一、生產(chǎn)后陰道松弛的原因有什么
不管是選擇剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)
此外頻繁性生活也可造成陰道松弛
后然后縮緊陰道松弛現(xiàn)象,產(chǎn)后陰道松弛使用手術(shù)效果如何.png)
原來，女性在懷孕時(shí)
，隨著胎兒的增大，子宮的重量也在不斷增加，由于這一大“包”重量長期壓迫女性骨盆底部，盆底肌肉受壓后肌纖維變形，肌張力會(huì)慢慢減退。其次
二
1
2
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、收縮運(yùn)動(dòng)：仰臥，放松身體，將一個(gè)手指輕輕插入陰道，后收縮陰道，夾緊陰道，持續(xù)3秒鐘，后放松，反復(fù)重復(fù)幾次。時(shí)間可以逐漸加長。4
、其他運(yùn)動(dòng)：走路時(shí)，有意識地要繃緊大腿內(nèi)側(cè)及會(huì)陰部肌肉，后放松，重復(fù)練習(xí)，比如學(xué)走模特步就是其中一項(xiàng)。經(jīng)過這些日常的鍛煉
，可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉，幫助陰道彈性的恢復(fù)，對性生活有所幫助。除了恢復(fù)性的鍛煉，產(chǎn)后媽媽還應(yīng)該保證攝入必需的營養(yǎng)，保證肌肉的恢復(fù)。三
、產(chǎn)后陰道松弛使用手術(shù)效果如何每個(gè)媽媽的情況不同，體質(zhì)恢復(fù)也不盡相同
，有些媽媽因?yàn)樾菹⒉划?dāng)、過于勞累，盡管通過鍛煉，陰道的恢復(fù)也不盡人意，進(jìn)而影響到性生活時(shí)，可以采取手術(shù)的方式來修復(fù)陰道整形
陰道緊縮術(shù)
陰道修復(fù)手術(shù)也稱為陰道緊縮術(shù)
，在國外是很普遍的婦科整形手術(shù)，我們中國近年來也展開了這類服務(wù)。這是一項(xiàng)小手術(shù)，對以后懷孕分娩均沒有負(fù)面影響。但媽媽在挑選醫(yī)療機(jī)構(gòu)時(shí)應(yīng)選擇大型的正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)，以保證手術(shù)效果。陰道縮緊術(shù)其實(shí)是生殖器整形中很小的手術(shù)
，操作簡單，局麻下即能完成，也不需要住院，術(shù)后性生活質(zhì)量會(huì)有明顯改善。患者只需要在非月經(jīng)期去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的術(shù)前檢查，尤其是婦科檢查，在月經(jīng)過后的7－10天內(nèi)做手術(shù)，二個(gè)月后就可以恢復(fù)正常的夫妻生活了。四
、產(chǎn)后陰道松弛應(yīng)當(dāng)怎么鍛煉陰道本身有一定的修復(fù)功能，產(chǎn)后出現(xiàn)的擴(kuò)張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個(gè)月即可恢復(fù)
。但畢竟是經(jīng)過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復(fù)需要更長的時(shí)間，產(chǎn)后媽媽可以通過一些鍛煉來加強(qiáng)彈性的恢復(fù)，促進(jìn)陰道緊實(shí)。1
、臥式鍛煉靠床沿仰臥
，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿2
雙腿站開
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