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體寒的新生兒怎樣喂養(yǎng),新生兒體寒的癥狀(體寒便秘如何調(diào)理)

中醫(yī)世家 2023-08-12 09:01:25

一、新生兒體寒的癥狀

1.首先判斷是否體寒

,可以先看看寶寶的舌苔
,正常舌苔顏色是淡粉色的
,而體寒的話就會(huì)呈現(xiàn)淡白色;

2.體寒的寶寶手腳會(huì)經(jīng)常冰涼

,怕冷
,怕風(fēng);

3.晚上睡不著

,容易得感冒
。 一些家長(zhǎng)以為寶寶小抵抗力差,所以怕冷也是難免的
,卻不知其實(shí)是體內(nèi)寒氣導(dǎo)致的

4、孩子一到冬天身體就特別冰

,就算是夏天也會(huì)是涼涼的
。其實(shí)這就是因?yàn)楹⒆邮菍儆隗w寒的體質(zhì)。體寒是因?yàn)闅庋撍粘傻?div id="jfovm50" class="index-wrap">,體寒的孩子容易感冒
,身體比較虛,所以媽媽們要多留意孩子的身體狀況
,平時(shí)在飲食上多給孩子吃一些補(bǔ)氣血的食物

5、如果寒性體質(zhì)

,大多表現(xiàn)為舌苔薄白或是淡白等!而且還在有怕冷
、怕吹風(fēng)、手腳冰冷
,喜歡喝熱飲
、吃熱食等等癥狀

各位爸爸媽媽想一下,如果我們不幫寶寶找出虛寒的原因

,用正確的方法幫助他們改善
,那受苦的可還是我們的孩子。

、新生兒體寒的原因 

孩子體寒其實(shí)有兩大方面的原因

,一方面是母親本身體寒帶來(lái)的影響,另一方面就是后天生活習(xí)慣導(dǎo)致的體寒

俗話說(shuō):“十女九寒

。”大多數(shù)媽媽天生體質(zhì)偏寒
,再加上平時(shí)不注意身體的保暖
,夏天又喜歡喝冷飲,待在室內(nèi)
,對(duì)著空調(diào)直吹
,這樣不知不覺(jué)就讓子宮就受著寒冷的“折磨”,進(jìn)而導(dǎo)致宮寒的出現(xiàn)

可想而知

,如果母親宮寒,那十月懷胎的孩子就會(huì)受到很大的影響
,生下來(lái)的寶寶也會(huì)先天稟賦偏虛寒
。在這里提醒各位寶媽
,不僅是為了自己的健康,同時(shí)也為了寶寶的健康
,我們要懂得保養(yǎng)自己的子宮哦

在中醫(yī)看來(lái),血液不流通會(huì)導(dǎo)致“淤血”

,而淤血就是指血液粘稠的狀態(tài)

血液粘稠是由于血液中的成分的含有量發(fā)生了變化。因?yàn)檠贺?fù)責(zé)運(yùn)送體內(nèi)的廢物毒素

,隨著時(shí)間的推移和運(yùn)輸量的增加
,血液中也會(huì)積蓄一些廢物和毒素,引起血液粘稠

另外

,寶寶體寒也跟后天生活環(huán)境,飲食習(xí)慣息息相關(guān)
。我們也知道
,小孩子貪吃是天性,但作為父母卻要時(shí)刻注意
,不能讓孩子吃太多冷的東西
,并且要時(shí)刻關(guān)注天氣的變化,給寶寶準(zhǔn)備冷暖適宜的衣物
,防止寒氣入侵體內(nèi)

三、新生兒體寒怎么辦

檢查是否有貧血

、鼻炎
,排除病理原因:

小孩體寒容易引起感冒,但感冒并不一定是體寒引起的

。小孩如果平時(shí)愛(ài)感冒
、頻繁感冒的話,要去醫(yī)院檢查是否有貧血
、鼻炎等現(xiàn)象,

注意飲食習(xí)慣

,避免多次寒性食物:

小孩體質(zhì)屬于形成期

,各方面尚未穩(wěn)定,因此更要注意養(yǎng)成好體質(zhì)
。體質(zhì)通常跟飲食習(xí)慣有關(guān)
,要多注意多給小孩吃暖的食物。如牛肉
,羊肉
、雞肉等性暖的食物
。假如還是哺乳期,媽媽自己就一定要注意飲食
,多吃點(diǎn)補(bǔ)的湯水
,不要吃偏冷的食物。

注意保暖

,增加活動(dòng)量

天氣轉(zhuǎn)涼了

,注意給孩子保暖,而且讓孩子多活動(dòng)
,別怕凍著他
,但要注意避免強(qiáng)運(yùn)動(dòng);增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán),防止形成寒性體質(zhì)
。營(yíng)養(yǎng)方面也要加強(qiáng)
,同時(shí)食物方面要多樣化的,提高免疫力
,增加抵抗力

4 土方法驅(qū)寒祛濕

洗完熱水澡之后,用紗布包著煮熟的土雞蛋

,在臉部額頭
,眉心,眼部周圍
,鼻梁
,嘴巴周邊,耳朵
,脖子后面
,頭頂?shù)陌贂?huì)穴,來(lái)回用雞蛋滾
,直到雞蛋冷卻
。(家鄉(xiāng)土法,比較有效
,如果寒濕重
,蛋黃上會(huì)出現(xiàn)許多明顯的小疙瘩,有點(diǎn)像荔枝的表皮)

、兒童體寒的食膳療法

1

、多吃溫?zé)嵝缘氖澄?/p>

對(duì)于體寒的孩子要給他們多吃溫?zé)嵝缘氖澄铮热缪蛉?div id="m50uktp" class="box-center"> ,牛肉

,鱔魚(yú),或者溫?zé)嵝缘乃缟介?div id="m50uktp" class="box-center"> 、大棗
、李子
、石榴、木瓜等
,不要給孩子吃寒性的食物

2、糯米粥

糯米是很暖人的食物

,對(duì)于體寒的人吃是在好不過(guò)了
,要注意要放紅糖不能放白糖,還可以在里面加一些桂圓
,紅棗之類的東西進(jìn)去一起煲
,糯米不易消化,所以同時(shí)放一部分的大米會(huì)更容易讓孩子吸收

3

、巧用大蒜

體寒的孩子容易鼻篩,這個(gè)時(shí)候媽媽們可以給孩子吃紅糖水或者用大蒜熬水喝

,大蒜的數(shù)量根據(jù)孩子的年齡判斷
,一般用2-3瓣熬十五分鐘就可以了。還可以直接用大蒜放鼻子下面聞就可以緩解鼻塞

家長(zhǎng)要注意平時(shí)孩子睡覺(jué)的習(xí)慣

,不能讓孩子經(jīng)常光腳走路、坐地上
、貪吃涼性食物等
,平時(shí)多注意從飲食上補(bǔ)身體,驅(qū)寒補(bǔ)虛
,不要給孩子做按摩
,讓他們多到室外活動(dòng)增強(qiáng)體育鍛煉就能改善體寒問(wèn)題。

體寒便秘如何調(diào)理

你好

,體寒體質(zhì)適合吃性平溫和的蔬菜和水果
。便秘大多都與長(zhǎng)期不良的飲食、生活習(xí)慣有關(guān)
。對(duì)于便秘
,可以從以下五點(diǎn)進(jìn)行調(diào)理:

1、飲食清淡

,多吃膳食纖維
,多吃蔬菜水果,適當(dāng)吃粗糧
,忌辛辣刺激的食物,禁煙酒

2

、經(jīng)常鍛煉身體
,利用休息時(shí)間參加戶外運(yùn)動(dòng),如打球
、跑步
、跳操等,運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)
,有利于排便

3、多喝水

,多喝水可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)
,身體內(nèi)的水分增多,不會(huì)造成大便的干燥

4

、養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間,每天定時(shí)排便
,有助于排便

5、保持愉快的心情

,過(guò)度緊張
、精神壓抑、心情不舒暢都是導(dǎo)致便秘發(fā)生的主要原因之一
,良好的心情有助于排便

嚴(yán)重體寒的人該怎樣調(diào)理

很多女人都會(huì)體質(zhì)偏寒

,曾經(jīng)我就是個(gè)體質(zhì)很寒的人!

一般體寒會(huì)有很多表現(xiàn)
,除了手腳冰涼
,怕冷喜暖,宮寒
,胃寒
,脾胃差,大便不成型等等毛病
。精神狀態(tài)不太好
,容易疲乏

那我們?cè)撛趺凑{(diào)理呢?

、泡腳

為什么把泡腳放在第一位
,因?yàn)槲覀兠刻鞝C腳的水泡腳后,會(huì)全身發(fā)熱
,血液循環(huán)加速
,四肢也就溫暖了
。體寒的人可以煮姜水、艾葉水
、紅花水
、花椒水等溫?zé)岵牧蟻?lái)泡腳。

泡腳的時(shí)候不能泡到大汗淋漓那種
,出汗太多
,人反而會(huì)虛,微微出汗即可
,時(shí)間控制15-30分鐘左右
,例假期間不泡腳!有心血管疾病的人
,不能泡太高溫的水
,時(shí)間也要控制。

堅(jiān)持一個(gè)月就能有明顯的感覺(jué)
,身體會(huì)沒(méi)有那么怕冷


二、日常飲食調(diào)理

1
、首先我們要避開(kāi)寒涼的食物
,如果要吃,也要搭配著姜一起吃


2
、天上午煲姜棗茶喝,本身姜就有很好的驅(qū)寒功效


3
、不愛(ài)吃姜的,選擇溫?zé)岬氖巢倪M(jìn)補(bǔ)
,在進(jìn)補(bǔ)前先祛濕疏通和健脾胃
,這樣才能補(bǔ)的進(jìn)去。很多人吃了一堆補(bǔ)的
,身體依然不見(jiàn)好
,有些還會(huì)更差,就是身體有淤堵或者脾胃差吸收不了導(dǎo)致


4
、健脾胃的食材有很多:小米、山藥
、牛羊肉
、紅豆等等

5、可以喝五紅湯:紅棗、紅豆
、枸杞
、紅糖
、紅皮花生燉湯
,具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效,對(duì)于病后恢復(fù)也是很好的食療方

、日常保健

1
、嘗試在家里拉筋,俗話說(shuō):筋長(zhǎng)一寸
,壽延十年
,這是老祖宗的經(jīng)驗(yàn)智慧。全身的筋都拉拉
,拉完后會(huì)有舒爽通常感
。注意:拉筋需要循序漸進(jìn),不能一下子拉太猛
,會(huì)適得其反受傷的


2、增加運(yùn)動(dòng):本身運(yùn)動(dòng)就可以強(qiáng)身健體
,運(yùn)動(dòng)的時(shí)候還能增加血液循環(huán),也能增加新城代謝
,是非常好的調(diào)理方法


3、每天上午10點(diǎn)前后
,下午3點(diǎn)后都可以多曬曬背,還能補(bǔ)鈣
,這是大自然的饋贈(zèng)
,也是自然療法。

總結(jié):調(diào)理身體
,要堅(jiān)持,當(dāng)身體恢復(fù)到正常狀態(tài)了
,就要好好呵護(hù)
。很多人堅(jiān)持了一段時(shí)間覺(jué)得好一點(diǎn)了就開(kāi)始松懈,結(jié)果身體又不好了
,反反復(fù)復(fù)。這跟大多數(shù)人減肥-反彈-減肥-反彈-放棄這種循環(huán)一樣。

一是忌口
,不要吃寒涼食物
,像雪糕、西瓜
、梨等寒涼食物;

二是泡腳
,可以用艾葉
、花椒,生姜等煮水泡腳

三是運(yùn)動(dòng)
,每天可以運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí),慢跑或者快走
,跳繩等

四是食療
,可以和一些姜棗茶,驅(qū)寒養(yǎng)胃

五是艾灸

就是簡(jiǎn)單說(shuō)做一些能讓身體熱起來(lái)的項(xiàng)目
,拒絕寒涼,在長(zhǎng)期堅(jiān)持
,效果自然看得見(jiàn)

人的體質(zhì)是復(fù)雜的
,體寒的同時(shí)還有可能有內(nèi)熱,需要辯證調(diào)理


如果是單純的體寒,可以通過(guò)食療
,多吃熱性食物
,加上運(yùn)動(dòng)就可以。

如果有內(nèi)熱
,吃了熱性食物會(huì)上火,身體會(huì)不舒服


適合做什么樣的運(yùn)動(dòng)要根據(jù)你身體 健康 情況來(lái)決定
,不是所有的運(yùn)動(dòng)都適合你。

建議你找專業(yè)人士咨詢

嚴(yán)重體寒的人建議早飯經(jīng)常吃點(diǎn)姜似
,或者喝杯紅糖姜水。我曾是體寒體質(zhì)
,早飯時(shí)吃了大概一年左右的紅糖姜水
,效果挺明顯的
。這個(gè)方法很簡(jiǎn)單易操作,當(dāng)然
,還可以泡腳、食補(bǔ)
、運(yùn)動(dòng)等等
,總之,堅(jiān)持是最重要的

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