鹿晗曬古裝照,夏天如何護理肌膚？

近日，人氣小鮮肉鹿晗難耐夏天的炎熱，工作之余，曬出了幾張在戶外的古裝自拍照，立刻引來大批網(wǎng)友圍觀。照片中的鹿晗帥氣依舊，并且臉部肌膚看不出一點油光，粉絲們不禁連連贊嘆男神對肌膚護理十分成功。當然，贊嘆之余，粉絲們也不忘向男神討教一下護理的秘訣了。

其實，在夏天對肌膚的護理的確是非常重要的，護理方法也不計其數(shù)，接下來就讓我向大家介紹幾種簡單而有效的護理方法吧!

1、夏天要多喝水

夏天多喝水不僅可以使新陳代謝的速度加快，利于將體內的廢物排出去，同時也能保持肌膚表層的濕潤感及彈性。因此，早上起床之后，我們可以先喝杯白開水，并在這一天內有規(guī)律的多喝水。

喝水的一些常識：

第一，如果條件允許，我們應該隨時隨地喝水，不一定要等到口渴的時候再去喝水;

第二，夏天應該多喝溫水，因為當攝入我們體內的水溫低于我們自身溫度時很難揮發(fā)出去，且會對身體機能有不良影響，從而對皮膚造成傷害。

第三，下午4點后只能喝一天總喝水量的1/3，尤其注意睡前最好不要喝水，否則第二天會使得皮膚浮腫。

2、去油光可以用醋水

很多人醒來時會感覺臉上十分油膩，便想去使用洗面奶。但是這里存在一個誤區(qū)，清潔力比較強的潔面產(chǎn)品雖然可以去掉大部分油分，但也會損害角質層，使皮膚變得內油外干。但如果我們在大約30℃的洗臉水中加進去一小勺白醋，并將這種醋水用來洗臉，不僅可以避免傷害皮膚角質層，提高皮膚的抗病能力，還能去除大部分油分。

另外，經(jīng)常用這種醋水洗臉，可以使得皮膚會更加光滑緊致。

3、攝入充足的維生素C

眾所周知，維生素C的美白效果非常明顯，因為它能抑制黑色素。所以，如果要想在夏天使肌膚保持美白，攝入維生素C是很重要的。

除了維生素C片提高攝入量外，還可以多吃富含維生素C的果蔬，如番茄、檸檬、蘋果、柑橘等，多吃這些也可以使肌膚更加健康和美白。

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