老年人補(bǔ)鈣的藥物有哪些?缺鈣都有什么癥狀？

缺鈣是生活中很多人都會(huì)遇到的問(wèn)題，特別是中老年人。老年人缺鈣以后不僅會(huì)影響正常的身體健康，也會(huì)因?yàn)槿扁}的一些癥狀反應(yīng)而造成很大的不便，比如說(shuō)正常的運(yùn)動(dòng)，個(gè)人心情以及飲食方面都會(huì)受到一定的影響，另外老年人如果身體缺鈣的話(huà)也很容易出現(xiàn)骨折的現(xiàn)象，所以一定要及時(shí)治療，除了使用補(bǔ)鈣藥物調(diào)理之外，也可以在飲食方面加以調(diào)理。

老年缺鈣患者一般會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛，牙齒松動(dòng)，脫落，皮膚敏感，腿軟，骨質(zhì)疏松，容易骨折，胃腸消化系統(tǒng)疾病，失眠多夢(mèng)，注意力不集中，心情煩躁，彎腰駝背，便秘，食欲不振等諸多癥狀，可以吃些牛初乳鈣片，高鈣片，樂(lè)力鈣，鈣爾奇，補(bǔ)鈣口服液，葡萄糖酸鈣，迪巧等藥物調(diào)理，這些藥物都是專(zhuān)用的補(bǔ)鈣藥物，對(duì)于老年人的缺鈣有很好的效果。

　缺鈣的老年人除了藥物治療之外也可以通過(guò)飲食調(diào)理，我們平時(shí)吃的很多食物都有豐富的鈣含量，比如說(shuō)牛奶，雞蛋，海帶，核桃，排骨，蝦，芝麻醬，菠菜，田螺，芹菜，豆制品，芝麻，紅棗，黑木耳等等，很適合缺鈣的患者多吃。

老年人缺鈣了除了服用藥物和飲食調(diào)理之外，平時(shí)也應(yīng)該注意養(yǎng)成好的生活規(guī)律，不能過(guò)度勞累也不能經(jīng)常熬夜，煙酒都要有節(jié)制，多參加戶(hù)外活動(dòng)，保持心情舒暢，堅(jiān)持鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，不僅可以預(yù)防鈣的流失，還有強(qiáng)身健體的效果。平時(shí)還應(yīng)該注意飲食健康，不能挑食也不能吃太多辛辣刺激熱性大的食物，多喝溫開(kāi)水，多吃新鮮的水果蔬菜，這些都對(duì)防止鈣的流失有很大的幫助。

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