白領(lǐng)午后犯困腫么辦？,2大招幫您keep好精神

白領(lǐng)午后犯困腫么辦？ 2大招幫您keep好精神

白領(lǐng)午后最易犯困，今天帶給您這六大招，幫您振奮精神。因為工作繁忙，白領(lǐng)的午餐時間一般不是太長，很多時候是吃完飯緊接著就又要開始工作，因而缺少了適當(dāng)?shù)奈缧?，?dǎo)致很多人午后會犯困。犯困不僅影響了工作效率，還會讓整個人昏昏欲睡無精打采。那么，午后怎樣振奮精神？下面我們就來介紹兩招：1、拳頭按壓雙拳握緊放在耳朵斜后方，揉按靠近頸中央的頭骨區(qū)域，閉目頭輕微往后仰，并逐漸感覺拳頭支撐按壓頭部的力量，會有一種放松感，并能有效釋放疲憊。2、嗅聞精油精油有抒壓的功效，并刺激大腦適當(dāng)?shù)呐d奮。由于辦公室內(nèi)空氣沉悶，容易讓人頭腦昏昏沉沉，思緒不清，不妨選擇合適的精油，讓周邊的空氣清新，從而提神醒腦。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/135120.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 鬼節(jié)這些禁忌你怎么看,中元節(jié)的禁忌你···

下一篇: 碰難搞的人應(yīng)該怎么辦,與不同人打交道···