為什么喝普洱茶惡心胃疼,普洱茶的飲用常識

一、?喝茶胃疼的原因

正常情況下人喝茶是不會有問題的，但是如果在平時的時候喝茶感覺到有胃疼的癥狀，應(yīng)該要小心，可能是一些問題所在，首先可以考慮是因為茶里面有茶堿，導(dǎo)致胃黏膜的吸收能力出現(xiàn)問題，特別是喝了涼茶以后最有可能會造成腹瀉和腹脹，還有就是很多人的體質(zhì)敏感，所以才會造成喝茶胃痛。

第一個原因是：茶葉水中含有茶堿，會導(dǎo)致胃腸道平滑肌收縮，特別是喝濃涼茶后，有時會引起胃腸道平滑肌不規(guī)律收縮，導(dǎo)致胃痛?？梢约热怀霈F(xiàn)不適，就盡量少喝或者不喝茶葉水。

第二個原因是：喝茶本身是不會引起胃痛，如果一喝茶就胃痛，可能是已經(jīng)有胃腸道潰瘍的現(xiàn)象了。如果健康沒有問題，那也許是喝茶的時間和方式不對。例如：空腹的時候飲太濃，太多的茶，阻凝胃液的分泌，妨凝消化，引起茶醉的現(xiàn)象而發(fā)生胃痛。

第三個原因是： 飯前飯后都不要喝茶，會引起厭食和營養(yǎng)吸收。新茶也最好不要喝，因為存放時間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，這些物質(zhì)對健康人群并沒有多少影響，但對胃腸功能差。

二、晚上可以喝普洱茶嗎

晚上是可以喝普洱茶的，而且喝"熟茶"不會失眠，有暖胃之功交，但建議您先喝少量一點，如果會失眠的話下次就別喝了。我晚上喝從不失眠，如果你剛接觸普洱茶就先從"熟茶"喝起，生茶您肯定喝不習(xí)慣?？傮w來說喝普洱茶對身體很好,而且不會有副作用。

普洱茶品性溫和，對脾胃刺激相對較小，能夠促進新陳代謝，加速身體內(nèi)脂肪、毒素的消解和轉(zhuǎn)化，晚上飲用普洱可起到養(yǎng)胃、護胃作用。此外，我們常喝的茶(如綠茶、紅茶、烏龍茶等)可能會導(dǎo)致失眠、多尿等問題，但普洱茶不會。這是因為普洱茶是一種后發(fā)酵茶，在發(fā)酵過程中，其中的茶多酚經(jīng)過強氧化作用，含量比普通茶要少，大約可降到15%以下甚至更多。因此，普洱茶相對其他種類的茶，對人的睡眠影響較小。

晚上睡前沖一杯普洱茶熟茶喝，不可以喝生茶，熟茶有助于睡眠，這個養(yǎng)胃還去油，但是最好也在飯后半小時時喝，因為馬上喝會沖淡胃液影響消化。生茶可是具有興奮作用，喝過會睡不著，興奮作用:茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。兩者普洱茶喝法一樣，但是晚上喝是沖不是泡，用沸水沖一下就可以。

喝普洱，不僅是喝健康，更是喝出對普洱歷史的尊重。喜愛歷史的人尤其喜歡喝普洱，是因為好的普洱茶存放多年，在喝的過程中可以品嘗出這些年的潮起潮落。最后小編希望大家都在喝普洱的過程中喝出健康。

三、普洱茶喝多了好不好

經(jīng)常的喝普洱茶能夠很好的清理腸毒，加速脂肪的燃燒還有代謝，有著非常好的減肥的功效非常適合一些肥胖的女性來飲用，因為茶葉是堿性的，如果長期的喝茶的話很容易就會導(dǎo)致胃酸不足，比較容易會出現(xiàn)一些腹脹的情況，那么當(dāng)我們出現(xiàn)普洱茶喝多了之后對身體是否有壞處呢?

普洱茶含有豐富的微量元素以及氨基酸，能夠幫助身體暖身并且燃燒身體脂肪，是一種有效的減肥茶。根據(jù)搭配的茶方、飲用的時間和用量不同，喝普洱茶減肥的作用機理也不相同，怎樣喝普洱茶才能快速減脂又暖胃養(yǎng)生呢，我們一起來看看吧。

普洱茶減肥：飯前喝普洱熟茶

功效：清腸排毒、對便秘肥胖最有效

發(fā)酵之后的普洱茶被俗稱為熟茶，MM們記得普洱茶中生茶跟綠茶、烏龍茶一樣不可以空腹飲用。熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和礦物質(zhì)，正因為減少了生茶中對腸胃刺激物因此空腹喝熟茶不會引起身體不適，對于長期便秘和排毒不暢的女生來說，空腹喝普洱熟茶是最好的也是最快速喝茶減肥法。

普洱茶沖泡要用100度沸騰的水，洗茶三次之后第四次的茶湯可以飲用。早起不要吃東西先喝一杯200ml的溫?zé)岬钠斩觳瑁?-2小時后你會有便意，堅持一段時間就會養(yǎng)成晨起排便的好習(xí)慣。之后再午餐和晚餐前1小時空腹喝一杯溫?zé)崞斩觳?，既能幫助清腸排毒還能增加飽腹感減少主食攝入量，減肥效果立竿見影。

普洱茶減肥：飯后喝普洱生茶

功效：促進消化、加速脂肪燃燒代謝

生茶是普洱茶中發(fā)酵時間較短或是沒有經(jīng)過發(fā)酵存儲工藝的茶類，實際上生茶的主要減肥成分就是豐富的茶多酚，與綠茶、烏龍茶等茶品作用相似。專家實驗曾證明，茶多酚能抑制脂肪細(xì)胞的合成和分化，維持血液中脂肪和固醇類物質(zhì)含量穩(wěn)定，無論對減脂還是預(yù)防肥胖都是很有幫助的。

尤其是在飯前或者飯后喝茶，長期的喝著茶很容易就會影響到咽喉部位的黏膜，喝茶，可以促進脂肪的分解這事確實是有的，那么我們建議可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c茶，最好是在飯后的半個小時之后再選擇喝茶。

四、吃藥能喝普洱茶的嗎

一般對于身體比較脆弱的朋友我們建議大家在生活中不要是食用普洱茶，因為喝茶會影響到你們病情康復(fù)，而且吃藥的患者在生活中喝茶會導(dǎo)致藥物的藥性降低，影響到治療疾病的效果和身體的康復(fù)。

茶葉因性苦寒，老年人喝茶時，只宜飲熱茶，涼茶能傷脾胃。老年人脾胃功能趨于衰退，故宜飲淡茶，選擇茶葉應(yīng)以紅茶和花茶為宜。一般來講，因茶也是一種“藥”，可能會與多種中藥、西藥發(fā)生復(fù)雜的化學(xué)反應(yīng)，因此通常主張不宜與藥物同服用。

身體弱的人一般還是少喝茶為好，不如多增加些營養(yǎng)(魚、牛奶、蛋、瘦肉等)，多吃些水果和新鮮蔬菜。再根據(jù)體力情況，適當(dāng)安排一些積極、健康、向上的文體活動，既調(diào)節(jié)精神，又鍛煉了身體。

在多數(shù)情況下不主張用茶水服藥,尤其是某些含鐵劑(硫酸亞鐵、碳酸亞鐵、枸櫞酸鐵胺等)、含鋁劑(如氫氧化鋁等)、制劑(如蛋白質(zhì))

等西藥遇到茶湯中多酚類物質(zhì)會產(chǎn)生結(jié)合沉淀，影響藥效。有些中草藥如麻黃、黃連等一般也不宜與茶水混飲。另外，茶葉中含有咖啡堿，具有興奮作用，因此，服用鎮(zhèn)靜、催眠、鎮(zhèn)咳類藥物時，也不宜用茶水送服，避免藥性沖突，降低藥效。一般認(rèn)為，服藥后2小時內(nèi)不宜飲茶。

因茶葉中含有大量鞣酸，能影響人體對鐵和蛋白質(zhì)等的吸收，因此，患有營養(yǎng)不良及缺鐵性;貧血的人不宜飲茶;神經(jīng)衰弱的人不宜睡前飲茶;便秘的人不宜飲茶;高血壓或心臟病人不宜飲茶;泌尿系統(tǒng)結(jié)石的人不宜飲茶;還有不宜空腹飲茶，不飲隔夜茶，飯后不宜立即飲茶等等。

喝普洱茶不是養(yǎng)胃的嗎？為什么我喝了幾天胃反而更疼了呢，是怎么回事？

養(yǎng)胃茶的種類：
大麥茶
大麥炒熟然后泡水，每天服用就能起到養(yǎng)胃的作用。
大麥芽性涼、味甘、咸，歸脾、胃經(jīng)，具有益氣寬中、消渴除熱、并且有回乳的功效；對滋補虛勞、強脈益膚、充實五臟、消化谷食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。
宜：胃氣虛弱、消化不良者宜食；肝病、食欲不振、傷食后胃滿腹脹者及婦女回乳時乳房脹痛者宜食大麥芽。
忌：因大麥芽可回乳或減少乳汁分泌，故婦女在懷孕期間和哺乳期內(nèi)忌食。
　
　普洱茶
具有暖胃的功能
，飯后吃
　紅茶
人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質(zhì)--茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶就不一樣了。它是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
　
　檸檬草
健脾健胃，祛除胃腸脹氣、疼痛，幫助消化

常喝普洱茶會引發(fā)胃疼么？有高血脂又有胃病的人適合喝普洱么？

常年喝普洱茶的生茶是會引發(fā)胃疼的，生茶性寒，對胃有刺激性較大，胃寒的人都是盡量不喝的。常年喝，而且飲濃茶的話，對胃是有影響的。但是普洱茶可以降三高，有胃病的，血脂高的話就喝普洱茶的熟茶吧，熟茶經(jīng)過發(fā)酵，性溫，對胃沒有刺激性，又可以降血脂。

喝普洱茶禁忌 喝普洱茶有規(guī)則

1 喝普洱茶的禁忌1、忌空腹飲茶，茶入肺腑會冷脾胃。

2、忌飲燙茶，最好60℃以下。

3、忌飲冷茶，冷茶寒滯、聚痰。

4、忌沖泡過久，防止氧化、受細(xì)菌污染。

5、忌沖泡次數(shù)過多，茶中有害微量元素會在最后泡出。

6、忌飯前飲，茶水會沖淡胃酸。

7、忌飯后馬上飲茶，茶中的鞣酸會影響消化。

8、忌用茶水服藥，茶中鞣酸會影響藥效。

9、忌飲隔夜茶，茶水時間久會變質(zhì)。

10、忌酒后飲茶，酒后飲茶傷腎。

11、忌常飲濃茶，咖啡因使人上癮。

12、不宜飲用的茶葉有：焦味茶、霉變茶、串味茶。

2 喝普洱茶有規(guī)則普洱茶沖泡時間的長短，與茶的原料，工藝，存放時間有很重要的關(guān)系?？梢钥偨Y(jié)成3條原則：

1、陳茶、粗茶沖泡時間長，新茶、細(xì)嫩茶沖泡時間短；

2、手工揉捻茶沖泡時間長，機械揉捻茶沖泡時間短；

3、緊壓茶沖泡時間長，散茶沖泡時間短。

3 茶禮規(guī)則1、酒滿敬人，茶滿欺人。

2、先尊后卑，先老后少。

3、強賓壓主，響杯插盤：指客勿用茶具弄出聲音。

4、喝茶皺眉，表嫌棄。

5、頭沖茶葉不可讓客喝，否則就是欺侮客人。

6、新客換茶。

7、不換茶葉：指主人下逐客令了。

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