#超過3億中國人存在睡眠障礙#
人們總認(rèn)為：鼾聲響亮，代表著睡得香
但事實(shí)上
據(jù)中國睡眠研究會(huì)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示：2021年超過3億人存在睡眠障礙
，而睡眠呼吸暫停綜合征便是其中一種，每5人打鼾就有1人睡眠呼吸暫停。打鼾，說明書睡覺時(shí)呼吸不暢
醫(yī)學(xué)者將打鼾過程中出現(xiàn)的呼吸障礙稱為“阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征”
，如果患者呼吸暫停的時(shí)間過長，就容易給患者帶來性命危險(xiǎn)。這個(gè)呼吸暫停的病癥有長有短
，患者打鼾的間歇期最容易發(fā)生呼吸暫停。這種呼吸暫停會(huì)損害到患者體內(nèi)的正常生理過程，使患者出現(xiàn)缺氧的病癥。如果沒有及時(shí)地解除呼吸暫?div id="4qifd00" class="flower right">
但打鼾的人群有很多
，并不是所有人都會(huì)出現(xiàn)呼吸暫?div id="4qifd00" class="flower right">打呼嚕這事
，男性要比女性多一些數(shù)據(jù)表明：30-60歲的普通人群中
，男性打呼嚕的人比例要高于女性。若不巧遇到愛打呼嚕的男生
，生活中可能就時(shí)刻環(huán)繞著立體聲，無論什么時(shí)間，什么地點(diǎn)，男人們都能“呼嚕一夜春風(fēng)來”。更讓人崩潰的是
出現(xiàn)惡性的打鼾
，就需要保持警惕輕微的打鼾并不會(huì)構(gòu)成太大的健康隱患
，但若碰到強(qiáng)烈的、極其不規(guī)律的打鼾，則就需要警惕。畢竟一會(huì)兒鼾聲大
，一會(huì)又忽然不出氣，的確會(huì)容易不小心就斷氣。因此，患有嚴(yán)重的睡眠呼吸暫停的人
，往往都有睡夢中猝死的風(fēng)險(xiǎn)，總死亡率是正常人的3倍。除了會(huì)有猝死的風(fēng)險(xiǎn)
，長期缺氧還會(huì)引發(fā)血管內(nèi)皮出現(xiàn)損害，最終引起高血壓、冠心病、心肌梗死、心力衰竭、心律失常、血栓形成、腦卒中等疾病。為了防止睡眠猝死的情況出現(xiàn)，打鼾人群一定要對(duì)自己的打鼾狀況提高警惕
。一旦發(fā)現(xiàn)自己的打鼾為惡性打鼾
，就需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療。哪些方法
一
惡性打鼾人群會(huì)存在用力呼吸的情況
在打鼾停止的時(shí)候
在觀察的時(shí)候
二、鼾聲
若患者存在惡性打鼾現(xiàn)象
三
、精神狀態(tài)惡性打鼾人群在夜晚存在呼吸不通暢的情況，患者的睡眠質(zhì)量就會(huì)大幅下降
。早上起床后，患者也容易出現(xiàn)疲憊勞累的情況
。如果你在夜晚存在打鼾的現(xiàn)象，即使睡覺的時(shí)間很長，仍然會(huì)存在疲憊感你的打鼾可能就是惡性打鼾。長時(shí)間的睡眠障礙會(huì)使患者出現(xiàn)精神不振的情況
為了防止惡性打鼾的情況出現(xiàn)，打鼾者的家人一定要對(duì)打鼾者的打鼾情況進(jìn)行觀察
若患者的呼吸道存在功能性障礙，就需要進(jìn)行手術(shù)治療
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