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太陽中風的護理方法,如何預(yù)防中風

佚名 2023-08-13 11:19:50

一、夏季老人中風如何護理

1

、適當運動鍛煉,可以提高身體素質(zhì)

2、緩慢運動

,不能大量運動
。夏天天氣熱,如果因為工作的原因,加大了運動量
,就會造成腦部突然供血不足

3

、生活要有規(guī)律
,一定不要暴飲暴食,過于疲勞
,最好是規(guī)律生活
,每天生活變動不要太大。

4

、腦中風飛患者
,保持情緒穩(wěn)定,不要生氣
,要將人間的矛盾看的開
,不要為了子女的事而生氣,自然就能減少腦中風的危險

5

、中風患者常表現(xiàn)煩躁易怒或悲觀失望,親屬要經(jīng)常疏導(dǎo)患者
,使之心情舒暢
,消除顧慮,保持情緒穩(wěn)定
,以利于疾病的恢復(fù)

6、多喝開水

,增加血容量
,稀釋血液,讓血液流動暢通
,減低黏度
。正常人每天至少1000毫升,而有腦中風的患者
,喝水多過1000毫升效果更好

7、當病情穩(wěn)定時

,可盡早進行患肢的功能訓練
,防止癱瘓肢體肌肉萎縮或關(guān)節(jié)強直,以促進早日恢復(fù)語言和運動功能

8

、認真觀察病情變化,如發(fā)現(xiàn)患肢語言或患肢功能漸重時,要立即送往醫(yī)院
,及時處理和治療
,以免延誤病情。

9

、注意日常生活中飲食上的調(diào)整
。飲食要以清淡為主,不能過度食用油膩食物
?div id="m50uktp" class="box-center"> ?啥嗍秤眯迈r的蔬菜和水果。中風患者宜食清淡
、易消化而富有營養(yǎng)的食物
,可讓其多吃些新鮮蔬菜、水果及豆制品
,忌食肥甘
、厚膩及辛辣、過咸
、過甜等食物
,并保持二便通暢。

在夏季的時候

,一定要好好地護理中風的老年患者
。而沒有中風的老年患者在夏季的時候,也應(yīng)該要注意自己的身體狀況
,一定要多喝水
,不要貪涼,不要過度享樂
,老年人在夏季的時候一定要好好養(yǎng)生
,勞逸結(jié)合,預(yù)防中風

、老人預(yù)防中風怎么吃

1、一般每日飲牛奶及酸牛奶各一杯

因牛奶中含有牛奶因子和乳清酸

,能抑制體內(nèi)膽固醇的合成
,降低血脂及膽固醇的含量。飲牛奶時可將奶皮去掉
。豆類含豆固醇
,也有促進膽固醇排出的作用。

2

、攝入適量蛋白質(zhì)

飲食中應(yīng)有適當?shù)鞍踪|(zhì)

,一般每天每公斤體重宜保持在0.5~1克
。常吃些蛋清、瘦肉
、魚類和各種豆類及豆制品
,以供給身體所需要的氨其酸。

3

、多吃含碘豐富的食物

如海帶

、紫菜、蝦米等
,碘可減少膽固醇在動脈壁沉積
,防止動脈硬化的發(fā)生。

4

、補充維生素C

綠葉蔬菜和水果中含有豐富的維生素C等營養(yǎng)成分。維生素C有助于保護血管壁

,增強血管的柔韌性和彈性
,減少脆性,生防止血管出血
,對預(yù)防與減少腦中風和心梗等癥的發(fā)生有重要作用

5、多吃魚

每周至少吃三次魚

,中風發(fā)生的機會就相對減少
,而且即使中風,傷害也會較小
。日本進行的一連串研究也好現(xiàn)
,每天吃270克魚肉的漁民,比每天只吃90克魚肉的農(nóng)夫
,因中風而導(dǎo)致死亡的機會要少25%~40%

三、預(yù)防高血壓中風的方法

1

、中午最好睡1個小時

工作了一上午的高血壓病患者

,在吃過午飯后,稍一活動
,應(yīng)小睡一會兒
,一般以半小時至1小時為宜,老年人也可延長半小時
。無條件平臥入睡時
,可仰坐在沙發(fā)上閉目養(yǎng)神,使全身放松
,這樣有利于降壓

2

、堅持服用降壓藥

有的高血壓病人短時間用藥后,血壓就恢復(fù)正常

,于是便停止用藥了
。實際上高血壓不光是血壓高,而且還存在動脈粥樣硬化的問題
。短時間內(nèi)用藥
,血壓可能恢復(fù)正常,但要使動脈硬化不再惡性發(fā)展
,必需長期堅持服藥

3、晚餐不宜大吃大喝

老年人一般對晚餐比較講究

,常應(yīng)是清淡
,食量也不多。有些中年高血壓病患者
,對晚餐并不在乎
,有時毫無顧忌地大吃大喝,導(dǎo)致胃腸功能負擔加重
、影響睡眠
,不利于血壓下降。晚餐宜吃易消化食物
,應(yīng)配些湯類
,不要怕夜間多尿而不敢飲水或進粥食。進水量不足
,可使夜間血液粘稠
,促使血栓形成。

3

、娛樂節(jié)目莫太刺激

睡前娛樂活動要有節(jié)制

,這是高血壓病患者必須注意的一點。如下棋
、打麻將
、打撲克要限制時間,一般以1~2小時為宜
,要學習控制情緒
,堅持以娛樂健身為目的,不可計較輸贏
,不可過于認真或激動
。否則會導(dǎo)致血壓升高?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?措娨曇矐?yīng)控制好時間
,不宜長時間坐在電視屏幕前
,也不要看內(nèi)容過于刺激的節(jié)目,否則會影響睡眠

4

、溫水燙腳自然入睡

按時就寢,養(yǎng)成上床前用溫水燙腳的習慣

,然后按摩雙足心
,促進血液循環(huán),有利于解除一天的疲乏
。盡量少用或不用安眠藥
,力爭自然入睡,不養(yǎng)成依賴催眠藥的習慣

、中風患者并發(fā)癲癇怎么護理

1.了解癲癇疾病常識

因此在日常護理中要注意患者是否有癲癇發(fā)作的先兆癥狀,比如頭痛

、頭昏
、驚慌及幻覺、局部肢體感覺障礙等等
,如有這些癥狀要引起重視,及時告訴醫(yī)生

2.保持患者情緒穩(wěn)定

在一般情況下

,急性腦血管疾病并發(fā)癲癇患者都會出現(xiàn)一些悲觀及焦慮的情緒,這種不良情緒會影響到患者的康復(fù)和治療
。因此
,護理人員要積極耐心的為患者解釋病因、病情
,讓患者對疾病有清醒的認識
,同時注意患者的心理及情緒變化。要讓患者保持一個積極健康的心態(tài)來面對和配合醫(yī)院的治療及護理

3.密切觀察患者的病情

由于早期突發(fā)癲癇會影響急性腦血管疾病患者的病情而導(dǎo)致死亡

。所以,醫(yī)院的護理人員在持續(xù)對患者進行密切的觀察
,在發(fā)作期間監(jiān)視患者是否出現(xiàn)窒息及意識不清等癥狀
。若患者出現(xiàn)頭痛、幻覺
、抽動
、煩躁等等癲癇的先兆癥狀,要及時告知醫(yī)師進行處理

4.掌握癲癇發(fā)作時的緊急處理方法

當患者癲癇發(fā)作時

,要讓患者立即平臥
,同時把患者的頭偏向一邊,未能及時平臥的患者
,要幫助其躺臥
,防止患者跌倒?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?焖俳忾_患者的衣領(lǐng)及腰帶
,讓患者的呼吸保持通暢。然后
,使用毛巾或著卷裹紗布的壓舌板置于患者的臼齒間
,防止患者癲癇發(fā)作時咬傷自己的舌或著面頰。

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