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新生兒的腿為什么不直,寶寶腿型不直應(yīng)當(dāng)怎么辦(我的腿不直,該怎么矯正)

佚名 2023-08-11 01:58:55

、新生兒的腿為什么不直

新生兒腿不直是怎么回事嬰兒腿不直是正常生理現(xiàn)象,因為嬰兒在子宮里一直是卷縮狀態(tài)的

,他的屈膝力量發(fā)展的比較強
,出生后這種姿勢要維持一段時間
,在不斷是踢腿
、運動四肢晃動調(diào)整身體的力量
。隨著新生兒的長大
,腿伸不直的情況會慢慢好轉(zhuǎn),所以寶媽們不用太擔(dān)心
,讓寶寶正常發(fā)育即可

X型腿(膝外翻)

請等到寶寶兩三歲時,相反的問題出現(xiàn)了:寶寶雖然不再是個“小羅圈腿”了

,卻變成X型腿了。與O型腿相反
,X型腿表現(xiàn)為當(dāng)膝關(guān)節(jié)伸直并靠攏時,雙足內(nèi)踝不能靠攏

O型腿、X 型腿

,正常與異常的判斷

家長在確定寶寶下肢各個關(guān)節(jié)( 髖

、膝、踝) 活動正常的前提下
,讓孩子平躺在床上
,下肢伸直靠攏。如果孩子表現(xiàn)為O型腿
,則觀察雙膝關(guān)節(jié)間的距離;如果孩子表現(xiàn)為X型腿
,則觀察雙踝間的距離。觀察后你認(rèn)為寶寶膝蓋或腳踝的間距很大
,應(yīng)該帶他去看醫(yī)生

如何預(yù)防羅圈腿的出現(xiàn)

1、避免鈣和維生素D的缺乏

2

、嬰兒腿部骨骼鈣化不夠,腿骨比較軟
,承重力量或是走路會造成膝關(guān)節(jié)變形
,因此不要過早的讓寶寶站立或是行走鍛煉。

3

、改變一些可能造成孩子腿部畸形的不良生活習(xí)慣:給新生兒把尿
、蠟燭包和綁腿等,這些都要堅決杜絕

、寶寶腿型不直應(yīng)當(dāng)怎么辦

幫寶寶做操

家長就可以每天幫寶寶做一些健身操,按摩拉伸寶寶的腿部

。既能促進腿部血液循環(huán)
,又能幫助寶寶糾正腿型
,預(yù)防腿型不直的情況發(fā)生。比如:將寶寶雙腿輕輕拉直
,腳跟處并攏
,雙手輕柔膝蓋,每天按摩5分鐘

注意給寶寶補鈣

寶寶腿型不直跟缺鈣也有關(guān)系

,缺鈣會造成骨骼發(fā)育緩慢,容易變形
。平時應(yīng)該適量給寶寶補鈣
,并搭配魚肝油來促進鈣的吸收。遇到晴好的天氣
,多帶孩子進行戶外活動
,多曬太陽也能促進鈣的吸收。

避免長時間站立

小寶寶的骨骼發(fā)育尚未完善

,腿部肌肉的力量也很微弱
,不能夠長時間的支撐身體的重量。因此
,不要讓寶寶長時間站立
,應(yīng)適當(dāng)坐下休息。

避免趴著睡覺

很多小寶寶喜歡趴著睡覺

,當(dāng)寶寶趴著睡覺時
,腳踝呈內(nèi)翻或外翻狀,時間久了
,就會造成腿型不直的情況
。為了寶寶以后的腿型,家長應(yīng)該盡量避免寶寶趴著睡覺

避免跪坐

小寶寶在學(xué)爬或者是學(xué)走路的時候

,經(jīng)常會跪著做坐起來。其實這種坐姿是不正確的
,時間長了
,也會影響寶寶的腿型。家長們應(yīng)該多觀察
,一旦有這種情況要盡快幫寶寶挪動雙腿
,讓寶寶盤腿坐即可。

去醫(yī)院檢查

如果寶寶腿型不直在2歲后仍然不能自動矯正

,且出現(xiàn)加重的傾向
,就必須趕緊帶孩子去正規(guī)的兒童醫(yī)院檢查,讓醫(yī)生給出處置辦法

、如何預(yù)防O型腿
、X型腿

隨著寶寶的直立、行走

,雙下肢開始負(fù)重
,腿部的肌肉得到加強。雙腿開始逐漸而緩慢地向垂直發(fā)展
,最終長成到正常的形狀
。大約在學(xué)齡前后,小腿就可以發(fā)育得比較直了
。有的孩子這一過程卻比較緩慢
,要到青春期發(fā)育前才能完成?div id="d48novz" class="flower left">
?傊?div id="d48novz" class="flower left">
,青春期之前的膝關(guān)節(jié)畸形大部分是可以自愈的,不必?fù)?dān)心

由于大多數(shù)寶寶的O型腿、X型腿都是生理性的

,順其自然會變直
,不必?fù)?dān)心。不過提醒家長注意預(yù)防病理性O(shè)型腿
、X型腿的發(fā)生
。在寶寶學(xué)步期間,下面提示請家長注意:

1

,2周歲之前常規(guī)補充維生素D
、鈣制劑,多去戶外活動
,每天曬太陽2個小時
,積極預(yù)防佝僂病。

2

,對于腸道疾病要積極徹底治療
,避免轉(zhuǎn)成慢性,影響營養(yǎng)素吸收
,造成寶寶營養(yǎng)不良
,導(dǎo)致骨骼發(fā)育障礙。

3

,避免過早讓嬰兒在大人腿上蹦跳
,“訓(xùn)練”站立和行走等。

4

,最好不使用學(xué)步車
,如果用
,需要等寶寶可以自己扶著東西站起來后再用。

溫馨提示:

定期進行兒童保健很重要

。醫(yī)生會幫助家長及時發(fā)現(xiàn)寶寶異常并給與指導(dǎo)和干預(yù)
。一般一歲以內(nèi)的寶寶每月或每兩個月保健一次,一歲后3個月保健一次

、嬰兒的6個錯誤護理方法

給新生兒把尿

一歲以下的孩子進行把尿訓(xùn)練,若是時間掌握不對

,會讓寶寶產(chǎn)生抗拒
,給以后上廁所帶來困難。同時
,把尿時間長了
,嬰兒肛門周圍壓力會增加,對肛門括約肌造成傷害

讓寶寶豎立著

嬰兒還小直接讓坐著是不可以的

,因為這時候?qū)殞毜募怪€很脆弱,強行豎直會導(dǎo)致脊柱彎曲或是變形
,需滿3個月才能垂直豎立著

蠟燭包

蠟燭包限制了寶寶四肢自主活動,固定的姿勢會讓肌肉處在緊張狀態(tài)

,不適于肌肉的發(fā)育
,對神經(jīng)起不到刺激效果,還影響到大腦的發(fā)育
。并且包的過緊還會影響到寶寶的呼吸與胸廓的發(fā)育
,還會壓迫到腹部,對腸胃道有影響
,導(dǎo)致消化不良癥狀

綁腿

有些長輩認(rèn)為小孩子天生腿彎曲,要通過綁腿來矯正

。其實這種方法是錯誤的
,捆綁寶寶雙腿會讓髖關(guān)節(jié)長時間處在伸展位置,不利于寶寶髖關(guān)節(jié)的穩(wěn)定
,引發(fā)髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良
。嚴(yán)重者會隨著時間的流逝和寶寶的成長,導(dǎo)致半脫位
,甚至殘疾的地步

睡定型枕

睡定型枕容易被旁邊固定枕堵住口鼻引起窒息,而固定睡姿也不利于寶寶的身體發(fā)育

我的腿不直,該怎么矯正

“O”型腿的矯正方法具體如下:

(1)直立,兩腳并攏

,兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲
起立運動
,做 20~3O次。

(2)彎腰
,兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運動
,做20
~30次。

(3)兩腳開立稍大
,彎腰
,兩手扶膝做兩膝向內(nèi)相靠停
耗練習(xí),每次停耗10秒鐘
,做5~10次


(4)兩腳平行站立。先以腳跟為軸
,做腳尖外展和內(nèi)旋
運動
;再以腳尖為軸,做腳跟外展和內(nèi)旋運動
,各做20~30次


(5)坐在椅子上,盡力用小腿夾住書
,堅持一定時間
。如果用橡皮帶將兩膝捆住做,效果更加顯著


(6)跪坐在腿上
,塌腰
,兩腳慢慢向外向前移動
,腰部隨之也逐漸直起來。做 15~20次


如何矯正O型腿

稍微改變一下站立姿態(tài)
,便可運用腿部肌肉不同的部位,這是下蹲運動的最大特點
。下蹲時膝蓋和大腿靠攏
,對于矯正 O型腿很有效。盡可能的下腰深蹲效果會更好

方法:雙手叉腰
,上身保持直立,雙腿張開 15— 20厘米
,腳尖略微向外
,吸氣時兩膝靠攏慢慢下蹲,盡可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉緊繃
。呼氣時慢慢打開雙膝
,伸直站立,重復(fù) 10次


簡易運動矯正“O”型腿

作者:胡銘

1.弓步側(cè)壓腿
,一腿壓30次,交替各進行2次

2.杠鈴夾腿深蹲
。肩負(fù)中等重量的杠鈴,兩腿分開約同肩寬
,慢慢下蹲至全蹲(膝角小于90度)
,然后快速夾腿直立,1組做8~10次
,共做4~6組

3.并腿蹲起。兩腳及兩腿并攏
,俯身站立
,雙手扶膝,做往里推夾的動作(兩腿不要分開)
,接著做下蹲與起立動作1次
,再做向左與向右轉(zhuǎn)動膝蓋的練習(xí)1次,如此反復(fù)
,每15次為1組
,共做3組。
4.兩腿做外擺和內(nèi)夾練習(xí)
,每15次為1組
,共做4組。
5.兩腿夾書本
,坐在椅子上
,兩腿伸直、夾緊
,在踝關(guān)節(jié)上部(小腿下部)夾一本厚薄適宜的書
,堅持在數(shù)分鐘內(nèi)不讓書本落下。練習(xí)時可在膝關(guān)節(jié)下部扎一根繩子
,效果更好

6.兩人對抗腿屈伸練習(xí),8次為1組
,共做4組


如何預(yù)防兒童O型腿、X型腿?

作者:SAYYES

懷孕的時候
,胎位位置
、羊水多寡、胎次
、胎兒本身大小
、壓胎現(xiàn)象等,都可能會對胎兒腿型異常有影響
,寶寶出生后
,“內(nèi)翻變化、外翻足”則是最為常見的腿型異常


一般所謂的O型腿是指兩側(cè)對稱的膝內(nèi)翻
。兒童成長到一歲半至三歲間,會逐漸腿型的發(fā)育會逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)橥夥?外觀看起來為X型腿)
。寶寶一出生他的腿型可能因為長期的彎曲
,所以一出生就有呈現(xiàn)O型腿的現(xiàn)象。

其實除了彎曲的角度真的過大
,否則都可以視為生理上的異常
,隨著他年齡的增長,會趨于正常的
,家長可以不用過于憂慮
,不過,有些家長還是很擔(dān)心
,很怕小朋友因為不好看的腿型會影響日后的走路姿勢
,也怕衍生出其它腿部上面的疾病。若真的要知道小朋友的O型腿是否真的嚴(yán)重到需要治療的程度
,可以帶至醫(yī)院做一些檢測
,如利用X光檢查他的膝蓋角度彎曲的角度是否過大,否則只需持續(xù)觀察即可


若寶寶腿部彎曲的角度沒有變大
,但是當(dāng)小朋友隨著年齡增長
,合并出現(xiàn)其它的問題
,例如七坐八爬較一般正常寶寶還要落后許多,或是到了2歲走路還是常跌倒等等現(xiàn)象
,可能就需要考慮寶寶是否在粗大動作上的發(fā)展較為落后
。另外,少部分有O型腿的寶寶是因為家族遺傳的因素所致
。醫(yī)師強調(diào)
,如果爸爸媽媽自己本身的腿型就有點內(nèi)八或O型腿的現(xiàn)象,若小孩子有出現(xiàn)類似的狀況,屬于正常狀況
,不需過于驚慌


內(nèi)八、外八并不是一個癥候群
,有時候會合并很多問題
,除了生理性的問題之外,也有可能會出現(xiàn)其它病理性上的問題
,”很多寶寶剛出生時
,他的腳可能呈現(xiàn)內(nèi)八的姿勢或整個足部翻到身體中心內(nèi)側(cè)的情形。有時候?qū)殞毜哪_會自動回復(fù)到正常位置
,或利用手指頭輕輕一拉
,也有可能因此回到正常的位置,若可以輕易回到正常位置的
,就是屬于生理性的內(nèi)
、外翻足。一般只要有經(jīng)驗的醫(yī)師
,當(dāng)寶寶剛出生
,一看到他的腿型有些微的異常,通常會實時處理
,輕輕的推一下
,以確定利用外力矯正,可以幫助寶寶的腳回復(fù)到正常的位置


家長注意隨時注意兒童的腿行
,“自然觀察比一切都重要,才能第一時間了解是否有異常的情形
,”除了依靠醫(yī)師的專業(yè)檢查之外
,要注意幾個重點,掌握首要時機矯正寶寶腿型:

、 主觀的感受:寶寶叫痛的時間是不是很頻繁


二、 外型上的變化:走路姿勢很奇怪等


、功能上的表現(xiàn):寶寶常常跌倒、走沒幾步路就喊腿酸等
,都是家長平日可以觀察的
,只要發(fā)現(xiàn)不對,還是帶至小兒?div id="4qifd00" class="flower right">
?茩z查
,才是最正確的做法


醫(yī)師小叮嚀

了解小朋友的整體發(fā)展及變化,這才是最重要的
,很多腿型異常及疾病
,對孩子的整體發(fā)展來說,只是一個過渡期
,重要的是
,家長是否可以了解小朋友應(yīng)有的發(fā)展及變化。

想要讓寶寶有個強壯的身體及骨骼
,均衡營養(yǎng)
、運動,是永遠(yuǎn)不變的方法
,很多家長買了許多加強骨骼功能的營養(yǎng)品
、補給品,效果卻不如多運動及補充充分的營養(yǎng)
。專家特別建議家長
,舍棄昂貴的營養(yǎng)品,回歸到最自然的方式
,就可以得到健康的體魄


一、盡量避免趴睡
。雖然趴睡不一定直接證明會對寶寶的腿型造成不良的影響
,但是當(dāng)寶寶趴睡時,會讓小朋友的腳踝呈內(nèi)翻或外翻狀
,長時間下來
,也可能影響他的腿型。

、避免跪坐
。一些正在學(xué)爬或是學(xué)走路的小朋友,可能會爬一爬就坐起來的狀況
,小朋友跪坐時
,他的腳大多成外翻狀,這時候家長們最好盡量幫寶寶移動腳型
,幫他回復(fù)到正常的狀態(tài)
,不過還是盡量避免讓他跪坐比較好。

正確坐姿與錯誤坐姿:

1. 很多小朋友喜歡跪坐
,會讓腿型成W型
,這樣是錯誤的坐法


2. 應(yīng)讓寶寶盤腿坐即可


O型腿”和“八字腿”的矯正

“O型腿”俗稱羅圈腿
,醫(yī)學(xué)上稱為膝內(nèi)翻,外八字腿又稱“X型腿”
,醫(yī)學(xué)上稱之為膝外翻
,是國內(nèi)常見的畸形。尤以青少年發(fā)病率較高
。男女青年如果得了這種下肢畸形
,不僅失去了體型美,行走不利
,有時還會影響參軍
、工作以致影響戀愛,有些入精神壓抑
,甚至悲觀厭世


造成“O”型腿和“X”型腿畸形的員主要原因是小兒的佝僂病。有少部分是因軟骨發(fā)育障礙
,骨折
、外傷、骨瘤等引起的后遺癥
。小兒患佝僂病時
,因鈣鹽不足,骨骺增生的軟骨不能正常地骨化
,原有的骨質(zhì)又出現(xiàn)脫鈣和吸收
,因而骨質(zhì)軟化,不能耐受重力作用
,加之膝關(guān)節(jié)周圍韌帶松弛
,失去對骨的支持和保護作用,遂發(fā)生小腿骨的彎曲變形
,造成“O”型和“X”型腿


這種腿部的畸形不僅僅影響體型與健美,對人體健康也有很大影響
,人們對其危害往往也認(rèn)識不足
。膝內(nèi)翻或外翻破壞了膝關(guān)節(jié)正常力的分布,使關(guān)節(jié)一側(cè)所受的生物應(yīng)力增大
,對側(cè)相對減少
。天長日久,還會引起膝關(guān)節(jié)行走時疼痛
,關(guān)節(jié)活動也受影響
,進而易導(dǎo)致骨性膝關(guān)節(jié)炎。對這種畸形進行矯正
,不僅能增進體型健美
,而且還能改善膝關(guān)節(jié)應(yīng)力分布不平衡的狀態(tài)


近年國內(nèi)采用外固定器加脛骨結(jié)節(jié)倒U形截骨術(shù)對“O”型及“X”型腿進行整形治療,取得了很好的治療效果


這種新療法的優(yōu)點主要有:截骨術(shù)操作簡單
、安全、骨愈合快
,不容易出現(xiàn)延遲愈合
,采用外固定器便于掌握整形矯正時的角度,可使骨愈合角度準(zhǔn)確
,調(diào)整也方便
;患者在治療過程中可以下地活動,下肢肌肉不會出現(xiàn)萎縮
。據(jù)統(tǒng)計
,畸形完全矯正率可達96%以上。

這種新方法還具有截骨處愈合快的優(yōu)點
,縮短療程
。它還可能性使整形者手術(shù)后增加身高,一般術(shù)后可增加2厘米左右
,所以受到患者的歡迎

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