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束腹帶使用方法,使用束腹帶要注意這些

夕陽(yáng)紅 2023-08-12 06:43:14

一、束腹帶是基本信息

束腹帶也稱收腹帶

,現(xiàn)今主要是指產(chǎn)后收腹帶
。最早產(chǎn)后收腹主要采用紗布繃帶纏繞方法以達(dá)到束腹作用
,因此,常稱“束腹帶”
,隨著人們對(duì)產(chǎn)后收腹帶使用的普及
,逐漸多稱收腹帶
、產(chǎn)后收腹帶
。市場(chǎng)有紗布繃帶式
、普通收腹帶、幾件套(粽子腹帶)
、功能專業(yè)性腹帶等

為何使用束腹帶

1、產(chǎn)后子宮騰空

,內(nèi)臟失去支撐
,容易下垂。

2

、產(chǎn)后媽咪皮膚松弛
,腹部變大。

3

、產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)脂肪是流動(dòng)的
,是重塑體型的最佳時(shí)機(jī)。

4

、收腹帶能起提升作用
,防止內(nèi)臟下垂。

5

、促進(jìn)子宮收縮
,促進(jìn)骨盆回位。

懷孕時(shí)期的女性體形變化極大

,應(yīng)把握產(chǎn)后6個(gè)月的塑身最佳時(shí)期
,適時(shí)穿著塑身產(chǎn)品幫助雕塑、調(diào)整體態(tài)
,盡早恢復(fù)產(chǎn)前的窈窕與自信

產(chǎn)品特點(diǎn)

1、健康環(huán)?div id="4qifd00" class="flower right">

!烊坏沫h(huán)保橡膠絲編制而成
,彈力韌性佳,不易產(chǎn)生疲乏

2

、透氣舒適—細(xì)柔透氣式織法,內(nèi)層為全棉的材質(zhì)
,吸汗
、通風(fēng),增加穿著的舒適性

3

、完整包覆—兩邊刷毛黏貼面加大可包覆
、調(diào)整的范圍。

4

、護(hù)腰收腹—適度的彈性以及可調(diào)節(jié)的設(shè)計(jì)
,能幫助子宮的恢復(fù)同時(shí)給予腰部適度的支撐,緩解產(chǎn)后腰酸
,加速窈窕體態(tài)的恢復(fù)

二、束腹帶的六種類(lèi)型

順產(chǎn)專用收腹帶

產(chǎn)后胎兒娩出

,母體器官需要一段時(shí)間的護(hù)理才會(huì)恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)
。產(chǎn)后媽媽的皮膚松弛,腹部變大
,腰部負(fù)擔(dān)也加重
,在重力作用下,內(nèi)臟容易下垂

盡早使用收腹帶

,從產(chǎn)后第二天開(kāi)始,持續(xù)半年最有效
,能提升腰腹部曲線
,防止內(nèi)臟下垂,促進(jìn)子宮收縮
,幫助體內(nèi)機(jī)能恢復(fù).

剖腹產(chǎn)專用收腹帶

手術(shù)后

,大多數(shù)新媽媽會(huì)感覺(jué)腹部傷口疼痛,術(shù)后及時(shí)使用剖腹產(chǎn)專用收腹帶固定保護(hù)傷口
,可促進(jìn)傷口愈合
,防止傷口縫合處裂開(kāi)留下疤痕。使用腹帶可減輕重力
、活動(dòng)等造成的拉伸牽扯
、對(duì)傷口的摩擦,有效緩解術(shù)后疼痛
。產(chǎn)婦下床前使用腹帶
,能夠避免傷口疼痛,促進(jìn)術(shù)后身體整體恢復(fù)
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!≌w設(shè)計(jì)非常適合剖腹產(chǎn)的媽媽們,適度收緊松弛的腹部
,不會(huì)壓迫內(nèi)臟
,使用后,媽媽能夠明顯地感覺(jué)到腰腹被托起
,有助于腰腹部肌肉的逐步恢復(fù)
。采用純棉材質(zhì)
,穿著透氣舒適,伸縮性良好
,非常利于產(chǎn)后體型恢復(fù)

產(chǎn)后專用加強(qiáng)型收腹帶

產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)脂肪是流動(dòng)的

,是重塑體型的最佳時(shí)機(jī)
。加強(qiáng)型收腹帶對(duì)于媽媽體型的恢復(fù)更是必不可少,盡早使用加強(qiáng)型收腹帶能夠?qū)ρ骨€至下腹部起提升作用
,不僅可以促進(jìn)子宮收縮
,防止內(nèi)臟下垂,收緊松弛的腹部
,還可以幫助體內(nèi)機(jī)能慢慢恢復(fù)

紗布腹帶

紗布腹帶最早是用于創(chuàng)傷、骨折

、固定止血的
,七十年代日本女性開(kāi)始用于產(chǎn)后收腹,紗布束腹帶主要是純棉材質(zhì)
,純棉腹帶用材天然
,吸濕性、舒適性較化纖的好多了
,但純棉的無(wú)彈性
,使用后活動(dòng)不太方便,彈力助縮收腹效果大打折扣
,有利也有弊

普通腹帶

比紗布腹帶使用方便性有了很大進(jìn)步,但市場(chǎng)品類(lèi)太多

,用材不一
,良莠不齊,有化纖
、混紡
、純棉的,還有較寬大的
,市場(chǎng)價(jià)格有幾十元到幾百元不等
,甚至同一款價(jià)格也相差很遠(yuǎn),沒(méi)有品質(zhì)競(jìng)爭(zhēng)的大都采取低價(jià)競(jìng)爭(zhēng)
,產(chǎn)后媽媽在選擇這類(lèi)產(chǎn)品時(shí)一定要貨比三家
,不要跟風(fēng)。

功能性腹帶

所謂功能性收腹帶

,是在腹帶物理收腹的基礎(chǔ)上
,又具有功能效果的一種腹帶
。它就是科研人員針對(duì)產(chǎn)后女性生理特性,積20年腹帶生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)
,科學(xué)的利用了德國(guó)紡織技術(shù)和中國(guó)傳統(tǒng)的草本中藥腹部透穴方法
,使產(chǎn)后收腹又達(dá)到一個(gè)新突破,其用材更優(yōu)
,功能更全
,使用起來(lái)更簡(jiǎn)單方便,不僅助縮收腹效果好
,對(duì)產(chǎn)后子宮
、產(chǎn)道復(fù)舊、惡露的排凈
,身體功能恢復(fù)都具良好作用
,實(shí)為較為理想、實(shí)用的專業(yè)產(chǎn)后收腹帶

、束腹帶的正確使用方法

1)尺寸:所使用的腹帶為透氣的白紗布,尺寸大小規(guī)格的選擇可以根據(jù)自身情況確定

2)用量:為產(chǎn)婦自己的功課

,因?yàn)椴淮┮卵潱ㄏ冉壓酶箮Ш笤賹?nèi)褲穿上),平貼皮膚
,容易汗?jié)?div id="jfovm50" class="index-wrap">,每人均需?zhǔn)備2條來(lái)替換

3)功能:.a.防止內(nèi)臟下垂(一般束腹不適用)b.收縮腹部,消肚子

4)開(kāi)始綁的時(shí)間:自然產(chǎn)——產(chǎn)后第2天

;剖腹產(chǎn)——第6天(5天內(nèi)用束腹)
;小產(chǎn)——手術(shù)后第二天

5)每日拆卸,重綁時(shí)間:三餐飯前須拆下

、重新綁緊再吃飯
;擦澡前拆下,擦澡后再綁上
;產(chǎn)后2周24小時(shí)綁著
,松了就重綁;第3周后可白天綁
,晚上拆下

6)清洗方式:用冷洗精清洗

,再用清水過(guò)凈后晾干即可,勿用洗衣機(jī)
,因易皺

7)腹帶的綁法及拆法:

a.仰臥

、平躺,把雙膝豎起,腳底平放床上
,膝蓋以上的大腿部分盡量與腹部成直角
;臀部抬高,并于臀部下墊2個(gè)墊子

b.兩手放在下腹部

,手心向前
,將內(nèi)臟往「心臟」的方向按摩、抱高

c.分2段式綁

,從恥骨綁至肚臍
,共綁12圈,前7圈重疊纏繞
,每繞1圈半要「斜折」一次(斜折即將腹帶的正面轉(zhuǎn)成反面
,再繼續(xù)綁下去
,斜折的部位為臀部?jī)蓚?cè))
,后5圈每圈往上挪高2公分,螺旋狀的往上綁
,最后蓋過(guò)肚臍后用安全別針固定并將帶頭塞入即可

d.每次須綁足12圈

,若腹圍較大者須用3條腹帶,腹帶無(wú)法貼住肚皮者
,須先墊上毛巾后再綁腹帶f.拆下時(shí)須一邊拆
、一邊卷回實(shí)心圓統(tǒng)狀備用。

、使用束腹帶要注意的幾件事情

★剖腹產(chǎn)最好七天后使用

根據(jù)產(chǎn)后生理表現(xiàn)

,用的越早越好,如使用專業(yè)功能性收腹帶
,一般順產(chǎn)后二三天就可以使用
,剖腹產(chǎn)一般最好七天傷口表面愈合后使用。是腹帶加漢方貼的雙重效果
,可以快速幫助松弛的腹肌恢復(fù)彈性
,防止脂肪堆積,如果超過(guò)兩個(gè)月再使用
,最好選用加強(qiáng)型收腹帶組合

★束腹帶可以幫助媽媽恢復(fù)體形

胎兒娩出后身體內(nèi)臟受到的壓力突然減輕,如果沒(méi)有很好地臥床休息

,就容易下垂
,用束腹帶可以糾正這一問(wèn)題:產(chǎn)后媽媽腹部肌肉松弛,肚腩
、腰圍變大
,束腹帶可以貼身綁縛在恥骨到肚臍的位置,幫助媽媽補(bǔ)充肌肉力量的不足,使松弛的肌肉得到喘息
,逐漸恢復(fù)彈性
,”從而去掉大肚腩和“游泳圈”,有利于恢復(fù)體形和防止內(nèi)臟下垂

★使用腹帶不當(dāng)?shù)奈:?/p>

腹帶束緊腹部

,靜脈就會(huì)受到壓力,容易引發(fā)下肢靜脈曲張或痔瘡

束腰緊腹時(shí)勒得太緊

,如“粽子腹帶”,還會(huì)造成腹壓增高
,導(dǎo)致韌帶的支撐力下降
,引起子宮脫垂、子宮后傾后屈
、陰道前壁或后壁膨出等
,并容易誘發(fā)盆腔炎、附件炎等婦科病

束腹過(guò)緊還會(huì)使腸道受到較大的壓力

,飯后腸蠕動(dòng)緩慢,出現(xiàn)食欲下降或便秘等

由于腹部動(dòng)脈不通暢

,血管的供血能力有限,會(huì)導(dǎo)致心臟的供血不足
,脊椎周?chē)∪馐軌?div id="m50uktp" class="box-center"> ,妨礙肌肉的正常活動(dòng)以及血液的供應(yīng)

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