陽痿應該如何預防,引起男性陽痿的心理原因(男人陽痿的預防方法有哪些？)

一、易引起男性陽痿的5大心理因素

第一類、女方嘲弄是引起男性陽痿的重要心理原因之一。

男方由于身體疲倦、心情煩躁、病后體虛等，導致偶而的陰莖勃起功能障礙或射精過早等，女方對此不但不能理解，反而予以埋怨或揶揄甚至惡言相辱，最終導致陽痿疾病的發(fā)生。若女方對男方的性格、志趣、工作、地位、品貌等方面予以嘲笑，則可傷害其自尊心，亦可致男方對性生活喪失興趣，所以要想避免男性陽痿的出現(xiàn)，女方的鼓勵是不可缺少的。

第二類、女方不配合是導致男性陽痿的常見原因之一。

這在婚前較為多見?；榍坝捎谂胶ε聭言?、疼痛出血、被人發(fā)現(xiàn)、戀愛告吹等，對性交往往有畏懼心理，加上無性生活經驗。引起男性陽痿的心理原因都有哪些?女方常不能配合或予以拒絕，往往導致初次性交的失敗，這樣不僅會影響以后的性功能，還會引發(fā)陽痿發(fā)生。婚后女方思想保守，或對婚姻不滿意，或在身體不適、情緒不佳、感情轉移等情況下，常常采取被動或拒絕的方式，久而久之則可導致男方性欲減退或陽萎等性功能障礙。

第三類、女方魅力下降是導致男人出現(xiàn)陽痿的主要原因之一。

雙方的性格差異、愛好不同，或女方言行粗俗、形體丑陋、不善打扮、性生活呆板或有不貞行為等，往往導致夫妻感情失和，從而使女方對男方失去魅力。男方性欲減退、陽萎、不射精等可由此而生。

第四類、婦方孕娩是引發(fā)男人陽痿的常見原因。

引起男性陽痿的心理原因都有哪些?婦方懷孕、分娩期間，由于禁欲時間較長，男方性欲長期處于壓抑狀態(tài)，亦有可能導致陽萎、早泄等。

第五類、女方患病是誘發(fā)男人陽痿的主要原因。

女方患有某些慢性疾病如心臟病、肝炎、腎炎、陰道炎、腫瘤或對男方精液過敏等，男方性生活不能隨心所欲，從而可抑制性欲，導致性功能障礙。另外，女方性欲亢進，可使男方產生畏懼心理而影響性功能。上述因素往往不是單一的，而是錯綜復雜的。概括地說，凡是能引起男方不快的女方因素都可能導致男方性功能障礙。

二、男性患有陽痿應該如何治療

1、針對性心理的治療：男性首先要對性愛有一個正確的認識，不能在性愛的時候過于緊張，一緊張就會出現(xiàn)早泄，甚至陽痿的癥狀。

2、針對身體素質的治療：身體素質好，是治療男性陽痿的重要方面，很多男性因為身體素質差，所以要多吃壯陽的食物和新鮮水果蔬菜，身體強壯也就有了雄壯的資本。身體強壯了才能離陽痿越來越遠。

3、針對疾病因的治療：很多時候男性陽痿都是因為疾病因素，因為身體疾病而導致陽痿。比如男性的性器官受到損傷等會直接導致男性不舉，另外男性的氣血不暢，陰莖充血不暢等也會直接導致男性不舉。

夫妻雙方要加強情感交流，打掃不調和因素，默契互幫，女方應體恤、愛撫、鼓噪丈夫，盡量避免厭倦心思吐露，避免給丈夫建造有神能力;性交時反響要心慌;脫俗是在完成性快感熱潮，即將射精時，更要反響心慌。

身體虛弱，過頭疲軟，睡眠短處，驚慌持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應當自動致力體育錘煉，多出體質，并且注意假期，防治過勞，調整中樞神經系統(tǒng)的性能失衡。

久房事過頭，投入于色情，頻繁手淫導致有神疲憊，是導致陽痙、早泄的關鍵緣故，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，終止性存活一段時間，避免各種類別的性刺激，讓中樞神經和性器官截止充沛假期，的確是預防陽痿、早泄的管用措施。

三、陽痿的危害有哪些

1、慢性病危害健康。陽痿的危害可分為，器質性陽痿和心理性陽痿兩種。所以一旦出現(xiàn)陽痿，預示著你身體的一些部位，發(fā)生了器質性病變，或存在性心理障礙。比如，凡是發(fā)生嚴重全身性疾病、慢性病，生殖系先天性畸形(如尿道上、下裂，小陰莖、膀胱外翻、陰莖陰囊移位等)及外傷、下腹部手術后等)，慢性酒精中毒及內分泌系統(tǒng)疾病，均可引起器質性陽痿。不健康的性心理，或性生活時的心理陰影，是導致心理性陽痿的主要原因。

2、影響男性生育。陽痿的危害可分為輕度、中度和重度，輕度陽痿患者，常見癥狀是勃起不堅，可以勉強完成性生活，但此時患者的生理機能，處于非健康的狀態(tài)，精子質量較差，不能保證育出健康的小生命。而對重度陽痿患者，是無法完成性交的，從而使得精子，無法輸入與卵子相結合，從而無法完成受孕過程，最終影響生育能力。

3、沉重的心理負擔。陽痿患者不可避免地，肩負著超負荷的心理壓力，并長期籠罩于疾病的陰影之下，工作、生活大受影響。長時間的心情苦悶、情緒壓抑，會使患者喪失生活激情、消極萎靡，甚至造成心理頑疾。

4、影響夫妻感情。陽痿患者因為無法完成性交，從而使自己和配偶，無法享受到性生活，會影響夫妻感情，嚴重者甚至導致婚姻破裂。

四、預防陽痿的小竅門

1、消除心理因素

要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響，要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼，不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心，夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方

2、節(jié)房事

長期房事過度，沉浸于色情，自慰用力過度導致精神疲乏，是導致陽痿的原因之一，實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。

3、提高身體素質

身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統(tǒng)的功能失衡。

應關懷，愛撫，鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力，性交時思想要集中，特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

男人陽痿的預防方法有哪些？

陽痿是男性的勃起功能障礙的，對于男性來說，陽痿對自身影響是很大的，可能會造成心理出現(xiàn)自卑的情況，男性如果發(fā)現(xiàn)自身有陽痿狀況，需要及時治療，平時生活中要做好預防陽痿的工作，那么男人陽痿的預防方法有哪些？男性陽痿有哪些護理方法？
1、男人陽痿的預防方法
1、學習性知識
有的未婚男子自稱陽痿(無欲望或不能夠勃起)，往往只是沒有足夠刺激引起欲望，不能夠視為病態(tài)。新婚夫妻性生活時，男方焦慮、激動，女方恐懼、羞澀，配合不好，導致同房失敗是缺乏經驗，不是病態(tài)，要互相理解、安慰，隨著時間推移大多能滿意和諧。
2、了解生理波動。
當男子在發(fā)熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現(xiàn)一時性的或一個階段的陽痿，多半是一種正常的抑制，生理的波動，男方不要徒增思想負擔，女方不要因之埋怨、指責，以此避免弄假成真，導致陽痿。
3、謹慎用藥。
避免服用或停止服用可能引起陽痿的藥物。如因疾病應該服用某類藥物時應盡可能挑選那些對性功能沒有干擾的藥物。
4、節(jié)房事。
長期房事過度，沉浸于色情，是導致陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。
5、加強身體素質。
身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，焦慮持久的腦力勞動，都是發(fā)病發(fā)原因素，應當主動從事體育鍛煉，加強身體免疫力，增強體質，學會調理情緒，保持主動的心理狀態(tài)。并且關注適當?shù)男菹⒑突顒?，做到勞逸結合，和理性生活，在非常勞累的時候要盡可能避免同房。防止過勞，調理中樞神經系統(tǒng)的功能失衡。
6、克服手淫的習慣。
對于手淫和體外排精的習慣要摒除。如果偶爾的出現(xiàn)陽痿現(xiàn)象，或是無意間得了這種病，女方應該表示理解和安慰。
2、引起早泄的原因
原因一、包皮過長：包皮過長引起的早泄，男性丁丁包皮過長、緊身內褲等過度刺激龜頭都會導致男性出現(xiàn)早泄。
原因二、精神因素：這類早泄患者也可以稱為心理性早泄，引發(fā)男性早泄的精神因素包括很多方面。要留意的是，男性這種對性生活的緊張情緒會一直延續(xù)，并不會由于性生活環(huán)境的變化而馬上產生變化，同時長期的性生活失敗又會出現(xiàn)反作用，造成患者心理上的惡性循環(huán)。
原因三、感覺神經敏感：早泄患者的丁丁背神經興奮性，特別是丁丁頭的感覺神經興奮性比正凡人高，以至于在時射精潛伏期與射精反射弧較短，射精刺激閾值低，在時輕易誘發(fā)過早射精、早泄。
原因四、器質性病變：很多男性疾病都會使男性的射精中樞興奮度降低，也就是更輕易發(fā)生射精，比如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎癥。
早泄不僅會危害患者的身體健康，給患者的心理造成壓力，嚴重的甚至會導致男性不育，因此，早泄患者應及時的到正規(guī)的醫(yī)院進行治療，以免引發(fā)更大的危害。

如何預防男人陽痿

陽痿會影響正常的性生活，甚至引起對性的恐懼?？梢哉f，陽痿的男人已經不是正常男人了。所以預防陽痿刻不容緩，健康的性生活是基礎。那么，如何預防陽痿呢？消除消極心理，要對陽痿和精神因素對性功能的影響有充分的認識。要正確對待陽痿，不要把它當成見不得光的東西來厭惡和恐懼；不能因為一兩次失敗的性交而沮喪和擔憂，缺乏自信；夫妻雙方要增加情感交流，消除不和諧因素，默契配合。女方要關心、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免對丈夫的不滿和精神壓力。做愛時集中思想；尤其是當你達到性快感的頂峰，即將射精的時候，更要集中思想。適度性生活、長期過度性生活、沉浸在色情中、頻繁手淫導致精神疲勞是導致陽痿的重要原因，應該禁忌。實踐證明，夫妻分床睡，停止性生活一段時間，避免各種性刺激，讓中樞神經系統(tǒng)和性器官得到充分休息，確實是防治陽痿的有效措施。吃狗肉、羊肉、羊腎等。健康的飲食；動物內臟含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力和性欲；此外，含鋅和精氨酸的食物有助于提高性功能，預防陽痿。預防陽痿，不一定要忌口，不要處處設防，不要增加心理負擔，不要營養(yǎng)不足，身體虛弱。男性的性功能可以通過多吃低脂食物來增強，保持身材。身體虛弱、過度疲勞、睡眠不足、緊張持久的腦力勞動都是陽痿的致病因素。他們應積極參加體育鍛煉，增強體質，并注意休息，防止過度勞累，調節(jié)中樞神經系統(tǒng)的功能障礙。中醫(yī)防治陽痿不濫用藥物強調辨證論治，根據(jù)不同體質類型對癥下藥，而不是單純用壯陽藥。盲目濫用春藥不一定能改善性功能，反而可能導致其他疾病。到目前為止，西醫(yī)還沒有治療陽痿的特效藥，相反，有很多藥物可以導致陽痿。長期戒煙戒酒會阻礙血液流入身體外圍，影響陰莖血液循環(huán)，影響性反應，從而引起陽痿。國外研究人員指出，吸煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓是導致血液循環(huán)不良和陽痿的因素，而吸煙是最重要的因素。酒精是一種性腺毒素。過量飲酒或酒精中毒會導致性腺中毒。男性血液低于苦萬酮，70%-80%有陽痿或不育。

男性怎么預防陽痿？

陽痿是男性難以啟齒的問題，陽痿不僅是男性身體上的問題，更會損傷到男性的心理自尊。因此，男性要在生活中預防陽痿，患有陽痿的男性也要進行積極的護理。那么，男性怎么預防陽痿呢？男人陽痿怎么治療呢？一起來了解一下吧！
1、男性怎么預防陽痿
一、不要飽食或饑餓同房
因飽食使胃腸道充盈并充血，大腦及全身其他器官的血液相對供應不足，故不宜在剛剛吃完飯后就過性生活;相反，饑腸轆轆，人的體力下降，精力不充沛，此時過性生活，往往也不易達到滿意的效果。
二、不要精神過度緊張或羞怯
多見于新婚夫婦。由于精神極度緊張或過于羞怯，易引起男方的早泄，或女方同房時疼痛，影響性快感。要盡量保持輕松、愉快的心情，女方也不必為此感到羞怯，應從容大方，積極主動地與丈夫密切配合，才會使性生活過得和諧、盡意、美滿。
三、不要浴后房事
浴后立即過性生活，會使血液循環(huán)平穩(wěn)失調，影響身體健康。
四、不要“五更色”
“五更色”是指黎明前過性生活。因為雙方都得不到休息，使機體的平衡失調，降低抵抗力;也會因過度疲勞而影響工作和學習效率。
五、不要帶病過性生活
正患有某些嚴重器質性疾病，且醫(yī)生已囑咐不能過性生活者，不可勉強過性生活;身患結核病又具傳染性，也應避免同房;尤其是患有某種性病，更不可過性生活。帶病過性生活，不僅自己受害，而且還會傳給愛人，實應避免。
六、不要疲勞同房
性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮，收不到雙方滿意的效果。特別是勞累后立即過性生活，會損害健康。
七、不要經期過性生活
女方月經期間，子宮頸口開放，這時同房極易感染，導致子宮或附件發(fā)炎。
八、不要酒后同房
一些人習慣酒后房事，有人甚至認為酒后過性生活會“提高質量”。其實，酒后尤其是大量飲用烈性酒后，反而會導致男方陰莖勃起不堅或早泄，妨礙性生活和諧;而且酒后受孕會危及胎兒。
九、不要不講衛(wèi)生
在污垢、雜亂不堪的環(huán)境里過性生活，會影響男女雙方精神狀態(tài)，干擾性生活的成功;如性器官不衛(wèi)生，還會給對方的健康構成威脅，將細菌等病原體帶入對方體內，損害對方的健康。相反，整潔、賞心悅目的環(huán)境及同房前清洗下身，不僅有益于雙方的健康，還有助于性生活和諧、美滿。
十、不要準備不充分，匆忙而就
有的人不懂得女性生理特殊性點，不做好準備工作就急于同房，或因時間倉促，匆匆而就，草率收兵。這些做法都不能使女方達到性高潮，不但不會對性生活產生興趣，反而帶來痛苦，是女子產生性冷淡的主要原因。
現(xiàn)在醫(yī)學陽痿的治療方法多種多樣，真正起到作用的少之又少，大部分藥物帶來的副作用遠大于男人自身陽痿疾病，十招可以讓男人解決陽痿問題。
2、如何治療陽痿
1）首先自查，判斷有沒有引起陽痿的原發(fā)病
專家介紹，泌尿生殖系統(tǒng)的疾病與性功能障礙性疾病有直接關系。如前列腺炎，尿道炎，包皮包莖，龜頭炎等，糖尿病，高血壓等這些病如果治療不及時都可引起性功能障礙，造成陽痿。所以在就醫(yī)前，最好對自己的相關身體情況有一個大致的了解，如果有一些相關病癥，需要向醫(yī)生進行說明。
2）臨床治療陽痿不分型、不對因
專家指出，對于確診的陽痿患者，在實際治療中需要根據(jù)不同的類型和病因實行個性化的治療，只有這樣才確鑿有效。但一些醫(yī)院對于陽痿治療不分型也不對因治療，導致陽痿的治療效果不突出，難度增加，甚至耽誤最佳的治療陽痿的機會。所以在治療陽痿之前需要找一家可靠的醫(yī)院。
3）不重視陽痿等性功能障礙，認為是自然現(xiàn)象
專家介紹，有一部分患者認為陽痿，早泄是自然老化現(xiàn)象，專家指出年齡與性功能障礙之間沒有必然的關系。當出現(xiàn)陽痿，有早期的性功能障礙的征兆時，一定要積極查找病因，積極采取治療措施。這也是治療陽痿早泄的關鍵時刻，如果在此階段不能有效的治療，病情將會更加嚴重，后續(xù)的治療更為艱苦。
4）不能盲目，隨便應用壯陽藥品
治療陽痿時不能隨便應用壯陽藥品，更不能去一些私人小診所就醫(yī)，由于壯陽藥品成分不明確，有些含有激素等化學成分，如果應用不當，會使病情更加嚴重。臨床中來診的患者中，越治越痿的情況屢見不鮮，甚至正常人使用不當也可能出現(xiàn)陽痿等。男性朋友謹記。

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