腦栓塞吃什么好,幾種水果要多吃(腦血栓病人吃什么蔬菜水果好)

腦拴塞是我們生活中非常常見的一種疾病，它主要是因?yàn)槟X血液不循環(huán)或者是動(dòng)脈血管狹窄造成的一種疾病，所以我們平時(shí)在飲食上一定需要多加注意。那么腦栓塞吃什么好，很多患者都不清楚，我們給大家講一講，希望對(duì)大家有幫助。

腦栓塞吃什么好，我們建議大家可以多吃水果，草莓就是首選，因?yàn)椴葺胁粌H富含礦物質(zhì)及維生素C，還含有多種有機(jī)酸，礦物質(zhì)，可以起到健胃降脂，清肺化痰，補(bǔ)虛補(bǔ)血，潤腸通便的功效。不僅如此，對(duì)于冠心病，動(dòng)脈硬化，高血壓，貧血，體虛，便秘也有相當(dāng)?shù)寞熜ё饔谩＝ㄗh大家可以多吃，它還可以促進(jìn)細(xì)胞的形成，增強(qiáng)人體的抵抗力。

獼猴桃建議大家也可以多吃，獼猴桃外皮含有豐富果膠，可降低血中膽固醇，可以積極預(yù)防心腦血管疾病。對(duì)于預(yù)防腦拴塞有很好的功效，還可以降低這種疾病的發(fā)生，不僅如此，獼猴桃還具有清熱利水、滋補(bǔ)強(qiáng)身、生津潤燥等的作用，還比較軟，適合老人和小孩吃。

柑橘治療腦拴塞也有很大的效果，柑橘維生素B1的含量是梨的8倍，維生素C對(duì)于腦梗塞的患者有積極的治愈效果。不僅如此，柑橘還含有豐富的營養(yǎng)，可以味道和胃利尿、生津止咳、潤肺化痰的功效。還可以提供我們身體所需要的各種營養(yǎng)元素，中醫(yī)上認(rèn)為，橘子肉、絡(luò)、核、葉、皮都可以制作成為中藥。

腦栓塞吃什么好，看過我們的介紹，大家也應(yīng)該清楚了。如果患有這種疾病，建議大家可以多吃以上幾種水果。同時(shí)老年人也應(yīng)該注意，平時(shí)盡量多吃一些清淡的、稀軟的食物，這樣對(duì)于患者會(huì)比較幫助，還應(yīng)該注意多參加體育鍛煉，可以經(jīng)常散步慢跑。

腦血栓病人吃什么蔬菜水果好

一、腦血栓食物選擇

1、要增加膳食纖維和維生素c的食物，其中包括粗糧，蔬菜和水果。有些食物如洋蔥、大蒜、香菇、木耳、海帶、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。
2、平時(shí)宜吃清淡、細(xì)軟、含豐富膳食纖維的食物，宜采用蒸、煮、燉、熬、清炒、氽、熘、溫拌等烹調(diào)方法，不適宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。

二、腦血栓患者的飲食注意

腦血栓患者首先能要得到及時(shí)的治療，在此基礎(chǔ)上配合食療，會(huì)有很大的收效，其飲食應(yīng)注意給予易消化、高維生素飲食?？山o些新鮮蔬菜切成細(xì)末，水果壓汁頻服。如超過24小時(shí)不能進(jìn)食者，可給鼻飼維持營養(yǎng)。日常飲食應(yīng)注意:
1、限制脂肪攝入量。每日膳食中要減少總的脂肪量，增加多不飽和脂肪酸，減少動(dòng)物脂肪，使p/s比值達(dá)到1.8以上，以減少肝臟合成內(nèi)源性膽固醇。烹調(diào)時(shí)不用動(dòng)物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克，每月在750克以內(nèi)為宜。要限制食物的膽固醇，每日每人應(yīng)在300毫克以內(nèi)，也就是說，每周可吃3個(gè)蛋黃。
2、控制總熱量。如果膳食中控制了總脂肪的攝入，血脂是會(huì)下降的，肥胖或超重患者的體重也會(huì)下降，最好能夠達(dá)到或維持理想體重，這樣對(duì)全身各內(nèi)臟的生理功能有益。
3、適量增加蛋白質(zhì)。由于膳食中的脂肪量下降，就要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)?？捎墒萑?，去皮禽類提供，可多食魚類，特別是海魚，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，對(duì)降低 血液膽固醇及血液粘滯有利。
4、限制精制糖和含糖類的甜食，包括點(diǎn)心、糖果和飲料的攝入。隨著飲料工業(yè)的發(fā)展，各種含糖飲料不斷增加，當(dāng)?shù)囟囡嬘煤秋嬃虾?，體內(nèi)的糖會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，并在體內(nèi)蓄積，仍然會(huì)增加體重、血糖、血脂及血液粘滯度，對(duì)腦血栓的恢復(fù)極為不利，所以也要控制飲料的應(yīng)用。如腦血栓的病人同時(shí)患有糖尿病并應(yīng)用降糖藥而產(chǎn)生低血糖時(shí)，可適當(dāng)飲用飲料以防止血糖繼續(xù)下降，當(dāng)一過性低血糖緩解后，就不要再飲甜飲料了。
現(xiàn)在許多廠家生產(chǎn)保健型飲料，其中以低糖飲料為主。用一些甜味劑來替代蔗糖，受到了人們的歡迎，滿足了喜甜食人的要求和口感。常見的甜味劑有阿斯巴甜，甜菊甙等。其甜度是蔗糖的幾十倍，用量小，不產(chǎn)生熱量、無毒、體內(nèi)不吸收，能夠從腎臟隨尿液排出體外。許多動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，阿斯巴甜無致癌性?？梢苑旁谌芤汉兔纥c(diǎn)制作中。
5、腦血栓的病人有食鹽的用量要小，要采用低鹽飲食，每日食鹽3克 ，可在烹調(diào)后再加入鹽拌勻即可。
6、注意烹調(diào)用料。為了增加食欲，可以在炒菜時(shí)加一些醋、番茄醬、芝麻醬。食醋可以調(diào)味外，還可加速脂肪的溶解 ，促進(jìn)消化和吸收，芝麻醬含鈣量高，經(jīng)常食用可補(bǔ)充鈣，對(duì)防止腦出血有一定好處。
7、腦血栓的病人要經(jīng)常飲水，尤其在清晨和晚間。這樣可以稀釋血液，防止血栓的形成。

三、避開危險(xiǎn)因素

腦梗死的危險(xiǎn)因素很多，有一些是無法干預(yù)的。如年齡，人過中年，腦梗死的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)逐年增高。還有性別，男性比女性更容易發(fā)病。腦梗死的發(fā)生還可能與遺傳有關(guān)，但腦梗死患者的家族成員仍可通過適當(dāng)?shù)拇胧?，達(dá)到預(yù)防目的。

除了無法干預(yù)的危險(xiǎn)因素，現(xiàn)已發(fā)現(xiàn)有許多疾病以及不良的生活方式與腦梗死有關(guān)，可以通過調(diào)整生活方式，或藥物治療進(jìn)行干預(yù)。例如高血壓、糖尿病、血脂異常、頸動(dòng)脈狹窄、吸煙、長期大量飲酒、冠心病、心房纖顫、肥胖等疾病以及缺乏運(yùn)動(dòng)等不良習(xí)慣。

高血壓是最常見的與腦梗塞密切相關(guān)的重要危險(xiǎn)因素，60%的腦梗塞有明確的高血壓病史。糖尿病控制不好可加重動(dòng)脈粥樣硬化，糖尿病患者發(fā)生腦梗塞的機(jī)會(huì)是普通人的2~3倍。頸動(dòng)脈狹窄是一個(gè)潛在的危險(xiǎn)因素，在出現(xiàn)低血壓時(shí)，就容易引起腦梗塞。吸煙量越大，發(fā)生腦梗塞的機(jī)會(huì)就越多，吸煙者發(fā)生腦梗塞的機(jī)會(huì)是不吸煙人群的6倍。血脂異常、長期大量飲酒也可引起動(dòng)脈粥樣硬化。
此外，短暫性腦缺血發(fā)作和腦梗塞患者，再次發(fā)生腦梗塞的風(fēng)險(xiǎn)極高，也被視為腦梗塞的危險(xiǎn)因素。

四、識(shí)別先兆癥狀

一旦發(fā)生腦梗塞，其治療效果常不能令人滿意，因此，控制危險(xiǎn)因素及識(shí)別早期癥狀(先兆癥狀)極為重要。大約有25%的患者在腦梗塞發(fā)生前有短暫性腦缺血發(fā)作，中醫(yī)稱為“小中風(fēng)”，前面提到的患者康先生在發(fā)病前一天就有短暫的言語障礙。

常見的先兆癥狀為:暫時(shí)的①黑朦、單眼失明或偏盲;②記憶喪失;③言語不清，看不懂文字;④一側(cè)肢體的麻木或無力;⑤眩暈、嘔吐;⑥看東西雙影;⑦聲音嘶啞;⑧嗆咳或吞咽困難;⑨肢體動(dòng)作不協(xié)調(diào);⑩單側(cè)或雙側(cè)口周及舌部麻木等。

一旦出現(xiàn)上述癥狀，千萬不要麻痹大意，盡管這些癥狀很快恢復(fù)，也應(yīng)盡快到醫(yī)院查明病因，如進(jìn)行CT，頸動(dòng)脈超聲、血液黏稠度、免疫系統(tǒng)等檢查，針對(duì)病因進(jìn)行治療。

五、冬季預(yù)防中風(fēng)

在每年12月至來年1月的寒冷季節(jié)，腦溢血、腦梗塞病人發(fā)生腦卒中(中風(fēng))的比例非常高，幾乎占到門急診病人的兩成。高血壓是引起腦溢血、腦梗塞的主要病因，緊張、寒冷的“誘因”加劇了病情。
高血壓病人最忌忽熱忽冷。除了半夜起床解手，寒冷天從空調(diào)房間出外突然受寒也容易出事。冬天患有高血壓、心臟病者最好不要在寒冷中受凍，不宜開助動(dòng)車等吹寒風(fēng)，這樣都容易引起血壓明顯升高，引發(fā)腦溢血、腦梗塞和急性心梗。
患有高血壓的病人冬天最須防范腦梗塞和腦溢血。當(dāng)身體出現(xiàn)手肩發(fā)麻、頭暈或反復(fù)發(fā)作的眩暈、走路不穩(wěn)時(shí)，須趕快去醫(yī)院就診。一旦發(fā)生突然失語、劇烈頭痛、惡心、嘔吐及昏迷，家人須盡快送醫(yī)院搶救。腦溢血超過40%就有生命危險(xiǎn)。腦梗塞在發(fā)生3-6小時(shí)內(nèi)搶救，比6小時(shí)后搶救的致殘率減少40%以上。
專家提醒:中風(fēng)重在預(yù)防?；加懈哐獕?、冠心病須隨時(shí)注意病情變化、防止復(fù)發(fā)。預(yù)防腦卒中的根本措施是:持續(xù)降血壓、減輕體重、降血脂、降血糖、戒煙、開展適宜的文體活動(dòng)、多吃水果等，同時(shí)還要注意保持心情舒暢，切忌激動(dòng)、暴怒，防治便秘，避免過勞。

六、治療高血壓、預(yù)防腦中風(fēng):

高血壓病很容易引起中風(fēng)，這并非危言聳聽。中風(fēng)包括腦出血和腦梗塞。而在腦出血患者中，發(fā)病前有高血壓病史的占93%;腦梗塞患者中，發(fā)病前有高血壓病史的占86%?？梢姡霈F(xiàn)中風(fēng)的危險(xiǎn)程度與血壓的高低有很大的關(guān)系。

高血壓引起中風(fēng)的主要原因是其容易引起心、腦血管結(jié)構(gòu)的改變。當(dāng)血壓升高時(shí)，會(huì)引起全身的細(xì)小動(dòng)脈痙攣，如果血壓長時(shí)間升高，動(dòng)脈也會(huì)長時(shí)間痙攣，血管壁因缺氧而發(fā)生變形，管壁增厚，管腔變窄，彈性減退，從而形成或加重動(dòng)脈硬化的形成;再加上高血脂、高血糖、血粘度增高等因素更易加速血栓的形成。

如果降壓效果不好，或患者不按醫(yī)囑服藥，使血壓波動(dòng)幅度過大，引起動(dòng)脈反復(fù)痙攣，引起腦組織出血、水腫或動(dòng)脈壁透明變性，形成夾層動(dòng)脈瘤，引發(fā)腦出血。

就高血壓病患者而言，并不是血壓高就會(huì)引起中風(fēng)。相反，未按醫(yī)生囑咐服藥，以及不正確的飲食、生活習(xí)慣等，才是致病的根源。比如:長時(shí)間的高血壓，未作適當(dāng)?shù)慕祲褐委?雖然按時(shí)服藥，血壓仍長期在較高的水平;或間斷降壓治療，血壓時(shí)常突然增高;不注意氣候情緒變化及身體過度疲勞等誘發(fā)因素的影響;過分降壓往往因夜間血壓過低而引起缺血性中風(fēng);此外，合并有糖尿病、高脂血癥、肥胖等病更易引起中風(fēng)的發(fā)生。
事實(shí)上無論是輕型或中重型高血壓患者，無論預(yù)防腦中風(fēng)的首次發(fā)生還是再發(fā)生，也無論在緩解中風(fēng)病程或減少致病性中風(fēng)上，嚴(yán)格的降壓治療都是非常有益的。降壓方法并不難掌握，只需耐心、認(rèn)真和持之以恒。不妨把降壓的注意事項(xiàng)抄錄在顯而易見的位置，遵照?qǐng)?zhí)行。

1、嚴(yán)格控制血壓在140/90毫米汞柱以下，年齡越小，控制越嚴(yán)，最好每天監(jiān)測(cè)血壓變化，至少每周測(cè)一次血壓。
2、堅(jiān)持服用降壓藥物，不可隨意停藥，應(yīng)按醫(yī)囑增減降壓藥物。
3、24小時(shí)穩(wěn)定控制血壓，使血壓波動(dòng)較小，不可將血壓降得過低。
4、控制血糖、血脂、血粘度。
5、減輕體重，達(dá)到正常標(biāo)準(zhǔn)。
6、戒煙酒，要低鹽低脂飲食。
7、堅(jiān)持有氧體育鍛煉，如慢跑、游泳、騎車、練太極拳等。每天30分鐘以上，每周至少5次。

腦血栓患者吃什么水果比較合適？

防治腦血栓的水果：
木瓜： 含十七種以上氨基酸及多種營養(yǎng)元素，能軟化血管。
草莓： 富含維生素和果膠物質(zhì)，防治動(dòng)脈粥樣硬化，冠心病，腦溢血有很高臨床價(jià)值，對(duì)高血壓有一定功效。
獼猴桃：含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質(zhì)，含多種微量元素、維生素，尤其Vc和硒含量豐富，長期食用，可降血壓、血脂等癥。
柑橘： 在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可預(yù)防血栓形成。經(jīng)常食用，可預(yù)防心血管疾病。

腦血栓患者吃水果主要是降低血脂和血粘度及軟化血管 ，水果也不要一次吃很多 可以換著樣來吃。已患腦血栓患者應(yīng)吃點(diǎn)西柚，胡柚等雜柑類柑橘和低糖的雪蓮果，火龍果等水果`

腦血栓患者能吃芒果嗎？哪些水果有助于活血化瘀？

腦血栓形成是腦梗塞最常見的一種種類，病人會(huì)主要表現(xiàn)為肢體活動(dòng)不靈敏、四肢麻木、言語不清、感覺統(tǒng)合失調(diào)、飲用水嗆著、吞咽障礙、一過性視物模糊，乃至發(fā)生腦血管意外。病人必須防止進(jìn)餐過多的是尖肉例如牛羊肉、牛肉、生豬肉，能夠每日進(jìn)餐50g的肥肉例如蝦仁、魚類、雞脯肉等，每日能夠進(jìn)餐400g上下的水果和蔬菜，與此同時(shí)病人要嚴(yán)苛限定糖份的攝取，本身要保持樂觀，保證睡眠，

控制好基礎(chǔ)疾病，定期復(fù)查。靜脈血栓的診治有初期溶血栓、降纖醫(yī)治、抗凝治療、神經(jīng)系統(tǒng)維護(hù)醫(yī)治、抗血小板醫(yī)治，急性癥狀血壓值的調(diào)節(jié)和中醫(yī)治療等，需依據(jù)病人本身狀況挑選適合自己的治療方案。提議病患在醫(yī)治期內(nèi)靠譜服食藥品。在飲食方面，腦溢血的病人需要注意低鹽低脂飲食搭配，防止服用引起和加劇血脂高、高血糖的食材，還應(yīng)戒煙酒，少喝濃茶、現(xiàn)磨咖啡等激動(dòng)中樞系統(tǒng)的健康飲品，

多吃清淡、助消化的食物，多吃富含維生素的新鮮的水果和蔬菜，酌情考慮食用魚、蝦等飽含優(yōu)質(zhì)蛋白的食品類。除此之外，針對(duì)有吞咽障礙、飲用水嗆著的病人，要以鼻飼管流質(zhì)飲食為主導(dǎo)，以防導(dǎo)致誤吸，造成吸入性肺炎。蒜能預(yù)防心血管病癥，降膽固醇濃度值，減緩動(dòng)脈硬化，提高心肌收縮力，使心肌梗塞緩解，預(yù)防血栓產(chǎn)生。柿子餅柿子餅之中包含許多營養(yǎng)元素，比如綿白糖、葡萄糖水、葡萄糖、蛋白、胡羅卜素等，它維護(hù)心腦血管病的作用比水果還強(qiáng)。核桃仁核桃仁帶有支鏈氨基酸、脂肪酸、抗氧化性化學(xué)物質(zhì)等，對(duì)維護(hù)心腦血管病，防止腦梗死、心肌梗塞、腦中風(fēng)、老年癡呆癥等是頗有助益的。奇異果奇異果帶有優(yōu)異的膳食纖維素和充足的抗氧化性化學(xué)物質(zhì)，含有支鏈氨基酸，能合理地改進(jìn)血液流動(dòng)，

防止靜脈血栓的產(chǎn)生，對(duì)減少腦梗死、心肌梗塞、血壓高、心梗、動(dòng)脈粥樣硬化等心腦血管疾病的患病率特別的功效。萵筍萵筍大家非常熟悉的便是它降血壓的作用，除開降血壓的實(shí)際效果以外，實(shí)際上也有醒神益腦、舒肝散血之作用，可減少血中甘油三酯的成分，對(duì)預(yù)防血壓高、腦顱損傷意外、心肌梗塞等有一定功效。甜瓜甜瓜含有葡萄糖水、葡萄糖酸、葡萄糖、蛋白質(zhì)碳水化合物、蕃茄紅素及豐富多彩的維他命C等營養(yǎng)成分，與此同時(shí)具備有利排尿降血壓，避免腦梗死的產(chǎn)生。

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