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牙齒黃真是鬧心,都不能自信地微笑了(為什么牙齒越來(lái)越黃
？)

佚名 2023-08-10 12:50:04

無(wú)糖口香糖

可以增加唾液分泌量

，中和口腔內(nèi)的酸性，進(jìn)一步預(yù)防蛀牙
。

2.芹菜

當(dāng)你大口嚼著芹菜時(shí)

，它正幫你的牙齒進(jìn)行一次大掃除
，讓你減少蛀牙的機(jī)會(huì)
。因?yàn)椋斑@些纖維粗的食物就像掃把
，可以掃掉一部份牙齒上的食物殘?jiān)?div id="m50uktp" class="box-center"> ，?/p>

3.薄荷

薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部

，在呼吸時(shí)感覺氣味清新
。

4.綠茶

綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合，具有抗酸防蛀牙的效果;綠茶中的兒茶素(catechins)能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌

，同時(shí)也可除去難聞的口氣
。

5.洋蔥

洋蔥里的硫化合物是強(qiáng)有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌

。

6.香菇

所含的香菇多醣體

，幫助減少牙菌斑。

為什么牙齒越來(lái)越黃
？

牙齒可以說(shuō)是人的一張名片。當(dāng)你微笑時(shí)

，露出一口閃爍著白色光澤的牙齒
，是一件很美妙的事情。不管男女
，如果你的牙潔白整齊
，口氣清新，那一定給人很好的印象
；如果牙齒發(fā)黃
，人們對(duì)你的印象就大打折扣
。

迷人的笑容不能少的肯定是潔白的牙齒了

，牙齒白
，哪怕你皮膚不白，五官一般
，也能為你加分不少，不管男女，有一嘴潔白的牙齒肯定是讓人羨慕不已的
。每天都在認(rèn)真刷牙的我們，為什么牙齒沒有變白
，反而一天天黃了起來(lái)呢？

只靠刷牙是很難讓牙齒白起來(lái)

，更何況很多人刷牙都沒有刷到每一顆牙齒，牙齒縫隙也沒有刷干凈
，牙漬堆積自然牙齒發(fā)黃。今天就來(lái)告訴你
，牙齒白的人平時(shí)都有哪些好習(xí)慣，你如何擁有大白牙
！

1、使用電動(dòng)牙刷刷牙

很多人習(xí)慣馬馬虎虎地刷牙

，結(jié)果牙齒上殘留很多細(xì)菌和食物，時(shí)間久了
，不僅牙齒變黃，出現(xiàn)牙菌斑
，還會(huì)形成頑固的牙結(jié)石。比起手動(dòng)牙刷
，電動(dòng)牙刷依靠刷毛高速震動(dòng)，不僅能徹底清潔牙齒表面
，還能深入清潔牙縫
。而且現(xiàn)在很多電動(dòng)牙刷都帶有美白拋光功能
，可以有效美白牙齒
。

2、飯后漱口

哪怕是使用清水漱口，對(duì)牙齒也是極好的

，尤其是喝了咖啡紅酒后，一定要漱口
，避免色素沉積讓牙齒染色。很多人就因?yàn)闆]有飯后漱口的好習(xí)慣
，牙齒才一天天變黃的哦。

3

、及時(shí)更換牙膏

買牙膏時(shí)

，可以通過(guò)查看外包裝來(lái)確認(rèn)摩擦劑的種類
，比較好的選擇是水合硅石
，相對(duì)溫和細(xì)膩
，沒有顆粒感
。其次牙膏要根據(jù)口腔情況及時(shí)更換
，不要長(zhǎng)期使用某一種牙膏
，尤其是不要長(zhǎng)期使用藥物性質(zhì)的牙膏哦。

長(zhǎng)久使用含氟牙膏

，產(chǎn)生氟斑牙的幾率會(huì)增加50%，長(zhǎng)了氟斑牙
，牙齒是黃色的，牙齒表面的牙釉質(zhì)會(huì)出現(xiàn)白堊色條紋
，呈現(xiàn)棕黃色或棕黑色的斑塊，牙齒沒有光澤
，還有缺損，導(dǎo)致牙齒很難刷干凈
，時(shí)間久了細(xì)菌容易滋生。此外
，原來(lái)堅(jiān)固的牙齒還會(huì)變脆
。

健康的牙齒是自然略帶淡黃色有光澤的牙齒

，看上去并不時(shí)那么白
，也不會(huì)像紙張那樣白而是有點(diǎn)淡黃
。因?yàn)檠例X外層是牙釉質(zhì)，是半透明的
，而幼稚內(nèi)層的牙本質(zhì)顏色并不是白色的，而是偏黃色
，它的顏色會(huì)部分透過(guò)牙釉質(zhì)，從而使牙齒顏色有一定的黃色
。

小編碎碎念：每天都在認(rèn)真護(hù)膚的妹子們，一定不要忘記了牙齒白也是非常重要的哦

，笑起來(lái)好不好看，涂口紅能不能更美
，都要看牙齒白不白啦
。男士如果顏值一般
，牙齒白了也會(huì)讓你更受女生歡迎。

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