早孕反應(yīng)持續(xù)多少天,緩解早孕癥狀的方法有什么

一、早孕的癥狀有些什么

1.月經(jīng)沒來

2.基礎(chǔ)體溫居高不下

在懷孕初期身體癥狀不明顯，但是有一點就是基礎(chǔ)體溫居高不下。

3.乳房變大、變敏感

4.疲倦

你會突然感到疲倦，甚至覺得筋疲力竭嗎?沒有人確切地知道懷孕早期的疲勞是由什么引起的，不過，快速增加的孕酮(也叫黃體酮)水平可能會使你感到特別困倦。

5.惡心或嘔吐

如果你像大多數(shù)女性那樣，孕吐大概在你受孕一個月之后才會出現(xiàn)。

6.對氣味更加敏感

如果你剛懷孕不久，你可能會受不了炒菜的油煙味或茶葉的氣味，而且某些香味還會讓你作嘔。盡管沒有人能夠確定，但這可能是由于你體內(nèi)急速增加的雌激素所導(dǎo)致的。

7.腹脹

懷孕早期荷爾蒙的變化可能會讓你感到脹氣，一些女性在經(jīng)期到來之前，也會有這種感覺。

8.尿頻

懷孕后不久，你可能就會發(fā)現(xiàn)自己總是往衛(wèi)生間跑。為什么會這樣呢?主要是因為在懷孕期間，你體內(nèi)的血液以及其他液體的數(shù)量增加，會導(dǎo)致更多的液體經(jīng)過腎處理排入膀胱，成為尿液。

9.饑餓感

懷孕后，準(zhǔn)媽媽的口味和胃口多少會起一些變化。在孕初期，許多媽咪變得“愛吃”起來，這并沒多大關(guān)系，想吃就吃，在懷孕初期時沒必要壓抑自己的食欲。

10.陰道分泌物增多

懷孕初期，受激素急劇增加的影響，陰道分泌物增多是正常早早孕的癥狀。如果外陰不發(fā)癢，白帶也無臭味，就不用擔(dān)心。

11.懷孕初期流產(chǎn)癥狀

早孕癥狀懷孕初期是孕期最關(guān)鍵的時期，此時一定要注意，建議最好是到醫(yī)院進(jìn)行定期的檢查，避免出現(xiàn)了意外的情況沒有及時的發(fā)現(xiàn)。對于女性來說一般情況下，出現(xiàn)的主要癥狀是陰道流血和腹痛，就需要及時注意了，這一般發(fā)生在妊娠12周以內(nèi)。

二、早孕有哪些注意事項

早孕期注意避免感染，特別是病毒性感染。早孕孕婦若患風(fēng)疹，就會導(dǎo)致胎兒先天性心臟病、小頭畸形、神經(jīng)性耳聾、智力障礙等。如果妊娠早期孕婦患了嚴(yán)重感冒，可引起胎兒唇裂、巨細(xì)胞包涵體病毒、乙型肝炎病毒等都可以使胎兒流產(chǎn)、畸形等，所以早孕的孕婦要注意衛(wèi)生，少上街或串門，避免接觸有病的人群，防止傳染各種疾病。

其次要心情愉快、思想放松。早孕期有妊娠反應(yīng)者，只要正確對待處理，一般3個月后會逐漸恢復(fù)正常。為了避免或減少惡心、嘔吐等胃腸道不適，可采用少吃多餐的辦法，注意飲食清淡，不吃油膩和辛辣食物，但一定要堅持進(jìn)食，否則會影響孕婦健康，也不利于胚胎發(fā)育。孕婦可以吃些帶酸味的食品，如楊梅、柑桔、醋等，以增加食欲，幫助消化。有時也可服用一些復(fù)合維生素B和維生素C或鈣劑，以補(bǔ)充其營養(yǎng)。維生素B6可能減輕妊娠反應(yīng)。不能亂服“止吐藥”、“秘方”或“偏方”等，以防發(fā)生不良后果。

孕早期(前3個月)避免長時間(每周40小時以上)接觸使用電腦，必須使用時，可每工作1小時，起身到室外或窗口活動呼吸新鮮空氣10分鐘，穿戴防輻射的衣物也是可以選擇的辦法。

注重營養(yǎng)。懷孕上網(wǎng)期間要加強(qiáng)營養(yǎng)供應(yīng)，多食用含有高蛋白和 類的食物。尤其是富含 B的食物，如胡蘿卜、海帶、油菜、卷心菜及動物肝臟等。

三、早孕持續(xù)的反應(yīng)時間有多久

01月經(jīng)推遲15天左右可以檢測出懷孕

如果你月經(jīng)比較準(zhǔn)時，那么在月經(jīng)推遲10天之后你就可以估計你是否懷孕了，當(dāng)你月經(jīng)推遲15天了左右，你就可以通過自測或者去醫(yī)院檢查是否懷孕。

02大概一個月的時候會出現(xiàn)妊娠反應(yīng)

當(dāng)你懷孕之后的一個月就會出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，比如說惡心、嘔吐、嗜睡等癥狀，有些人的妊娠反應(yīng)較為嚴(yán)重，應(yīng)該及時去醫(yī)院就診;如果妊娠反應(yīng)較輕，就默默享受這痛苦背后的幸福吧!

03三個月后會停止妊娠反應(yīng)

一般孕婦在三個月后就會停止妊娠反應(yīng)，所有的癥狀都會減輕或消失，這時候孕婦會感覺比較輕松，也安全渡過了懷孕危險期。

04懷孕3、4個月會顯懷

一般人在懷孕3、4個月就會顯懷了，但是每個人都有高矮胖瘦，相對于較胖的人來說顯懷可能會早一些，而相對于較瘦的人，顯懷可能會晚一些，只要檢查一切正常，孕婦就可以放心了。

四、如何減輕早孕反應(yīng)癥狀

在女懷懷孕初期，基本上每位孕婦都會出現(xiàn)惡心、嘔吐、厭油膩、擇食喜酸、上腹部飽滿、便秘等早孕反應(yīng)?？梢酝ㄟ^以下方法來減輕早孕反應(yīng)的癥狀。

1、保持心情舒暢?？刹扇∞D(zhuǎn)移注意力的辦法，要放松心情，平時可以逛逛公園、觀花賞景，以減輕懷孕的癥狀。同時，堅持進(jìn)食，健康合理的飲食是為了孩子的健康發(fā)育。

2、在飲食上注意搭配，如少吃油膩腥氣的食品，以清淡合口味為主，可以選擇每日少食多餐，許多女性在早上剛起床就感覺惡心或嘔吐，這常常是因為空腹的原因。有早孕反應(yīng)時，愛吃帶酸味的食品，可信用一些梅干、桔干等增進(jìn)食欲。冷卻的食品容易接受，早孕反應(yīng)也小，可食用一些涼伴菜，也可將熱菜涼一再端到孕婦面前。要不斷改進(jìn)飯菜的花樣，以增進(jìn)食欲。要多注意信用含維生素B1和維生素多的食品，以防止便秘，因為出現(xiàn)便秘后會加重懷孕初期的癥狀。不斷嘔吐會造成體內(nèi)的水分不足，要注意進(jìn)行補(bǔ)充，可多吃些水果、蔬菜、牛奶、湯類。

3、消除對懷孕的心理負(fù)擔(dān)，如對胎兒性別想得太多，對分娩過分害怕等等，這些都需要親屬、醫(yī)生給予耐心的解釋。特別是丈夫，更應(yīng)該體貼關(guān)心妻子，對她進(jìn)食，多陪她出去散散心，對妻子因懷孕反應(yīng)造成的煩惱多采取諒解的態(tài)度，這都是幫助妻子盡快度過早孕期間的有效辦法。

4、加強(qiáng)孕前身體素質(zhì)的鍛煉，特別要培養(yǎng)不挑食的習(xí)慣，因為體質(zhì)差的人，環(huán)境稍微一變，就會因為不適應(yīng)而生病。

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