產(chǎn)前抑郁癥怎么辦呢,產(chǎn)前抑郁癥是什么原因引起的

一、怎么治療產(chǎn)前抑郁癥呢

產(chǎn)前抑郁癥比想象的要普遍，如果孕媽發(fā)現(xiàn)自己懷孕后出現(xiàn)焦慮、易怒、持續(xù)性憂傷的癥狀，那很可能患上了產(chǎn)前抑郁癥，越早治療產(chǎn)前抑郁癥，效果就越好。孕媽不需要過(guò)于自責(zé)，你并不孤單，大約有十分之一的準(zhǔn)媽媽會(huì)在懷孕期間的某個(gè)階段遭遇產(chǎn)前抑郁癥。

產(chǎn)前抑郁癥治療方法有很多，常用的有藥物治療、物理治療以及心理治療等。孕產(chǎn)期抑郁癥患者，由于藥物容易產(chǎn)生副作用，所以能盡量避免使用藥物就要避免。

【藥物治療】藥物治療適用于病情較為嚴(yán)重的患者，要根據(jù)專業(yè)醫(yī)生的安排進(jìn)行服用。第一線藥物是三環(huán)類抗抑郁藥，臨床可根據(jù)抑郁及鎮(zhèn)靜作用強(qiáng)弱、副作用和患者的耐受情況進(jìn)行選擇。第二線藥非典型抗抑郁劑，其應(yīng)用較廣，且副作用小，安全性能較好，有利用長(zhǎng)期維持治療。

【物理治療】通過(guò)做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)分泌具有鎮(zhèn)靜作用的內(nèi)啡肽，使患者保持一種放松、舒適的精神狀態(tài)，有利于更好地緩解消極情緒；另外可以對(duì)患者腦電波的改善和各項(xiàng)生理指標(biāo)的改善進(jìn)行調(diào)節(jié)，目前物理治療上國(guó)外比較成熟的方法是經(jīng)顱微電流刺激療法。

【心理治療】心理治療在治療產(chǎn)前抑郁癥過(guò)程中的地位十分重要，準(zhǔn)爸爸以及家人多對(duì)準(zhǔn)媽媽進(jìn)行開(kāi)導(dǎo)，尤其是準(zhǔn)爸爸越發(fā)要多抽出點(diǎn)時(shí)間來(lái)陪準(zhǔn)媽媽；另外準(zhǔn)媽媽可以多看有關(guān)育兒類的書(shū)籍，聽(tīng)音樂(lè)調(diào)節(jié)心情，做自己喜歡做的事情分散注意力，消除消極情緒。

二、產(chǎn)前抑郁癥的表現(xiàn)有哪些

抑郁癥三大主要表現(xiàn)：

抑郁癥的三大主要癥狀也即是判斷抑郁癥的標(biāo)準(zhǔn)，很多人對(duì)抑郁癥不陌生，但抑郁癥與一般的"不高興"有著本質(zhì)區(qū)別，它有明顯的特征，綜合起來(lái)有三大主要癥狀，就是情緒低落、思維遲緩和運(yùn)動(dòng)抑制。

●情緒低落就是高興不起來(lái)、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。

●思維遲緩就是自覺(jué)腦子不好使，記不住事，思考問(wèn)題困難?；颊哂X(jué)得腦子空空、變笨了。

●運(yùn)動(dòng)抑制就是不愛(ài)活動(dòng)，渾身發(fā)懶。走路緩慢，言語(yǔ)少等。嚴(yán)重的可能不吃不動(dòng)，生活不能自理。

產(chǎn)前抑郁癥是一種孕期心理疾病，產(chǎn)前出現(xiàn)精神問(wèn)題、心理問(wèn)題的女性正呈上升趨勢(shì)，而其中又以白領(lǐng)女性為主。專家指出，產(chǎn)前抑郁癥的危害性遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于產(chǎn)后抑郁癥，嚴(yán)重的話甚至還會(huì)做出傷害自己的行為，諸如自殘、自殺等，累及胎兒的性命。專家提醒，女性應(yīng)從懷孕起，在心理上就及時(shí)調(diào)節(jié)，做好角色轉(zhuǎn)換。

懷孕期間體內(nèi)激素水平的顯著變化，可以影響大腦中調(diào)節(jié)情緒的神經(jīng)傳遞素的變化。可能在懷孕6-10周時(shí)初次經(jīng)歷這些變化，之后當(dāng)開(kāi)始為分娩做準(zhǔn)備時(shí)，會(huì)再次體驗(yàn)到這些變化。

激素的變化將使你比以往更容易感覺(jué)焦慮，因此，當(dāng)你開(kāi)始感覺(jué)比以往更易焦慮和抑郁時(shí)，應(yīng)注意提醒自己，這些都是懷孕期間的正常反應(yīng)，以免為此陷入痛苦和失望的情緒中不能自拔。

部分準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)較嚴(yán)重的產(chǎn)前抑郁癥，如：情緒低落、食欲不振、極度缺乏安全感。

有些孕媽咪因身體或心理的變化，對(duì)丈夫產(chǎn)生了一些新的或者不合理的期望，如果內(nèi)心的需求沒(méi)有被滿足，就會(huì)產(chǎn)生各種負(fù)面情緒。

這種與平常心態(tài)反差比較大的心理狀態(tài)就是產(chǎn)前抑郁癥。

三、產(chǎn)前抑郁癥的發(fā)病原因是什么

據(jù)調(diào)查顯示，有98%的孕婦在妊娠晚期會(huì)產(chǎn)生焦慮心理，有些人善于調(diào)節(jié)自己的情緒，會(huì)使焦慮心理減輕，有些人不善于調(diào)節(jié)，心理焦慮越來(lái)越重，造成這種心理問(wèn)題有多種原因：

1、城市女性大多是初產(chǎn)婦，缺乏對(duì)生產(chǎn)的直接體驗(yàn)。從電視，報(bào)刊等媒體上又耳聞目睹了許多他人生產(chǎn)的痛苦經(jīng)歷，考慮到自己也將經(jīng)歷此過(guò)程，心中不免焦慮。

2、怕孩子畸形。雖然做過(guò)多次檢查但檢查畢竟是通過(guò)機(jī)器和各種化驗(yàn)，有些胎兒存在健康問(wèn)題不能查出，產(chǎn)婦對(duì)此焦慮，怕生個(gè)不健康的寶寶。

3、對(duì)胎兒性別的憂慮。城市人對(duì)生男生女大多能正確看待。但在人的潛意識(shí)里仍有某種對(duì)胎兒性別的好惡，或家人對(duì)生男生女比較在意。不知胎兒性別心中不免打鼓。

4、患有妊娠高血壓綜合征、妊娠合并心臟病、妊娠合并心臟病等產(chǎn)前并發(fā)癥的產(chǎn)婦，由于自身健康存在問(wèn)題，同時(shí)也怕殃及胎兒，因此也易焦慮。

5、由于到孕晚期各種不適癥狀加重，如出現(xiàn)皮膚痙癢、腹壁皮膚緊繃、水腫等不適、使心中煩躁、易焦慮。

6、由于行動(dòng)不便，整日閉門在家，注意力集中到種種消極因素上，加重焦慮。

7、擔(dān)心孩子出生后，自己的職業(yè)受到影響或家庭經(jīng)濟(jì)壓力加大，而產(chǎn)生焦慮。

8、懷孕后的女性往往最擔(dān)心產(chǎn)后會(huì)失去懷孕前的一切，在丈夫里“失寵”，還擔(dān)心自己身材會(huì)變形。

9、中高收入女性在懷孕后馬上辭退工作，原先充實(shí)的生活狀態(tài)、明確的生活目的一下子就沒(méi)了，人也變得很空虛，不做事情就東猜西想，猜想久了心理問(wèn)題也就出來(lái)了。

孕婦產(chǎn)前焦慮會(huì)對(duì)母親及胎兒造成直接的影響。據(jù)調(diào)查產(chǎn)前嚴(yán)重焦慮的孕婦剖宮產(chǎn)及隅道助產(chǎn)比正常孕婦高一倍。嚴(yán)重焦慮的孕婦常伴有惡性妊娠嘔吐。并可導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)。孕婦的心理狀態(tài)會(huì)直接影響到分娩過(guò)程和胎兒狀況，比如易造成產(chǎn)程延長(zhǎng)，新生兒窒息，產(chǎn)后易發(fā)生國(guó)產(chǎn)期并發(fā)癥等。焦慮還會(huì)使孕婦腎上腺素分泌增加，導(dǎo)致代謝性酸中毒引起胎兒宮內(nèi)缺氧。焦慮還可引起植物神經(jīng)紊亂，導(dǎo)致產(chǎn)時(shí)宮縮無(wú)力造成難產(chǎn)。由于焦慮，得不到充分的休息和營(yíng)養(yǎng)，生產(chǎn)時(shí)會(huì)造成滯產(chǎn)。

四、產(chǎn)前抑郁癥的注意事項(xiàng)有哪些

產(chǎn)前抑郁癥患者跟普通孕婦還是有區(qū)別的，要特別注意心情上的調(diào)整，注意以下幾點(diǎn)：

1、患者要做積極的心態(tài)調(diào)整，不論頭腦出現(xiàn)什么念頭，就只是保持覺(jué)知（知道），不去評(píng)判、思考、解決、糾纏，放寬心；

2、患者要放松心情，不要操心太多事情，例如布置嬰兒房，購(gòu)買嬰兒用品等事情，可以讓家人分擔(dān)的事情自己就別太操心了，每天可以多看書(shū)，或是去附近的公園散步；

3、善于分享心事。許多患者總覺(jué)得自己不健康，擔(dān)心自己的飲食、生活習(xí)慣會(huì)對(duì)寶寶的健康造成影響，每天都過(guò)得特別小心翼翼，把自己弄得神經(jīng)兮兮，精神高度緊繃，其實(shí)完全沒(méi)必要這樣！只要保持好自己的正常狀態(tài)，平常心對(duì)待懷孕，即便還是會(huì)胡思亂想嚇自己，那就把你的恐懼和擔(dān)憂都說(shuō)給朋友們聽(tīng)，多聽(tīng)其他媽媽的經(jīng)驗(yàn)分享，和老公也要保持坦率的交流，不要自己在那里瞎想。

4、盡量別讓患者自己一個(gè)人獨(dú)處，不同時(shí)間可找不同的朋友、家人陪伴身邊，聊天逛街都可以，讓患者沒(méi)有太多時(shí)間胡思亂了，轉(zhuǎn)移她的注意力。

產(chǎn)前抑郁癥是孕期心理疾病，產(chǎn)前憂郁是由哪些因素導(dǎo)致的？

近年來(lái)，患上產(chǎn)前抑郁癥的準(zhǔn)媽媽越來(lái)越多，對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎兒的健康非常不利，所以，大家必須對(duì)這個(gè)問(wèn)題引起重視。那么，產(chǎn)前抑郁情緒的產(chǎn)生與哪些因素有關(guān)？

產(chǎn)前抑郁癥是孕期心理疾病，產(chǎn)前憂郁是由哪些因素導(dǎo)致的？準(zhǔn)媽媽在懷孕晚期會(huì)遇到各種問(wèn)題，有些準(zhǔn)媽媽身體越來(lái)越笨重，行動(dòng)非常不方便，甚至以臥床為主；有些準(zhǔn)媽媽睡眠質(zhì)量非常差，白天昏昏欲睡，晚上卻全無(wú)睡意；有些準(zhǔn)媽媽的尿頻、便秘、恥骨痛、下肢水腫等癥狀越發(fā)嚴(yán)重；有些準(zhǔn)媽媽身材嚴(yán)重發(fā)福、體重嚴(yán)重超標(biāo)，醫(yī)生要求嚴(yán)格控制飲食，想吃卻不敢吃，只能餓肚子，這些都是導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽產(chǎn)前抑郁的重要原因。

當(dāng)然，家人對(duì)準(zhǔn)媽媽的態(tài)度非常重要，如果準(zhǔn)爸爸整天忙于工作，對(duì)準(zhǔn)媽媽不聞不問(wèn)，即便看到準(zhǔn)媽媽?xiě)延窈苄量?，依然沒(méi)有對(duì)準(zhǔn)媽媽噓寒問(wèn)暖，或者準(zhǔn)爸爸對(duì)準(zhǔn)媽媽的身材變形、膚質(zhì)變差等狀況頗有微詞，或者家人一門心思想要準(zhǔn)媽媽生男孩或女孩，或者準(zhǔn)媽媽到了孕晚期還要獨(dú)自做家務(wù)，得不到家人的悉心照料。這些做法都會(huì)給準(zhǔn)媽媽帶來(lái)非常嚴(yán)重的負(fù)面情緒，進(jìn)而出現(xiàn)產(chǎn)前抑郁的問(wèn)題。

此外，大部分準(zhǔn)媽媽都害怕生產(chǎn)，無(wú)論是順產(chǎn)，還是剖腹產(chǎn)，準(zhǔn)媽媽都會(huì)遭比較大的罪，所以，準(zhǔn)媽媽們都會(huì)為選擇怎樣的生產(chǎn)方式而感到糾結(jié)不已，越臨近預(yù)產(chǎn)期，這種負(fù)面情緒越強(qiáng)烈。還有的準(zhǔn)媽媽想得比較多，甚至考慮到新生兒的照顧問(wèn)題，想要在生產(chǎn)前把寶寶出生后的一切用品都準(zhǔn)備齊全，還擔(dān)心自己的奶水不足或者新生兒寶寶患上濕疹、黃疸等癥狀。

結(jié)語(yǔ)準(zhǔn)媽媽的產(chǎn)前抑郁與孕晚期的身體不適有關(guān)，也與家人對(duì)待孕婦的態(tài)度有關(guān)，還與準(zhǔn)媽媽的思慮太多有關(guān)。產(chǎn)前抑郁情緒會(huì)對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎兒的健康產(chǎn)生負(fù)面影響，所以，準(zhǔn)媽媽必須努力放松心情，緩解情緒。

產(chǎn)前抑郁癥是什么原因引起的

產(chǎn)前抑郁癥是新出現(xiàn)的一種孕期心理疾病，是指孕婦對(duì)丈夫產(chǎn)生了一些新的或者不合理的期望，并且內(nèi)心的需求沒(méi)有被滿足時(shí)，故產(chǎn)生各種負(fù)面情緒。
產(chǎn)前抑郁癥病因與女性在孕影響期的激素變化有密切關(guān)聯(lián)。女性在懷孕期間體內(nèi)激素發(fā)育水平有顯著波動(dòng)，可以影響大腦中調(diào)節(jié)情緒的神經(jīng)傳遞素的變化。激素的變化則會(huì)比以往更容易焦慮，以尤其關(guān)注身材和職場(chǎng)的白領(lǐng)孕媽多見(jiàn)。
一、主要病因

1、生物學(xué)因素：

（1）遺傳：抑郁癥有家族聚集現(xiàn)象，患者的雙親、同胞、子女中患抑郁障礙的人數(shù)明顯高于普通人群。

（2）神經(jīng)內(nèi)分泌：懷孕期間，由于生理學(xué)上的轉(zhuǎn)變，孕婦要更非常容易出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的狀況。

（3）神經(jīng)再生：成年海馬神經(jīng)再生及其調(diào)控，會(huì)對(duì)抑郁癥發(fā)病和抗抑郁治療產(chǎn)生顯著影響。

2、心理因素：與產(chǎn)前抑郁癥關(guān)系密切的心理學(xué)素質(zhì)是病前性格特征，如抑郁氣質(zhì)。圍產(chǎn)期身心障礙易發(fā)生在認(rèn)真、保守、固執(zhí)、幼稚、與人相處不融洽、情緒不穩(wěn)定等不成熟人格特點(diǎn)的婦女中，各種刺激均可能引起心理異常。

（1）心理調(diào)節(jié)功能受損，一般需要未得到滿足，與神經(jīng)心理因素相互作用，會(huì)削弱孕婦的心理調(diào)節(jié)功能。

（2）應(yīng)對(duì)刺激的方式脆弱，如自我評(píng)價(jià)差，情緒時(shí)常低落。

3、社會(huì)環(huán)境因素：在成長(zhǎng)過(guò)程中遭遇應(yīng)激性的生活事件，對(duì)于產(chǎn)前抑郁癥的發(fā)生具有一定的臨床意義。

然而，以上這些因素并不是單獨(dú)起作用的，而是在各方面因素聯(lián)合作用下導(dǎo)致疾病的發(fā)生。目前強(qiáng)調(diào)遺傳與環(huán)境或應(yīng)激因素之間的交互作用、以及這種交互作用的出現(xiàn)時(shí)點(diǎn)在產(chǎn)前抑郁癥發(fā)生過(guò)程中具有重要的影響。

二、誘發(fā)因素

1、大多是初產(chǎn)婦，不知道分娩的感覺(jué)是怎樣的，因此而憂慮。大家現(xiàn)在都是從電視等傳媒中得至的關(guān)于分娩的信息，看到演繹的分娩過(guò)程那么痛苦，這不免讓準(zhǔn)

2、媽媽的心里感到害怕，尤其是對(duì)疼痛更為敏感的準(zhǔn)媽媽，心里覺(jué)得緊張。

3、擔(dān)心胎寶寶的健康，雖然已經(jīng)經(jīng)歷了多次的產(chǎn)檢，但是由于某些疾病是預(yù)查不出來(lái)的，所以準(zhǔn)媽媽會(huì)擔(dān)心生出一個(gè)不夠健康的寶寶。

4、憂慮胎寶寶的性別，現(xiàn)在有很多人還有重男輕女的思想。準(zhǔn)媽媽心里就會(huì)緊張，生怕生個(gè)女孩被周圍人瞧不起，怕婆婆和準(zhǔn)爸爸嫌棄自己。

5、在孕期患有疾病的準(zhǔn)媽媽，由于擔(dān)心自己和胎寶寶的健康，心里也會(huì)緊張不安。

6、夫妻關(guān)系不融洽、與公婆關(guān)系不和等，易誘發(fā)孕婦的抑郁。

孕婦出現(xiàn)產(chǎn)前抑郁的情況該怎么辦？

產(chǎn)前抑郁癥是很多孕婦常見(jiàn)的問(wèn)題，孕婦在懷孕期間由于心理變了身體變化，所以往往會(huì)變得特別的敏感和暴躁，加上得不到家人的關(guān)心，就容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)產(chǎn)前抑郁癥，產(chǎn)前抑郁癥對(duì)孕婦和胎兒都會(huì)造成嚴(yán)重的影響。

產(chǎn)前抑郁癥會(huì)讓孕媽媽的心態(tài)特別的糟糕，情緒激烈、郁悶、悲觀，孕媽媽這些不好的情緒都會(huì)傳遞給胎兒，導(dǎo)致胎兒的智力和情商發(fā)育帶來(lái)負(fù)面影響，也會(huì)導(dǎo)致寶寶出生后性格方面變得古怪，免疫力下降容易生病。

孕婦出現(xiàn)產(chǎn)前抑郁癥的情況該怎么辦？

二、很多孕婦出現(xiàn)產(chǎn)前抑郁癥，是因?yàn)閷?duì)分娩產(chǎn)生恐懼的一種表現(xiàn)，因此，孕婦要提前學(xué)習(xí)一些科學(xué)的分娩常識(shí)，多了解分娩的常識(shí)，避免分娩恐懼癥的發(fā)生。分娩前要適當(dāng)?shù)姆潘?，不要有太大的心理壓力，長(zhǎng)期壓抑的心情對(duì)胎兒孕婦都是不利的。

三、孕期孕婦也可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┗顒?dòng)，比如散步瑜伽等，這些都是可以放松心情，減輕壓力，經(jīng)常的到戶外走動(dòng)，呼吸新鮮的空氣，感受到陽(yáng)光的溫暖，讓心情變得更好，一個(gè)好的心情才有利于孕婦和胎兒的健康。

四、孕期一定要保證充足的睡眠，過(guò)度的勞累，睡眠不足都會(huì)導(dǎo)致整個(gè)人的精神狀態(tài)不好，因此孕婦最好是保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)乃吣軌蚓徑鈮毫Γ贵w力和腦力得到更好的恢復(fù)。

懷孕期間孕婦不要胡思亂想，不要總是往一些糟糕的事情去想，多想些愉快的事情，可以給自己設(shè)置一個(gè)簡(jiǎn)單的計(jì)劃，每天堅(jiān)持去完成通過(guò)一些簡(jiǎn)單的計(jì)劃去消磨時(shí)間，避免自己孤獨(dú)和寂寞。

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