怎么喝健康的隔夜茶,隔夜茶的利與弊

一、喝隔夜茶有什么好處呢

第1步抗癌、抗氧化：茶水放置時間長了會變?yōu)榧t褐色，這是由于茶多酚氧化成了紅褐色的茶色素。研究表明，茶多酚和茶色素均有很強(qiáng)的抗癌、抗氧化作用，雖然說隔夜茶中維生素C的含量大大減少，但依然具有抗病作用。

第2步止血：隔夜茶中含有豐富的酸素，可阻止毛細(xì)血管出血。如患口腔炎、舌癰、濕疹、牙齦出血等，均可用隔夜茶漱口治療。瘡口膿瘍、皮膚出血也可用其洗浴。

第3步明目：隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用，如果眼睛出現(xiàn)紅絲，可以每天用隔夜茶洗幾次。

第4步止癢：用溫?zé)岬母粢共柘搭^或擦身，茶中的氟能迅速止癢，還能防治濕疹。

第5步生發(fā)：用隔夜茶洗頭，還有生發(fā)和消除頭屑的功效。如嫌眉毛稀落，每天可用刷子蘸隔夜茶刷眉，日子久了，眉毛自然變得濃密光亮。

第6步固齒、潔齒：茶水中的氟與牙齒的琺瑯質(zhì)鈣化以后，會增強(qiáng)對酸性物質(zhì)的抵抗力，減少蛀牙的發(fā)生;氟還能消滅牙菌斑，最好飯后兩三分鐘用茶水漱口。

第7步除口臭：茶中含有精油類成分，氣味芳香，清晨刷牙前后或飯后，含漱幾口隔夜茶，可使口氣清新，經(jīng)常用茶漱口可消除口臭。

第8步去腥、除油膩：隔夜茶還有特強(qiáng)的除腥氣和除油膩的功效，吃蝦蟹后用來洗手倍感清爽。

第9步通便：清晨起床后，喝一杯昨晚泡的隔夜涼茶，有通便、醒腦、減脂效果。

二、紫砂杯里的隔夜茶能夠喝嗎

隔夜茶一般是指:頭天下午或晚上所沖泡的茶湯放到第二天早上，時間上經(jīng)過一個夜晚，稱隔夜茶。一般來說，從營養(yǎng)或品嘗角度，無論哪一類茶，茶葉的沖泡飲用宜隨泡隨飲。即諺語所說說:“茶可多飲，不可多泡”。

這主要是因?yàn)楦粢共璺胖脮r間過久或正好處于夏季高溫時期，茶水容易酸敗變味。此時，不但維生素等營養(yǎng)成分已喪失，而且茶里的蛋白質(zhì)、糖類等發(fā)生氧化分解，并成為細(xì)菌，霉菌繁殖的養(yǎng)料，導(dǎo)致茶水變質(zhì)腐敗。這種變質(zhì)了的茶一定不能飲用，否則會引起腹瀉。

需要說明的是，依個人體質(zhì)不同，對變質(zhì)茶水的耐受力是不同的。同一壺茶水，有的人喝了可能沒關(guān)系，而胃腸道敏感的人或老人、小孩等卻可能出現(xiàn)不良反應(yīng)。因此需要具體情況具體分析。

不能喝的隔夜茶可以挪作他用，比如:用溫?zé)岬母粢共柘搭^或擦身，茶中的氟能迅速止癢，還能防治濕疹;皮膚被太陽曬傷，可用毛巾蘸隔夜茶輕輕擦拭，因?yàn)轺匪釋ζつw有收斂作用;隔夜茶還有特強(qiáng)的除腥氣和除油膩的功效，吃蝦蟹后用來洗手倍感清爽。

如果能確保茶水未變質(zhì)，或喝下茶水后并未出現(xiàn)腹瀉等現(xiàn)象，隔夜茶是可以喝的。茶具中的紫砂壺正是由于其獨(dú)特的透氣性而能長時間保持茶水不宜變質(zhì)，深受飲茶人喜愛。紫砂是一種雙重氣孔結(jié)構(gòu)的多孔性材質(zhì)，氣孔微細(xì)，密度高，經(jīng)過高溫?zé)疲怪哂型笟獠煌杆墓δ?。但要注意，不容易變質(zhì)是相對于其他茶具而言，即便是紫砂壺沖泡的茶水，超過24小時也不能確保品質(zhì)，此時亦不宜飲用。

紫砂杯里的隔夜茶能喝嗎，其實(shí)上文詳細(xì)的講誒少了，其實(shí)對于這樣的隔夜茶也是需要根據(jù)美國人的體質(zhì)來決定的，比如體質(zhì)稍微虛弱的人一旦喝了這樣的隔夜茶之后，對身體肯定是非常的不利的，甚至也會導(dǎo)致鬧肚子的，因此隔夜茶是否會變質(zhì)來合理的飲用。

三、隔夜的茶葉還可以喝嗎

其實(shí)隔夜茶之所以不能夠何的原因是因?yàn)椴枞~泡久了 導(dǎo)致茶葉中的維生素過度的流失 從而引起茶水的變色 ，在健康養(yǎng)生學(xué)中其實(shí)隔夜茶還有眾多的妙用。隔夜茶也不是多久的都有好處，我們通常說的”隔夜茶“是浸泡的茶葉在24小時以內(nèi)的，超過24小時的茶水容易變質(zhì)，也就會遇到人們通常說的和隔夜茶會拉肚子，一般照成拉肚子的隔夜茶都是超過24小時的變質(zhì)茶。隔夜茶的妙用：驅(qū)蚊將浸泡過后的茶葉曬干，在室內(nèi)點(diǎn)燃 可以起到很好的驅(qū)蚊效果，比夏天的蚊香味道好聞多了。止血茶葉中含有的茶酸素可以緩解牙齦出血，也可以把茶葉嚼碎敷在傷口止血。清心明目熬夜加班上網(wǎng)早上起來眼睛有紅血絲，可以喝些隔夜茶緩解眼睛的酸澀 緩解紅血絲，也可以用來擦洗眼睛消除血絲。

四、喝隔夜茶的危害有哪些

1、茶葉中含有茶多酚類物質(zhì)，這種物質(zhì)在空氣和水中極易氧化成棕色的膠狀物——茶銹。茶銹中含有鎬、鉛、鐵、砷、汞等多種物質(zhì)。沒有喝完或久留在茶杯中的茶水，如隔夜茶，暴露在空氣中的時間越長，茶多酚氧化成茶銹的量也越多。茶銹進(jìn)入人體，與食物中的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素等結(jié)合、沉淀，阻礙營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和消化。

2、這些氧化物質(zhì)一旦進(jìn)入人體，還可使腎臟、肝臟和胃等器官發(fā)生炎癥、潰瘍、壞死等病變。 所以，隔夜茶不能喝，而且茶具也應(yīng)經(jīng)常擦洗。

3、夏季溫度高，茶水易酸敗變味，如果擱置了24小時以上，最好不喝，否則會引起腹瀉。

4、隔夜茶因時間過久，維生素大多已喪失，且茶水中蛋白質(zhì)、糖類等成為細(xì)菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料，所以說不宜飲用。

上面就是對喝隔夜茶的危害的介紹，希望對大家的認(rèn)識有幫助。喝茶本身是具有很大的保健功效的，但是隔夜茶就會起到相反的效果，并且給我們的健康造成影響，在了解了隔夜茶的危害之后，平時的生活中要杜絕這種情況的發(fā)生。

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