去眼袋哪種哪里好,日常去眼袋的飲食保健

一、去眼袋哪種哪里好

一般美容院和整形醫(yī)院都可以去眼袋，下面介紹幾種去眼袋的方法

瞇眼運動

上下眼瞼要有意識做閉合運動，每日堅持在100次以上，使眼瞼肌有收縮與放松的感覺，其目的是改善和消除眼瞼下垂。

鹽水熱敷

在一杯熱水中放一茶匙鹽，攪拌后用藥棉吸鹽水敷在眼袋上。待冷了再換熱的，反復進行，數(shù)天后可促使眼袋逐漸縮回。

隨著年齡的增長，身體必然會在各個方面出現(xiàn)衰老的癥狀，此時若能很好地注意養(yǎng)生，勞逸適度、不熬夜和保證充足的睡眠，將會杜絕和延緩眼袋的產(chǎn)生。

下面這款湯品，可讓你輕輕松松去眼袋，快快樂樂做佳人。

原料：蘋果3只，生魚1條，紅棗10枚，生姜2片。

制法：蘋果去皮去心去蒂，切成塊狀；紅棗去核；生魚煎至魚身成微黃色。瓦煲內(nèi)加入清水，用猛火煲滾，然后放入全部材料，改用中火繼續(xù)煲兩小時左右，加鹽、味精調(diào)味食用。

功效：此湯可治脾虛血氣不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。

花草敷眼法

對待下眼袋，在國外有人常采用甘菊,上等紅茶或玫瑰子等,還有用加溫的蓖麻油或橄欖油,每天在眼袋處濕敷15分鐘到數(shù)小時,這些物質(zhì)有助于解決眼下部所出現(xiàn)的囊袋問題,除了以上去眼袋的小訣竅,若能搭配對緊實眼周肌膚有很好效果的眼霜使用，就能跟迅速和徹底的消滅眼袋，打掉肉泡眼哦。

以上都是很不錯的方法，大家可以嘗試一下。

二、去眼袋飲食保健

避免"飲食所傷"，一是飲食沒有節(jié)制，包括饑飽失常和飲食規(guī)律失常;二是飲食偏嗜，包括偏食、過寒或過熱、過于肥膩或味大、嗜酒;三是飲食不潔。方法是不要暴飲暴食、過饑過飽，吃飯要定時，飲食清淡，不吸煙酗酒，要講衛(wèi)生。

白扁豆花粥

購買白扁豆花10~15克，洗凈后，放入鍋內(nèi)加入適量水煎上15分鐘，去渣后將汁液倒入碗中。粳米50克，淘洗干凈后，入鍋中熬粥，粥開后，倒入白扁豆花汁，文火煮至粥熟，關火即可。也可先將白扁豆花曬干研粉，粥快熟時，調(diào)入粥中食用。這道粥主要是健脾化濕。

參苓白術散

具體藥方：蓮子肉10克，薏苡仁10克，縮砂仁10克，桔梗10克，白扁豆15克，白茯苓20克，黨參20克，甘草20克，白術20克，山藥20克。上述方藥一帖煎成兩劑，每天早晚各服一劑。

四君子酒

以黨參、炒白術、茯苓、炙甘草為主角的"四君子湯"也是藥典中的經(jīng)典藥方，其主要功效是益氣健脾。"四君子"可以煎飲，也可以泡酒喝，對女性脾胃虛弱都會有明顯改善。

四君子酒的制作方法是:取1000毫升黃酒或白酒，放入黨參60克、炒白術60克、茯苓60克、炙甘草30克浸泡，一個月后即可飲用。

山藥薏苡仁粥

山藥50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能補氣健脾胃，止瀉，適用于脾胃虛弱所致食欲不振、脘腹脹滿、大便溏泄。

三、預防眼袋有哪些方法

1．眼睛周圍的皮膚極之薄弱，化妝或卸妝的時候，動作要輕柔，切忌用力拉扯皮膚。

2．畫下眼線時以不拉動眼皮為原則，為求方便，可以用干粉撲輕按在面上來穩(wěn)定手的位置，這便不容易畫錯位置了。

3．洗面時，用棉花抹洗眼睛周圍的皮膚，比用粗糙的毛巾好。

4．配戴隱形眼鏡的時候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上鏡片，可輕輕拉高上眼皮。

5．不要養(yǎng)成擦眼睛、瞇眼睛、眨眼睛的壞習慣；陽光猛烈的時候要戴上太陽眼鏡。

6．切忌減肥、節(jié)食，以致營養(yǎng)不良或體重突然下降的現(xiàn)象出現(xiàn)，因為脂肪量迅速改變會影響皮膚彈性。

7．每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床時，晚上則不適宜飲太多水。

8．睡前半小時盡量別喝水，這有可能影響眼部的循環(huán)，導致排水不暢形成眼袋。我們可以通過打開眼部穴位，來實行泄洪的計劃。閉上眼睛，平躺在床上，用食指輕輕按壓攢竹穴，也就是眉頭下方的凹陷處，可以很好地緩和眼睛的疲勞，幫助多余水分的排出。

9．盡量不要大力揉眼睛，因為眼部肌膚比較薄，大力揉眼睛使眼部肌膚受損。

四、眼袋有什么癥狀體征

眼袋系下瞼皮膚，皮下組織，肌肉及眶膈松弛，眶后脂肪肥大，突出形成袋狀突起稱眼袋。眼袋常見于40歲左右的中老年人，不論男女均可發(fā)生，它是人體開始老化的早期表現(xiàn)之一。當然，隨著人們物質(zhì)、文化生活水平的提高和科學的發(fā)展，延緩眼袋的發(fā)生是可能的。

一般來講，成年人，尤其是女性，在25～30歲之間就會生出眼袋。這多半是脂肪堆積的結果。最好的解除辦法，就是將其徹底去除。有的人認為自己眼袋不算太明顯，總是想等到眼袋再大一些的時候再去除，此觀念是錯誤的，其結果必將是下眼瞼皮膚過早松弛。

臥蠶和眼袋容易混淆

臥蠶俗稱“桃花眼”，有臥蠶表示異性緣很好， 認真觀察會發(fā)現(xiàn)，好看的眼睛大多都有臥蠶。 主要區(qū)分方法，臥蠶比較小，但是比較凸，而且一般不黑，而眼袋一般會比較發(fā)暗，臥蠶和眼袋是可能同時存在的。臥蠶是我們中國人用來形容的名稱，相當貼切生動。臥蠶是緊鄰睫毛下緣一條約四到七毫米帶狀隆起物，看來好像一條蠶寶寶橫臥在下睫毛的邊緣，笑起來才明顯，讓眼神變得可愛。

怎樣去眼袋又快又好，去眼袋的方法有哪些

一般人正常早晨起床多少都會有點眼袋的，這個可以不用管它，起來活動20分鐘左右后眼袋自然就消除了。

用冰塊敷一下眼袋部位也可以的。用毛巾裹著冰塊敷著就行。還有很多人用冰勺子扣在眼睛是呢，我經(jīng)常聽別人說這也是可以的，哈哈。很有創(chuàng)意的方法不是嘛。

檸檬片，用兩篇檸檬片貼在眼上。不過最好在眼睛上先鋪點紗布，因為檸檬水要是直接接觸眼睛可能會有點難受。

問題不嚴重的話，直接用手按摩一下眼睛，促進眼部血液循環(huán)，一下下眼袋就沒了。

有人說用溫水敷也是可以的，不過溫水是可以去除眼袋，可是也會讓眼睛產(chǎn)生皺紋的，慎用啊。

還有一個變廢為寶的方法，就是用晚上喝茶剩下的茶葉敷眼睛，這個效果也是不錯的。

有什么食物對去眼袋有好處

隨著年齡的增長，眼袋也會越來越明顯，還有就是遺傳因素，腎病，長期的睡眠不足等都會讓眼袋更嚴重，吃什么食物對去除眼袋好呢?下面跟我一起來了解一下吧!

　 　對去眼袋好的食物

去眼袋食物1、海帶

去眼袋效果分析：

海帶富含體質(zhì)，鐵質(zhì)是構成血紅蛋白的核心成分。適量補充鐵質(zhì)補充，能促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養(yǎng)成分的能力，促進血液和營養(yǎng)的循環(huán)，起到一個緩解眼袋形成的作用。

去眼袋食物2、雞蛋

去眼袋效果分析：

雞蛋營養(yǎng)豐富，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)可以促進細胞再生，所以可以通過食用雞蛋來增加蛋白質(zhì)的攝入，有助于緩解眼袋和黑眼圈。但要注意，人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養(yǎng)，因此食用雞蛋每天不宜超過兩個。

另外，瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等也富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以通過增加這些食物的攝入來減少眼袋和黑眼圈的形成。而雞蛋的蛋白質(zhì)組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。

去眼袋食物3、胡蘿卜

去眼袋效果分析：

胡蘿卜富含維生素E，對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用，而維生素a也有這種功效。胡蘿卜所含的維生素A能維持上皮組織的正常機能，去眼袋和黑眼圈，還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。

另外，其他蘊含維生素a的食物還有動物禽蛋、奶油、肝臟、苜蓿、杏等，多吃這些食物可以幫助你去眼袋。

4去眼袋食物4、喝茶

去眼袋效果分析：

綠茶：綠茶含有濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚纖維造成破壞，是公認的最有效的抗自由基因子。喝低咖啡因的綠茶，不僅能補充特異性植物營養(yǎng)素，消除因電腦輻射引起的眼袋和黑眼圈，還能幫助身體脂肪代謝，對睡眠也有幫助，可以安定睡眠質(zhì)量，讓人不容易有疲勞感覺。

菊花：菊花能對治療眼睛疲勞、視力模糊也有很好的療效。中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能消除眼睛疲勞，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有一定作用，在潛移默化中也能起到去眼袋的作用。

而西方人喜歡喝洋甘菊、紅茶、木瓜薄荷茶等，采取內(nèi)喝外敷的方法來舒緩眼袋，喝完了茶后再用茶包來敷眼，這些都是很好的去眼袋方法。

DIY自制眼膜大全

第一種自制眼膜：銀耳眼膜

1、把銀耳熬成濃汁，裝入小瓶內(nèi)冰鎮(zhèn)，

2、每次取三至五滴涂于眼角和眼周即可。

效用：有潤膚美白去皺，增強皮膚彈性的作用，每日一次。

第二種自制眼膜：絲瓜眼膜

1、將未成熟的絲瓜，選擇較嫩的絲瓜洗凈去皮，去籽;

2、將絲瓜搗成泥，瓜漿取出涂在眼部，15分鐘然后用清水沖洗。

效用：絲瓜是 美容 護膚的好原料。有抗過敏，潔膚，防皺的效果。

第三種自制眼膜：蘋果眼膜

1、將蘋果洗干凈，切成薄片。

2、然后敷在眼部下方，5至10分鐘后取下，洗凈即可。蘋果先在冰箱里冷藏效果會更好。

效用：有效去黑眼圈。

第四種自制眼膜：茶葉眼膜

1、將喝過的茶葉包成小茶包放入冰箱冰鎮(zhèn)，之后取出平輔于眼周圍。

2、10-15分鐘后取下，再用清水洗凈殘余汁液。

3、每周可做一次，值得注意的是，選擇茶葉眼膜是一定要注意禁用紅茶，否則會造成色素沉淀。

4、應選用花茶、綠茶、菊花茶等，最好選用綠茶。

效用：能有效祛除黑眼圈。

第五種自制眼膜：牛奶眼膜

1、取一勺冰鎮(zhèn)牛奶，用化妝棉沾后輕抓干。

2、平輔于眼部，10分鐘后取下。

3、再用清水洗凈殘余汁液，早晚各做一次。

效用：可消除眼袋。

第六種自制眼膜：木瓜薄荷眼膜

1、將木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶。

2、晾涼后涂抹或是敷在眼下的皮膚上。

效用：木瓜茶不僅能緩解眼睛的疲勞而且還有減輕眼袋的功效。

第七種自制眼膜：黃瓜蛋清眼膜

1、將黃瓜榨汁與一個蛋清混合調(diào)勻。

2、可以再加2滴白醋，調(diào)勻后涂于眼周。

效用：黃瓜蛋清眼膜有滋潤和去皺的功效，每周1-2次。

去眼袋的方法有什么呢

去眼袋的方法有什么呢

去眼袋的方法有什么呢 。很多女生隨著年齡的增長，也可能因為生活習慣的問題，導致了眼袋越來越重，眼袋會影響美觀，讓人看起來很不精神，很不年輕，那么有什么可以去眼袋的方法呢？一起來看看吧。

去眼袋的方法有什么呢1 不動刀也能去眼袋一：射頻消融去眼袋

射頻去眼袋方法，利用射頻將眶隔脂肪液化，通過儀器產(chǎn)生的離子負壓和使汗腺導管的擴張將眶隔脂肪導出。同時用微型組織定位器重新組織、定位收緊皮膚。優(yōu)點：采用先進的射頻儀，使手術中無出血、無痛苦、恢復快，且能促進皮膚彈性恢復，對減少眼周皺紋有獨特的效果，是不動刀去眼袋的方法之一。

不動刀也能去眼袋二：激光去眼袋

最成熟的激光不開刀去眼袋技術因其時間短、恢復快、無出血、痛苦小等優(yōu)勢，受到眾多求美者的青睞。激光不開刀去眼袋采用新型的高能超脈沖激光，從瞼板內(nèi)側結膜處切一約0.3CM的切口，然后從切口處依次取出內(nèi)，中，外三塊脂肪團，再使用激光氣化收縮真皮組織，整個手術過程只需10分鐘左右。此外，激光祛眼袋對皮膚表面無損傷，適應范圍廣，不易復發(fā)，是不開刀去眼袋的方法之一。激光不開刀去眼袋的方法對于膨陲外觀明顯，再加以有較深的頰瞼溝者，近年開始采用“眶隔釋放法”進行矯治。不用動刀去眼袋后，由于水腫淤血等原因，造成輕度的下瞼外翻，可不必特殊處理，一般在2-3個月內(nèi)可自行恢復正常。

不動刀也能去眼袋三：食療方法

不用動刀去眼袋，可以從日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等，來改善顏面部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。注意膳食平衡，可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養(yǎng)物質(zhì)，對消除下眼袋亦有裨益。

去眼袋的方法有什么呢2 去眼袋的'方法

1、雞蛋銀戒指轉眼

將雞蛋煮熟后去殼，然后用毛巾包著把銀戒放進去，閉上眼睛，在眼部周圍滾來滾去，每邊都要有十多次左右。熱力加按摩，可增加眼部血液循環(huán)，加上雞蛋及純銀的作用，有散瘀功用。

2、馬蹄蓮藕渣敷眼

洗干凈馬蹄蓮藕，然后刮皮切碎，放入榨汁機中加入兩杯水攪拌，取出來敷在眼部十分鐘就好了，臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實凈為之靚。

3、土豆片敷眼

刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒，土豆含粉質(zhì)，可補充眼部所缺營養(yǎng)。

4、柿子敷眼

切開柿子，用匙羹挖出柿肉，搞勻。敷上眼10分鐘。用濕毛巾抹掉。最好早晚敷一次，柿子以熟透為佳。 柿子含豐富維他命C，增強皮膚的更新能力。

5、食療法

親們可以從日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等，來改善面部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的美容食物。注意膳食平衡，可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養(yǎng)物質(zhì)，對消除下眼袋亦有裨益。

優(yōu)點：不僅可以消除眼袋，還有利于護膚和身體健康，一舉多得。

缺點：短時間效果不顯著，需要持之以恒。

6、茶水冰敷法

把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然后用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，減輕眼袋浮腫程度。

優(yōu)點：經(jīng)濟實惠，是很好地美容護膚冰敷法。

缺點：茶水需要冰凍 ，美白效果不顯著。

7、眼部按摩法

親們睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恒，以紓緩眼部浮腫的問題。 閑時多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環(huán)加速，以達到眼部周圍血細胞活躍。

優(yōu)點：使眼部氣血通暢

缺點：需要耐心、長期堅持，時間長，且效果不顯著。按摩不當還會易造成眼周皺紋。

8、化妝遮蓋法

熬夜過后，早上起來，發(fā)現(xiàn)眼袋浮腫，又急著上班，就可以巧用化妝品，遮蓋一下。

優(yōu)點：5分鐘立竿見影

缺點：暫時將眼袋“隱形”，長期進行導致眼部皮膚干燥甚至松弛，反而加重眼袋和皺紋！若卸妝力度把握不好，會導致新的眼部問題。不是養(yǎng)生有機護膚的最佳選擇。

9、眼霜、眼貼

優(yōu)點：可改善眼部循環(huán)，保養(yǎng)眼部肌膚

缺點：可以淡化黑眼圈，不過選擇產(chǎn)品要謹慎，因為選擇不當容易導致導致眼部長滿脂肪粒，嚴重影響美觀。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/135220.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 美白皮膚有效嗎?,,美白也要注意健康···

下一篇: 痤瘡不能吃什么食物好,痤瘡會有什么癥···