肝,可謂是人體的“勞?!薄?/p>
作為人體一大重要器官,肝臟在身體中的主要作用就是排毒,維持身體的新陳代謝,進(jìn)而能保證身體正常的運(yùn)轉(zhuǎn),同時(shí)還擁有500多種功能,在人體中扮演著重要角色。
但正所謂“肝狠話(huà)不多”,若肝臟出現(xiàn)異常,自然首先受到影響的就是身體的新陳代謝,其次就是其“輻射”的其他器官,長(zhǎng)期以往,極有可能惡化成為肝癌。
男子相親被女方父親發(fā)現(xiàn)有肝???
近日,有一個(gè)讓人哭笑不得的新聞:杭州一位32歲小伙近日相親,對(duì)方是一個(gè)中醫(yī)世家的女孩。
在相親過(guò)程中,女孩父親竟然主動(dòng)替他把脈問(wèn)診,經(jīng)過(guò)咨詢(xún)一番觀察,對(duì)方父親鄭重其事要求先讓小伙去醫(yī)院查查肝功能。
結(jié)果醫(yī)院一查,小伙子的肝的確出現(xiàn)不少問(wèn)題,早期肝硬化、肝功能異常、血壓和血脂偏高、超重等,對(duì)此需要進(jìn)行藥物+運(yùn)動(dòng)+飲食等聯(lián)合治療。
看完新聞后,不少網(wǎng)友也紛紛感嘆中醫(yī)的精湛,同時(shí)也為小伙子捏一把汗,還好相親遇到貴人。
肝不好,手會(huì)出現(xiàn)哪些變化?
第一、手汗變多
手汗增多是由于肝臟血液不足,人體代謝速度慢所導(dǎo)致。需要注意的是,手心出汗驟增這種異常情況往往是肝臟受損發(fā)展到一定程度,和并發(fā)癥疊加表現(xiàn)的癥狀。
如果發(fā)現(xiàn)自己手心出汗驟然變多,最好去醫(yī)院接受檢查治療,以避免情況進(jìn)一步惡化。
第二、肝掌
人們所說(shuō)的肝掌,其主要現(xiàn)象無(wú)外乎是手掌受到按壓后,變白速度比正常人快而已。同時(shí)在大拇指的根部位置,還會(huì)出現(xiàn)充血、泛紅等現(xiàn)象,通常都是片狀的泛紅。
肝不好,生活中需要注意哪些細(xì)節(jié)?
近年來(lái),身體健康數(shù)據(jù)顯示:肝臟疾病發(fā)生率逐漸遞增,已成為現(xiàn)代社會(huì)的“隱形殺手”。
而本身肝作為一種彪悍、能抗的人體器官,因此肝即便發(fā)生病變,多數(shù)人都未能及時(shí)察覺(jué)。若一旦查出肝臟發(fā)生病變,在日常生活中更需要做好這些事:
1、遠(yuǎn)離酒精
酒精是引發(fā)肝臟疾病最為關(guān)鍵的影響因素,因?yàn)槿梭w分解和代謝酒精主要是依靠肝臟功能完成的。
而在此過(guò)程中,酒精會(huì)代謝產(chǎn)生大量的有毒物質(zhì)乙醛,對(duì)肝臟細(xì)胞產(chǎn)生毒害作用。所以經(jīng)常飲酒的人,肝臟功能是很容易出現(xiàn)嚴(yán)重下降的。
2、保持心情舒暢
心情狀態(tài)對(duì)人體健康產(chǎn)生的影響是非常巨大的,尤其是對(duì)肝臟來(lái)說(shuō),如果頻繁發(fā)怒、生氣的話(huà),肝臟內(nèi)部的氣血流通很可能會(huì)因此而受到阻礙。
時(shí)間長(zhǎng)了,很容易誘發(fā)肝臟疾病。
在平時(shí)生活中,大家一定要注意合理控制情緒,及時(shí)釋放壓力,千萬(wàn)不要經(jīng)常放任生氣的情緒不管。
3、按時(shí)休息
在工作節(jié)奏不斷加快,生活節(jié)奏日益緊張的大環(huán)境下,很多人都會(huì)養(yǎng)成長(zhǎng)期晚睡的惡習(xí),這是非常不利于肝臟保養(yǎng)的。
正常情況下,頻繁晚睡的話(huà),很可能會(huì)影響肝臟的自我調(diào)節(jié),導(dǎo)致肝臟代謝壓力過(guò)大,也是很容易誘發(fā)肝臟疾病。
4、調(diào)整飲食
飲食健康也會(huì)對(duì)肝臟功能產(chǎn)生一定影響,只不過(guò)對(duì)于此類(lèi)知識(shí),很多人都了解不足,所以經(jīng)常會(huì)選擇暴飲暴食、大魚(yú)大肉,這對(duì)肝臟功能造成的損傷是非常嚴(yán)重的。
飲食過(guò)度油膩會(huì)極大地增加代謝負(fù)擔(dān),使肝臟長(zhǎng)時(shí)間處于超負(fù)荷工作狀態(tài),在這種情況下,各類(lèi)肝臟疾病的發(fā)病幾率都是會(huì)大幅上升的。
對(duì)于日常飲食,盡量保持葷素搭配、營(yíng)養(yǎng)均衡,不要過(guò)度偏愛(ài)高油、高脂類(lèi)難消化食物。
5、積極運(yùn)動(dòng)
多運(yùn)動(dòng)可以極大地促進(jìn)人體代謝,幫助肝臟減負(fù),這對(duì)于維持肝臟功能是非常有幫助的。
如果不想遭受肝病困擾的話(huà),就一定要注意養(yǎng)成積極鍛煉的好習(xí)慣。
在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,一定要注意掌握正確的運(yùn)動(dòng)方法,并且需要根據(jù)自身的實(shí)際情況選擇合理的運(yùn)動(dòng)時(shí)間,以免因運(yùn)動(dòng)不當(dāng)或運(yùn)動(dòng)過(guò)度而導(dǎo)致身體受傷。
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