(yīng)酌情增加）。如流感期間，可用貫眾10克，板藍(lán)根或大青葉12克，生甘草3克煎服，每天一副。室內(nèi)可用食醋熏蒸法，每立方米空間用食醋5—10毫升，加水1—2倍，稀釋后加熱熏蒸2小時(shí)，每天或隔天一次，作空氣消毒以預(yù)防傳染。同時(shí)應(yīng)注意防寒保暖，在氣候冷熱變化時(shí)隨時(shí)增減衣服，避免受涼淋雨及過(guò)度疲勞，對(duì)于患者應(yīng)勸阻其去公共場(chǎng)所，以免交*感染，控制流行。一、熱水泡腳每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預(yù)防感冒。二、生吃大蔥生吃大蔥時(shí)，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒。三、鹽水漱口每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口，此時(shí)，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。四、冷水浴面每天洗臉時(shí)要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過(guò)深以免嗆著)再擤出，反復(fù)多次。五、按摩鼻溝兩手對(duì)搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次，可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。六、鼻子插蔥感冒后鼻子不通氣怎么辦呢？可以睡覺(jué)時(shí)在兩個(gè)鼻孔內(nèi)各塞進(jìn)一鮮蔥條，3小時(shí)后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，蔥條要選擇粗一點(diǎn)，細(xì)了，一是藥力??；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接觸鮮蔥過(guò)敏，可在蔥條的外面包上一層薄薄的棉。七、白酒擦身用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱，然后喝一碗熱姜糖水，約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適，此時(shí)注意免受風(fēng)寒，感冒很快痊愈。八、可樂(lè)煮姜鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂(lè)中，用鋁鍋煮開，稍涼后趁熱喝下，防治流感效果良好。九、呼吸蒸汽初發(fā)感冒時(shí)，在杯中倒入開水，對(duì)著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。十、熱風(fēng)吹面感冒初起時(shí)，可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽(yáng)穴吹3至5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減少癥狀，加速痊愈。十一、蒜泥蜂蜜將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后，用白開水送服，每次一湯匙，每天4至6次，對(duì)治療流感有佳效。祝君安康~ ^_^

幼兒園春季流感預(yù)防知識(shí)教案

1. 幼兒園小班春季流感預(yù)防小知識(shí)
幼兒園小班春季流感預(yù)防小知識(shí)1.幼兒春季預(yù)防流感小常識(shí) 春季寶寶如何護(hù)理
1、麻疹

麻疹是春季高發(fā)的一種皮膚疾病，其傳染源就是患兒，因此平常家長(zhǎng)要注意做好預(yù)防護(hù)理工作，減少幼兒到人流量大的地方去。同時(shí)要按時(shí)接種預(yù)防麻疹病毒和疫苗，注意多讓幼兒多喝水，注意做好清潔衛(wèi)生，尤其是鼻腔的清潔，注意預(yù)防其引起的各種并發(fā)癥。

2、流行性腮腺炎

這是一種最常見的呼吸道傳染 疾病，其可通過(guò)預(yù)防接種就可預(yù)防，平常要注意保持室內(nèi)環(huán)境通風(fēng)，可多讓幼兒用溫鹽水漱口。

3、風(fēng)疹

風(fēng)疹是一種由風(fēng)疹病毒引起的輕型急性傳染病，其好發(fā)于冬春兩季，是一種傳染性非常高的疾病，如果家中的幼兒得了風(fēng)疹建議不要送到幼兒園，以免傳染給其它幼兒。

預(yù)防傳染疾病，家長(zhǎng)們有哪些需要注意的

1、春季是各種傳染病高發(fā)的季節(jié)，因此做家長(zhǎng)的一定要盡力要為孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的生活環(huán)境，注意保持室內(nèi)環(huán)境的通風(fēng)，同時(shí)大人不要在室內(nèi)吸煙，以免影響到孩子的呼吸道健康。

2、經(jīng)常帶孩子參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，但是要特別注意避免花粉過(guò)敏及運(yùn)動(dòng)傷害。建議根據(jù)幼兒的身體情況選擇適合的運(yùn)動(dòng)。

3、減少孩子到人口密集，空氣質(zhì)量差的地方去。這樣就可減少接觸性傳染源，另外避免孩子食用來(lái)歷不明的食物，在飲食上最好做到現(xiàn)買現(xiàn)做現(xiàn)吃，堅(jiān)持不讓孩子吃過(guò)期的食品。

4、注意防治過(guò)敏性疾病，春天是各種疾病好發(fā)的季節(jié)，特別是對(duì)于有過(guò)敏史的孩子而言更要加強(qiáng)日常護(hù)理，避免孩子接觸過(guò)敏源，少吃海鮮。

5、注意給幼兒提高良好的飲食習(xí)慣，注意葷素搭配，避免挑食，生熟食物一定要分開，避免幼兒食物中毒。

6、多注意幫助幼兒補(bǔ)充水份，避免因?yàn)槊撍鸢l(fā)燒等問(wèn)題。

7、幼兒的衣服增減要適當(dāng)，最好是可以根據(jù)當(dāng)天的天氣情況來(lái)及時(shí)的增減衣服，春季氣候變化無(wú)常，如果穿多了流汗一定要及時(shí)換掉，否則容易引起感冒，幼兒出門最好隨時(shí)準(zhǔn)備外套。

8、注意觀察孩子的身體情況，因?yàn)榇杭臼橇餍行愿忻案甙l(fā)的季節(jié)，所以平時(shí)要注意孩子是否會(huì)有發(fā)熱，頭痛，皮膚出血，精神不振等情況，如果有的話則建議一定要及時(shí)就醫(yī)。

9、春季還要特別注意幼兒的心理調(diào)適，春季過(guò)后，很多父母都不得不再次把重心放在工作上，因此很多幼兒會(huì)有心理上的失落感，特別是留守兒童這方面的心理問(wèn)題就會(huì)表現(xiàn)得更加明顯，所以建議平時(shí)要多和孩子溝通，及時(shí)了解孩子的內(nèi)心需要。
2.幼兒園小班安全教育教案怎樣預(yù)防春季流感
為你奉上，請(qǐng)參考，有疑問(wèn)請(qǐng)追問(wèn)： 春季如何預(yù)防流感 時(shí)間： 班級(jí)： 教學(xué)目的：通過(guò)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生們認(rèn)識(shí)流感，了解流感的預(yù)防方法。

內(nèi)容： 春季是流感多發(fā)季節(jié)。流行性感冒簡(jiǎn)稱流感，是由甲（A），乙（B），丙（C）三型流感病毒分別引起的急性呼吸道傳染病。

流感在流行病學(xué)上最顯著特點(diǎn)為：突然爆發(fā)，迅速蔓延，波及面廣，具有一定的季節(jié)性（我國(guó)北方流行一般均發(fā)生在冬季，而南方多發(fā)生在夏季和冬季）。感染率最高的為青少年，高危人群為年邁體弱或帶有慢性疾病患者。

如何有效地預(yù)防流感呢？ 首先對(duì)流感要有清楚的認(rèn)識(shí)。流感性感冒病毒引起的急性呼吸道傳染病，稱“流感?！?br>
一年四季皆有，以冬春季高發(fā)，初發(fā)2—3天傳染性最強(qiáng)，3—4天逐漸好轉(zhuǎn)。具有高度傳染性并極易變異，有突然發(fā)生，蔓延迅速，感染眾多及流行過(guò)程短的特征。

臨床表現(xiàn)高熱、全身肌肉酸痛和輕度呼吸道癥狀。嬰幼兒、老年人易并發(fā)肺炎。

中醫(yī)稱流感為“時(shí)行感冒?！?、“時(shí)行病或稱時(shí)氣?！?br>
其二要采取積極主動(dòng)的態(tài)度或有效的防護(hù)措施。我國(guó)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中蘊(yùn)含著豐富的內(nèi)容。

預(yù)防措施多種多樣，應(yīng)從以下方面考慮。 一、室內(nèi)和室外鍛煉相結(jié)合 根據(jù)氣候，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，時(shí)間的多少，見縫插針，采用靈活的適宜個(gè)體情況需求的鍛煉方式，古人稱“因人制宜?！?br>
如太極拳、八段錦、五禽戲等。并注意活動(dòng)量也隨體質(zhì)而定，不應(yīng)過(guò)度，過(guò)度適得其反，哲人云：“凡事有度，過(guò)猶不及?！?br>
華佗曰：“人體欲的勞動(dòng)，但不當(dāng)使極耳?！币訌?qiáng)御寒能力的鍛煉，如涼水洗鼻腔。

涼水搽上半身。馬寅初老先生就采用冷熱水交替法洗澡長(zhǎng)壽卻疾。

冬季要注意保溫，保持室內(nèi)溫度不要過(guò)高或過(guò)低，出門及時(shí)增添衣物，必要時(shí)帶口罩。 二、保持室內(nèi)空氣新鮮 每天要打開窗戶通通風(fēng)，并勤打掃，保持室內(nèi)環(huán)境和個(gè)人衛(wèi)生。

定期更換牙刷，勤洗手，患流感時(shí)要臥床，有條件的可以獨(dú)居一室，可在室內(nèi)煮醋，不要去公共場(chǎng)所以免傳染他人，多喝水，多休息，吃一些易消化的食物，冬春季可多吃白菜、蘿卜、香菜、南薺、蔥、生姜以及新鮮蔬菜和水果。保持胃腸健康。

患流感需外出時(shí)要帶口罩，打噴嚏時(shí)要用手避諱，患流感后不要與人握手。每晚用熱水燙腳。

三、保持充足的睡眠 充足的睡眠時(shí)保障人體正常生理機(jī)能的基本要求，是生長(zhǎng)精氣神，保持飽滿充沛的精神的先決條件，若熬夜打牌等不健康的生活方式睡眠不足，人體就會(huì)處于亞健康，體內(nèi)御寒能力自然下降，很容易被流感所侵襲。 四、避免輕視保暖和大量飲冷 冬春季天氣驟冷人們?cè)鎏硪路患皶r(shí)，容易被流感傳染，這是人們生活中常常遇到的，應(yīng)指出的是在冬季不要過(guò)多大量引用涼的飲料或涼啤酒，古人曰：“形寒飲冷則傷肺?！?br>
就是強(qiáng)調(diào)輕視保暖和大量飲冷就會(huì)傷肺。冬春季尤其要重視下身保溫，可時(shí)常轉(zhuǎn)動(dòng)踝部以改善下肢血循。

五、保持情緒的平和 大喜、大悲、大恐、大怒、大驚皆可導(dǎo)致人體臟腑功能紊亂，容易感染流感。清代李漁在《閑情偶記》中說(shuō)：“心和則百體皆和?！?br>
講的是心態(tài)對(duì)健康的影響。中醫(yī)學(xué)講：“邪之所湊，其氣必虛。”

提醒人們不僅要有健康的體魄，還要從精神修養(yǎng)上保持樂(lè)觀、平和的心態(tài)，注意從神形二方面培養(yǎng)正氣，正氣足疫氣無(wú)從傷人。 六、淡鹽水漱口，保持咽喉部清潔，以防流感從此而入 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為咽喉為肺之門戶，肺主衛(wèi)護(hù)肌表功能，可見咽喉的保健在流感預(yù)防治療中占有十分重要地位。

在日常飲食中不過(guò)食辛辣的東西如高度烈性酒、辣子，亦是平時(shí)保護(hù)咽喉應(yīng)注意的。 七、藥物預(yù)防流感 在我國(guó)疾病預(yù)防史上有著悠久歷史，中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：“不治已病治未病，不治已亂，治未亂?！?br>
講的是預(yù)防為主的思想。千百年來(lái)治流感使用最多的單味藥有生貫眾、板蘭根、蘆根等。

清代楊時(shí)泰輯《本草述鉤元。貫眾》條中指出：“疫氣發(fā)時(shí)，以此藥置水中，令人飲此水，則不傳染?！?br>
中醫(yī)把流感分為單純性流感，肺炎型流感，中毒型流感三類，患流感后具體治療方案需由醫(yī)生結(jié)合具體病證進(jìn)行治療。常用的治療方劑有荊防敗毒散，藿香正氣散，銀翹散，柴胡解肌湯，新加香薷飲，柴胡達(dá)原飲，麻杏石甘湯等。

成藥有清瘟解毒。抽搐加紫雪散，羚羊角。

咽喉腫痛甚至化膿，痰涎壅盛，用六神丸或猴棗散。高熱神昏，安宮牛黃丸，至寶丹，神犀丹等皆有很好臨床療效。

八、用紅茶漱口可預(yù)防流感 最近，日本流行用紅茶漱口，同時(shí)很多商家也紛紛推出“漱口紅茶”。對(duì)此，昭和大學(xué)醫(yī)學(xué)部教授島村先生表示贊同，他提出，用紅茶漱口可以預(yù)防流行性感冒。

島村教授做了一項(xiàng)試驗(yàn)，他將300名學(xué)生分成兩組：一組人每天用茶漱口兩次；而另一組人則不這樣做。5個(gè)月后，島村教授發(fā)現(xiàn)，漱口的那一組學(xué)生基本上沒(méi)有被感冒病毒所擊倒。

“這是因?yàn)椴枥锖械膬翰璺拥木壒?。”島村教授介紹道，兒茶酚是種抗氧化劑，在紅茶中的含量非常高。

這種物質(zhì)有助于抑制人體內(nèi)氧自由基的活動(dòng)，能幫人體抵抗外界病毒，幫我們遠(yuǎn)離感冒。同時(shí)，紅茶中的兒茶酚還能遏制腫瘤生長(zhǎng)。

島村教授說(shuō)，研究證明，紅茶濃度達(dá)到5%就能完全殺死感冒病菌?！拔覀兤綍r(shí)喝的紅茶，其濃度一般在。
3.幼兒春季如何預(yù)防流感呢
生活中對(duì)于嬰幼兒可以及時(shí)的接種防流感育苗，及時(shí)的為孩子接種抗流感育苗是非常有效的預(yù)防流感的有效辦法，但是在接種的時(shí)候一定要做好接種前后的護(hù)理工作保持接種后能在孩子身上發(fā)揮到最佳效果。

春季是氣候變化比較大的季節(jié)，晝夜溫差也比較大，孩子通常在這種情況下容易發(fā)生流感等疾病，這就需要家人對(duì)孩子更好的護(hù)理，及時(shí)的關(guān)注氣溫及時(shí)給孩子添加衣服避免孩子發(fā)生傷風(fēng)感冒。 春天天氣通常比較干燥，身體都比較缺水，兒童通常會(huì)更缺水，所以生活中要注意及時(shí)的給孩子飲水，在飲水的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)募尤氚逅{(lán)根等有效去火的中成藥，預(yù)防嬰幼兒內(nèi)火過(guò)剩上呼吸道感染疾病的發(fā)生。

日常生活中要注意居室的通風(fēng)干燥，經(jīng)常打開門窗通風(fēng)，少帶孩子到人群密集的地方逗留，避免孩子接觸感冒的患兒，外出歸來(lái)的時(shí)候要及時(shí)的給孩子洗手，養(yǎng)成孩子餐前便后洗手的好習(xí)慣，孩子的衣物生活用品要及時(shí)的高溫消毒，這樣能夠有效的預(yù)防流行性感冒的發(fā)生。
4.兒童有效預(yù)防流感小常識(shí)有那些
雙手可以傳播流感病毒

在預(yù)防流感小常識(shí)中，流感一般是比較常見的呼吸道疾病，大部分也是通過(guò)呼吸道來(lái)傳播的，可是在一些情況下流感也可以通過(guò)雙手來(lái)傳播的。尤其是一些在上幼兒園，孩子每天都會(huì)和其他兒童或者設(shè)施進(jìn)行大量的接觸，通過(guò)這些接觸產(chǎn)生許多感染的機(jī)會(huì)。在日常的生活中，只有每天進(jìn)行至少十次的手部清洗，才可以有效地使孩子遠(yuǎn)離病毒感染的可能。雙手在接觸到呼吸道疾病分泌物以后更應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行洗手工作了。在預(yù)防流感小常識(shí)中洗手的時(shí)候也應(yīng)該適當(dāng)?shù)慕Y(jié)合肥皂或者洗手液的使用，并且進(jìn)行多次搓洗才可以洗干凈。
5.有哪些關(guān)于春季流感預(yù)防小知識(shí)
春季如何預(yù)防流感流行性感冒，簡(jiǎn)稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，病原體為甲、乙、丙三型流行性感冒病毒，通過(guò)飛沫傳播，臨床上有急起高熱、乏力、全身肌肉酸痛和輕度呼吸道癥狀，病程短，有自限性，老年人和伴有慢性呼吸道疾病或心臟病患者易并發(fā)肺炎。

流感的特征本病的流行特點(diǎn)是：突然發(fā)病、發(fā)病率高、迅速蔓延、流行過(guò)程短但能多次反復(fù)。（一）傳染源病人是主要傳染源，自潛伏期末即可傳染，病初2—3日傳染性最強(qiáng)，體溫正常后很少帶毒，排毒時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)病后7天。

病毒存在于病人的鼻涕、口涎、痰液中，并隨咳嗽、噴嚏排出體外。 由于部分免疫，感染后可不發(fā)病，成為隱性感染。

帶毒時(shí)間雖短，但在人群中易引起傳播，迄今尚未證實(shí)有長(zhǎng)期帶毒者。（二）傳播途徑主要通過(guò)空氣飛沫傳播，病毒存在于病人或隱性感染者的呼吸道分泌物中，通過(guò)說(shuō)話、咳嗽或噴嚏等方式散播至空氣中，并保持30分鐘，易感者吸入后即能感染。

傳播速度取決于人群的擁擠程度。通過(guò)污染食具或玩具的接觸，也可起傳播作用。

（三）易感人群人群對(duì)流感病毒普遍易感，與年齡、性別、職業(yè)等都無(wú)關(guān)?？贵w于感染后1周出現(xiàn)，2—3周達(dá)高峰，1—2個(gè)月后開始下降，1年左右降至最低水平。

抗體存在于血液和鼻分泌物中，但鼻分泌物的抗體僅為血液中的5%左右。 流感病毒三個(gè)型別之間無(wú)交叉免疫，感染后免疫維持時(shí)間不長(zhǎng)，據(jù)現(xiàn)場(chǎng)觀察，感染5個(gè)月后雖血中有抗體存在，但仍能再次感染同一型病毒。

呼吸道產(chǎn)生分泌型抗體，能阻止病毒的侵入，但當(dāng)局部黏膜上皮細(xì)胞脫落后，即失去其保護(hù)作用，故局部抗體比血液中抗體更為重要。 流感的正確診斷當(dāng)流感流行時(shí)診斷較易，可根據(jù)：①接觸史和集體發(fā)病史；②典型的癥狀和體征。

散發(fā)病例則不易診斷，如單位在短期內(nèi)出現(xiàn)較多的上呼吸道感染患者，則應(yīng)考慮流感的可能，應(yīng)作進(jìn)一步檢查，予以確定。本病應(yīng)與下列疾病相鑒別。

（一）呼吸道感染起病較緩慢，癥狀較輕，無(wú)明顯中毒癥狀。 血清學(xué)和免疫熒光等檢驗(yàn)可明確診斷。

（二）流行性腦脊膜腦炎（流腦）流腦早期癥狀往往類似流感，但流腦有明顯的季節(jié)性，兒童多見。早期有劇烈頭痛、腦膜 *** 癥狀、瘀點(diǎn)、口唇皰疹等均可與流感相鑒別。

腦脊液檢查可明確診斷。（三）軍團(tuán)病本病多見于夏秋季，臨床上表現(xiàn)為重型肺炎，白細(xì)胞總數(shù)增高，并有肝、腎合并癥，但輕型病例類似流感。

紅霉素、利福平和慶大霉素等抗生素對(duì)本病有效，確診有助于病原學(xué)檢查。（四）支原體肺炎支原體肺炎與原發(fā)性病毒性肺炎的X線表現(xiàn)相似，但前者的病情較輕，冷凝集試驗(yàn)和MG鏈球菌凝集試驗(yàn)可呈陽(yáng)性。

流感的防治流感患者應(yīng)及早臥床休息，多飲水、防止繼發(fā)感染。高熱與身痛較重者可用鎮(zhèn)痛退熱藥，但應(yīng)防止出汗較多所致的虛脫，在兒童中禁用阿司匹林，防止Reye′s綜合征的發(fā)生。

干咳者可用咳必清，棕色合劑或可待因。高熱、中毒癥狀較重者，應(yīng)于以輸液與物理降溫，密切觀察病情，及時(shí)處理并發(fā)癥，如有繼發(fā)細(xì)菌感染時(shí)，針對(duì)病原菌及早使用適宜的抗菌藥物。

中藥如感冒沖劑、板藍(lán)根沖劑在發(fā)病最初12天使用，可減輕癥狀，但無(wú)抗病毒作用。老年流感患者或養(yǎng)老院人員應(yīng)在發(fā)病的最初1—2天內(nèi)給予金剛烷胺鹽酸鹽或金剛乙胺，能減輕癥狀，縮短病程，起治療作用。

金剛烷胺成人劑量為每日100—200mg，分2次服用，兒童為每日4。4—8。

8mg/kg，分2次服用，療程為5—7天，一般無(wú)副作用，但須注意胃腸道和神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)，如過(guò)度興奮、言語(yǔ)含糊、震顫、失眠、頭昏、乏力、情緒障礙、共濟(jì)失調(diào)等，金剛乙胺的副反應(yīng)比金剛烷胺要少。 腎功能減退或與陰離子藥物（如Triameterins）的相互作用會(huì)抑制腎小管分泌金剛烷胺，故65歲以上，腎功能衰退的老年患者應(yīng)減少劑量，注意副反應(yīng)。

在經(jīng)金剛烷胺或金剛乙胺治療病人中約30%可分離到耐藥毒株，而在接受預(yù)防的密切接觸者中則較少分離到。 這些耐藥株最早可在治療期的2—3天內(nèi)出現(xiàn)，經(jīng)實(shí)驗(yàn)室多次傳代后這些耐藥株仍能保留其耐藥性，有遺傳上的穩(wěn)定性。

在家庭和養(yǎng)老院的流行過(guò)程時(shí)可見到這些耐藥株能在病人中傳播，經(jīng)藥物預(yù)防的接觸者仍能產(chǎn)生典型流感癥狀。
6.初春如何防流感 教你預(yù)防小常識(shí)
導(dǎo)讀：初春，流感猖獗，人們一不小心就可能被流感侵襲，那么初春如何預(yù)防流感？哪些人群易患流感？專家指點(diǎn)大家初春預(yù)防流感小常識(shí)，同時(shí)還推薦大家?guī)卓钭灾祁A(yù)防流感藥。

在冬末春初季節(jié)，容易患流感的人們，趕快來(lái)了解下吧。初春如何防流感 教你預(yù)防流感小常識(shí)初春哪些人群易患流感？很多人關(guān)心，在流感流行季節(jié)，什么樣的人比較容易患流感呢？醫(yī)生告訴我們，流感沒(méi)有特定的易感人群，人群對(duì)流感普遍易感。

以下兩種人群更易感流感：1、12歲以下的青少年更容易患流感。2、一些體弱多病的病人。

這種病人患流感后，容易患并發(fā)癥。如一些本來(lái)免疫力低下、長(zhǎng)期患有慢性呼吸道疾病，或者一些腫瘤患者在接受放療化療后，抵抗力下降，容易并發(fā)肺炎、病毒性心肌炎等并發(fā)癥，這是很危險(xiǎn)的。

而其他人患流感一般出現(xiàn)并發(fā)癥的較少，給予對(duì)癥處理后，3-5天即可痊愈。編輯推薦：流感與普通感冒有什么區(qū)別？。
7.兒童怎么預(yù)防春季流感
為什么幼兒園需要臭氧消毒？幼兒抵抗力低，容易受到細(xì)菌滋生及細(xì)菌感染，所以要小心照料，而現(xiàn)在城市食物、水與空氣污染嚴(yán)重，細(xì)菌容易滋生， 極容易造成集體中毒事件，每年的手足口病、流感、紅眼病等傳染病對(duì)幼兒園的影響極大，成為社會(huì)普遍問(wèn)題。

春季是流感多發(fā)季節(jié)，兒童因?yàn)榈挚沽θ鹾苋菀妆粋魅?。如何預(yù)防兒童春季流感？專家表示，預(yù)防春季流感，可從以下幾個(gè)方面入手：1. 注意衛(wèi)生，勤洗手。

預(yù)防流感，一定要注意保持良好的個(gè)人衛(wèi)生，媽媽應(yīng)當(dāng)對(duì)孩子的臥室及用品及時(shí)進(jìn)行消毒，以保證孩子生活環(huán)境的清潔。孩子要勤洗手，洗手時(shí)需要使用肥皂或洗手液，并用流動(dòng)水洗手，不用污濁的毛巾擦手。

幼兒用活氧殺菌洗手寶洗手的4大功能：（1）用活氧水洗手10秒鐘殺菌98%，可防治手足口病，流感等傳染性疾病。（2）活氧消毒水洗手洗臉，可預(yù)防紅眼病、沙眼等傳染病。

（3）活氧水洗手無(wú)需洗手液，零殘留，不傷皮膚。（4）活氧水拖地，擦桌椅，清潔衛(wèi)生間，殺菌消毒無(wú)需消毒水。

2.注意保暖，隨時(shí)增減衣服。春季天氣乍暖還寒，一定要給孩子做好保暖工作，以免孩子免疫力下降，導(dǎo)致感冒。

孩子運(yùn)動(dòng)量大的時(shí)候，要避免因出汗而受寒，衣被不宜過(guò)厚或過(guò)薄。春季氣溫變化快，應(yīng)適時(shí)為孩子增減衣物。

3.盡量少帶孩子去人多的地方。流感流行的季節(jié)，應(yīng)盡量少帶孩子去人群聚集、空氣不流通的公共場(chǎng)所。

如果家里有人感冒了，最好戴上口罩，打噴嚏或咳嗽時(shí)最好用清潔的手絹或紙巾遮掩口鼻，盡量避免或減少和孩子的接觸，以免將感冒傳染給孩子。日常生活中，衣服吸附了大量細(xì)菌及有害物質(zhì)，衣服很容易滋生細(xì)菌，導(dǎo)致感染疾病。

使用活氧水清洗衣物，不僅可以殺菌，同時(shí)能清污物、除異味。所以在洗衣機(jī)上裝上活氧消毒洗衣寶，不用消毒液就可以消毒殺菌，干干凈凈，舒適又健康。

特別是公共洗衣房，可以防止交叉感染。另外活氧水可以清除殘留在衣服上的洗滌劑有害物質(zhì)，防止人體皮膚過(guò)敏。

用活氧水清洗衣物，洗衣殺菌無(wú)需消毒液。（1）消毒小毛巾，防止手足口病交叉感染。

（2）消除小毛巾洗滌劑殘留，保護(hù)幼兒嬌嫩肌膚。（3）減少50%-90%洗滌劑，環(huán)保又節(jié)水。

（4）每天耗電1分錢，零耗材，安裝使用一勞永逸。（5）15分鐘還原為氧氣，零殘留，最綠色消毒劑。

4.注意飲食衛(wèi)生，食物要煮透。不吃病死的家禽或動(dòng)物，食用禽肉、蛋類時(shí)要徹底煮熟。

因?yàn)榱鞲胁《荆òㄇ萘鞲校┰谧銐驘岬那闆r下會(huì)被滅活，當(dāng)食物的整體溫度達(dá)到70度以上能殺死病毒，肉制品經(jīng)過(guò)正常處理和烹調(diào)可安全食用。另外，生肉、熟肉和即食食物分開存放，避免污染。

幼兒抵抗力極差，所謂病從口入，吃了不干凈的東西，很容易引起腸道疾病或者食物中毒，因而在廚房裝上活氧消毒機(jī)，經(jīng)過(guò)活氧水消毒的食物，可以放心讓幼兒食用。食品安全有保障，健康才有保障。

幼兒園學(xué)校用活氧機(jī)殺菌消毒的原因：（1）清洗蔬菜-降解農(nóng)藥90%以上；（2）水果清洗-殺菌99%以上，無(wú)需清洗劑；（3）消毒餐具-減少50-90%的洗潔精，零殘留；（4）潔凈肉類-消除激素瘦肉精；（5）廚房空氣消毒-殺菌消毒除臭去油煙；（6）冰箱消毒-殺菌除臭保鮮；（7）食物儲(chǔ)存間-防霉殺菌保鮮；（8）教室空氣殺菌消毒-綠色消毒，無(wú)化學(xué)添加。5.加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

平常應(yīng)讓孩子加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力，才能更有效地預(yù)防流感?；钛踅】禈?lè)智家很高興為您解答，希望我的回答能對(duì)您有幫助。
8.初春如何防流感教你預(yù)防小常識(shí)
導(dǎo)讀：初春，流感猖獗，人們一不小心就可能被流感侵襲，那么初春如何預(yù)防流感？哪些人群易患流感？專家指點(diǎn)大家初春預(yù)防流感小常識(shí)，同時(shí)還推薦大家?guī)卓钭灾祁A(yù)防流感藥。

在冬末春初季節(jié)，容易患流感的人們，趕快來(lái)了解下吧。初春如何防流感 教你預(yù)防流感小常識(shí)初春哪些人群易患流感？很多人關(guān)心，在流感流行季節(jié)，什么樣的人比較容易患流感呢？醫(yī)生告訴我們，流感沒(méi)有特定的易感人群，人群對(duì)流感普遍易感。

以下兩種人群更易感流感：1、12歲以下的青少年更容易患流感。2、一些體弱多病的病人。

這種病人患流感后，容易患并發(fā)癥。如一些本來(lái)免疫力低下、長(zhǎng)期患有慢性呼吸道疾病，或者一些腫瘤患者在接受放療化療后，抵抗力下降，容易并發(fā)肺炎、病毒性心肌炎等并發(fā)癥，這是很危險(xiǎn)的。

而其他人患流感一般出現(xiàn)并發(fā)癥的較少，給予對(duì)癥處理后，3-5天即可痊愈。編輯推薦：流感與普通感冒有什么區(qū)別？。
9.春季預(yù)防流感有哪些小常識(shí)
生活中預(yù)防感冒要注意講究個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常洗澡經(jīng)常換洗衣服，生活中要及時(shí)的清洗被褥，天氣晴朗的時(shí)候可以及時(shí)的將被褥衣服，放置在陽(yáng)光下暴曬殺菌，這些都是非常好的抗菌防感冒的辦法。

生活中預(yù)防感冒還要注意生活中居家的時(shí)候要注意保持室內(nèi)的通風(fēng)干燥，居家的時(shí)候要注意及時(shí)的打開門窗通風(fēng)，可以適當(dāng)?shù)氖褂每諝鈨艋骱涂諝饧訚衿?，這些都能有助于患者防止流感。生活中預(yù)防春季流感要注意減少到人群密集的地方，避免接觸流感的人群，外出的時(shí)候要注意戴好口罩，預(yù)防上呼吸道感染的發(fā)生，在飲食上可以多喝水蜂蜜水，清熱潤(rùn)肺能夠有效的預(yù)防春季流感。

生活中預(yù)防春季感冒生活中要注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，鍛煉身體能夠有效的提高身體機(jī)能，增強(qiáng)患者的體質(zhì)，患者體質(zhì)好身體抵抗力提高這些都能有效的預(yù)防春季流感的發(fā)生，患者在飲食上還要注意多吃新鮮的吃蔬菜和水果，飲食以清淡為主避免過(guò)度油膩的食物的食用。

春季流感來(lái)襲，你知道哪些方法可以預(yù)防？

穿好衣服，室內(nèi)交叉開窗通風(fēng)。人在臥室，就開客廳。人在客廳，就開臥室。保持室內(nèi)空氣新鮮流通，減少細(xì)菌病毒數(shù)量。.多喝水，流感流行時(shí)，少去人流量大的地方，即使必須得去，也要盡量戴上口罩。房子經(jīng)常通風(fēng)換氣，臥室霧化加濕，隔一段時(shí)間要用醋熏一下，可以起到消毒作用。最有效、最重要的預(yù)防--打流感疫苗。疫苗是最有效的預(yù)防流感的手段，可顯著降低接種者感染流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。

攝入適量高蛋白食物蛋奶制品、豆制品、瘦肉等食物都是優(yōu)質(zhì)蛋白的良好來(lái)源。所以建議廣大人群在流感高發(fā)季節(jié)，飲食滿足每天食300g奶類或奶制品，50g--75g瘦肉蛋白，50-75g魚類，50g蛋類，可有效增強(qiáng)免疫力。合理安排飲食，多吃新鮮水果蔬菜，補(bǔ)充維生素和微量元素能夠增強(qiáng)抵抗力，要多吃富含蛋白質(zhì)的食物，早餐最好喝杯牛奶。盡量少吃火鍋、麻辣燙、辣條等辛辣油膩食物，否則會(huì)火氣過(guò)旺，刺激呼吸道。

保證睡眠，建議每天晚上不熬夜，失眠患者睡前做些運(yùn)動(dòng)，或者說(shuō)喝杯熱牛奶，幫助促進(jìn)睡眠。同時(shí)，為了更快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，睡前不要玩手機(jī)，更不要打游戲，以免刺激大腦，一旦大腦處于活躍狀態(tài)，往往比較難入眠。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。每天都要堅(jiān)持鍛煉身體，如跑步、打球、爬山等，可以幫助你提高身體抵御流感的能力。

如果身邊有朋友感冒的時(shí)候，除了勸誡朋友戴口罩和及時(shí)治療之外，自己也可以提前吃一些消炎藥進(jìn)行預(yù)防，防患于未然?；几忻俺渣c(diǎn)抗病毒沖劑，多喝水，適當(dāng)休息就可，不必就醫(yī)用藥，因?yàn)椴《拘愿忻岸嘤凶韵扌裕灰眢w好，無(wú)并發(fā)病一般一周就會(huì)好了。體質(zhì)差，癥狀重，精神差伴有高熱者應(yīng)就醫(yī)治療了。

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