眼部刮痧手法,,刮痧的注意事項

一、眼部刮痧手法是什么

眼部是我們身體當(dāng)中最重要的部位，在進(jìn)行養(yǎng)生保健的時候刮痧是一種重要的方法，也有好多朋友通過眼部刮痧來進(jìn)行美容或是保健，這也是一種特別好的調(diào)理身體的方法，只是在進(jìn)行眼部刮痧的時候我們需要注意正確的手法，這直接影響著刮痧的效果，那么，眼部刮痧的手法有哪些？我們來進(jìn)行一下了解。

眼部刮痧美容從點壓眼部主要穴位開始，涂抹可用于眼部的按摩霜、美容油或者滋潤度高的眼霜后，先給予眼部適當(dāng)?shù)拇碳?，打通眼部血液循環(huán)，再開始正式的刮痧美容。要注意，點壓穴位用的是你的指腹，而不是刮痧板（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石刮痧板》）喔！我們在圖片中標(biāo)出的眼部主要穴位有6處，分別是睛明穴、承泣穴、瞳子髎穴、攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴，每個穴位點壓5秒，換邊。

（1）、睛明穴，內(nèi)眼角凹陷處；

（2）、承泣穴，瞳孔正下方，眼球與眼眶下緣之間；

（3）、瞳子髎穴，外眼角邊，眼眶外緣；

（4）、攢竹穴，眉頭處，眉毛內(nèi)側(cè)端；

（5）、魚腰穴，瞳孔上方，眉毛中段眉峰處；

（6）、絲竹空穴，眉梢外側(cè)凹陷處。

眼部刮痧美容一般都采用平刮滑動手法，先輕柔的來回刮刮眉毛，如圖所示，可以將眉毛分成4、5段來回刮動，每段2～3次，然后由眉頭刮至眉尾，2～3次，換邊重復(fù)如上步驟。

上眼皮平刮，輕柔的從眼頭往眼尾方向滑動，刮至太陽穴，2～3次；下眼皮平刮，從眼頭往眼尾方向滑動，斜上刮至太陽穴，2～3次；換邊重復(fù)如上步驟。

眼部下方的肌膚緊致，眼袋也可以得到改善，刮痧療法（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）中從迎香穴（鼻翼外緣，鼻唇溝中）往上斜刮至太陽穴，2～3次，換邊，可以有效提拉緊致眼部下方的肌膚。

眼部刮痧美容手法用指腹開始，也用指腹結(jié)束，在最后放松眼周的步驟中，用指腹點壓上眼皮，從眼頭點壓到太陽穴，2～3次，下眼皮也是從眼頭點壓到太陽穴，重復(fù)2～3次，換邊重復(fù)如上步驟。

通過上述的介紹，我們現(xiàn)在知道了眼部刮痧的手法有哪些，需要注意的就是眼部刮痧的時候我們要手法輕柔，而且還要盡量的減少眼部的刺激，這樣對刮痧的效果有好處，另外在進(jìn)行刮痧的時候要到正規(guī)的美容機(jī)構(gòu)進(jìn)行，這樣效果有保證。

二、刮痧的注意事項有哪些呢

刮痧時，皮膚局部汗孔開泄，出現(xiàn)不同形色的痧，病邪、病氣隨之外排，同時人體正氣也有少量消耗。為有利于扶正祛邪，增強(qiáng)治療效果，治療刮痧時應(yīng)選擇環(huán)境，根據(jù)病證選擇適當(dāng)?shù)氖址ǎ⒁庹莆展问玫臅r間，防止發(fā)生暈刮。刮痧的注意事項如下：

一、治療刮痧時應(yīng)避風(fēng)和注意保暖

療刮痧時應(yīng)避風(fēng)，注意保暖。室溫較低時應(yīng)盡量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風(fēng)處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄，如遇風(fēng)寒之邪，邪氣可通過開泄的毛孔直接人里，不但影響刮痧的療效，還會因感受風(fēng)寒引發(fā)新的疾病。

二、治療刮痧后飲熱水一杯

治療刮痧使汁孔汗泄，邪氣外排，要消耗部分體內(nèi)的津液，刮痧后飲熱水一杯，個但可以補(bǔ)充消耗部分，還能促進(jìn)新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。

三、刮痧后洗浴的時間

治療刮痧后，為避免風(fēng)寒之邪侵襲，須侍皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后，方可洗浴，一般約3小時左右。但在洗浴過程中，水漬未干時，可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄，此時刮痧用時少，效果顯著，但應(yīng)注意保暖。

四、不同種類的皮膚病刮拭方法

皮損處干燥、無炎癥、滲液、潰爛者（如神經(jīng)性皮炎、白癜瘋、牛皮癬等病癥），可直接在皮損處刮拭，皮膚及皮下無痛性的良性結(jié)節(jié)部位亦可直接刮拭。如皮損處有化膿性炎癥、滲液潰爛的，以及急性炎癥紅、腫、熱、痛者（如濕疹、皰疹、疔、癤、癰、瘡等病癥），不可在皮損處或炎癥局部直接刮拭，可在皮損處周圍刮拭。

五、 糖尿病及下肢靜脈曲張者刮拭方法

糖尿病患者皮膚抵抗力減低：血管脆性增加，不宜用瀉刮法。下肢靜脈曲張局部及下肢浮腫者，宜用補(bǔ)刮法或平刮法從肢體末端向近端刮拭以促進(jìn)血液循環(huán)。

六、 不可片面追求出痧

刮痧治療時，不可過份追求痧的出現(xiàn)。因為出痧多少受多方面因素的影響。患者體質(zhì)、病情、寒熱虛實狀態(tài)、平時服用藥物多少及室內(nèi)的溫度都是影響出痧的因素。一般情況下，血瘀之證出痧多；虛證出痧少；實證、熱證比虛證、寒證容易出痧；服藥多者特別是服用激素類藥物后，不易出痧；肥胖之人與肌肉豐滿發(fā)達(dá)者不易出痧；陰經(jīng)和陽經(jīng)比較，陰經(jīng)不易出痧；室溫較低時不易出痧。出痧多少與治療效果不完全成正比。如實證、熱證出痧多少與療效關(guān)系密切，而對不易出痧的病證和部位只要刮拭方法和部位正確，就有治療效果。

三、孕婦可以刮痧嗎

不可以。經(jīng)常刮痧，可起到調(diào)整經(jīng)氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。但刮痧是要經(jīng)過一些穴位，才能達(dá)到一些效果的而孕婦的一些穴位是禁止刮痧的。刮痧對身體雖好，但也有一定的風(fēng)險，大多數(shù)的媽咪都建議盡量避免孕婦刮痧。原因如下：

1、刮痧是有排毒的功效，但同時營養(yǎng)也會流失，孕婦正是需要營養(yǎng)的時候，而且刮痧對寶寶是有影響的。

2、孕婦是不能刮痧的，孕婦刮痧會引起子宮收縮，有造成流產(chǎn)的可能。

3、孕婦最好不要刮要刮的話應(yīng)避開腰、骶、腹，那些對神經(jīng)系統(tǒng)都會有影響，會影響到胎兒的正常發(fā)育。

4、最好不要刮痧、針灸或者按摩，這些活氣血通經(jīng)絡(luò)的方法對孕期都是有風(fēng)險的。

孕婦不建議刮痧，很多刮痧說明上都說明了孕婦禁刮的，孕婦的禁忌都比較多，所以為了寶寶和自己的健康還是不要刮為妙。

四、兒童可以刮痧嗎

可以。刮痧是中醫(yī)特色療法之一，通過刺激體表脈絡(luò)，改善人體氣血流通狀態(tài)，從而達(dá)到活血祛瘀、調(diào)整陰陽、舒筋通絡(luò)、清熱消腫、扶正祛邪的作用。兒童只要能承受刮痧之痛，刮痧完全沒問題。刮痧可以治療寶寶中暑，還能增加兒童身高、提高視力、增強(qiáng)智能等。

用刮痧療法治療寶寶中暑，其具體操作方法是：

1、 寶寶坐位或者俯臥位，松解衣服，暴露頸背部及手部即將刮痧的皮膚，用熱毛巾擦拭、清潔，再均勻地涂抹上清水或油劑潤滑。

2、 家長用湯匙或銅錢等工具在寶寶頸部、背部脊柱兩側(cè)膀胱經(jīng)處進(jìn)行刮拭，以刮出出血點而不導(dǎo)致皮膚破損為度。

3、 也可以在清潔皮膚后在脖子、背部放一層薄布，然后再用刮拭工具在布上刮拭。

但在給寶寶刮痧的過程中也是需要注意的，其注意事項如下：

1、刮拭手法用力均勻，以寶寶能耐受為度，達(dá)到出痧為止。不可一味追求出痧而用中手法或延長刮痧時間。

2、刮痧后及時擦干皮膚，讓寶寶穿好衣服，飲用溫水并休息。

3、刮痧治療后為避免風(fēng)寒之邪侵襲，須待皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后方可洗浴，一般約4小時左右。

4、對于病情重、進(jìn)展快的寶寶，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，不可單用刮痧療法，以免延誤病情。

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