月子病怎么治,怎么才能避免月子病

一、月子病的簡單介紹

月子病不是非得月子治有些產(chǎn)婦在坐月子時，由于受涼、飲食、睡眠等原因，得了月子病。一些人聽說月子里得的病，必須在月子里治療才能治得好，于是心中焦慮不安，苦惱不已。 那么要怎么有效冶療。下面我們就來一起看。

月子病一般的主要癥狀有全身肌肉關(guān)節(jié)麻木、疼痛、酸脹、怕風、怕冷、不耐勞累、屈伸不利為主要表現(xiàn)，嚴重者每當感受涼風之時就有涼風鉆到骨頭里的感覺，患者即使在暑熱時節(jié)其患處也必須裹以厚被或棉衣才能感覺舒適。

“月子病月子治”是指月子里得了病要抓緊時間治療，而不是指月子里得的病只能在月子里治，過了月子期就不能再治了，或者說只能在下次月子里才能治好。

一些身體虛弱者，經(jīng)過充分的臥床休息和良好的營養(yǎng)補充，有些病是可以改善的，這就使得有些老年人誤以為“坐月子”能治好某些病。

但有許多疾病，例如細菌感染性疾病等，光靠休息和營養(yǎng)是難以治愈的，還得用相應(yīng)的藥物治療才能病去體愈，光靠月子中的休整是絕對不夠的。

二、月子病常見的九大癥狀

1，頭痛，暈，怕冷.

2，眼睛不舒服，怕風，流淚(在做月子期間如果哭過，吹過風，看多了書和電視以及沒有休息好都可能出現(xiàn)此癥狀).

3，手足關(guān)節(jié)，肩膀，腳底板，腰，會出現(xiàn)酸疼，麻木，怕冷，有累的感覺.

4，心跳比以前更快，怕嚇，有心慌的感覺.

5，脾氣比以前更煩躁，容易發(fā)火，時常都感覺心里有一股莫名的火想發(fā)出來似的，不能自控.

6，經(jīng)常感冒，連續(xù)不斷的感冒，稍微嚴重的還會出現(xiàn)長期低燒.

7，月經(jīng)有帶團，帶黑，帶白現(xiàn)象，時間長或短，量多或少甚至出現(xiàn)閉經(jīng)現(xiàn)象.

8，小腹微疼，脹氣.

9，胃口不好.不思飲食，有胞脹，怕冷現(xiàn)象.

臉色偏黃，有些稍嚴重的患者還會出現(xiàn)記憶力和性欲明顯下降，成天沒精神.有的還會讓人誤解為好吃懶做，其中的痛苦只有自己知道.這種病分急性和慢性2種，慢性的發(fā)病快，慢性的可以在人體內(nèi)隱藏幾年，十幾年，甚至幾十年，隨著體質(zhì)的減弱，病情隨之發(fā)作，如果想進一步確診的話，可以上醫(yī)院去做一下風濕和類風濕抗O檢查。

三、月子病真的很難治嗎

中醫(yī)歸為月子后遺癥(元氣不足、體內(nèi)風寒過重)，西醫(yī)可歸為亞健康狀態(tài)(免疫力低下的表現(xiàn))。所以對月子病來說，調(diào)理比治療更妥當。其根本途徑是。

1、排出風寒，緩解酸麻痛冷等不適。

2、補足元氣，提高免疫力，增加機體耐寒力。

對于月子病，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)運用傳統(tǒng)的常規(guī)療法，病情輕者即愈，稍微復(fù)雜就成了纏綿難愈的頑癥，所以，人們常說的“月子病難治”就是這個道理。其實，月子病也不像人們所說的那樣難治療，主要是沒有找到病機所在。月子病的治療一定要堅持早發(fā)現(xiàn)早治療的原則，如果沒有及時治療，筋骨腠理已經(jīng)閉合，風寒已包于體內(nèi)，治療起來需要花費更長的時間。

月子病又叫產(chǎn)后風濕，可以肯定的說，是完全可以用中藥治療好的.你回憶一下以前在你生過小孩子或流產(chǎn)后在做月子期間是不是沒有注意保養(yǎng)好，吹過風，下過水，洗過澡，出過汗，穿過拖鞋，外出走了路，吹過空調(diào)，等都可能導(dǎo)致你現(xiàn)在癥狀的出現(xiàn).

四、避免產(chǎn)后月子病的六個妙招

1、室內(nèi)溫度要適宜(一般18-20℃)。窗戶要常開，以使室內(nèi)空氣新鮮。但避免直接吹風。產(chǎn)婦的穿衣，被褥等要適當，切勿過厚過薄，以產(chǎn)婦覺得舒適為度。夏天不要捂得太嚴，有的人認為產(chǎn)婦不能見風，在夏天也穿得厚厚的，這樣產(chǎn)婦體內(nèi)的熱量排泄不出，易導(dǎo)致中暑。

2、注意飲食的調(diào)理。產(chǎn)后最初幾天應(yīng)吃易消化，富含營養(yǎng)而不油膩的食物為宜。如粥、面湯之類。以后根據(jù)產(chǎn)婦的食欲逐漸加飯量。為了母親和孩子的健康，要吃高熱量、高蛋白質(zhì)、高維生素的食物。如蛋、肉、雞、豆類、牛奶、新鮮蔬菜和水果等。飲食營養(yǎng)要搭配得當，多樣化，葷素菜都吃。不要忌口，并要多喝湯水，以保證乳汁的分泌。

3、活動。正常分娩后24小時內(nèi)臥床休息，24小時后可起床活動，在第三天或分娩傷口拆線后可做產(chǎn)后保健操，目的是促排尿排便，恢復(fù)體力，減少靜脈血栓，產(chǎn)褥6周內(nèi)應(yīng)避免重體力勞動，以防子宮脫垂。

4、產(chǎn)后應(yīng)注意清潔衛(wèi)生。保持外陰清潔，每天用溫開水或千分之一高錳酸鉀溶液清洗外陰，如果會陰有水腫或感腫脹疼痛時，可用50%硫酸鎂或75%酒精紗布外敷。大小便后要避免污染傷口。若傷口感染化膿時，要及時找醫(yī)生診治。產(chǎn)后代謝旺盛，多汗是正?，F(xiàn)象，衣服要及時更換。如果是夏天等到產(chǎn)婦身體能支持，就可以洗淋浴，但絕對不能洗盆浴，以防污水流入陰道引起感染。天氣冷時，則每隔2-3天擦擦身就可以了。

5、乳房護理。產(chǎn)婦分娩后的第二天，母親就可以讓嬰兒吮吸乳頭以促進乳汁的分泌。一般情況下，初產(chǎn)婦產(chǎn)后3天，經(jīng)產(chǎn)婦產(chǎn)后2天開始分泌乳汁。最初僅分泌少量黃色稀薄的乳汁，稱為初乳。以后乳房發(fā)脹，乳量開始增多，乳汁為乳白色。產(chǎn)婦每天要用肥皂和溫水擦洗乳房及乳頭，喂奶前要洗手，要養(yǎng)成定時喂乳的習慣，每3-4小時1次，每次哺乳不超過20分鐘。要兩側(cè)乳房交替哺喂。

6、產(chǎn)后6-8周左右，應(yīng)帶著嬰兒一起到附近醫(yī)院進行健康檢查。檢查產(chǎn)婦的子宮收縮情況和子宮位置，以及全身器官和組織的恢復(fù)情況。同時要檢查嬰兒的發(fā)育和喂養(yǎng)情況，以便發(fā)現(xiàn)異常及時治療。

女人在生完孩子之后，要如何避免月子??？

女性在生產(chǎn)完以后都是需要坐月子的，但是在坐月子期間很容易就會出現(xiàn)一些月子病。所以在女性坐月子的時候一定要活動鍛煉，而且飲食上也要清淡，這樣就可以防止大家出現(xiàn)月子病。

現(xiàn)在關(guān)于坐月子有很多的迷信說法，比如大家在坐月子不能洗澡，或者是不能運動。其實這些迷信的說法對大家的身體恢復(fù)沒有任何的幫助，還可能會對大家的身體造成一定的傷害。因為女性在生產(chǎn)完以后身體的凝血功能會增強，可能還會有一些壞血。如果這個時候大家經(jīng)常躺著，不活動就很有可能會加重大家血液的淤積，最后出現(xiàn)一些關(guān)于血栓的疾病。躺著不動對于大家腸胃消化也會出現(xiàn)一定的影響，因為大家不活動，可能會讓大家的腸胃蠕動出現(xiàn)緩慢，對于女性消化吸收功能會產(chǎn)生一定的影響。大家可能就會出現(xiàn)缺乏營養(yǎng)，沒有辦法去喂養(yǎng)自己的孩子。在坐月子期間，孕婦也需要下地活動，這樣能夠加強自身的體能，讓大家的身體更加的健康，也有利于大家去喂養(yǎng)自己的孩子。

很多人在生產(chǎn)完以后，家里的老人都會用一些比較油膩的食物來給自己進補，其實這種做法是錯誤的。這樣可能會加重女性的腸胃負擔，會讓大家出現(xiàn)消化不良，或者是沒有辦法吸收出現(xiàn)便秘的情況發(fā)生。所以大家在坐月子期間一定要保持清淡的飲食，這樣就可以避免出現(xiàn)一些不必要的情況。而且大家在坐月子期間要及時的去補充各種各樣的維生素，這樣有利于大家的身體恢復(fù)，多吃一些清淡的食物可以幫助大家的腸道吸收。媽媽的身體保持一個比較好的質(zhì)量，這樣再給自己的寶寶喂奶時，對于寶寶的身體也是比較有好處的。

女性在生產(chǎn)完以后，她們的身體會發(fā)生非常大的變化，而且也會承擔很多的壓力。所以在坐月子期間，她們的生活也需要多加注意，而且家人也應(yīng)該適當?shù)呐惆橐幌?，剛生產(chǎn)完的女性，防止她們出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的情況。

月子病有哪些 月子病怎么治

月子病是女性產(chǎn)后比較容易得的病，女性產(chǎn)后由于沒有注意自己的身體會導(dǎo)致身體酸痛，我們都知道月子病如果治不好的話會對以后的身體產(chǎn)生很大的影響，月子病一定要及時治療。那么月子病的癥狀有哪些呢？

月子病的癥狀

月子病一般是由于在分娩后的內(nèi)分泌發(fā)生率變化，全身肌肉、肌腱的彈性和力量下降，關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)附近的韌帶張力減弱，使關(guān)節(jié)變得松弛，在這種情況下，如果產(chǎn)婦過早過多地從事家務(wù)勞動或過多地抱小孩，會加重關(guān)節(jié)、肌腱和韌帶的負擔，容易使手腕、手指關(guān)節(jié)等部位發(fā)生勞損性疼痛。

月子病的癥狀一般都有以下表現(xiàn)：怕風，怕冷，出虛汗，關(guān)節(jié)疼痛。遇天氣變化時疼痛感會增加。由于情緒憂郁而引起的月子病還可能伴有麻木，抽搐，脹痛等癥狀；月子里房事而引起的月子病還會有四肢乏力，腰酸，嗜睡等癥狀；由于怒氣而引起的月子病還同時伴有大小關(guān)節(jié)疼痛，頭痛等癥狀。

提醒女性在月子期間，要臥床多休息，少下地活動。足跟底部脂肪墊變薄、退化、彈性下降，易導(dǎo)致足跟脂肪墊出現(xiàn)水腫、充血等炎癥，引起疼痛。另外，隨意用冷水洗涮或受對流風直吹等冷刺激均可誘發(fā)神經(jīng)炎，導(dǎo)致手足麻木和疼痛，或發(fā)生肩關(guān)節(jié)酸痛等癥狀。

月子病怎么治療

1.早發(fā)現(xiàn)早治療

月子病在月子期間最好調(diào)理，很多月子病都是可以在月子期間進行治愈的，如果不加注意，沒有及時發(fā)現(xiàn)，月子病拖得越久對身體的損害就越大，也越難治愈。一般來說，像是受到風寒一類的月子病就要在月子里及時治愈，可以進行中草藥的盆浴，將體內(nèi)的寒氣徹底的蒸發(fā)出去，按照這種方法治療以后，不能再受風寒，否則寒氣侵體會更加嚴重。其余的類似腰痛、關(guān)節(jié)痛的毛病都要在月子中間注意休息，不可再勞累。

2.對癥治療

產(chǎn)后一系列的病癥，不能夠亂投醫(yī)，或是相信民間土方，應(yīng)該及時去醫(yī)院檢查，確定病癥和成因，對癥治療。以免用藥不慎，加重病情或是貽誤治療的最佳時機。

3.飲食調(diào)養(yǎng)

坐月子期間，飲食滋補對于身體盡快恢復(fù)具有很大的作用，營養(yǎng)充足加速身體恢復(fù)，補充之前生產(chǎn)的虧損，增強體質(zhì)。多補充鈣元素，避免骨質(zhì)疏松引起的腰痛，是遠離月子病不可或缺的一部分。

月子病月子治

由于月子病非常難以治愈，只有在月子里比較容易治療，因此，女性一旦在月子里患病就要及時的治療，不然落下月子病，雖然不是不能治愈，但是治療難度卻非常大。

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