葛根煮水有什么用,盤點葛根的飲食知識

一、葛根泡水喝的好處

葛根泡水喝對人體沒有害處，具體的葛根泡水喝的功效如下：

第一：降低血壓

最新的研究發(fā)現(xiàn)，葛根在進入身體之后能夠很好的阻斷血管緊張的情況，是一種非常好的抗高血壓的藥材，特別是他還能夠有效的逆轉(zhuǎn)高血壓所導(dǎo)致的心肌肥厚情況。另外，葛根中所含有的葛根素能夠有效的增高血管的水平，令身體快速的恢復(fù)正常。另外，葛根素還能夠有效的改善血液循環(huán)，降低身體中的血糖，有效的降低血清中所含有的膽固醇。

第二：防治癌癥

科學(xué)家通過現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，葛根中能夠提取出總黃酮成分。這種成分在小老鼠的身上進行了實驗，發(fā)現(xiàn)能夠有效的抑制患有胃癌。以及肺癌的作用。這是因為葛根中所含有的黃銅能夠明顯的提高體內(nèi)NK細胞等的活性，阻斷細胞出現(xiàn)癌變的可能。

第三：增加冠狀循環(huán)

醫(yī)生告訴我們，可以將葛根用水進行沖泡或者是煎服，也可以制作成浸膏，這些都能夠很好的令身體吸收葛根中所含有的葛根素以及總黃酮，這些物質(zhì)在進入身體之后能夠有效的擴張冠狀血管，令血液流量增加，減少血管中血液運行的阻力。

第四：治療心律失常以及心肌梗賽

研究發(fā)現(xiàn)，葛根中所含有的各種物質(zhì)以及營養(yǎng)物質(zhì)，在對抗由于烏頭堿等所引起的心律失常具有很好的作用。除此之外，還能夠很好的縮短腎上腺素誘發(fā)的心律失常的時間。

第五：豐胸以及美容養(yǎng)顏

上文我們就說過，葛根是目前世界上所發(fā)現(xiàn)的含有雌激素最為豐富的一種植物，所以在服用之后對于女性的身體具有很好的美容養(yǎng)顏以及豐胸的作用。另外，葛根是屬于一種自然界所生產(chǎn)的綠色產(chǎn)品，所以他并不容易對身體產(chǎn)生副作用。

另外，葛根美容養(yǎng)顏的作用在我國古代就早已開始使用，在我國的諸多中醫(yī)名著中都具有詳細記載，即將葛根制作成為飲食或者是面膜服用，對于皮膚具有很好的滋養(yǎng)作用。

二、葛粉的吃法有幾種

葛粉是一種天然的營養(yǎng)品，它對我們的身體健康有很好的補益效果，而女性來說它更是好東西，因為它可以起到美容護膚的效果，同時還可以幫女性達到豐胸的目的，這一點深受女性青睞，因此，如今越來越多女性開始吃起了葛粉，那么，葛粉的吃法有哪幾種呢?下面，專家就來給我們介紹下。

據(jù)專家介紹，葛粉是一種有著多重功效的天然保健品，它不僅可以起到修護肌膚的效果，還可以有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對于血壓高、血脂高和血糖高的情況也有很好的輔助治療作用，下面專家來介紹下葛粉的吃法。

葛粉的幾種吃法

一、沖調(diào)野葛粉 取野葛根粉15克放入碗中，加糖少許，(也可根據(jù)個人口味添加蜂蜜或者牛奶等)先用少量涼開水?dāng)嚢璩蓾{(涼開水太多可導(dǎo)致沖泡不熟)，再用沸水快速沖成糊狀。也可以調(diào)均后入微波爐和爐子上加熱1至2分鐘，即熟。如盛夏，將其置入冰箱凍成涼粉，則又是另一番美味。

二、用野葛粉取代淀粉 勾芡，調(diào)湯，拌肉等需要用到淀粉的地方都可以用也葛粉來代替，美味又營養(yǎng)。

三、醒酒野葛粉飲 醒酒：飲酒前依食用方法服用葛根粉少量，可避免空腹飲酒或過量飲酒對人體造成的傷害;醉酒者，依食用方法，服用葛根粉少量，有解酒醒腦的作用。

三、葛根和葛根粉有什么區(qū)別

從名詞上來講，野葛根保健品還是沒加工過的植物、可以用來煮飯，做魚的搭配。功效：　野葛根保健品巨大的地下塊莖積蓄了包含有異黃酮(異黃、酮苷、大豆甙元、金雀異黃甙、異黃酮木堿和葛根保健品黃素)的“植物雌激素”(植物激素)及其衍生物.盡管做了來麻煩，但還是能夠起到不錯的作用的。

而葛根保健品粉的話，只通過對原葛根保健品加工出來的粉狀產(chǎn)品。類似淀粉，都有同一功效，但葛根保健品粉需要沖調(diào)，成粘稠狀后才可食用。

并且也方便食用。

同時有的葛根保健品粉還擁有豐胸、美容的功效，最適合女生食用、而葛根保健品粉還有下火的作用。

有的同學(xué)，食用葛根保健品粉還祛痘成功了呢。所以。葛根保健品粉所擁有的一些功效，可能是看個人體質(zhì)才能顯現(xiàn)出來呢。

當(dāng)然也有同學(xué)埋怨食用之后沒效果，我之前也說過，不是每樣?xùn)|西都適合自己。

就像有的人吃減肥藥能減肥，有的吃減肥藥無效。一個道理。

不過，我覺得大家應(yīng)該多多運動，特別是女生。不運動的女生，體質(zhì)差，經(jīng)常無力，鬧騰一會就不會動了。所以，建議大家多多運動。

四、真假葛根粉真假辨別大全

我們生活中有許許多多的食物，這些食物有的很有營養(yǎng)，有的食物當(dāng)我們食用了以后也不會有任何的積極作用，因此這就告誡我們在吃一些食物之前最好對這些食物有一個大致的了解，葛根是一種非常有名的中藥藥材。

葛根是一種藥食同源的植物，目前市面上充斥著葛根的保健產(chǎn)品樣品繁多，但是質(zhì)量參差不齊，怎么樣的去辨別真假葛根粉呢，小編這就帶您一起了解怎樣辨別真假葛粉?

第一：真葛粉的色澤并不是很白很鮮明，白色中略帶少許褐色，帶結(jié)晶光澤。

第二：用手抓一小點放入口中，葛粉會很快的自然溶化在嘴里，因葛粉性涼，這時口中能夠感覺到絲絲的清涼，并且會有一點土腥味，但無異味。

第三、沖好的葛粉羹用勺子挑起流下來呈線狀,如同面條一樣(這是區(qū)別薯粉/藕粉等其他粉的重要特征，不是野生的葛粉都很難成線)。

看了上述內(nèi)容，您是否會辨別真假葛粉了呢?

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