新生兒水中毒了怎么辦,·新生兒如何喝水才健康

一、如何判斷寶寶需要喝多少水

對此，網(wǎng)上流傳著不少不同月齡的寶寶該喝多少水的標(biāo)準(zhǔn)：

1歲內(nèi)的寶寶每天需水量為：120～160ml/kg;

1～3歲的寶寶每天需水量為：100～140ml/kg;

4歲以上的寶寶每天需水量為為：70～110ml/kg;

(每公斤體重應(yīng)該攝入的水量)

這些標(biāo)準(zhǔn)的確能作為我們給孩子喝水的一個參考，但是照著公式來計算，不僅麻煩，而且也沒有從實際情況出發(fā)。

寶寶的喝水量，除了和他們的月齡相關(guān)，還和季節(jié)、天氣、身體狀況、運(yùn)動量、飲食等相關(guān)。打個比方，要是寶寶當(dāng)天吃了很多含水量較多的食物，如冬瓜、絲瓜、雪梨、西紅柿等，即使他喝的水不多，但是身體也不會缺水，這時再拿著杯子追著喂水，那可就是在坑娃了!

撇開這些公式，其實要想知道寶寶缺不缺水并不難。

這些信號，說明該給寶寶多喝水啦：

輕度缺水：

寶寶的尿液變得很黃、尿量少、尿味重;

嘴唇發(fā)干，不斷用舌頭舔嘴唇;

中度缺水

哭鬧的時候聲音沙啞，眼淚較少，甚至沒有眼淚;

嚴(yán)重缺水

眼窩比平時更凹陷;

皮膚彈性差，大人手指輕輕捏起寶寶手背皮膚，皮膚恢復(fù)過程慢;

二、新生兒需要額外補(bǔ)水嗎

該不該給嬰幼兒額外喝水呢?據(jù)醫(yī)師介紹，6個月以下嬰兒的胃容量相對較小，如果額外補(bǔ)充水分，很可能就影響到喝奶量，進(jìn)而減少其他養(yǎng)分的攝取。因此，只要寶寶沒有患上水分容易流失的疾病，一般不建議給寶寶補(bǔ)水。

未添加輔食的寶寶

一般來說，只要寶寶的進(jìn)食狀況正常，就不需要再額外補(bǔ)充水分，除非在天氣非常炎熱、室內(nèi)沒有空調(diào)的情況下，才可以補(bǔ)充少量開水。

添加輔食的寶寶

就6個月之后的嬰兒來說，多半已經(jīng)開始接觸奶水之外的其他輔食，水分?jǐn)z取的來源更加豐富。因此，可以在寶寶進(jìn)食后或兩餐之間補(bǔ)充少量開水，這樣能夠幫助寶寶清潔口腔，也有益于牙齒健康。

不同年齡幼兒平均水分?jǐn)z取量

年齡 平均體重(kg) 每日總水量(ml)

3天 3.0 250~300

10天 3.2 400~500

3個月 5.4 750~850

6個月 7.3 950~1100

9個月 8.6 1100~1250

1歲 9.5 1150~1300

2歲 11.8 1350~1500

三、是否要給母乳喂養(yǎng)的寶寶喂水

有的媽媽認(rèn)為母乳中含有大量的水了，不需要給寶寶喂水;另外一些媽媽認(rèn)為，即使是母乳喂養(yǎng)的，寶寶也會有缺水的情況，應(yīng)該給寶寶喂水。

兒科醫(yī)生崔玉濤也認(rèn)為，通過觀察寶寶的尿液顏色、尿量，來判斷寶寶是否缺水是比較科學(xué)的，這時寶寶處于輕微缺水狀態(tài)，及時補(bǔ)水就能避免出現(xiàn)嚴(yán)重缺水了。

但媽媽也要注意一點，如果的寶寶小便顏色黃，但尿量并不少，則可能跟服用了維生素B有關(guān)。判斷寶寶是否缺水，應(yīng)該結(jié)合多方面來考慮，不能僅憑一點就認(rèn)為孩子應(yīng)該多喝水。

除了喝水量的問題，媽媽們還要注意這幾點：

給寶寶補(bǔ)充體液，白開水是最好的選擇，市面上的飲料含有太多添加劑，鮮榨果汁含有大量的糖，都不適宜作為日常補(bǔ)充體液的來源。

冬天很多家長喜歡給寶寶喝熱一點的開水，認(rèn)為這樣可以暖身子，實際上寶寶對熱的感受性要比成人敏感很多，通常成人覺得剛剛好的，孩子就覺得偏燙了，過熱的開水可能會導(dǎo)致孩子口腔黏膜、胃黏膜受損。最適宜的溫度應(yīng)該和人的體溫相近，不宜太燙。

喂奶(或吃輔食)的前半個小時，最好不要給寶寶喝水，以免影響進(jìn)食量(當(dāng)然如果少量喝，喝一點解解渴，影響也不會太大)。

如果寶寶出汗較多，應(yīng)增加給寶寶喝水的次數(shù)，分開多次地讓寶寶喝水，而不是一味地增加喝水量，這樣不利于減輕他們的腎臟負(fù)擔(dān)。

四、新生兒正確的喝水時機(jī)

嬰幼兒喝水應(yīng)以不影響正餐為原則，可以通過觀察寶寶每天的排尿狀況來判斷是否缺水。一般來說，1歲以下寶寶每天應(yīng)該換6~8次尿布，年齡較大的寶寶每天應(yīng)該排尿4~5次。當(dāng)寶寶出現(xiàn)以下5種狀況時，就需要及時補(bǔ)水。

狀況1：尿味很重。

狀況2：尿的顏色很黃。

狀況3：便秘。

狀況4：嘴唇干裂。

狀況5：哭泣時沒有眼淚。

TIPS：喝果汁要有所節(jié)制

如果寶寶攝入太多果汁或含糖分的飲料，將容易造成蛀牙、腹瀉、腹脹、腹痛、過胖甚至營養(yǎng)不均衡。而太早讓寶寶接觸含糖飲料，會讓寶寶更加不愛喝水，日后肥胖幾率也更高。因此，寶寶喝果汁一定要有所限制，1歲以下嬰兒每天喝果汁不要超過120毫升，1~6歲寶寶每天喝果汁應(yīng)控制在120~18毫升。

喝水3不3多原則

3不原則

1.不焦慮

即便小寶寶不愛喝水，媽媽也不需要過度焦慮，因為從奶水、稀飯、湯、水果等食物中都可以攝取水分，只要耐心觀察寶寶的進(jìn)食狀況，保證飲食均衡就可以了。

2.不主動

從嬰幼兒時期開始，不主動向?qū)殞毺峁┖秋嬃?，遇到聚會、喜宴等場合，可事先與大人溝通好，請大家不要因為好玩就隨意喂寶寶喝果汁或飲料，從小就養(yǎng)成不亂喝飲料的好習(xí)慣。

3.不做壞榜樣

嬰兒期的寶寶有著很強(qiáng)的模仿能力，因此父母的身教很重要。要讓寶寶養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣，父母應(yīng)該率先以身作則，帶頭戒除喝飲料的習(xí)慣。

3多原則

1.多嘗試

每個寶寶的喜好與個性都不同，無論用湯匙喂、用吸管喝水，還是用普通的杯子，都建議讓寶寶多多嘗試，找出所喜歡的喝水方式。

2.多練習(xí)

不妨為寶寶選購個人專屬的可愛水杯，讓寶寶因為喜歡水杯進(jìn)而喜歡上喝水，用循循善誘的方式多加練習(xí)。

3.多鼓勵

與其一味禁止寶寶喝飲料，不妨改用贊美代替責(zé)備，鼓勵并稱贊寶寶多喝水的行為。

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