国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 健康生活

用木梳子疏通乳腺下奶,梳頭發(fā)有哪些注意事項(xiàng)

妙手生春 2023-08-13 18:15:47

一、正確梳頭有六大學(xué)問

學(xué)問一:春季梳頭的好處

春天是一個美好的季節(jié)

,在這個季節(jié)里面
,我們每天更是要打理打理自己
。因此經(jīng)常梳頭不僅可以使自己漂亮帥氣
、醒腦提神
,而且還能起到保健養(yǎng)生的作用

為什么要特別強(qiáng)調(diào) 春天梳頭?《養(yǎng)生論》說:“春三月,每朝梳頭一二百下

?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!贝禾焓谴笞匀魂枤饷壬⑸l(fā)的季節(jié)
,人體的陽氣也順應(yīng)自然
,有向上、向外升發(fā)的特點(diǎn)
。表現(xiàn)為毛孔 逐漸舒展,循環(huán)系統(tǒng)功能加強(qiáng)
,代謝旺盛
,生長迅速。所以
,人們在春天養(yǎng)生保健中就要順應(yīng)天時和人體的生理
,一定要使肢體舒展,調(diào)和氣血
。春天梳頭正是順應(yīng)春季養(yǎng)生強(qiáng)身的要求
,能通達(dá)陽氣
,宣行郁滯,疏利氣血
,壯健身體

學(xué)問二:梳頭時間要選對

清晨起床洗漱完畢后,用10分鐘時間梳頭

。從額到頸“梳”而不漏;刺激頭皮和穴位
,以頭皮感到微麻發(fā)脹為宜。梳頭結(jié)束
,雙手浴臉拉耳抓頸
,使整 個頭部血脈暢通。午飯后
,再利用10分鐘時間梳頭
。依照早晨的方法重復(fù)一遍,重新活絡(luò)頭部血脈
,刺激頭部穴位
。晚上臨睡前,用10分鐘梳頭
。動作要輕慢遲 緩一些
,拋開一切雜念。睡前的頭部按摩可提高睡眠質(zhì)量
。需要注意的是
,梳頭要長期堅(jiān)持才能達(dá)到養(yǎng)生的目的。

學(xué)問三:梳頭力量把握好

如果想要通過梳頭來疏通全身的話

,那么在就必須要求你在梳頭的時候要用力梳
,梳到頭皮微熱,才能調(diào)動人體的陽氣
。梳子刺激頭皮和穴位
,使頭皮微微發(fā)麻,就會感到輕松舒服

學(xué)問四:梳頭手法有講究

講究手法

,才能梳得有效。前后左右
,順梳逆梳
,從額到頸,由輕到重
,由慢到快
,雙目微閉,心無雜念
,專心梳理

學(xué)問五:梳頭方位有針對

根據(jù)自身體質(zhì)和狀況

,有重點(diǎn)地梳理。容易感冒的
,可著重梳頭正面專門抵御風(fēng)寒的膀胱經(jīng);經(jīng)常頭暈的
,常梳督脈這條中間線,不僅緩解頭暈頭痛
,還會越梳越精神;胃腸不好的話
,在發(fā)際線上下一寸左右的部位來回多次梳理,可緩解癥狀

學(xué)問六:梳子種類多

,選擇要細(xì)心

選一把合適的梳子對梳頭養(yǎng)生非常重要,需要我們像挑選朋友一樣來挑選它

第一在挑選梳子的時候

,必須要注重梳子的材質(zhì),大家要盡量選擇那種純天然材質(zhì)的角梳或者是木梳等等
,一方面角梳和木梳不容易產(chǎn)生靜電;另一方面角梳和木梳不會太硬
,亦不會太軟,不容易損傷頭皮

而在梳子的品牌選擇上

,要盡量選擇大品牌廠商的梳子,其一大品牌的產(chǎn)品質(zhì)量過硬
、服務(wù)好
,技術(shù)含量高,值得信任;另一方面大品牌的產(chǎn)品檔次高
、 附加值高
,不管是自己用還是送人都比較有面子。

、梳頭好處有哪些

梳發(fā)升陽 百脈順暢

中醫(yī)認(rèn)為

,頭為諸陽所匯,百脈相通
。發(fā)為血之余
,腎之華。人體十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈都匯聚于頭部
,有百會
、四神聰、上星
、通天、眉沖
、太陽
、率谷
、印堂、玉枕
、風(fēng)池
、啞門、醫(yī)明等近50個穴位

梳頭時按摩這些穴位

,可加強(qiáng)人體經(jīng)絡(luò)與全身各組織器官之間的溝通,促使諸陽上升
,百脈調(diào)順
,陰陽和諧,具有疏通經(jīng)絡(luò)
、運(yùn)行氣血
、清心醒目、開竅寧神
、平肝熄風(fēng)的功效
。《諸病源候論·寄生方》說:“櫛頭理發(fā)
,欲得過多
,通流血脈,散風(fēng)濕
,數(shù)易櫛
,更番用之?div id="d48novz" class="flower left">
!笨梢?div id="d48novz" class="flower left">
,經(jīng)常梳理頭發(fā)具有升發(fā)陽氣、通暢百脈
、卻病強(qiáng)身的作用

祛風(fēng)明目 健腦怡神

明代《攝生要錄》中說:“發(fā)多梳,去風(fēng)明目

,不死之道也
。”《焦氏類林》中說:“冬至夜子時
,梳頭一千二百次
,以贊陽氣,經(jīng)歲五臟流通
。名為‘ 神仙洗頭法 ’
。”《圣濟(jì)總錄·神仙導(dǎo)引》說
,梳欲得多
,多則去風(fēng)
,血液不滯,發(fā)根常堅(jiān)
。研究表明
,梳頭時梳齒與頭發(fā)的頻繁接觸摩擦,頭皮末梢神經(jīng)受到剌激后可產(chǎn)生電感應(yīng)
,通過大腦皮層
,使頭部神經(jīng)得到舒展和松弛,有利于中樞神經(jīng)的調(diào)節(jié)
,加速血液循環(huán)
,改善和增強(qiáng)對頭皮及腦細(xì)胞的血氧供應(yīng),消除大腦疲勞
,增強(qiáng)腦功能
,使人思維敏捷,記憶力增強(qiáng)
,從而延緩大腦的衰老
。堅(jiān)持梳頭對預(yù)防感冒、高血壓
、腦動脈硬化
、腦中風(fēng)、老年性癡呆等病大有裨益

疏通血脈 消除頭痛

中醫(yī)認(rèn)為疼痛的機(jī)理是“不通則痛

,通則不痛”,而梳頭能通絡(luò)活血
?div id="jfovm50" class="index-wrap">!稊z生要錄》中說:“發(fā)是血之余,一日一次
,疏通血脈
,散風(fēng)濕?div id="jfovm50" class="index-wrap">!碑?dāng)頭皮受到梳理按摩的剌激后
,產(chǎn)生的生物電流,可直透皮膚到達(dá)骨膜
,解除血管痙孿
,血流通暢而疼痛頓失。對肌肉緊張性頭痛
、神經(jīng)性頭痛
、偏頭痛、三叉神經(jīng)痛、高血壓頭痛
、神經(jīng)衰弱頭痛
,梳頭可起到良好效果。

日梳百遍 秀發(fā)飄逸

黃帝內(nèi)經(jīng)》中有“一日三篦

,發(fā)須稠密”之名言;《養(yǎng)生方》中說,梳頭具有“發(fā)不落而生”和“頭不白”的奇效
。研究表明
,頭皮層下面有一個神奇的造發(fā)系統(tǒng),每一層組織不斷地吸取營養(yǎng)和氧氣來支持頭發(fā)的生長
。梳頭時的溫和剌激
,通過神經(jīng)反射作用,促進(jìn)頭部血液循環(huán)
,滿足頭皮及毛發(fā)的血氧需求
,加快細(xì)胞的新陳代謝,使頭發(fā)變得烏黑光潤
。因此
,我們都應(yīng)養(yǎng)成天天梳頭的好習(xí)慣。以指梳發(fā)時
,十指微屈
,從額前至枕后,從顳部至頭頂
,每回100次
。用牛角或桃木梳子,由前額向后梳
,用力適中
,動作緩慢柔和,2分鐘內(nèi)梳100次為一回
,每天早晨梳2~5回
,下午或傍晚再梳一次,以頭皮有熱
、脹
、麻感為佳。

、哪些梳子對頭發(fā)健康不利

雖然說掉頭發(fā)是身體代謝的自然現(xiàn)象

,但掉的多了,便是脫發(fā)的開始
,梳子用不對
,會刺激毛囊,加速頭發(fā)的脫落或扯下更多的頭發(fā)。

1.圓筒梳

也稱為是卷發(fā)梳

,常用于打理卷發(fā)
,但是這種梳子很容易纏在頭發(fā)上,比其他的梳子多扯下20%的頭發(fā)
。你確定你的額頭與發(fā)頂?shù)念^發(fā)不會扯掉嗎?

2.做工極差的木梳子

都說木梳子養(yǎng)頭發(fā)

,所以你也跟風(fēng)的買了?如果買來是劣質(zhì)的木梳,打磨不夠光滑
,容易扯下更多的頭發(fā)
,并且梳發(fā)時候也會感到疼痛。

3.梳齒太尖銳

這種梳子其實(shí)也屬于劣質(zhì)梳子的一種

,尖銳的梳齒容易劃傷毛囊
,而毛囊一旦受傷,修復(fù)是一個長期的過程
,甚至影響毛發(fā)的再次生長

4.梳齒過于密集

極細(xì)又梳齒密集的梳子,容易扯頭發(fā)

,并破壞頭發(fā)的毛鱗片
,加重粗糙。

5.容易靜電的塑料梳子

容易靜電的梳子會加重了頭發(fā)的干燥與破壞頭發(fā)毛鱗片

,雖然不影響脫發(fā)的多少
,但會加重頭發(fā)斷裂。

所以

,當(dāng)你頭發(fā)越來越少時候
,除了注意生活作息、飲食的調(diào)節(jié)
,同時還要注意丟棄不健康的梳子

四、使用梳子要注意以下幾項(xiàng)

不想早早的謝頂或發(fā)際線后移

,使用梳子時也有注意事項(xiàng)

1.避免一梳到底

一梳到底只是廣告效果,若果你也這樣做

,很容易扯下更多的頭發(fā)
。正確做法是從下部分段向上梳。

2.倒著梳發(fā)

頭發(fā)的角質(zhì)層是從發(fā)根向發(fā)梢

,如同瓦片一般排列
,倒著梳頭發(fā)容易傷害頭發(fā)角質(zhì)層,加重毛躁
、枯黃
、打結(jié)

3.愛混用梳子

平時大家都知道牙刷不宜混用,但忽略了梳子

。其實(shí)很多疾病也是可以通過梳子傳染的
,并且病毒或細(xì)菌會隨著油脂、頭屑停留在梳子上
,混用或不及時清理便會造成感染

4.梳頭不接觸頭皮

梳子也是按摩器,梳頭時順便按摩頭皮

,可以促進(jìn)頭部血液循環(huán)
,起到養(yǎng)發(fā)與促進(jìn)頭發(fā)生長的作用。

另外

,平時頭發(fā)沒干時不宜梳頭,不管是短發(fā)
、長發(fā)每天梳頭不僅為了美麗
,還是為了清理頭發(fā)。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/138996.html.

聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

,注重分享
,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時與作者取得聯(lián)系
,或有版權(quán)異議的
,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理
,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
,轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com)
,情況屬實(shí)
,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
手出好多小水泡
,還特別癢
?一定要分清是汗皰疹還是手蘚!
對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
,白皙
、光滑、修長的雙手
,不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)
。不過生活中也有很多人,不僅手部皮膚特別粗糙 !.png" alt="手出好多小水泡
,還特別癢?一定要分清是汗皰疹還是手蘚
!" onerror="nofind(this)" >
老人健康飲食的10大要點(diǎn)
食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
。另外,從中醫(yī)的角度講
,上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時候
,所以早飯最好安排在這個時間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
,因此晚飯也盡量早吃
白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的:白帶是陰道黏膜滲出物
、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
,其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
、念珠菌
癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
?如何才能緩解
?一文科普,不妨看看