男人怎么樣保養(yǎng)皮膚,男性護(hù)膚五大要點(diǎn)(男人應(yīng)該怎樣保養(yǎng)皮膚呢？)

皮膚是我們?nèi)梭w最大的器官，所以我們更加注重對(duì)皮膚的保養(yǎng)，同時(shí)皮膚往往是看出一個(gè)人年齡的，而且不注重保養(yǎng)也容易造成一些皮膚病。肌膚保養(yǎng)不是女性的專(zhuān)利，男性朋友也是需要注重皮膚保養(yǎng)的。那么，男人怎樣保養(yǎng)皮膚，才能讓自己的皮膚變得更好呢?針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，下面我們來(lái)具體詳細(xì)了解。

一、男性保養(yǎng)皮膚要注意適當(dāng)補(bǔ)水補(bǔ)水，才能讓皮膚變得水當(dāng)當(dāng)。在睡覺(jué)之前可以用不含酒精的保濕水拍在臉上，多次拍打，促進(jìn)吸收，同時(shí)也可以用乳液或面霜來(lái)進(jìn)行鎖住水分。

二、在秋天是肌膚最容易缺水的時(shí)候，秋季缺水造成肌膚發(fā)紅，所以每天晚上可以用蘭花油進(jìn)行調(diào)理。在夏天天氣比較炎熱，皮膚容易出油而又油膩，可以選用蓮花油來(lái)進(jìn)行調(diào)理，這些產(chǎn)品需要耐心慢慢按壓來(lái)幫助吸收。

三、面膜是最不能少的，面膜讓皮膚變得更加水嫩，適當(dāng)敷面膜能起到清潔毛孔和修復(fù)肌膚的作用。男性在選擇面膜時(shí)要注重補(bǔ)水。

四、男性護(hù)膚也可以從飲食上進(jìn)行調(diào)理，合理飲食也能讓肌膚變得更好，平時(shí)應(yīng)該避免吃辛辣刺激性食物，這些食物對(duì)肌膚會(huì)造成傷害。

五、男性應(yīng)該避免經(jīng)常熬夜，熬夜是對(duì)皮膚帶來(lái)很大傷害，同時(shí)經(jīng)常熬夜的男性，更容易出現(xiàn)各種肌膚問(wèn)題，甚至是加快肌膚衰老，所以應(yīng)該避免熬夜這個(gè)壞習(xí)慣。

以上這幾個(gè)方法能讓男性擁有好的肌膚，男性護(hù)膚，平時(shí)要注重補(bǔ)水，只有做好深層補(bǔ)水，才能讓男性肌膚變得更好。男性除了重視外用的護(hù)膚之外，內(nèi)在的調(diào)理也很關(guān)鍵，所以平時(shí)要做到合理飲食，堅(jiān)持鍛煉身體，生活作息規(guī)律等等，這些方面都對(duì)男性肌膚帶來(lái)好處。

男人應(yīng)該怎樣保養(yǎng)皮膚呢？

1、高清爽是關(guān)鍵

男性的皮膚最重要的是保持高清爽。男性的皮脂腺和汗腺分泌比較旺盛，加上男性皮膚的PH值偏酸性，因此皮膚容易出油，汗水也比較多。

男士護(hù)膚常識(shí)中首先要知道的是，保持皮膚的清潔。但這種清潔并不是說(shuō)要多洗臉。洗臉次數(shù)過(guò)多反而會(huì)令水油失衡。在護(hù)膚品上可以選擇一些有效清潔皮膚和修復(fù)肌膚的產(chǎn)品。

2、去除老廢角質(zhì)

如果皮膚角質(zhì)層堆積得太多，就會(huì)無(wú)法及時(shí)代謝，肌膚就會(huì)越來(lái)越暗淡無(wú)光，因此改善暗沉膚色的關(guān)鍵就是去除老廢角質(zhì)。男士朋友一周使用兩次帶磨砂顆粒的磨砂膏來(lái)清潔臉部，每次洗臉后用蘸滿(mǎn)化妝水的化妝棉擦拭皮膚，給皮膚做二次清潔，這樣才能帶走殘留的污垢和油脂。

3、補(bǔ)水保濕

部分男士的皮膚很容易出現(xiàn)干燥現(xiàn)象，因此補(bǔ)水和保濕必不可少。白天可以選用一些男士煥膚面霜或者精華面霜，晚上則做一些深層的保濕面膜。過(guò)于干燥的肌膚可以嘗試做整晚的面膜，即揭掉面膜后不用水清洗，只需將溢出面部的一些面膜成分擦掉就行。

4、剃須有要求

剃須也被納入護(hù)膚中。這是因?yàn)樘觏毜臅r(shí)候貼近皮膚，一不小心就會(huì)弄傷皮膚。而且無(wú)論是用剃須刀還是其它都會(huì)給皮膚造成一些小傷口。因此剃須前后都需要做好護(hù)理。剃須前要充分打泡沫，剃須后要用須后水處理，舒緩皮膚，收斂毛孔，殺菌消炎，防止感染。

5、男士也需要滋潤(rùn)抗衰老

抗衰老不分男女。但是男性千萬(wàn)不要用女性的抗衰老產(chǎn)品，這是男性護(hù)膚常識(shí)最基本的。男性抗衰老可以從保濕入手。隨著年齡增長(zhǎng)，男性的新陳代謝減慢，從而令皮膚處于缺水狀態(tài)。因此滋潤(rùn)保濕的產(chǎn)品可以及時(shí)給皮膚滋潤(rùn)，抵抗歲月痕跡。

6、健康生活和飲食習(xí)慣

日常飲食要以健康為原則，多攝取維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，補(bǔ)充肌膚所需的營(yíng)養(yǎng)。多喝綠茶可以有效的促進(jìn)新陳代謝，抵抗氧化。

避免喝酒過(guò)度導(dǎo)致青春痘多發(fā)，少喝碳酸飲料，預(yù)防皮膚受到糖化導(dǎo)致膚色發(fā)黃。另外養(yǎng)成早睡的習(xí)慣，晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是皮膚修護(hù)調(diào)整期，保持熟睡的狀態(tài)，才能保證肌膚健康。

擴(kuò)展資料：

男士皮膚的主要類(lèi)型

1、干性皮膚

表現(xiàn)特征：此類(lèi)皮膚無(wú)光澤，細(xì)微的皺紋較多，表面可見(jiàn)鱗片狀皮屑，遇冷、熱刺激時(shí)，容易發(fā)紅，油脂分泌少，干澀、粗糙。

2、油性皮膚

表現(xiàn)特征：皮脂分泌豐富，易受污染，對(duì)細(xì)菌的抵抗力較弱。若不注意清潔護(hù)理，易生粉刺、痘痘，皮膚變得粗糙。處于生長(zhǎng)發(fā)育期的男青年多屬此類(lèi)皮膚。

3、混合性皮膚

表現(xiàn)特征：皮脂分泌通暢，皮膚細(xì)膩光滑；受氣候的影響，夏天會(huì)稍油、冬天稍干。此類(lèi)屬正常皮膚。

4、過(guò)敏性皮膚

表現(xiàn)特征：此類(lèi)皮膚易對(duì)紫外線、化妝品、藥品、化學(xué)制劑和化纖衣物過(guò)敏。過(guò)敏時(shí)，皮膚出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢、脫皮、丘疹，嚴(yán)重的還會(huì)引起嚴(yán)重的皮膚炎癥。

5、衰老性皮膚

皮膚特征：男士皮膚顯著衰老大概在55歲左右。一般表現(xiàn)為：皮脂分泌減少，出現(xiàn)較多、較深的皺紋；無(wú)光澤，無(wú)彈性，明顯松弛，蒼白或浮腫，皮膚干燥。

6、暗瘡性皮膚

表現(xiàn)特征：可見(jiàn)明顯的暗瘡及色素沉著，深色斑點(diǎn)。

人民網(wǎng)-男人怎樣保養(yǎng)皮膚 男人必備的5大護(hù)膚技巧

鳳凰網(wǎng)-男士的膚質(zhì)類(lèi)型及保養(yǎng)方法

男士如何護(hù)膚保養(yǎng)

1、作為男士護(hù)膚第一步就是了解自己的皮膚屬于那種類(lèi)型。干性皮膚，皮膚松松垮垮，緊繃，皮膚表面干燥；油性皮膚，皮膚表面會(huì)亮亮的，鼻子和額頭部位有分泌的油脂，可以有手指測(cè)驗(yàn)；混合型皮膚，是干性和油性的特點(diǎn)混合在一。
2、了解自己的皮膚類(lèi)型后，就要對(duì)癥下藥了，干性皮膚，唯有補(bǔ)水，保濕才是活路;油性皮膚，控制臉上分泌的油脂，油性皮膚最大的問(wèn)題就是青春痘，建議使用去除角質(zhì)或有抗菌效果，分解皮脂的洗面奶，含有礦物質(zhì)泥漿或泥土成分而可以清潔皮脂的洗面奶也是值得推薦使用；混合型皮膚，如果鼻子和額頭油亮，下巴干燥，建議使用針對(duì)油性皮膚的產(chǎn)品后，在使用干燥皮膚使用的產(chǎn)品涂抹在臉部干燥處；
3、護(hù)膚第一步，洗臉，每天早晚各洗一次臉，選對(duì)合適洗面奶可以達(dá)到事半功倍的作用哦，建議分別挑選晨間和夜間的洗面奶晨間洗面奶主打溫和的成分，低刺激化合物，夜間洗面奶則注重深層清潔，平衡皮脂分泌物的作用，油性皮膚建議使用含有氨基酸成分的早晚洗面奶，干性皮膚可以使用主打保濕功能的洗面奶。
4、男士護(hù)膚第二步，補(bǔ)水保濕，洗完臉后，皮膚上的水會(huì)逐漸蒸發(fā)，這是侯要開(kāi)始補(bǔ)水，根據(jù)自己的皮膚類(lèi)型選擇合適自己的補(bǔ)水產(chǎn)品，干燥性皮膚可以選擇主打保濕功能的爽膚水或化妝水；油性皮膚，臉上皮脂分泌的油脂是因?yàn)槠つw深層處缺少水分而導(dǎo)致皮脂分泌過(guò)多的油脂，可以選擇平衡油脂，收縮毛孔的爽膚水或收斂水。
5、護(hù)膚第三部，鎖住水分，在涂抹爽膚水或收斂水后，留在臉上的水分依然會(huì)蒸發(fā)，所以要使用面霜或乳液來(lái)保濕，涂抹后臉的皮膚會(huì)形成一層保護(hù)膜鎖住水分，防止臉上的水分蒸發(fā)，油性皮膚建議使用無(wú)油配方的面霜后乳液。
6、男人在面對(duì)紫外新應(yīng)該說(shuō)不，紫外線是危害皮膚最大的殺手，長(zhǎng)期受到紫外線照射的皮膚會(huì)加速皮膚的老化，形成黑色素沉淀，出現(xiàn)色斑，皺紋，痘痘，油脂等嚴(yán)重的皮膚問(wèn)題，所以防紫外線是美膚男的必修課之一，根據(jù)當(dāng)天的紫外線指數(shù)來(lái)涂抹不同指數(shù)等級(jí)的防曬霜，在陰天也是要注意涂抹。
7、根據(jù)自己的皮膚類(lèi)型就可以選擇合適自己的護(hù)膚品，護(hù)膚步驟：洗臉，爽膚水，眼霜，乳液或面霜，如果出門(mén)最好涂抹防曬霜。

男生如何保養(yǎng)皮膚

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首先是面部的清潔工作每天都要做，男性的皮膚通常都比較有利，天早晚一定要用洗面奶徹底清潔。
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男性的胡須每天都要剃干凈，在剃之前需要打上剃須泡沫，保護(hù)皮膚，

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男性的皮膚比較的厚，也容易產(chǎn)生角質(zhì)，要定期的去除角質(zhì)，增加皮膚的通透性。

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作為男性皮膚保養(yǎng)也很重要，每次洗過(guò)臉以后一定要涂上潤(rùn)膚露保濕營(yíng)養(yǎng)面部皮膚，，

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遇到臉上出現(xiàn)痘痘等問(wèn)題，不要用手去擠，這樣容易引起皮膚感染，引起面部疤痕，，可以涂一些消炎藥膏，

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多吃清淡的水果蔬菜，給皮膚提供維生素等等營(yíng)養(yǎng)，

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保持充足的睡眠不熬夜，是皮膚保養(yǎng)的最好良藥，

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另外要注意防曬，日光是皮膚最大的天敵，對(duì)男性也不例外，長(zhǎng)期在紫外線下暴曬容易引起皮膚老化，

男性皮膚是怎么保養(yǎng)的

男性朋友的皮膚護(hù)理沒(méi)有女性朋友那么的仔細(xì)，很多男性朋友都會(huì)忽略了自己對(duì)于皮膚的護(hù)理，認(rèn)為這樣做會(huì)比較的娘，其實(shí)男性做好皮膚的護(hù)理，也可以讓自己的形象變得更好，那男性皮膚該怎樣保養(yǎng)呢?下面就和我一起來(lái)看看吧!

男性皮膚保養(yǎng)的方法

做好皮膚清潔正確清潔皮膚

由于普通香皂會(huì)破壞皮膚表層，刺激皮膚，故最好用專(zhuān)門(mén)的洗面奶或凝膠洗臉，以對(duì)皮膚起到很好的清潔作用。定期進(jìn)行深層清潔，祛除多余油脂、污物，促進(jìn)血液循環(huán)，改善容顏。油性皮膚者、吸煙者、司機(jī)以及常年在室內(nèi)氧氣不足的條件下工作的人，尤其需要常做深層的皮膚清潔衛(wèi)生護(hù)理。

正確刮胡子最好使用刮胡液

皮膚過(guò)早衰老，而且可能使你患上各種皮膚病，小者如濕疹，大者如皮膚癌等。故皮膚病學(xué)專(zhuān)家一致認(rèn)為，男性也要經(jīng)常使用保護(hù)性日霜，當(dāng)然最好是男性專(zhuān)用的。此外，如果你因?yàn)榘疽?，清晨起?lái)顯得沒(méi)精打采，不妨用些護(hù)膚霜，它會(huì)使你神采煥發(fā)，避免過(guò)早衰老。

喝水平時(shí)多喝水

保持皮膚細(xì)胞的正常含水量，可使皮膚光潔且富于彈性。美容專(zhuān)家建議，一個(gè)健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時(shí)1杯、上班前1杯、上午10點(diǎn)鐘1杯。下午4點(diǎn)鐘1杯、運(yùn)動(dòng)前1杯。睡覺(jué)前1杯。據(jù)報(bào)道，這也是名噪世界的影星索非亞·羅蘭的美容秘訣之一，值得借鑒。

吃出體香

研究表明，如常食菠菜、豆類(lèi)、動(dòng)物肝等、鐵食物可使人體發(fā)出酸棗香味;麥類(lèi)、海藻類(lèi)等含鎂食物可使體膚散發(fā)杏香味;玉蘭香飲(玉蘭花、山楂片泡水，沖入蜂蜜飲用)可令人體發(fā)出玉蘭香味;蘆薈茶可使體香清幽等。值得一試。

睡足睡好

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，睡好覺(jué)是保證健康乃至美容的重要條件，經(jīng)常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮膚衰老在內(nèi)。特別是夜間12點(diǎn)到翌日凌晨3點(diǎn)這段時(shí)間，皮膚細(xì)胞代謝快，“以舊換新”的速度是清醒狀態(tài)下的8倍多，故享有美容睡眼期”的雅號(hào)。換言之，要想皮膚于葆青春，尤其要注意這段時(shí)間的睡眠，切不可錯(cuò)過(guò)。

男性油性皮膚保養(yǎng)的方法

1、徹底清潔洗臉

油性的肌膚保養(yǎng)步驟中，“徹底清潔”是第一步，也是最重要的一步。針對(duì)男人每個(gè)人的膚質(zhì)，選擇適合自己的、清潔力較強(qiáng)的護(hù)膚產(chǎn)品，徹底洗去多余的污垢、油脂。即使，外出回家、運(yùn)動(dòng)后，不要忘記馬上洗臉，如環(huán)境不允許，不妨準(zhǔn)備一些便攜式的產(chǎn)品，比如“吸油面紙”，就是好用又有效的單品。

2、重點(diǎn)清潔T字部位

T字部位是產(chǎn)生油污的“重災(zāi)區(qū)”，不做這個(gè)部位的清潔，臉就很難保持清爽。每天洗臉時(shí)要用潔面品重點(diǎn)在額頭、兩側(cè)鼻翼和下巴部位做些輕輕的按摩，以旋轉(zhuǎn)的方式，由下而上，由內(nèi)往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的'地方，添加做稍微深層一點(diǎn)的按摩，誘出油脂，再用清水洗干凈。

3、調(diào)理收斂毛孔

洗完臉后，男人皮膚將處于水分易蒸發(fā)且沒(méi)有保護(hù)的狀態(tài)，使用調(diào)理水(緊膚水)，縮起臉部的毛孔，讓油脂不再分泌過(guò)剩。調(diào)理水可以滲透內(nèi)部使肌膚飽滿(mǎn)外，避免水分蒸發(fā)，在瞬間收斂皮脂分泌，使肌膚不易發(fā)出油光，還可以達(dá)到預(yù)防面皰的效果。

4、補(bǔ)水滋潤(rùn)

選擇夏季男士專(zhuān)用的“無(wú)油”保養(yǎng)品，例如清爽無(wú)油配方的保濕露、保濕凝膠，其實(shí)油性肌膚所需要的水分遠(yuǎn)大過(guò)于油脂，因此能適度補(bǔ)充肌膚水分，卻不增加油脂負(fù)擔(dān)，有點(diǎn)滋潤(rùn)又不太濕潤(rùn)，成為男士選擇保養(yǎng)品時(shí)最重要的指針。除了消極的避免使用含油性保養(yǎng)品，更可以積極的使用抑制油脂分泌的保養(yǎng)產(chǎn)品，以達(dá)到百分百控油的效果。

5、使用面膜

男士對(duì)貼面膜，感覺(jué)很別留。感覺(jué)做面膜是女人的是。其實(shí)使用去除多余皮脂污垢的面膜，讓男人肌膚清爽舒適。尤其是油性肌膚，面膜不但有助去除毛孔內(nèi)的眉頭粉刺，對(duì)于面皰的預(yù)防更是有效。

6、每周角質(zhì)清潔清潔

每天例行的潔面程序只能去除一部分浮在表皮上的死細(xì)胞，所以要定期給皮膚大掃除?？梢栽谥苣┯萌ソ琴|(zhì)霜或磨砂膏做一次認(rèn)真的清潔，用力比較輕的中指和無(wú)名指輕輕按摩，清除表皮過(guò)剩的油脂及老化的角質(zhì)細(xì)胞，皮膚會(huì)明顯變得干凈而有光澤。

7、規(guī)律生活

想要徹底有效的控制臉部出油量，最根本的一個(gè)方法還是有規(guī)律的生活以及配合飲食的控制，例如不要熬夜、減少油炸食物、高脂食物的攝取量、多運(yùn)動(dòng)等。

此外，抽煙也是傷害皮膚的一大殺手，如果不想讓肌膚缺水、毛孔粗大，油脂過(guò)多分泌，那么就得提醒自己少抽一支煙!肌膚惟有在每日每夜規(guī)律的生活下和悉心的照顧中，才能擁有正常的循環(huán)代謝，進(jìn)而才能創(chuàng)造清爽、不泛油光的肌膚。

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