牙齒黃真是鬧心,都不能自信地微笑了(為什么牙齒越來越黃？)

無糖口香糖

可以增加唾液分泌量，中和口腔內(nèi)的酸性，進一步預(yù)防蛀牙。

2.芹菜

當(dāng)你大口嚼著芹菜時，它正幫你的牙齒進行一次大掃除，讓你減少蛀牙的機會。因為，“這些纖維粗的食物就像掃把，可以掃掉一部份牙齒上的食物殘渣，”

3.薄荷

薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經(jīng)由血液循環(huán)到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新。

4.綠茶

綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合，具有抗酸防蛀牙的效果;綠茶中的兒茶素(catechins)能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時也可除去難聞的口氣。

5.洋蔥

洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。

6.香菇

所含的香菇多醣體，幫助減少牙菌斑。

為什么牙齒越來越黃？

牙齒可以說是人的一張名片。當(dāng)你微笑時，露出一口閃爍著白色光澤的牙齒，是一件很美妙的事情。不管男女，如果你的牙潔白整齊，口氣清新，那一定給人很好的印象；如果牙齒發(fā)黃，人們對你的印象就大打折扣。

迷人的笑容不能少的肯定是潔白的牙齒了，牙齒白，哪怕你皮膚不白，五官一般，也能為你加分不少，不管男女，有一嘴潔白的牙齒肯定是讓人羨慕不已的。每天都在認真刷牙的我們，為什么牙齒沒有變白，反而一天天黃了起來呢？

只靠刷牙是很難讓牙齒白起來，更何況很多人刷牙都沒有刷到每一顆牙齒，牙齒縫隙也沒有刷干凈，牙漬堆積自然牙齒發(fā)黃。今天就來告訴你，牙齒白的人平時都有哪些好習(xí)慣，你如何擁有大白牙！

1、使用電動牙刷刷牙

很多人習(xí)慣馬馬虎虎地刷牙，結(jié)果牙齒上殘留很多細菌和食物，時間久了，不僅牙齒變黃，出現(xiàn)牙菌斑，還會形成頑固的牙結(jié)石。比起手動牙刷，電動牙刷依靠刷毛高速震動，不僅能徹底清潔牙齒表面，還能深入清潔牙縫。而且現(xiàn)在很多電動牙刷都帶有美白拋光功能，可以有效美白牙齒。

2、飯后漱口

哪怕是使用清水漱口，對牙齒也是極好的，尤其是喝了咖啡紅酒后，一定要漱口，避免色素沉積讓牙齒染色。很多人就因為沒有飯后漱口的好習(xí)慣，牙齒才一天天變黃的哦。

3、及時更換牙膏

買牙膏時，可以通過查看外包裝來確認摩擦劑的種類，比較好的選擇是水合硅石，相對溫和細膩，沒有顆粒感。其次牙膏要根據(jù)口腔情況及時更換，不要長期使用某一種牙膏，尤其是不要長期使用藥物性質(zhì)的牙膏哦。

長久使用含氟牙膏，產(chǎn)生氟斑牙的幾率會增加50%，長了氟斑牙，牙齒是黃色的，牙齒表面的牙釉質(zhì)會出現(xiàn)白堊色條紋，呈現(xiàn)棕黃色或棕黑色的斑塊，牙齒沒有光澤，還有缺損，導(dǎo)致牙齒很難刷干凈，時間久了細菌容易滋生。此外，原來堅固的牙齒還會變脆。

健康的牙齒是自然略帶淡黃色有光澤的牙齒，看上去并不時那么白，也不會像紙張那樣白而是有點淡黃。因為牙齒外層是牙釉質(zhì)，是半透明的，而幼稚內(nèi)層的牙本質(zhì)顏色并不是白色的，而是偏黃色，它的顏色會部分透過牙釉質(zhì)，從而使牙齒顏色有一定的黃色。

小編碎碎念：每天都在認真護膚的妹子們，一定不要忘記了牙齒白也是非常重要的哦，笑起來好不好看，涂口紅能不能更美，都要看牙齒白不白啦。男士如果顏值一般，牙齒白了也會讓你更受女生歡迎。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/135128.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 如何判斷該不該跳槽,,跳槽的誤區(qū)有那···

下一篇: 大白菜的營養(yǎng)價值你知道幾個了