經(jīng)常用橄欖油好嗎,了解橄欖油對皮膚的作用(橄欖油的好處和作用)

愛美的女性都喜歡皮膚保養(yǎng)，有的女性會選擇使用橄欖油來保養(yǎng)皮膚。橄欖油是從橄欖樹中提取的油脂，由于其滋潤的效果，逐漸被應(yīng)用到美容化妝品領(lǐng)域，但是還有很多女性對橄欖油缺乏足夠的認(rèn)識，不清楚橄欖油對皮膚是否有足夠多的好處。那么女性經(jīng)常用橄欖油好嗎?這里小編就來給大家詳細(xì)地講解一下這個問題，希望對大家有幫助。

經(jīng)常用橄欖油好嗎?答案是肯定的，在歐洲，橄欖油被譽(yù)為是一種全能型的化妝品，曾經(jīng)風(fēng)靡歐洲化妝品市場幾十年。經(jīng)常使用橄欖油對皮膚無疑是非常有保養(yǎng)作用的，那么橄欖油對皮膚的作用到底是什么呢?

1、防止皮膚干裂。如果在冬天出現(xiàn)皮膚干燥，瘙癢，不妨在干燥的皮膚處涂抹一些橄欖油，這樣可以使得皮膚更加滋潤，防止再次出現(xiàn)干裂的表現(xiàn)。

2、防曬。橄欖油涂抹在皮膚上以后，可以形成一層保護(hù)膜，能抵御紫外線的侵襲。所以橄欖油也有意想不到的防曬功效。

3、滋潤皮膚。橄欖油可以像水一樣被皮膚迅速吸收特，而且讓人感覺清爽不粘，這一點(diǎn)是其它天然油料完全不能相比的。

4、美容養(yǎng)顏。經(jīng)常涂抹橄欖油能消除妊娠紋、陳舊性傷痕、各種斑痘等皮膚問題。

綜上所述，經(jīng)常用橄欖油好嗎?小編已經(jīng)為你介紹了橄欖油對皮膚的作用。橄欖油是從橄欖樹中提取出來的一種油脂，并譽(yù)為是全能型的化妝品，經(jīng)常使用橄欖油無疑是很好的。橄欖油對皮膚的作用在于能防止皮膚干裂，防曬，滋潤皮膚而且還能美容養(yǎng)顏。所以如果你想美容，不妨選擇橄欖油吧。

橄欖油的好處和作用

橄欖油可以從多方面保護(hù)心血管系統(tǒng)：橄欖油能防止動脈硬化以及動脈硬化并發(fā)癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。食用橄欖油可以有效減少膽囊炎和膽結(jié)石的發(fā)生。橄欖油有預(yù)防糖尿病的功效，橄欖油還有美容的功效。
一、橄欖油通過降低高半胱氨酸，防止炎癥發(fā)生，減少對動脈壁的損傷。
二、通過增加體內(nèi)氧化氮的含量松弛動脈，降低血壓。
三、橄欖油中的單不飽和脂肪酸能夠降低lda膽固醇的氧化的功效。
四、橄欖油有改善并提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能的功效

作用：
1、 促進(jìn)血液循環(huán):
橄欖油能防止動脈硬化以及動脈硬化并發(fā)癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。
2、 改善消化系統(tǒng)功能:
橄欖油中含有比任何植物油都要高的不飽和脂肪酸、豐富的維生素A、D、E、F、K和胡蘿卜素等脂溶性維生素及抗氧化物等多種成分,并且不含膽固醇，因而人體消化吸收率極高。它有減少胃酸、阻止發(fā)生胃炎及十二指腸潰瘍等病的功能；并可刺激膽汁分泌，激化胰酶的活力，使油脂降解，被腸黏膜吸收，以減少膽囊炎和膽結(jié)石的發(fā)生。
3、保護(hù)皮膚:
橄欖油富含與皮膚親和力極佳的角鯊烯和人體必需脂肪 酸，吸收迅速，有效保持皮膚彈性和潤澤；橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素E、K、A、D等及酚類抗氧化物質(zhì)，能消除面部皺紋,防止肌膚衰老,有護(hù)膚護(hù)發(fā)和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容護(hù)膚品，另外用橄欖油涂抹皮膚能抗擊紫外線防止皮膚癌。
4、提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能:
橄欖油能提高生物體的新陳代謝功能。目前橄欖油已成為預(yù)防和控制糖尿病的最好食用油。
5、對骨骼系統(tǒng)的益處:
橄欖油中的天然抗氧化劑和 ω－3 脂肪酸有助于人體對礦物質(zhì)的吸收如鈣、磷、鋅等，可以促進(jìn)骨骼生長,另外ω－3脂肪酸有助于保持骨密度,減少因自由基（高活性分子）造成的骨骼疏松。
6、防癌作用:
由于橄欖油中含豐富的單不飽和脂肪酸與多不飽和脂肪酸，其中多不飽和脂肪酸中的ω－3脂肪酸能降低癌腫從血液中提取的亞油酸的數(shù)量，使癌腫戒除了一種非常需要的營養(yǎng)物質(zhì)。
7、防輻射作用:
由于橄欖油含有多酚和脂多糖成分，所以橄欖油還有防輻射的功能，因此橄欖油常被用來制作宇航員的食品。經(jīng)常使用電腦者更視其為保健護(hù)膚的佳品。
8、制作嬰兒食品:
根據(jù)其成分和可消化性，橄欖油是最適合嬰兒食用的油類。能促進(jìn)嬰幼兒神經(jīng)和骨骼的生長發(fā)育，是孕婦極佳的營養(yǎng)品和胎兒生長劑，對于產(chǎn)后和哺乳期是很好的滋補(bǔ)品。
9、抗衰老:
橄欖油眾多成分中，胡蘿卜素和葉綠素賦予橄欖油黃綠色，而葉綠素起新陳代謝作用，促進(jìn)細(xì)胞生長，加速傷口愈合。還有助于美化人的外表，減少皺紋的產(chǎn)生。 實驗表明,橄欖油含有的抗氧化劑可以消除體內(nèi)自由基,恢復(fù)人體臟腑器官的健康狀態(tài)，能防止腦衰老，并能延年益壽。

橄欖油對皮膚有好處嗎？

橄欖油，被譽(yù)為“液體黃金”，在國際上被公認(rèn)為食用油中的“綠色食品”，還被稱為“植物油皇后”。橄欖油的藥效：地中海成為心腦血管疾病、癌腫、老年癡呆癥這世界三大疾病發(fā)病率最低的地區(qū)就得益于橄欖油的功效；還能增進(jìn)消化系統(tǒng)功能，促進(jìn)膽汁分泌，防止膽結(jié)石、胃炎、便秘；促進(jìn)人體對鈣質(zhì)的吸收，從而有助于兒童骨骼、大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，防止老年骨質(zhì)疏松。此外橄欖油對胃炎、胃潰瘍等疾病也有輔助療效，能使油脂降解以減少膽囊炎和膽結(jié)石的發(fā)生。由于橄欖油對皮膚有較強(qiáng)的親和性和滲透性，在制藥工業(yè)用作各種維生素或抗菌注射劑的溶劑，幫助發(fā)揮藥效；還可配制燙傷、燒傷、外傷除膿等易于皮膚吸收的各種軟膏，將橄欖油直接涂抹燒、燙傷患處，效果更佳，治愈后能使皮膚光潔，傷口患處不留傷疤。橄欖油的美容效果： 橄欖油是配制護(hù)膚品的良好基料，在化妝品工業(yè)中更好的發(fā)揮橄欖油的作用，是隴南的新課題。利用天然橄欖油制成的護(hù)膚品，不僅易被皮膚吸收，還能防止紫外線；同時也是制作護(hù)發(fā)、口紅或指甲油等產(chǎn)品的上好原料；此外橄欖油還具有非常好的減肥功效。橄欖油的食用方法：科學(xué)利用橄欖油對我們的生活很重要，食用和儲藏亦很講究科學(xué)方法。橄欖油味道清香純正，一般用于冷食，做沙拉、涼拌菜、湯等都較好；如果堅持每天早晨空腹喝一小勺，或用一小勺橄欖油加上鹽、醋、胡椒粉，用開水沖湯飲作早餐吃，既開胃又營養(yǎng)；用橄欖油可以炸制各種食品，即使經(jīng)過多少次煎炸，油品依然清亮如新，炸制食品后的剩油不會變黑、不會有雜質(zhì)和沉淀物；若把橄欖油涂抹于烤熱的面包或饅頭上，也是一種不錯的吃法；喝酸奶時加上一小勺橄欖油，還能吃出豆腐腦的味道
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橄欖油外用有什么作用 橄欖油對皮膚有什么好處

1 橄欖油外用有什么作用

滋潤皮膚

橄欖油里面的植物精華成分非常豐富，可以讓皮膚處在濕潤的狀態(tài)，如果屬于干性皮膚，平時就可以使用橄欖油來改善皮膚干燥問題，達(dá)到很好的促進(jìn)皮膚健康作用。

改善眼部肌膚問題

用橄欖油來按揉眼睛部位，達(dá)到去除眼袋，去除黑眼圈作用，讓眼睛部位的干紋以及細(xì)紋被修復(fù)掉，用一些橄欖油涂抹眼睛部位進(jìn)行適度按揉，第2天起來魚尾紋以及一些細(xì)紋就可以被有效的改善。

滋潤嘴唇

天氣比較干燥的時候，皮膚很容易缺少水分，嘴唇也容易出現(xiàn)脫皮干裂的情況，這個時候需要涂抹一些橄欖油，進(jìn)行按揉，這樣能夠讓嘴唇變得更加水潤飽滿，可以讓嘴唇變得更加美觀。

2 橄欖油對皮膚有什么好處

提亮膚色

使用橄欖油保養(yǎng)皮膚還可以達(dá)到提亮膚色以及美白皮膚作用，如果臉上有疤痕或者色斑，用橄欖油進(jìn)行適度按揉就能起到很好的改善作用。

緊致皮膚

橄欖油護(hù)膚能達(dá)到緊致皮膚，抵抗皺紋效果，它里面含有一些抗老因子，所以皺紋發(fā)生的幾率就不會那么高，可以把橄欖油涂抹在眼睛周圍，這樣也可以減輕眼部皺紋出現(xiàn)，讓皮膚變得更加有彈性。

改善皮膚狀況

使用橄欖油來保養(yǎng)皮膚能夠達(dá)到很好的滋養(yǎng)作用，皮膚的營養(yǎng)成分每天都在不斷的流失，而橄欖油里面所含有的營養(yǎng)成分就可以達(dá)到比較好的改善作用，能夠讓皮膚健康狀況變得更好。

3 橄欖油怎么用對皮膚好1.每天把臉部清洗干凈以后用一些橄欖油來涂抹皮膚，能夠達(dá)到很好的補(bǔ)水效果，避免干燥脫皮情況出現(xiàn)，也可以防止皸裂的情況發(fā)生。

2.用一些橄欖油涂抹在臉上，只需要薄薄一層，可以達(dá)到比較不錯的滋潤皮膚作用，在后續(xù)化妝的過程中就能起到很好的潤膚效果，讓妝容更加服帖，不容易出現(xiàn)脫妝情況。

3.準(zhǔn)備卸妝棉，用橄欖油滴在上面來擦拭皮膚，可以把彩妝給清除得比較干凈，達(dá)到更好的卸妝作用。

4.用橄欖油和牛奶，或是和蛋黃搭配在一起制作成面膜來使用，能達(dá)到很好的抵抗衰老效果，搭配的材料不同，可以達(dá)到的功效作用也是不一樣的，需要把橄欖油和其他材料搭配涂抹在臉上，十幾分鐘以后就可以清洗干凈，這樣就能達(dá)到很好的保養(yǎng)作用。

5.先用洗面奶把臉部清洗干凈，再取適量的橄欖油進(jìn)行皮膚按揉，能夠達(dá)到去除斑點(diǎn)效果，進(jìn)行按揉以后還可以準(zhǔn)備一條熱毛巾敷在臉上，也能夠起到去除斑點(diǎn)以及潤膚作用。

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