很多女性平時(shí)都十分喜歡沖泡紅糖水飲用，因?yàn)榧t糖具有非常不錯(cuò)的食用功效和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
有助于孕婦補(bǔ)血
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，紅糖性溫
，有益氣補(bǔ)血作用。而現(xiàn)代研究表明，紅糖所含的微量元素，能刺激機(jī)體造血。貧血的孕婦，可以喝適量的紅糖水，它能促進(jìn)血紅細(xì)胞的產(chǎn)生，使身體內(nèi)血液的質(zhì)量得到保證，改善貧血的癥狀。散寒的作用
溫?zé)岬募t糖水還有散寒的作用
，孕婦風(fēng)寒感冒時(shí)，可以喝一杯紅糖生姜水，利用其溫補(bǔ)有助美容祛斑
紅糖水還能夠幫助美容祛斑，抑制皮膚黑色素的合成
健脾暖胃
紅糖性溫
、味甘、入脾，食用紅糖水能促進(jìn)血液循環(huán)、暖脾健胃、緩中止痛，對(duì)于胃寒的孕婦，適當(dāng)飲用紅糖水能暖胃，緩解不適。補(bǔ)充能量
紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高
，可以快速的補(bǔ)充體力。有中氣不足、食欲不振、營(yíng)養(yǎng)不良等問題孕婦，平日可適量飲用紅糖水。注意事項(xiàng)
正常情況下，孕婦不需要特別飲用紅糖水
，因?yàn)榧t糖有輕微的活血作用，對(duì)于妊娠早期或有先兆流產(chǎn)的孕婦，不適宜飲用。如果孕婦體質(zhì)偏寒、伴貧血時(shí)，可適量喝些紅糖水，溫補(bǔ)，一周食用1-2次即可紅糖水可治多種病
(1)作用一：調(diào)順月經(jīng)
紅糖水對(duì)婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖
，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。(2)作用二：補(bǔ)充能量
孕婦產(chǎn)后失血多
，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些紅糖水，能補(bǔ)充能量、增加血容量，有利于產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對(duì)產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。(3)作用三：溫補(bǔ)作用
有中氣不足
、食欲不振、營(yíng)養(yǎng)不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛(4)作用四：外敷排毒滋潤(rùn)
紅糖水也能用于外敷，同樣具有排毒滋潤(rùn)的功效
(5)作用五：緩解皮膚瘙癢
春季經(jīng)常干燥而引起皮膚瘙癢，也可用紅糖水洗擦
(6)作用六：美容祛斑
近年
，日本研究人員從中國(guó)古方及日本江戶時(shí)代歌姬常用的“紅糖排毒美白療法”中得到啟發(fā)，對(duì)紅糖的天然成分及藥理進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)從紅糖中提煉的天然成分用在美白功效方面比時(shí)下流行的激光祛斑、果酸、祛斑等方法更具安全性，療效更徹底。(7)作用七：有利于新陳代謝
紅糖中含有的特殊成分“糖蜜”，具有強(qiáng)力的“解毒”功效
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