#乳腺增生是氣出來的嗎#
在日常生活中
事實(shí)上
乳腺為什么會增生
乳腺增生是一種多發(fā)于30—50歲女性，以乳腺良性增生為主要特點(diǎn)的婦科疾病
這種疾病主要由于女性體內(nèi)激素如雌激素
這種屬于良性疾病，對健康并沒有過多的傷害
乳腺增生
第一
，乳房疼痛這是乳腺增生最為突出的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)為乳房脹痛或者刺痛
，這種痛具有一定的規(guī)律性，一般來說月經(jīng)前癥狀會逐漸明顯，經(jīng)期前幾天是最痛的。隨著經(jīng)期結(jié)束
，疼痛會逐漸減輕。除此之外
，乳腺增生所造成的疼痛也和情緒有很密切關(guān)系，一般情緒劇烈波動時，我們的乳房疼痛也會更加劇烈。第二
腫塊是乳腺增生比較多見的癥狀，具有如下特點(diǎn)：
1.分部的位置不一樣
2.數(shù)量不一樣
3.大小不一樣
4.結(jié)節(jié)包膜明顯，可以推動
第三
乳腺增生情況較為嚴(yán)重的人，會出現(xiàn)乳頭溢液
，顏色一般是草綠色或者黃色，有時候也有血性，多數(shù)在擠壓的時候會出現(xiàn)。第四，月經(jīng)不調(diào)
除了以上癥狀外
，乳腺增生的人也會出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律的癥狀，具體表現(xiàn)為月經(jīng)量減少，顏色變暗，同時也會有各種不適。女性的壞情緒都印在乳房上
？壞脾氣，也會影響乳腺增生情緒的波動會引發(fā)女性內(nèi)分泌出現(xiàn)波動，從而讓本來無癥狀的小葉增生突然加劇疼痛起來
。因此
，穩(wěn)定的情緒是減少乳腺增生的有利因素，所以在日常一定要盡力維持穩(wěn)定的情緒，避免情緒刺激，加重癥狀。除了壞脾氣之外
，生活中還有哪些事會引起乳腺增生？1.調(diào)和飲食
飲食要清淡
、易消化，可適當(dāng)多吃新鮮蔬菜水果。另外
，還需要避免高脂肪飲食，這些高熱量的垃圾食品會改變內(nèi)分泌環(huán)境，加強(qiáng)雌激素對乳腺的刺激，引起乳腺增生。2.養(yǎng)成良好的習(xí)慣
主要是規(guī)律作息，不熬夜
，不用自己過于疲憊。同時生活中要戒煙限酒
3.乳房自檢和定期體檢
對于30到50歲的女性來說
，要堅持自檢和定期的醫(yī)院檢查，這樣才能及時發(fā)現(xiàn)疾病，做到早診斷，早治療。乳腺增生
，會發(fā)生癌變嗎？相信這是所有女性最為關(guān)心的一個話題
。大可放心！臨床上的95％的乳腺小葉增生都是單純性增生
，并不會引起癌變。而且隨著年齡增長到絕經(jīng)，女性體內(nèi)的雌激素水平會逐漸降低
，乳腺組織退化，小葉增生才會有所好轉(zhuǎn)。而在乳腺增生中
，只有導(dǎo)管上皮不典型增生有可能會發(fā)生癌變，臨床上的病理學(xué)檢查以及影像學(xué)，是可以進(jìn)行鑒別。所以，咱們也不要過于恐慌，沒必要進(jìn)行過度焦慮
，堅持健康生活方式與飲食，以及定期體檢即可。參考文獻(xiàn)：
【1】雷秋模. 實(shí)用乳腺病學(xué)[M]. 人民軍醫(yī)出版社, 2012.
【2】中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會婦女保健分會乳腺保健與乳腺疾病防治學(xué)組. 乳腺增生癥診治專家共識[J]. 中國實(shí)用外科雜志, 2016.7, 36(7): 759-762.
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