產(chǎn)婦坐月子可以洗澡嗎,坐月子要注意什么(坐月子洗澡及注意事項(xiàng))

?很多人都想知道到底坐月子能不能洗澡，經(jīng)過(guò)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)專家對(duì)產(chǎn)婦可不可以洗澡洗澡這個(gè)問(wèn)題做了相關(guān)的研究，答案是在坐月子的時(shí)候產(chǎn)婦是可以洗澡的，并且在坐月子的時(shí)候洗澡對(duì)身體還有很多好處，為了讓大家多了解一些相關(guān)的知識(shí)今天就來(lái)跟大家介紹一下。

首先，我們先來(lái)了解一下為什么在傳統(tǒng)習(xí)俗中坐月子是不能洗澡的。最主要的原因是因?yàn)樵谝郧叭藗兊纳钏奖容^低，在那個(gè)時(shí)候家里是不可能有空調(diào)和熱水的。另外一般家里的衛(wèi)生條件一般也會(huì)比較差，所以在這種情況下強(qiáng)行的洗澡很容易就會(huì)導(dǎo)致著涼和感染等問(wèn)題的出現(xiàn)。

但是隨著科技的發(fā)展，現(xiàn)在人們已經(jīng)擁有了空調(diào)和熱水，并且在這個(gè)時(shí)候也擁有了相對(duì)比較完善的洗浴的環(huán)境。所以在這個(gè)時(shí)候洗澡是不會(huì)再導(dǎo)致感染的發(fā)生。所以在坐月子的時(shí)候產(chǎn)婦是絕對(duì)可以洗澡的。并且由于產(chǎn)婦在生完孩子的時(shí)候會(huì)滿身大汗，如果不能及時(shí)的處理很容易就會(huì)導(dǎo)致皮膚受到污染。并且在下身還會(huì)有惡露和乳汁，這些東西都會(huì)讓皮膚變得十分臟，并且會(huì)讓身體出現(xiàn)一股十分難聞的氣味，讓人感覺(jué)十分不舒服。所以在產(chǎn)后坐月子的時(shí)候產(chǎn)婦不但能夠洗澡，并且應(yīng)該多洗澡，這樣才能讓身體變得更加健康。

那么除此之外產(chǎn)婦坐月子的時(shí)候的要注意什么呢?其實(shí)產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候要注意的東西還有很多，譬如說(shuō)在坐月子的時(shí)候產(chǎn)婦是不能拿過(guò)于粗重的東西，也不能吃一些生冷的東西。其實(shí)產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候要注意的東西還有很多，我們今天就先給大家總結(jié)到這里，希望大家可以在日常生活中多積累一些相關(guān)的知識(shí)。

坐月子洗澡及注意事項(xiàng)

坐月子不可以洗頭洗澡？

坐月子不可以洗澡洗頭么？錯(cuò)！不要再被老觀念束縛了， 在產(chǎn)后如果不及時(shí)洗澡的話對(duì)新媽媽的身體恢復(fù)是沒(méi)有好處的。

產(chǎn)后媽媽可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的淋雨，但不要超過(guò)5分鐘。洗澡時(shí)要用弱酸性的沐浴用品清潔外陰，但注意陰道內(nèi)不要沖洗。要穿寬松的棉質(zhì)內(nèi)褲，避免陰部不適。洗完頭要盡快擦干，不要受涼。順產(chǎn)的媽媽在分娩后2~5天就可以開(kāi)始洗澡。剖腹產(chǎn)的媽媽視傷口恢復(fù)情況而定，恢復(fù)得快的話，半個(gè)月后就可以淋浴了。

夏季洗澡注意事項(xiàng)

夏季天氣炎熱，加上產(chǎn)后大量出汗，新媽媽身上總是汗淋淋，十分不舒服，因此要經(jīng)常洗澡。如果正常分娩，產(chǎn)后2~5天就可以淋浴了，以免身上起痱子。

就算是夏季，媽媽洗浴的水溫也不可過(guò)低，否則會(huì)反射性地引起呼吸道痙攣，引起感冒。而且媽媽皮膚的毛孔全部張開(kāi)著，身體受冷也易引起肌肉和關(guān)節(jié)酸痛。水溫37 C左右為宜，每次洗5~10分鐘，洗完盡快擦干，以免受涼。

冬季洗澡注意事項(xiàng)

如果是在冬季坐月子，洗澡之前最好打開(kāi)浴霸，將室內(nèi)溫度調(diào)整至26 C后再進(jìn)去。

洗澡時(shí)特別注意水溫適宜，最好在37 C左右，嚴(yán)防風(fēng)寒趁虛而入。洗浴時(shí)間不可太長(zhǎng)，5~10分鐘最佳。洗澡時(shí)避免大汗淋漓，出汗太多容易導(dǎo)致頭昏、暈悶、惡心欲吐等。洗完之后盡快擦干，以免受涼。

洗頭的注意事項(xiàng)

產(chǎn)后媽媽新陳代謝較快，汗液增多，會(huì)使頭皮及頭發(fā)變得很臟，會(huì)產(chǎn)生難聞的氣味，媽媽?xiě)?yīng)該按時(shí)洗頭，保持個(gè)人衛(wèi)生。洗頭還可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，增加頭發(fā)生長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，避免脫發(fā)、發(fā)絲斷裂或分叉，使頭發(fā)更密、更亮。實(shí)踐證明，產(chǎn)后正常洗頭好處更多。

注意事項(xiàng)：

1、洗頭時(shí)應(yīng)該注意清洗頭皮，用手指輕輕按摩頭皮。

2、洗頭的水溫一定適宜，冷暖平衡即可，最好在37 C左右。

3、產(chǎn)后頭發(fā)比較，也容易掉發(fā)，因此不要使用太刺激的洗發(fā)產(chǎn)品。

4、洗完頭后要及時(shí)把頭發(fā)擦干，并用干毛巾包一下，洗完后可用吹風(fēng)機(jī)吹干，避免著涼。

5、洗完頭后，在洗頭未干時(shí)不要扎起頭發(fā)，也不可馬上睡覺(jué)，避免濕邪侵入體內(nèi)，引起頭痛、脖子痛。

小貼士

不管媽媽在哪個(gè)季節(jié)坐月子，洗浴后都要馬上擦干身上的水，及時(shí)穿上衣服，避免體表水分蒸發(fā)過(guò)快，使熱量在短時(shí)間內(nèi)散發(fā)，導(dǎo)致身體受涼。

最好淋?。稍诩胰藥椭拢?，不適宜盆浴，以免臟水進(jìn)入陰道引起感染。如果產(chǎn)婦身體較虛弱，不能站立洗淋浴，可采取擦浴。

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