寶寶奶粉大人可以喝嗎,寶寶奶粉是什么

一、寶寶奶粉大人可不可以喝

一般而言，嬰兒奶粉大人是能喝的，少量喝是沒有什么問題的呢：

1、營(yíng)養(yǎng)豐富。嬰兒奶粉幾乎提供了寶寶的全部營(yíng)養(yǎng)來源，營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)豐富全面。

2、奶粉價(jià)格昂貴，浪費(fèi)了很可惜。

但是如果媽媽們認(rèn)為嬰兒奶粉營(yíng)養(yǎng)豐富，打算專門買來補(bǔ)身子的話，這就不劃算了呢，而且喝得過量也會(huì)有一系列不好的影響哦：

1、味道不好喝。一般成人比較難接受嬰兒奶粉的口味，腥味很濃，甚至難以下咽。

2、引起腸胃不適，如腹瀉。成人喝了嬰兒奶粉，會(huì)造成胃腸道不適。這是由奶粉成分比例與成人對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求的不對(duì)等所造成的消化障礙。嬰兒配方奶粉中蛋白質(zhì)含量約是鮮奶的1/3，而乳糖含量非常高。嬰兒的主要能量來源自乳糖，腸胃對(duì)乳糖的消化能力也是極強(qiáng)的，對(duì)蛋白質(zhì)的消化能力偏弱。而大人對(duì)乳糖的消化能力比較弱，容易消化不良。

3、并不能很好的補(bǔ)充大人所需的營(yíng)養(yǎng)。由于嬰兒肝腎功能未發(fā)育成熟，母乳中蛋白質(zhì)和鈣的含量約為牛奶的三分之一。母乳中的蛋白質(zhì)含量只有1.2%左右，而優(yōu)質(zhì)牛奶是3.0%以上。對(duì)成年人來說，母乳中蛋白質(zhì)含量太低了，不能像純牛奶那樣發(fā)揮足夠的營(yíng)養(yǎng)作用。嬰兒奶粉模擬母乳中的蛋白質(zhì)濃度，所以它的蛋白質(zhì)含量也大大低于普通奶粉。

二、什么是嬰兒奶粉

嬰兒奶粉（又名嬰兒配方奶粉）是根據(jù)不同生長(zhǎng)時(shí)期嬰幼兒的營(yíng)養(yǎng)需要進(jìn)行設(shè)計(jì)的，以奶粉、乳清粉、大豆、飴糖等為主要原料，加入適量的維生素和礦物質(zhì)以及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)加工后制成的粉狀食品。嬰兒配方奶粉，是嬰兒奶粉生產(chǎn)商以乳?；蚱渌鼊?dòng)物乳汁，或其它動(dòng)植物提煉成份為基本組成，并適當(dāng)添加營(yíng)養(yǎng)素，使其總合成份能供給嬰兒生長(zhǎng)與發(fā)育所需要的一種人工食品。

媽媽們都知道母乳是寶寶最好的食物，卻往往因?yàn)槿橹粔颍蛞蛏眢w等各種原因無法哺乳。這時(shí)可以給嬰兒添加配方奶粉。而隨著現(xiàn)代科學(xué)工藝的提高，大多嬰兒奶粉的營(yíng)養(yǎng)元素也越來越加全面、豐富，比如除鈣、磷、鐵、碘、鋅等常規(guī)元素外，還加入了維生素A、D、E、維C、B族維生素以及母乳中所特有的葉酸、泛酸等。由于消費(fèi)者的特殊性，嬰幼兒奶粉和普通奶粉有著不少不同處。由于嬰幼兒的消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完全，不能直接食用牛乳或普通奶粉，所以嬰幼兒奶粉調(diào)整了蛋白質(zhì)、脂肪及乳糖的比例，使其適合于嬰幼兒的消化與吸收。

三、嬰兒奶粉的營(yíng)養(yǎng)成分

嬰兒奶粉中必須包含核苷酸，必需脂肪酸，DHA和AA。

核苷酸：

核苷酸（Nucleotides）是母乳的天然成分，核苷酸參與所有細(xì)胞的生命過程，是人體遺傳物質(zhì)DNA和RNA的結(jié)構(gòu)單位，存在于每個(gè)細(xì)胞中。普通人群可以合成，但對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育迅速的嬰兒來說，細(xì)胞移殖分化快，核苷酸需要量聚增，所以在配方奶粉中添加核苷酸將有利于新生兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

必需脂肪酸：

必需脂肪酸是正常生長(zhǎng)發(fā)育和維持健康必不可少的脂肪酸。由于人類缺乏合成Omega3和Omega6位置雙鍵的能力，因此只能從膳食中獲得。Omega3的前體亞麻酸和Omega6的前體亞油酸被稱為必需脂肪酸（EFA）。

DHA和AA：

DHA和AA（ARA）在人體可以合成。必需脂肪酸亞油酸和亞麻酸分別是AA和DHA的前體，通過去飽和酶及鏈延長(zhǎng)酶的作用，可以合成。但對(duì)早產(chǎn)兒或Omega3、Omega6前體缺乏時(shí)，導(dǎo)致合成困難，會(huì)出現(xiàn)機(jī)體損害。DHA俗名腦黃金，學(xué)名二十二碳六烯酸，屬Omega3族長(zhǎng)鏈多元不飽和脂肪酸。經(jīng)研究，DHA對(duì)大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育起重要作用。

AA（ARA）學(xué)名二十碳四烯酸，又名花生四烯酸，屬Omega6族長(zhǎng)鏈多元不飽和脂肪酸，AA對(duì)人體的生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用。在孕晚期及新生兒期，DHA和AA迅速集中在大腦當(dāng)中，人體視網(wǎng)膜的感光體內(nèi)也有豐富的DHA，主要通過胎盤或母乳來提供，所以，早產(chǎn)兒及缺乏母乳者，體內(nèi)DHA水平會(huì)受影響。供給適當(dāng)?shù)腄HA和AA是必需的，尤其早產(chǎn)兒及無母乳者更為重要。

四、如何選購嬰兒奶粉

1、根據(jù)年齡段選擇。配方奶粉都有根據(jù)寶寶適合年齡進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)分段，每階段的配方都不盡相同，如美贊臣奶粉系列就分成了安嬰寶A+（6-12個(gè)月）、安兒寶A+（1-3歲）、安兒?。?-6歲）。由于各年齡段寶寶所需的營(yíng)養(yǎng)素比例有變化，因此你要根據(jù)你寶寶年齡段選擇合適的配方奶粉。0-3歲是寶寶腦部發(fā)育最迅速的最佳時(shí)期，美贊臣A+系列產(chǎn)品就有高水平的DHA，幫助寶寶大腦發(fā)育。

2、包裝要正規(guī)。一般市面上的罐裝奶粉或是袋裝奶粉，包裝上都會(huì)就其配料表、營(yíng)養(yǎng)成分表、適用對(duì)象、沖調(diào)和使用方法作必要的說明。購買前，你要檢查的幾個(gè)重要信息包括生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、商標(biāo)、凈含量、配料表、營(yíng)養(yǎng)成分表及食用方法等項(xiàng)目，若缺少上述任何一項(xiàng)最好不要購買。在選購袋裝奶粉的時(shí)候，雙手?jǐn)D壓一下，如果漏氣、漏粉或袋內(nèi)根本沒有氣體，說明該袋奶粉已經(jīng)潛伏質(zhì)量問題。

3、注意嬰兒奶粉的手感、顏色和口感。美贊臣專家提示，一般可以通過搖動(dòng)罐體判斷，嬰兒奶粉中若有結(jié)塊，有撞擊聲則證明奶粉已經(jīng)變質(zhì)，不能食用。袋裝奶粉的鑒別方法則是用手去捏，如手感松軟平滑內(nèi)容物有流動(dòng)感，則為合格產(chǎn)品。如手感凹凸不平，并有不規(guī)則大小塊狀物則該產(chǎn)品為變質(zhì)產(chǎn)品。在購買產(chǎn)品后，可將部分奶粉倒在潔凈的白紙上，將奶粉攤勻，觀察產(chǎn)品的顆粒、顏色和產(chǎn)品中有無雜質(zhì)。質(zhì)量好的奶粉顆粒均勻，無結(jié)塊，顏色呈均勻致的乳黃色，雜質(zhì)量少。如產(chǎn)品中有團(tuán)塊，雜質(zhì)較多，反映產(chǎn)品質(zhì)量較差。奶粉中若顏色呈白色或面粉狀，說明產(chǎn)品中可能摻入了淀粉類物質(zhì)。質(zhì)量好的奶粉沖調(diào)性好，沖后無結(jié)塊，液體呈乳白色，品嘗奶香味濃；反之，奶粉很難溶于水中，品嘗奶香味差甚至無奶的味道，或有特殊香味。

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