，在我們?nèi)祟惸軌蚩刂茪鉁厍埃覀冞€是只能依靠現(xiàn)有的降低血壓的方式，例如吃更多水果和蔬菜、少吃鹽、少喝酒、更多運(yùn)動(dòng)。即使沒有太陽，我也建議人們要去散散步，這是保證血壓長(zhǎng)期穩(wěn)定的可靠方式。”

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