老年人到底要不要洗牙?關(guān)愛(ài)老年人口腔健康

王大爺已經(jīng)70多歲了，身體依然十分健康強(qiáng)壯，還時(shí)不時(shí)的給大家秀上一段武術(shù)，而且他還有一點(diǎn)非常讓人羨慕的地方，那就是牙好胃口好，很多像他這種年紀(jì)的人都已經(jīng)裝上了假牙了，可是他還是一口如假包換的牙齒，一年也要花上幾次去醫(yī)院洗牙。那么問(wèn)題來(lái)了，老年人到底要不要洗牙呢?

1中國(guó)老人的牙齒缺失率很高，大部分原因都是因?yàn)槔先说难乐懿』疾÷矢?，而定期洗牙有助于老人牙齦炎，牙周炎的預(yù)防，保證口腔清潔，給牙齒帶來(lái)健康。

2 現(xiàn)在的醫(yī)院或者正規(guī)牙科都是采用超聲波洗牙，用超聲波的高頻振動(dòng)來(lái)?yè)羲檠朗浜纤F沖洗進(jìn)行洗牙。不會(huì)對(duì)牙齒造成傷害，很安全，很有效。

3 有些老年人擔(dān)心洗牙會(huì)造成牙齒松動(dòng)，其實(shí)這是錯(cuò)誤的觀(guān)點(diǎn)。正常情況下，牙齒之所以這么穩(wěn)固，是因?yàn)檠啦酃堑年P(guān)系。長(zhǎng)期積累的牙結(jié)石會(huì)壓迫牙齦和牙槽骨，造成牙縫變寬或者牙齒松動(dòng)。而洗牙洗掉了牙結(jié)石，原本縫隙的部位就會(huì)漏出來(lái)，就會(huì)讓人覺(jué)得是洗牙讓牙縫變寬，牙齒松動(dòng)。其實(shí)它背了一個(gè)黑鍋。

4 很多人認(rèn)為人老了，牙齒也都會(huì)掉落了，就沒(méi)有必要去洗牙，這也是錯(cuò)誤的觀(guān)點(diǎn)。牙齒為什么會(huì)脫落，那是因?yàn)槠綍r(shí)不關(guān)注口腔健康，讓牙周炎，牙齦炎，牙菌斑乘機(jī)而入，才會(huì)引發(fā)脫落。如果平時(shí)不養(yǎng)成定期洗牙的習(xí)慣，只會(huì)加速牙齒掉落的速度。

專(zhuān)家表示，最需要加強(qiáng)洗牙觀(guān)念的正是老年人，因?yàn)槔夏耆巳菀追傅难乐芗膊?huì)加速牙齒老化，出現(xiàn)掉落的現(xiàn)象。洗牙還可以發(fā)現(xiàn)口腔問(wèn)題，盡早治療，預(yù)防更大傷害。所以老年人們應(yīng)該不要懼怕洗牙，養(yǎng)成定期洗牙的習(xí)慣，像王大爺學(xué)習(xí)，牙好胃口，吃嘛嘛香，身體倍兒棒!

2020年老人關(guān)于國(guó)際愛(ài)牙日關(guān)愛(ài)牙齒健康策劃書(shū)

一、活動(dòng)主題

主題：關(guān)愛(ài)老人，修復(fù)失牙。

二、主題宣傳提綱

(一)失牙應(yīng)當(dāng)及時(shí)修復(fù)。

每顆牙齒都是一個(gè)獨(dú)立行使功能的器官，聯(lián)合起來(lái)又能行使很多有好處的生理功能。牙齒具有咀嚼食物、輔助發(fā)音和維持面容形態(tài)等功能。而這些功能的實(shí)現(xiàn)，需要不一樣形態(tài)的牙齒協(xié)調(diào)地組合在一齊，分工合作。隨著現(xiàn)代人的壽命逐漸增長(zhǎng)，牙齒使用的年限也越來(lái)越長(zhǎng)，要想提高生活質(zhì)量，就要持續(xù)牙齡和壽齡一樣長(zhǎng)。

有人認(rèn)為，人老掉牙是自然規(guī)律，有的老年人認(rèn)為自我年齡大了，沒(méi)必要修復(fù)失牙，這些觀(guān)念都是不正確的。每一顆牙齒都有自我的位置，肩負(fù)著特殊的功能，人體的精巧在于每個(gè)結(jié)構(gòu)都絲絲入扣、相得益彰，牙齒也如此。牙齒缺失后，整個(gè)口腔的平衡就會(huì)被打亂，若不及時(shí)修復(fù)，常會(huì)導(dǎo)致缺牙兩側(cè)的牙齒出現(xiàn)傾斜、移位，缺牙間隙逐漸縮小，對(duì)頜牙伸長(zhǎng)，局部咬合關(guān)系紊亂，咀嚼功能下降，食物嵌塞、齲病、牙周損傷等問(wèn)題。牙齒缺失同時(shí)影響面容，尤其是全口無(wú)牙者，因此牙齒缺失會(huì)嚴(yán)重影響患者的社交活動(dòng)，容易相應(yīng)產(chǎn)生心理障礙。

為了恢復(fù)面容，改善發(fā)音和美觀(guān)，提高咀嚼功能，持續(xù)口腔頜面系統(tǒng)的完整性，需要用義齒(假牙)及時(shí)修復(fù)失牙。

(二)牙齒修復(fù)的時(shí)機(jī)。

依據(jù)修復(fù)方法的不一樣，鑲牙的時(shí)機(jī)也各有不一樣。目前鑲牙的主要方法有活動(dòng)假牙和固定修復(fù)。一般狀況下，活動(dòng)假牙可于拔牙后1―3個(gè)月進(jìn)行，固定修復(fù)可于拔牙后3個(gè)月進(jìn)行。因?yàn)榘窝篮筌浗M織的傷口愈合較快，一般8―28天可愈合，但拔牙后牙槽窩內(nèi)骨的生長(zhǎng)、拔牙創(chuàng)口周?chē)俏盏姆€(wěn)定，大概需要3個(gè)月左右才能完成。對(duì)于患有糖尿病等全身系統(tǒng)性疾病的患者，拔牙創(chuàng)口的愈合期可能會(huì)較長(zhǎng)，因此需要請(qǐng)修復(fù)科醫(yī)生檢查決定后，視具體狀況而定。若患者有較高的生活質(zhì)量要求，此時(shí)可采用即刻義齒進(jìn)行修復(fù)，拔牙的當(dāng)天即可戴上假牙，過(guò)渡性地恢復(fù)患者面容和部分咀嚼功能。

(三)修復(fù)前的準(zhǔn)備工作。

在鑲牙以前，務(wù)必建立一個(gè)基本健康、穩(wěn)定的口腔條件，才能保證義齒修復(fù)的近、遠(yuǎn)期療效。

首先，為了給缺失牙齒的修復(fù)治療創(chuàng)造良好的條件，鑲牙前應(yīng)當(dāng)請(qǐng)修復(fù)科醫(yī)生對(duì)患者的口腔狀況進(jìn)行全面檢查，拍攝口腔X光片，確定剩余牙齒的去留、剩余牙齒需要進(jìn)行的治療和治療的先后順序，從而根據(jù)患者的要求及各方面的條件制訂一個(gè)完整的修復(fù)治療方案。

然后就可依據(jù)治療方案逐步準(zhǔn)備，常見(jiàn)的準(zhǔn)備工作包括超聲潔牙(洗牙)，徹底清除牙結(jié)石和牙垢，治療牙周疾病;治療和預(yù)防齲病(蛀牙);拔除沒(méi)有保留價(jià)值的余留牙;拆除不良修復(fù)體;對(duì)牙槽骨和軟組織進(jìn)行修整，手術(shù)去除影響鑲假牙的不利因素，如骨刺、瘢痕等。

(四)各種義齒的選取。

1?；顒?dòng)假牙

活動(dòng)假牙分為局部的和全口的，局部活動(dòng)假牙是利用患者口內(nèi)余留的牙齒作為基牙，磨除極少量牙體組織，制作患者能自行摘戴的義齒，其制作方法較簡(jiǎn)單，費(fèi)用低廉，便于清潔和修理，但其穩(wěn)定性、舒適度和咀嚼效能不如固定義齒?；顒?dòng)假牙適用范圍較廣泛，包括各類(lèi)牙齒缺失患者，個(gè)性是對(duì)游離端缺失(即末端無(wú)牙)及伴有頜骨組織缺損等狀況。

2。固定修復(fù)

少數(shù)缺失牙時(shí)可采用固定橋修復(fù)。固定橋是利用缺失牙兩端的天然牙齒或牙根作為“橋墩”基牙，在其上制作部分冠或全冠作為義齒的固位體，并與人工牙相連接成為一個(gè)整體，借粘固劑將義齒粘固在基牙上。固定橋適用于牙齒缺失數(shù)目較少、余留牙條件較好的狀況。固定修復(fù)體體積小，穩(wěn)固、美觀(guān)，患者無(wú)需摘戴，但相對(duì)于活動(dòng)假牙需要磨除更多的牙體組織。

3。種植牙

種植牙的出現(xiàn)可稱(chēng)為修復(fù)學(xué)上的革命，隨著材料學(xué)的發(fā)展，種植牙的適應(yīng)證越來(lái)越寬，種植牙在支持、功能、感覺(jué)、形態(tài)、使用效果等方面與真牙十分相似，被譽(yù)為“人的第三副牙齒”。種植牙分兩步進(jìn)行，首先將種植體透過(guò)小手術(shù)埋入缺牙部位的牙槽骨內(nèi)構(gòu)成人工牙根，3―6個(gè)月后進(jìn)行二期手術(shù)，術(shù)后約1個(gè)月后再在人工牙根上連接美觀(guān)自然的瓷牙。它無(wú)須磨除健康的牙體組織，也不需要牙托和牙鉤，咬合力經(jīng)過(guò)種植體直接傳導(dǎo)到頜骨內(nèi)并分散到周?chē)闹С止?，因而能夠承受必須的咬合力?/p>

一般狀況下，身體健康，沒(méi)有心臟病、嚴(yán)重高血壓、內(nèi)分泌機(jī)能障礙、糖尿病、血液系統(tǒng)疾病等全身性疾病，口腔局部條件良好，剩余牙槽骨的形態(tài)、頜骨的質(zhì)量和密度基本貼合條件，咬合基本正常的患者都能夠理解種植牙修復(fù)，種植體術(shù)后的維護(hù)很重要。

(五)保護(hù)好自我的真牙。

無(wú)論假牙鑲的多好，也不如自身的真牙。因此每個(gè)人都要愛(ài)護(hù)每一顆牙齒，預(yù)防口腔疾病，讓健康的牙齒伴隨健康的一生。

老人如何保護(hù)牙齒健康

導(dǎo)語(yǔ)：老了之后，我們都會(huì)出現(xiàn)牙齒松動(dòng)，甚至是脫落的情況，老年人很多會(huì)出現(xiàn)牙齒不好的現(xiàn)象，牙齒不好就容易影響胃口，老年人要怎樣保護(hù)牙齒健康呢？

隨著年齡的增加，身體的各項(xiàng)機(jī)能都會(huì)出現(xiàn)“毛病”。老了之后，我們都會(huì)出現(xiàn)牙齒松動(dòng)，甚至是脫落的情況，這會(huì)對(duì)老年人的生活質(zhì)量造成影響。那么，老年人在日常生活中怎樣才能保證牙齒健康？

1.減少各種致病因素

要節(jié)制甜食，甜飲料的攝入，降低唾液及齦溝液的酸度，以減少齲齒和楔狀缺損的發(fā)病率。對(duì)堅(jiān)果類(lèi)食物，最好是用器具取食，直接用牙咬易導(dǎo)致牙缺損、牙松動(dòng)。

2.要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫功能

平時(shí)的飲食要合理，保證均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入，食物要合理的搭配，不宜過(guò)分使用葷菜或者是素菜，為了補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分一定要正確搭配，并且多吃一些新鮮的蔬果，可讓牙齒的自潔作用更好。有利于保持口腔健康。每半年或1年到醫(yī)院做一次口腔檢查，潔牙、防齲，及早發(fā)現(xiàn)口腔病，及時(shí)治療，缺牙應(yīng)該及時(shí)鑲裝假牙。

3.施用保健法

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)提倡的早晚叩齒和按摩牙齦，是行之有效的牙齒保健法。每天晨起及睡下后，上下牙齒輕輕對(duì)叩數(shù)十下，能夠興奮牙體和牙周組織的神經(jīng)、血管和細(xì)胞，促進(jìn)牙體和牙周組織的血液循環(huán)，增加抗病能力。在洗臉的`同時(shí)，用食指上下旋轉(zhuǎn)按摩牙齦，排除齦溝及牙周袋內(nèi)的分泌物(包括膿液)，可以改善牙齦內(nèi)的血液循環(huán)，提高牙周組織對(duì)外界損傷的抵抗能力，從而防止牙周病。

4.除去不良生活習(xí)慣

最好戒除吸煙、飲酒等不良習(xí)慣，不吃過(guò)燙以及辛辣的食物，拔除殘冠、殘根，磨除銳利的牙尖，除去不良的修復(fù)體，以避免慢性不良刺激，保證牙齒的健康生存。

溫馨提示：老年人要對(duì)自己的身體健康負(fù)責(zé)，注意口腔衛(wèi)生，以免影響牙齒健康！

洗牙到底好不好?人人都應(yīng)該定期洗牙嗎？

洗牙是一種超級(jí)重要的護(hù)齒法子！它能夠幫助保持我們的口腔健康，并且預(yù)防口腔問(wèn)題。雖然不是每個(gè)人都需要經(jīng)常洗牙，但對(duì)大部分人來(lái)說(shuō)，定期洗牙是非常有益的。我一般都是一年一次或者兩年一次。最大的變化就是牙齒變白了些，口氣更加清新。

洗牙是牙醫(yī)或者口腔衛(wèi)生師來(lái)做的，它包括檢查口腔衛(wèi)生情況、清除牙石和牙菌斑、拋光牙齒、還有教我們?cè)趺幢３挚谇磺鍧?。這個(gè)過(guò)程可以有效地清除牙齒上的牙石和牙菌斑，防止它們繼續(xù)傷害我們的牙齒和牙齦。

洗牙有好多好處！首先，洗牙就像是給牙齒做一次大掃除！它可以幫助我們清除牙齒上的頑固牙石和頑皮牙菌斑。牙石就像是牙菌斑的結(jié)實(shí)兄弟，長(zhǎng)期積累下來(lái)會(huì)形成硬塊。它們可不好玩哦，會(huì)給口腔衛(wèi)生帶來(lái)麻煩，導(dǎo)致口臭、牙齦炎、牙周病等問(wèn)題。洗牙就是為了有效清除這些頑石和頑菌，減少口腔問(wèn)題的發(fā)生。以前我從來(lái)不正規(guī)洗牙,覺(jué)得刷刷牙就夠了。哪知道慢慢我牙齒上全是黃黃的牙石,看著特別不美觀(guān)。我還以為這是正常的現(xiàn)象,直到有一天我牙齒敏感痛起來(lái),去看牙醫(yī)才知道是牙周炎犯了。原來(lái)牙石和牙菌斑長(zhǎng)期堆積導(dǎo)致的!醫(yī)生給我好好洗了一遍牙,掃除了滿(mǎn)口牙石。

其次，洗牙不僅能讓我們的牙齒亮白，還有一個(gè)很重要的好處！它可以幫助減少牙齦出血和發(fā)炎的問(wèn)題。你知道嗎，牙菌斑的聚集會(huì)刺激我們的牙齦，導(dǎo)致它們變紅、腫脹，甚至出血。但是，定期洗牙就能夠清除這些牙菌斑，減少對(duì)我們牙齦的刺激，幫助我們的牙齦保持健康哦！

洗牙還有一個(gè)超贊的好處！它可以改善口腔氣味，讓我們的口氣更加清新！你知道嗎，牙菌斑和牙石會(huì)產(chǎn)生一種臭臭的味道，導(dǎo)致我們的口腔不怎么新鮮。但是，通過(guò)洗牙清除這些東西，我們的口腔就會(huì)變得超級(jí)清爽，味道也會(huì)變得好聞起來(lái)！以前我口氣一直不太好,別人都說(shuō)我龍息如麝,我自己也經(jīng)常能聞到一股臭臭的味道從口中傳出來(lái)。起初我還納悶這是咋回事,后來(lái)我去體檢的時(shí)候牙醫(yī)建議我洗牙,說(shuō)可能是牙菌斑造成的。我就試著洗了一次牙,結(jié)果洗完后我的口氣立刻變好了!原來(lái)牙菌斑會(huì)產(chǎn)生一種難聞的味道,洗掉它就等于消除了口臭的源頭。

然而，并不是每個(gè)人都需要定期洗牙。一般來(lái)說(shuō)，如果你的口腔衛(wèi)生很好，沒(méi)有明顯的口腔問(wèn)題，你可以根據(jù)牙醫(yī)的建議來(lái)決定是否需要洗牙。但是，對(duì)于一些特殊情況，洗牙是必要的。比如說(shuō)，你有牙結(jié)石、牙齦出血、牙齦腫脹等問(wèn)題，那么定期洗牙就非常重要。另外，如果你是煙民、喜歡喝咖啡或者茶，或者你的口腔衛(wèi)生容易受到影響，也建議定期洗牙。

除了定期洗牙，我們還要注意日常的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。每天刷牙兩次，要使用牙線(xiàn)或者牙間刷清潔牙齒間隙，也可以選擇適合自己的牙刷和牙膏，這些都是保持口腔健康的重要方法。

要保持牙齒清潔健康，洗牙多久洗一次會(huì)比較合適呢？

要保持牙齒清潔健康，洗牙多久洗一次會(huì)比較合適呢？

洗牙的間隔因個(gè)人具體情況而異。具體情況建議咨詢(xún)牙醫(yī)。普通人大概一年需要徹底清洗一次。

1.洗牙是牙齒護(hù)理的好手段，也是治療牙周病的首要措施。定期洗牙不僅能徹底清除牙菌斑和牙結(jié)石，還能保持牙周組織健康，預(yù)防牙周病。而且很容易發(fā)現(xiàn)小的不易察覺(jué)的牙病，比如齲齒，從而達(dá)到早發(fā)現(xiàn)早治療的目的。通常，口腔衛(wèi)生習(xí)慣好的人需要每年徹底清潔一次，而口腔衛(wèi)生不好的人需要半年清潔一次牙齒。對(duì)于牙周病的人，在牙周病未控制階段，三個(gè)月洗牙一次有助于控制病情。

2.洗牙的好處清潔牙菌斑和牙結(jié)石，牙菌斑和牙結(jié)石才是蛀牙的真正元兇。常規(guī)洗牙可以預(yù)防蛀牙。治療牙齦炎和其他炎癥，牙齦出血等炎癥引起的口腔問(wèn)題可以通過(guò)洗牙得到很好的治療，還可以起到預(yù)防口腔疾病的作用。去除牙漬、茶漬、咖啡漬、黑黃牙。

3.洗牙不會(huì)傷牙，洗牙中使用的超聲波潔牙工作頭沒(méi)有任何切割功能。它依靠超聲波的高頻振動(dòng)來(lái)?yè)羲檠澜Y(jié)石。而且醫(yī)生在操作時(shí)要不斷移動(dòng)工作頭，只輕碰牙結(jié)石，不要有壓力，這樣牙齒就不會(huì)受到損傷。洗牙，牙疼是怎么回事？有些人在洗牙期間會(huì)感到牙疼，主要是牙根暴露引起的，牙根暴露是牙周病的典型表現(xiàn)。對(duì)冷、熱、酸、甜根刺激敏感。所以牙周炎越嚴(yán)重，牙根暴露可能越明顯，治療時(shí)酸痛感也會(huì)越明顯，這與洗牙無(wú)關(guān)。

4.平常要清潔牙齒間隙。牙齒和牙齒之間的間隙稱(chēng)為鄰間隙或齒間間隙，它往往會(huì)保留菌斑和軟污垢。在刷牙的同時(shí)，莊副教授建議讀者朋友們可以使用牙線(xiàn)或齒間刷來(lái)清潔齒間縫隙，可以有效去除牙菌斑，保持口腔清潔。保持口腔衛(wèi)生?？谇粌?nèi)的溫度和濕度對(duì)細(xì)菌繁殖非常有利。如果口腔衛(wèi)生不好，很可能會(huì)滋生一些細(xì)菌，引發(fā)一些口腔疾病。老年人抵抗力相對(duì)較弱，被細(xì)菌感染后容易發(fā)生一些疾病，所以要保持口腔衛(wèi)生。每天刷牙，飯后及時(shí)漱口，避免食物殘留。有條件的情況下，最好定期去醫(yī)院洗牙看看。

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