很多人都有這樣的體會(huì)：眼耳鼻喉總出些小毛病，但影響起生活來卻一點(diǎn)都不能大意
。作為全國(guó)知名的眼耳鼻喉?div id="jfovm50" class="index-wrap">？漆t(yī)院，北京同仁醫(yī)院不僅有專業(yè)的西醫(yī)門診
，在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的診療上也一點(diǎn)都不遜色
。一些眼耳鼻喉方面的麻煩小毛病
，試試中醫(yī)療法也不錯(cuò)
。
干眼癥：灸法全套逐個(gè)試
，不妨試試中醫(yī)療法.png" />
體驗(yàn)者：北京朝陽(yáng)區(qū)金臺(tái)路井超
診療專家：北京同仁醫(yī)院針灸科主治醫(yī)師陳陸泉
我有干眼癥
，還迎風(fēng)流淚
，春風(fēng)十里柳絮正盛時(shí)
，同樣也是一年中眼睛難受勢(shì)頭最猛的當(dāng)下。就診時(shí)干眼癥專臺(tái)門診的譚翊醫(yī)生恰好沒在
，經(jīng)臨時(shí)替班的陳陸泉醫(yī)生一摸脈
，居然肝郁
。
第一步
，用針灸疏肝通絡(luò)
。扎針?我還未回過神兒
，陳醫(yī)生便已嗖嗖幾下
，嫻熟地在頭頸
、眼周、手臂等選了9個(gè)穴位下了18針
。落針之快
，幾乎沒有任何痛感
。而下針后，頗有武俠小說中“點(diǎn)穴致人不動(dòng)”的感覺
，稍一動(dòng)彈便像觸電般
，那難受勁兒
，就像別著筋脈逆向而行的扭曲
。而此時(shí)腹部還被放置了一個(gè)十厘米大小的艾灸盒，隨著艾香裊裊升起
，腹部的溫?zé)岣幸蝗θ闹型鈹U(kuò)散
，很快就讓人放松地昏昏欲睡
。
二十分鐘后
，起針
。但這還沒完
，接下來還會(huì)用雷火灸專門給眼睛“開小灶”。雷火灸繞著眼周及太陽(yáng)穴周邊一圈圈熏
，就像自己在家捂了熱毛巾般暖暖的。“熱烤”之后
，又進(jìn)入了第三步“桑拿”。在一部與加濕器功能類似的小設(shè)備前
，讓蒸騰的溫?zé)崴F熏眼
。我感覺水汽直達(dá)眼睛深處
，仿佛大漠里久旱遇甘霖
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！暗鹊?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，再來幾個(gè)豆豆”，最后一步
，我又被陳醫(yī)生麻利地貼了幾個(gè)耳豆，一揉一疼
。如此“高規(guī)格”的眼部“禮遇”下來后
，眼前的世界仿佛從之前的“霧霾天”一下子風(fēng)吹云散現(xiàn)藍(lán)天了
。
專家點(diǎn)評(píng)：針刺能通經(jīng)活絡(luò)
，散結(jié)化瘀
，疏通眼周瘀阻的氣血;雷火灸除具有溫?zé)嵫ㄎ坏奈锢碜饔猛?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，還能將經(jīng)穴的灸療作用和藥物產(chǎn)生的經(jīng)紅外線熱輻射力滲透作用有機(jī)結(jié)合
，起到治療疾病的作用;藥物熏灸方法更是同仁醫(yī)院針灸治療干眼癥專臺(tái)的特色療法
，使用秘制的活血化瘀
、清肝明目的多味中藥熬制成汁
，借助超聲霧化儀把藥物持續(xù)均勻熏蒸在眼周穴位上
，起到活血化瘀
、養(yǎng)血潤(rùn)目之效。最后耳穴壓豆刺激
，可調(diào)節(jié)失調(diào)臟腑器官功能。
過敏性鼻炎：同仁針灸是絕活
體驗(yàn)者：北京朝陽(yáng)區(qū)黃蘭君
診療專家：北京同仁醫(yī)院針灸科主治醫(yī)師 商曉娟
我有鼻炎
，從兩歲開始就一直是媽媽的心頭病
，中藥西藥、噴霧注射
，甚至連老中醫(yī)獨(dú)家調(diào)制的秘方都試過，但是都不管用
。感冒流膿鼻涕，時(shí)不時(shí)就感覺鼻子癢癢的好像有什么東西在鼻腔里
，最“擾民”的就是打噴嚏
。上高中時(shí)
，坐在后排的同學(xué)下課后特意跑來跟我說：“上節(jié)課
，你打了38個(gè)噴嚏
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！?/p>
聽說北京同仁醫(yī)院傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)科在他們專業(yè)的耳鼻喉疾病上也很厲害
，于是想試試
。
坐在椅子上，商醫(yī)生問我：“以前扎過針灸嗎?”我搖搖頭
。“沒事
，別緊張，我呆會(huì)兒會(huì)很快扎一下
，不留針，你放松就好
。”找穴位
、酒精消毒、上針
?div id="4qifd00" class="flower right">
！拔掖魰?huì)兒再扎一針
，針刺進(jìn)去后會(huì)刺激到你鼻梁下方的蝶腭神經(jīng)節(jié)
。第一次扎，我會(huì)很快的
?div id="4qifd00" class="flower right">
！鄙提t(yī)生開始扎針了
。
突然
，感覺到有液體射出來
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！昂美玻樢呀?jīng)取出啦了
，不疼吧?div id="m50uktp" class="box-center"> ！边€沒開始就已經(jīng)結(jié)束了，我猛地吸了口氣
，居然通了!太神奇了!針灸那天
，恰好碰到有點(diǎn)感冒
，鼻子一直被堵著
，聞不到味道
，說話也帶鼻音
，居然一針下去就通了。
和想象中的針灸不一樣
，針刺蝶腭神經(jīng)節(jié)時(shí)間很短。商醫(yī)生放下針后給鼻孔兩側(cè)貼了兩片很小的圓片
。“這里是迎香穴
，扎完針后先貼起來
，24小時(shí)后取下來就好
。如果感冒或者過敏導(dǎo)致鼻塞
，也可以用手揉揉?div id="d48novz" class="flower left">
！鄙提t(yī)生介紹
，“一周來一次，等扎了5
、6次
，鼻子就會(huì)舒服很多了
?div id="4qifd00" class="flower right">
！?/p>
專家點(diǎn)評(píng)：針刺蝶腭神經(jīng)節(jié)治療各種鼻炎是我們醫(yī)院“針灸治療鼻炎專臺(tái)”的特色療法
。此方法起效迅速
，療效持久，已經(jīng)超過13萬患者經(jīng)過此方法治療
，反映還不錯(cuò);迎香穴貼的小片中含有1枚微小的針，可持久刺激鼻周的治療鼻炎的經(jīng)典穴位(迎香)
，起到疏通鼻部氣血，開竅通絡(luò)之效
。
突發(fā)性耳聾：針灸一周就好了
體驗(yàn)者：北京朝陽(yáng)區(qū)李茜
診療專家：北京同仁醫(yī)院針灸科副主任醫(yī)師王虹
我是個(gè)職場(chǎng)媽媽
，總說壓力大但好在身體還扛得住
。有天早上起來覺得耳朵里有火車過山洞的聲音,轟隆隆的!我使勁咽口水,也沒有任何改善
。于是果斷奔到了北京同仁醫(yī)院
。
在分診臺(tái)跟護(hù)士咨詢掛號(hào)時(shí)
，她離我就一米的距離
，眼看著她的嘴在動(dòng)
，可是怎么也聽不到聲音
，就好像在看那種古老的默片
。我試著撩起頭發(fā)，湊過去，依舊什么都聽不見
。經(jīng)過測(cè)聽檢查,我對(duì)低頻的聲音不敏感
。我決定先用針灸治療三天看看情況
。第一天
，躺在診室的床上
，什么也聽不見
，王醫(yī)生跟我示意馬上要開始了
。頭頸
、眼周
、手臂
、耳朵
、虎口、小腹
、腳掌，全身都被扎上了
，像被點(diǎn)了穴位一樣。慢慢地
，身體有了些感覺
，是暖的
。
一躺就是半個(gè)多小時(shí)
，王醫(yī)生過來取針了?div id="jfovm50" class="index-wrap">！翱梢粤恕
！边祝尤挥姓f話聲
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！皠倓傆腥苏f話嗎?”“你能聽到啦?”沒錯(cuò)
，我聽到了細(xì)微的聲音
，很小很小
。接下來我一連扎了七天
。第八天早上，孩子起床后在房間喊我
。我準(zhǔn)備去給孩子穿衣服
，走到客廳才意識(shí)到：這聲音好清楚啊。到醫(yī)院一檢查
，真的，聽力恢復(fù)正常了
。
專家點(diǎn)評(píng)：突聾患者起病多由于肝氣瘀滯、脾失運(yùn)化或者腎精耗傷等引起
。針刺耳周穴位可以疏通局部氣血瘀滯
，醒腦開竅;全身取穴可以調(diào)節(jié)失調(diào)臟腑功能
。如果再配合中藥治療效果會(huì)更好
。
居家小提示：干眼癥茶熏最簡(jiǎn)便
北京同仁醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師廉海紅：茶熏法只要有一個(gè)普通水杯就可以完成
，很適合患者在家里操作
。將菊花、枸杞子
、麥冬
、玄參
、薄荷葉等適量
，用開水沖泡于水杯中
，熱度適宜后
，以能耐受為準(zhǔn)，放于眼下方
，雙眼微閉，每次熏蒸10分鐘
，每天2~3次，嚴(yán)重的可以6次
。也可以將毛巾浸入綠茶水里
，用來敷眼10~15分鐘
。菊花對(duì)肝火旺
、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，長(zhǎng)時(shí)間使用電腦的上班族
，不妨多喝些菊花茶。
鼻炎常揉迎香穴
北京同仁醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師屈靜：中醫(yī)認(rèn)為
，過敏性鼻炎多為虛癥，主要是氣虛
、陽(yáng)虛多見
，居家調(diào)理揉揉迎香穴是個(gè)不錯(cuò)的方法
。迎香穴在面部鼻翼外緣中點(diǎn)旁
，鼻唇溝中
。按揉時(shí)可沿鼻唇溝來回擦動(dòng)
，感覺局部發(fā)熱，然后用手指按在迎香穴上揉動(dòng)
，有明顯的酸、麻
、脹、痛感則可
，保持?jǐn)?shù)秒后可放松輕柔
。如此反復(fù)操作
，每次按壓3~5分鐘
。
突然耳聾要忌口
北京同仁醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師孔令昭：中醫(yī)治病最講忌口，暴聾本身與肝膽火盛
，脾虛痰盛，氣滯血瘀化火有關(guān)
，所以我們強(qiáng)調(diào)：(1)忌食辛辣，如花椒
、生蔥
、生蒜
、辣椒
、韭菜、芥末
、煙酒等
，因?yàn)榇祟愂澄镏鸁帷?dòng)火
，會(huì)助肝膽火盛，加重耳聾
。(2)忌食油膩，如肥肉
、三禽等
，肉生痰濕
，助熱化火
，且痰火相加，易蒙蔽耳竅
。(3)忌食海鮮，魚
、貝、蝦蟹皆為寒濕之品
，多食易生濕
、生痰
，致邪阻清竅
。以上忌口可避免邪自內(nèi)生。
耳鼻喉科生活常識(shí)
1.鼻竇炎和鼻炎要在日常生活中注意什么
你好
！首先祝你早日恢復(fù)健康
！以下我來給你談?wù)勱P(guān)于“鼻炎”日常生活注意事項(xiàng)
。
1）急性鼻炎： 1. 應(yīng)注意多飲水
。 2. 室內(nèi)通風(fēng)
。
3. 發(fā)熱時(shí)要適當(dāng)休息
，注意保暖
。 4. 出門時(shí)需戴口罩
。
5. 飲食宜清淡
，易消化
。 6. 使用發(fā)汗藥物不宜太過
。
7. 中藥應(yīng)輕煎，頻飲。 8. 服藥后不宜吃冷飲及食用生冷
、酸澀之品
。
2）慢性鼻炎： 1. 平時(shí)應(yīng)注意鍛煉身體
，參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)
。 2. 每日早晨可用冷水洗臉，以增強(qiáng)鼻腔黏膜的抗病能力
。
3. 注意改善工作環(huán)境。 4. 注意氣候變化
，及時(shí)增強(qiáng)衣服。
5. 鼻塞時(shí)不宜強(qiáng)行擤鼻
。 6. 不要用手挖鼻
。
7. 經(jīng)常保持心情舒暢
。 8. 保持大便通暢
。
9. 不宜長(zhǎng)久使用具有血管收縮作用的滴鼻劑，如麻黃素
、滴鼻凈。 3）干燥性鼻炎及萎縮性鼻炎： 1. 適當(dāng)參加體育鍛煉
。
2. 每天清洗鼻腔，清洗前應(yīng)將給痂浸軟
，取出
。 3. 每天做鼻部摩擦或 *** 鼻穴
。
4. 氣候干燥時(shí)
，出門可戴口罩，或滴用油質(zhì)滴鼻劑
，如復(fù)方薄荷油等
。 5. 戒煙酒。
6. 多吃蔬菜
、水果，保持大便通暢
。 7. 不要經(jīng)常用手挖鼻，以免損傷鼻黏膜造成鼻出血
。
8. 飲食中忌食辛辣
、燥熱之物
，多吃些蔬菜
、水果。 4）過敏性鼻炎： 1. 應(yīng)盡量避免接觸過敏原
。
2. 采用正確的擤鼻方法。 3. 不宜過多使用血管收縮性滴鼻劑
。
4. 加強(qiáng)身體鍛煉
，增強(qiáng)體質(zhì)，防止受涼
。 5. 避免過食生冷
、油膩
、魚蝦等腥葷之物
。
2.生活常識(shí)
1.《如何保護(hù)嗓子》咽喉既是正常呼吸必經(jīng)之路
，又是重要發(fā)聲器
。
所以人人都要注意保護(hù)嗓子，尤其是教員
、演員、廣播員
，更要注意。首先要注意堅(jiān)持室外活動(dòng)
，以增強(qiáng)肌體對(duì)疾病的防御能力
，避免咽炎
、喉炎的發(fā)生
。
其次是養(yǎng)成咽喉部衛(wèi)生習(xí)慣
。飯前飯后要作咽部清水含漱
，平時(shí)多喝茶
，保持咽部清潔。
抽煙
、喝酒要適度，否則會(huì) *** 咽喉部組強(qiáng)而產(chǎn)生慢性炎癥
。如果嗓子發(fā)生不適、刺癢
、干燥或有燒灼感，可采用熱熏氣療法
。
方法是將口腔對(duì)著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸
，很快就可使不適現(xiàn)象消失。也可將復(fù)方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升沖在一個(gè)大缸子中
，對(duì)著熱氣呼吸。
有可能還可采用菊花
、金銀花或胖大海泡水當(dāng)茶喝
。.許多XX都有這毛病
，我的嗓子也是如此
。
抄來幾副方子供參考：無論何種原因引起的聲音嘶啞，其共同的特點(diǎn)都伴有聲帶及周圍組織的充血
、腫痛，下列方法療效較佳
。1.拌吃銀耳。
將白木耳洗凈泡脹
，撕成條塊狀
，先用開水燙過，再用涼開水漂洗
，之后加醋拌吃
，每日兩次，食量不限
，2 日后即可好轉(zhuǎn)。2.拌吃芹菜
。
把芹菜洗凈
，切后
，燙過加醋拌吃
，每次一小盤
，每日2次
。3.飲濃涼茶水。
將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水
，冷卻后經(jīng)常飲入。4.風(fēng)油精吸人
。
將風(fēng)油精倒在潔凈的手帕上數(shù)滴
，放在鼻孔上吸入
，每日4~6次
。5.冷敷脖頸
。
用冷水或冰水浸濕毛巾
，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右
，每日3-4次。3.那就只好試試雞蛋茶了——雞蛋茶（治嗓子疼嗓子?div id="d48novz" class="flower left">
。┤⌒迈r雞蛋一只
，磕到飯碗里打成雞蛋液
，燒一些滾燙的開水
，澆到蛋液里 把雞蛋沖成蛋花兒
，加少許白糖和香油
，趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶。
4.如何保護(hù)您的嗓子聲音沙啞失聲是那些需要長(zhǎng)時(shí)間講話或不正確使用喉嚨的人
，時(shí)常碰到的困擾
。如果持續(xù)沙啞超過兩周以上，最好找耳鼻喉科醫(yī)師檢查與治療
。
一般而言，禁聲休息是治療聲音沙啞的最佳方法
，至于聲帶長(zhǎng)繭也并非一定要開刀
，可先做語(yǔ)言治療
，當(dāng)結(jié)節(jié)過大或語(yǔ)言治療無效時(shí)
，才必須接受喉內(nèi)視鏡顯微手術(shù)
。 以下是一些日常生活上保護(hù)嗓音的妙方：一） 限制工作之外的說話時(shí)間
，減少不必要的長(zhǎng)時(shí)間聊天或打電話。
二） 使用適當(dāng)?shù)囊袅空f話
，善用麥克風(fēng)以應(yīng)付不足之音量
。三） 說話速度要慢
，說話之間要常停頓吸氣
，一句話不要拉的太長(zhǎng)。
四） 說話音調(diào)不宜太低或過高，而且每一句話的重音不要放前綴
。五） 悄悄話是不正確的說話方式
。
六） 長(zhǎng)時(shí)間講話時(shí)
，應(yīng)多喝溫開水保持咽喉濕潤(rùn)
。七） 盡量用腹部（即丹田）輕松發(fā)聲，不要用胸部或繃緊脖子肌肉的方式講話
。
八） 不抽煙、喝酒
，勿吃辛辣油炸類食物
，如濃茶
、咖啡
、辣椒、巧克力
、冷飲等
。九） 應(yīng)避免用力清喉嚨、咳嗽等動(dòng)作
。
十） 充足的睡眠
，就寢之前不要吃太多東西。十一） 適當(dāng)之運(yùn)動(dòng)
，常保持心情愉快與放松。
十二） 感冒時(shí)應(yīng)盡量減少說話
，此時(shí)更須多喝溫開水與聲帶保養(yǎng)
。十三） 喉糖
、羅漢果
、枇杷膏或澎大海5.那么如何保護(hù)嗓子呢
？專家們提出了如下建議：1
、大量喝水，避免飲用酒精和咖啡
。
保持體內(nèi)水的平衡可以充分地滋潤(rùn)聲帶。2
、不要吸煙
，即使是被動(dòng)吸煙也應(yīng)該避免
，因?yàn)槲鼰熌軌蛎黠@增加患喉癌的風(fēng)險(xiǎn)
。
3、不要過度用嗓
。不要尖叫不要在嘈雜的區(qū)域高聲講話。
如果感覺嗓子發(fā)干或者說話嘶啞
，那就停止講話。講話的聲音要保持正常
，不要過高或過低
，低聲講話對(duì)于保護(hù)嗓音來說也是不利的
。
4
、不要過多地清嗓子。因?yàn)楫?dāng)您作這種動(dòng)作的時(shí)候
，氣流就會(huì)猛烈地震動(dòng)聲帶
，從而損傷聲帶。
如果您覺得喉嚨難受
，那么就小口地飲水或是吞咽。但如果您必須不停地清嗓子
，那就去找醫(yī)生檢查一下
，也許是反流性疾病、過敏癥等疾病在作怪
。
5、當(dāng)您因?yàn)楦忻盎蛘吒腥径ひ羲粏〉臅r(shí)候
，盡量不要講話。6.如何保護(hù)嗓子咽喉既是正常呼吸必經(jīng)之路
，又是重要發(fā)聲器
。
所以人人都要注意保護(hù)嗓子，尤其是教員
、演員、廣播員
，更要注意
。首先要注意堅(jiān)持室外活動(dòng)
，以增強(qiáng)肌體對(duì)疾病的防御能力
，避免咽炎
、喉炎的發(fā)生。
其次是養(yǎng)成咽喉部衛(wèi)生習(xí)慣
。飯前飯后要作咽部清水含漱
，平時(shí)多喝茶
，保持咽部清潔
。
抽煙、喝酒要適度
，否則會(huì) *** 咽喉部組強(qiáng)而產(chǎn)生慢性炎癥。如果嗓子發(fā)生不適
、刺癢
、干燥或有燒灼感，可采用熱熏氣療法
。
方法是將口腔對(duì)著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸
，很快就可使不適現(xiàn)象消失
。也可將復(fù)方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升沖在一個(gè)大缸子中
，對(duì)著熱氣呼吸
。
有可能還可采用菊花
、金銀花或胖大海泡水當(dāng)茶喝。 摘自《東方茶網(wǎng)》轉(zhuǎn)自 網(wǎng)站【北京市西城區(qū)棉花胡同幼兒園教師 謝鷗 】一天下來說話多了
，嗓子就很疼，而且有時(shí)候會(huì)咳嗽
，咳嗽個(gè)不停
。
【北京市西城區(qū)棉花胡同幼兒園教師 劉霞】有的時(shí)候就是比較干渴
，像厲害的時(shí)候就比較疼
，咽唾液也挺困難的?div id="d48novz" class="flower left">
！窘庹f】像前面兩位老師講的這種情況，經(jīng)專家診斷是屬于慢性咽炎的癥狀
。
慢性咽炎是十分常見的一種疾病
，在教師和演員等用嗓子比較多的人群中發(fā)病率比較高
?div id="d48novz" class="flower left">
！颈本┲嗅t(yī)藥大學(xué)教授 聶惠民】教師呢，因?yàn)榻?jīng)常要上課
，用嗓音時(shí)間長(zhǎng)，容易疲勞
，精神也容易緊張
，再有呢
，工作的環(huán)境又有粉塵的接觸
，所以對(duì)咽部都。
3.日常生活小常識(shí)
這樣
！可能是虛火過旺照成的
，去找中醫(yī)看看！吃兩副涼血的藥比西醫(yī)更有效
，
簡(jiǎn)單止血方法！屢試不爽?div id="4qifd00" class="flower right">
。ㄎ乙郧敖?jīng)常留鼻血）
方法一：如果是左邊鼻孔流血
，就用膠帶纏住右手中指指節(jié)（戴戒指的那一截）
稍微緊一點(diǎn)
，但是不要太緊以免影響血液循環(huán)
。一會(huì)兒就不流了！右鼻孔就纏左手的
！
方法二，民間偏方
！大蒜泥敷住腳板底涌泉穴
，就是腳底正中最凹的地方
。一會(huì)兒就止住了
！
建議你還是去中醫(yī)看看！
！有些東西是西醫(yī)的量化科學(xué)無法解決的！
祝你健康
！
4.得了鼻炎,在日常生活中應(yīng)該注意點(diǎn)什么
鼻炎要注意如下幾點(diǎn)： 1.少食辛
，辣
，炸
，炒之屬熱性之品.如辣椒，生姜
，炸油條，燒餅
，餅干，快餐面等.同時(shí)海鮮及冰凍魚
，魷魚，蝦米等咸海產(chǎn)品容易 *** 透發(fā)炎癥，這類食品最好不食. 2.飲食多樣化.多食含維生素較多的蔬菜
，水果.如蘋果
，新鮮蔬菜
，菠菜
，胡蘿卜等. 3，平時(shí)鼻局部及額面部可用熱水熱敷或用電吹風(fēng)局部加溫也可以
，使局部的血液循環(huán)改善以達(dá)到治療的目的. 4.保持心情開朗，不要總是想著使人煩惱之事
，開開心心過好每一天. 5.起居勞作有度
，注意休息
，上網(wǎng)不要通宵達(dá)旦. 6
，積極鍛煉身體，最簡(jiǎn)單有效鍛煉方法是堅(jiān)持晨跑
，以增強(qiáng)身體的抗病能力. 7，預(yù)防感冒
，感冒往往引發(fā)鼻炎復(fù)發(fā)
，為此若患外感應(yīng)及時(shí)及早治療
。
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