不下床不吹風(fēng)不洗澡,產(chǎn)婦坐月子會坐出深靜脈血栓

眾所周知，血管就像遍布全身的“能源管道”不停地為身體輸送養(yǎng)分。昨天是第一個世界血栓日，武漢專家提醒，血栓包括動脈血栓、靜脈血栓，不論哪一種，運動都是一劑良藥，能疏通血管，預(yù)防血栓發(fā)生。

媽媽和婆婆“管得太嚴(yán)”

30歲產(chǎn)婦遭遇深靜脈血栓

協(xié)和醫(yī)院是湖北地區(qū)第一家開設(shè)血管外科的醫(yī)院。該科主任、省醫(yī)學(xué)會血管外科分會主任委員金畢教授昨感嘆，十多年前，血管外科一年接診的病人不超過3位數(shù)，但就在五六年前，該科門診量已達(dá)4000余例，如今已達(dá)2萬例左右。

血管外科的緊俏，有相當(dāng)一部分來自深靜脈血栓病人。更讓人想不到的是，不少深靜脈血栓病人是坐月子的孕婦。

前幾天，30歲的小劉被家人送到血管外科，經(jīng)診斷為產(chǎn)后下肢深靜脈血栓。半個月前，她剖腹產(chǎn)子，出院后坐月子，媽媽和婆婆都遵循舊法，要求她不能下床、不能吹風(fēng)、不能洗澡。

3天前，小劉突然發(fā)現(xiàn)自己雙腿有些浮腫，一天比一天重，并開始疼痛，家人把她送到醫(yī)院檢查。金畢說，還好小劉就診及時，沒有危及到生命。

其實，深靜脈血栓本身并不會危及生命，然而栓子呈絮狀漂浮在靜脈內(nèi)，極易脫落，脫落的栓子隨著靜脈血回流經(jīng)過右心室打入到肺動脈引起肺栓塞，如果病人不在醫(yī)院，往往會因來不及搶救而猝死。

資料顯示，妊娠期婦女發(fā)生血栓的危險性比同齡女性高5倍，孕產(chǎn)期大量分泌的雌激素和孕激素使血管張力下降，靜脈血流動速度減慢，術(shù)后血液都處于高凝狀態(tài)等因素，若再臥床不動，血流不暢，更容易引發(fā)血栓。金畢說，產(chǎn)后第二天就應(yīng)該起來活動。

若連坐4小時不運動

可能有靜脈血栓危險

世界衛(wèi)生組織提醒，連續(xù)4個小時不運動就會增加患靜脈血栓風(fēng)險。武漢市普仁醫(yī)院血管外科肖遠(yuǎn)洋醫(yī)生打了個比方，血液在血管里流動，就像水在河道里流動，河道有泥沙，血液有血細(xì)胞，如果河道長期靜止不動，就會泥沙俱下、不斷淤積，直至堵塞。運動是預(yù)防靜脈血栓最有效的方式。專家建議，長期久坐電腦前工作或上網(wǎng)游戲超過1小時，就應(yīng)該站起來運動一下；多喝水，多做小腿和足部的運動，如有意識地伸展下肢，做下蹲等動作，加快下肢血液流動，都能有效預(yù)防這種疾病。

金畢說，靜脈血栓常見的癥狀是下肢水腫，特別是一側(cè)下肢突然腫脹時，深靜脈血栓的可能性更高。他解釋，靜脈是血液回流的通道，血栓形成后，血栓堵住了通道，血液不能回流，只能囤積于下肢，導(dǎo)致下肢腫脹。

靜脈血回流到心臟后，會進(jìn)入肺部來完成氧氣的交換。若再按摩、擠壓下肢，容易使血栓脫落，隨血流流經(jīng)心臟，最后“卡”在肺動脈里面，導(dǎo)致肺動脈的血流受阻，進(jìn)而引發(fā)咳嗽、胸悶等癥狀，甚至窒息死亡，即肺栓塞。所以切切不可隨意擠壓、按摩下肢。

產(chǎn)婦在坐月子期間不能洗澡的，這樣的觀點有科學(xué)依據(jù)嗎？

產(chǎn)婦在坐月子期間不能洗澡，這種說法是完全沒有科學(xué)依據(jù)的，月子期間產(chǎn)婦最重要的就是不能受涼，因為很有可能會落下病根，不能洗頭洗澡，這種說法是不正確的，一般女性生完寶寶之后都要做一個月的月子，不可能在這一個月里面不洗澡不洗頭，可能冬天還會稍微好一點，但要是炎熱的夏天身上肯定會臭，所以應(yīng)該沒有人一整個月不洗頭不洗澡吧。

其實女性在生完寶寶之后更加容易出汗，而且在月子期間是有惡露的，所以隔一段時間就應(yīng)該洗頭洗澡，洗澡的時候最好將空調(diào)打開，避免著涼感冒，洗完了之后要第一時間將衣服穿好頭發(fā)吹干，只要做好保暖工作，洗頭洗澡是沒有任何問題的，但是要禁止盆浴，因為女性生完孩子之后有惡露，所以最好選擇淋浴的方式洗頭洗澡，只要洗完了之后，第一時間將身上和頭發(fā)擦干就好了，女性在生完孩子之后抵抗力是比較弱的，所以一定不能在這時候感冒。

月子期間最重要的就是飲食和睡眠，坐月子的產(chǎn)婦是不能過于勞累的，因為十月懷胎，一朝分娩對女性的身體傷害非常大，坐月子就是為了更好的調(diào)養(yǎng)身體，如果在月子期間身體不調(diào)養(yǎng)好的話以后很有可能會落下病根，其實在月子期間是不適宜抱小孩的，但是大部分的產(chǎn)婦生完孩子之后，都是由自己帶寶寶所以月子基本上沒有做好，建議大家有條件的話可以去月子中心，尤其是剖腹產(chǎn)的女性，堅決不能抱孩子，因為剖腹產(chǎn)出院傷口還沒完全恢復(fù)，如果經(jīng)常抱小孩的話，很有可能會使傷口撕裂，嚴(yán)重的話很有可能會導(dǎo)致出血，我覺得這時候家人應(yīng)該和產(chǎn)婦一起照顧寶寶。

中國坐月子中不能洗臉洗頭、更不能洗澡的做法科學(xué)嗎？

大多數(shù)中國產(chǎn)婦在分娩后的幾周內(nèi)，都要進(jìn)行一項特殊的“儀式”——坐月子。傳統(tǒng)坐月子有很多禁忌，最常見的有：絕對保暖，即使夏天也要嚴(yán)遮全身；不能出門甚至不能下床，不能吹風(fēng)；不能洗臉、洗頭，更不能洗澡，也不能刷牙；飲食方面要忌食生冷，還要吃各種“補品”；甚至還跟現(xiàn)代科技配套，發(fā)展出了不能看電視、手機等避免傷害眼睛的新禁忌。

不洗臉不洗頭不刷牙不洗澡是不衛(wèi)生的，會影響產(chǎn)婦的身體健康。鹽是成年人每天都要攝入的，長期限鹽會導(dǎo)致產(chǎn)婦體內(nèi)發(fā)生嚴(yán)重的電解質(zhì)紊亂，注意不要吃得太咸就可以了。不要門窗緊閉，注意每天都要給室內(nèi)通風(fēng)換氣，不讓過堂風(fēng)直接吹身體就可以剖腹產(chǎn)后，醫(yī)生查房說，傷口愈合了，一般術(shù)后7天就該淋浴，否則會滋生病菌，不利于產(chǎn)褥期健康。以前坐月子不洗頭不洗澡，那是沒有保暖設(shè)備，沒有電吹風(fēng)！現(xiàn)在條件這么好，只要仔細(xì)點，不是那么容易著涼的。

鹽要適量，水果蔬菜都得吃，不然怎么保證營養(yǎng)全面？不吃水果蔬菜，便秘會嚴(yán)重，皮膚也會越來越糟糕，另外補血食品也不能被充分吸收。不吹風(fēng)是有道理的，按照中醫(yī)的說法，產(chǎn)后毛孔關(guān)節(jié)什么的都大開著，寒涼容易入侵身體，落下病根，就是月子病。

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