研究稱營養(yǎng)補(bǔ)充劑吃太多增加早死風(fēng)險(xiǎn)

美國、芬蘭、挪威和韓國的科學(xué)家，找來近3.9萬名55至69歲女士，記錄她們18年來服用保健食物的習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)多吃銅質(zhì)補(bǔ)充劑的人，早死的風(fēng)險(xiǎn)增加18%；補(bǔ)充葉酸、鐵和鎂質(zhì)，早死風(fēng)險(xiǎn)分別增加5.9%、3.9%和3.6%；服維生素丸則增加2.4%。

研究人員估計(jì)吃太多營養(yǎng)補(bǔ)充劑，可能干擾身體天然免疫能力。但英國有專家指出，研究沒有提到參加者原本的健康情況，亦沒有提及她們的飲食習(xí)慣。

維生素Ａ、維生素Ｅ和貝塔胡蘿卜素被認(rèn)為能清除致病的自由基。丹麥研究人員認(rèn)為，服用這些元素的補(bǔ)充劑反而會(huì)干擾人體防御系統(tǒng)，使服用它們的人早死風(fēng)險(xiǎn)增加。研究人員說，獲取這些元素的安全途徑不是攝入補(bǔ)充劑，而是多食用水果和蔬菜，從日常飲食中獲取維生素和微量元素。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/140916.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 全球首款“一體式軟硬質(zhì)輸尿管腎鏡導(dǎo)管···

下一篇: 長期過量攝入銅或許會(huì)成癡呆癥