緩解皮膚干燥,多喝水堅(jiān)持做好防曬

秋季天氣干燥，我們經(jīng)常感覺皮膚變得很干，該如何緩解皮膚干燥呢?小編今天告訴你，對(duì)付秋季干燥，首先要多喝水!雙唇干燥要記得隨身攜帶潤唇膏。具體秋季干燥怎么辦呢?下面小編教你緩解的方法。

秋季干燥怎么辦?1、一定要多喝水你肯定不是第一次聽說過這句話了，但是這確實(shí)是堅(jiān)持皮膚最佳狀態(tài)的一個(gè)最簡單適用的辦法。由于水具有促進(jìn)體內(nèi)廢物掃除的作用，即便在冰冷的冬天，我們也應(yīng)該堅(jiān)持每天應(yīng)用八到九杯水，清潔你的身體和皮膚，特別經(jīng)常在空調(diào)環(huán)境下工作的ol們。每天在床頭、辦公桌等伸手可及的地方放杯水，出門時(shí)可隨身帶瓶水，以方便隨時(shí)飲用。除了多喝開水，也可飲用淡茶、豆?jié){、牛奶等流質(zhì)飲品，以養(yǎng)陰潤燥，彌補(bǔ)損失的陰潤。還可以飯前先喝碗清湯，以稀釋菜的鹽分，保持體內(nèi)的水分。2、隨身攜帶潤唇膏這個(gè)季節(jié)雙唇干燥是很普遍的問題，你不要養(yǎng)成越干越舔嘴唇的壞習(xí)慣，那會(huì)使水分加快蒸發(fā)。最好是隨身攜帶潤唇膏，隨時(shí)使用。在購買時(shí)要注意成分中不要含有“苯酚”這種成分，它會(huì)讓你的嘴唇更干，甚至不自覺地墜入一個(gè)惡性循環(huán)——不斷重復(fù)地涂潤唇膏。最好選擇含有蜂蠟、茶樹油、蘆薈成分的潤唇膏。要堅(jiān)持使用夏日具有防曬功能的唇膏保護(hù)唇部，還可以用一點(diǎn)點(diǎn)不含香料與色素的唇彩在秋日里高效保濕。

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