糙米與哪些食物相克,糙米有什么益處

，也可以幫助肥胖者減肥。

2、多吃糙米蔬菜防過(guò)敏

會(huì)經(jīng)常過(guò)敏的人

，大概是因?yàn)榧t細(xì)胞的生命力不強(qiáng)，但是糙米、蔬菜則不同，所供養(yǎng)的紅細(xì)胞生命力強(qiáng)，又無(wú)異體蛋白進(jìn)入血流，故能防止上述過(guò)敏性皮膚病的發(fā)生。

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、多吃糙米可以提高人體免疫力，促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防心血管疾病、腸癌。

糙米有很多的益處，但是要注意糙米與雞肉同食相克

。糯米的主要益處是溫補(bǔ)脾胃，對(duì)于脾臟不好，常常腹瀉的人來(lái)說(shuō)，能起到很好的治療效果，但與雞肉同食會(huì)引起身體不適。

關(guān)于同食相克這種事

，我們還是要小心的，但是又不必太過(guò)于緊張，按我們平時(shí)的飲食習(xí)慣來(lái)說(shuō)，是很小的幾率中招的，很多相克的食物，以我們平常的目光來(lái)看，也會(huì)覺得這兩種食物一起吃真的是太奇怪了。不管怎么說(shuō)，糙米其實(shí)是很好的食物。

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