臉上過敏能吃海帶嗎,海帶的飲食常識有哪些(臉上長痘能吃海帶嗎)

、海帶富含鈣、碘物質(zhì)，能促進(jìn)骨骼、牙齒的生長，預(yù)防骨質(zhì)疏松，是兒童、孕婦和老年人的營養(yǎng)保健食品。

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、海帶中所含的碘可以促使缺碘性甲狀腺的病理腫塊溶解，并借助于碘化物在人體組織和血液中形成的電解質(zhì)滲透，使其病毒和炎癥滲透物被吸收或排出。

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、海帶中所含的多糖類物質(zhì)，具有降低血脂的功用。常食海帶可預(yù)防動脈硬化、降低血脂、通便，并使機(jī)體強(qiáng)壯有力，是高血壓、高脂血癥、冠心病、腫瘤、甲狀腺病、水腫等患者的康復(fù)保健食品。

海帶這么一種簡單的食物，竟然具有這么豐富的營養(yǎng)

，在人的身體很多方面都發(fā)揮著很大的作用。尤其對老年人效果明顯，可以防治高血壓、高血脂等老年常見病。讓老年人多食用海帶，讓他們更加健康。

三

、海帶怎么洗最干凈

首先要搞清楚，海帶中是否含有“砷”?砷

，在自然界普遍存在于環(huán)境和植物、動物體內(nèi)，水中生物特別是海洋生物