經(jīng)?！胺牌ā笔悄c胃不好的表現(xiàn)？醫(yī)生：多半都與這些因素有關(guān)！

在公眾場合的你，突然感覺有一陣氣體向著某一處直奔而去，你一忍再忍、終于忍無可忍，隨著“平地一聲雷響”，一陣臭味在空氣中蔓延開來，你終于體驗了一把“社死”！

想必這樣的體驗，有很多人都曾經(jīng)出現(xiàn)過。放屁，其實就是最為常見的正常生理現(xiàn)象，每個人每天放屁次數(shù)能達到20次左右，排出氣體的總量在500-1500ml左右。屁的來源主要有兩個，第一就是大家日常說話或咀嚼時吞咽了空氣，第二就是腸道消化食物產(chǎn)生了氣體。

不過，在現(xiàn)實生活中，很多人都曾有過放屁次數(shù)多的癥狀表現(xiàn)。隨便上網(wǎng)搜索一下，你會發(fā)現(xiàn)放屁次數(shù)增多和許多疾病都扯上了關(guān)聯(lián)，特別是腸胃疾病尤為多見，甚至是有人稱放屁次數(shù)增加，可能是癌變的信號，這不禁讓人產(chǎn)生了恐慌心理！

但是，事實真是如此嗎？放屁次數(shù)增多，到底是哪些因素造成的呢？

1、飲食因素

如上文中提到的一般，在腸道內(nèi)有大量的菌群分布，食物在腸道內(nèi)受到菌群發(fā)酵的影響，就會產(chǎn)生氣體。

而部分食物恰恰就屬于產(chǎn)氣食物，比如地瓜、洋蔥、生姜、根莖類蔬菜、豆制品、含淀粉過多的食物、蛋白質(zhì)類食物等等，它們在腸道菌群的作用下會產(chǎn)生大量的氣體，導(dǎo)致自己放屁次數(shù)增加，這是正常的生理表現(xiàn)；

2、習(xí)慣影響

隨著生活節(jié)奏的不斷加快，很多人養(yǎng)成了不良的飲食習(xí)慣，比如為了節(jié)省吃飯時間而暴飲暴食、吃飯速度過快，又或者是在吃飯的過程中說話等。

要知道，屁的來源與吞咽下的空氣有一定關(guān)聯(lián)，存在這些不健康的飲食習(xí)慣，在吃飯的過程中，就會導(dǎo)致食物包裹空氣進入消化道，不僅容易出現(xiàn)飯后腹脹、噯氣打嗝等問題，還可造成放屁次數(shù)增多；

3、消化不良

胃是食物消化的主要場所，而腸道則是吸收營養(yǎng)物質(zhì)的場所。如果患者消化吸收功能不佳，食物得不到完全的消化吸收，那沒有被完全消化的食物殘渣，就會隨著腸道蠕動進入大腸內(nèi)。而大腸內(nèi)的菌群開始活動、分解殘渣，就會產(chǎn)生大量的氣體。

就臨床掌握的資料來看，消化不良主要分為功能性和器質(zhì)性兩大類，功能性消化不良多和心理因素、環(huán)境和社會因素等影響有關(guān)。器質(zhì)性病變則涉及到了多個消化器官，比如胃、腸道、胰腺、肝臟等等；

4、腸道菌群失調(diào)

腸道菌群，是人體腸道中的正常微生物，這包括了雙歧桿菌、乳酸桿菌、大腸桿菌等等。它們能合成人體必需的維生素、非必須的氨基酸，同時其還參與到了糖類物質(zhì)以及蛋白質(zhì)的代謝、促進礦物元素的吸收。

通常，腸道菌群會按照一定比例組合、各個菌群之間互相制衡，一旦腸道菌群發(fā)生改變，就可發(fā)展為腸道菌群失調(diào)，患者可出現(xiàn)腹脹、放屁次數(shù)增多、便秘或腹瀉等多種癥狀表現(xiàn)。

總而言之，出現(xiàn)放屁次數(shù)增多，未必就是胃部或腸道生病的表現(xiàn)，大家應(yīng)當(dāng)先從飲食和飲食習(xí)慣上找原因。

但是，如果近期突然出現(xiàn)了放屁次數(shù)增多，經(jīng)過飲食調(diào)節(jié)無緩解，同時還伴隨了消化不良、大便異常、腹脹腹痛等癥狀表現(xiàn)，這就可能是疾病到來的信號，及時就醫(yī)檢查很有必要。

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