胃酸過多吃饅頭可以么,胃酸過多吃這些食物

一、胃酸過多吃饅頭可以么

胃酸過多可以常吃饅頭。

饅頭是用面粉發(fā)酵制作的，主要營養(yǎng)素是碳水化合物，是人們補(bǔ)充能量的基礎(chǔ)食物。饅頭一般人群都可以食用，對于消化不良、胃酸過多的人們也是非常適合的，經(jīng)常腹脹、胃酸多的人們吃烤饅頭會減輕狀況，會感到非常舒服。

饅頭是很多人喜歡吃的，北方人有時候甚至不吃米飯，而是在吃菜的時候就著饅頭吃。饅頭尤其適合一些消化系統(tǒng)疾病的人們食用，但是糖尿病人是不能吃饅頭的。糖尿病及高血糖患者一次性不能食入饅頭過多，否則易引起血糖波動較大，因為饅頭中含有大量淀粉，易分解為糖類。

平常如果胃部不舒服，而且有胃酸過多人們，可以吃饅頭幫助預(yù)防胃酸過多、防漲肚，并且對消化不良的情況有很好的改善作用。饅頭吃了之后會有飽腹感，優(yōu)質(zhì)的饅頭一般會吃起來有甜味，因為淀粉在唾液淀粉酶的作用下部分轉(zhuǎn)化成麥芽糖，麥芽糖有甜味。如果有的饅頭看起來非常白，可能會添加了增巴劑，對人體是不健康的。

二、胃酸過多可以吃什么食物

多食堿性食物

胃酸過多的人多食含堿性成分的食物、例如：海帶、乳菌類、蔬菜、蘋果、醋等。少食酸性食物，例如：肉類、面粉類、小麥等。

常食無花果

將干燥的無花果切碎煮熟后，加入蜂蜜水即可飲用，無花果善于清熱解毒消腫，健胃清毒的功效，對治療胃酸過多者有一定的幫助。

常食馬鈴薯

馬鈴薯中含有豐富的維生素C、淀粉、B族維生素等，對胃壁有強(qiáng)化和保護(hù)作用，還能促進(jìn)脾胃的消化功能。馬鈴薯中含有少量的龍葵素，能減少胃液分泌，緩解痙攣，對胃疼痛有一定的治療作用。除了這些馬鈴薯中還含有豐富的鉀、鈣、淀粉等對人體有益的物質(zhì)。

常食南瓜

南瓜也有健胃整腸的效果，南瓜中含有豐富的衛(wèi)生素C、胡蘿卜素和淀粉，對胃和十二指腸黏膜有促進(jìn)再生作用。其中蒸南瓜是藥效最豐富的一種煮食方式。

多吃紅蘿卜

幽門桿菌是胃病的元兇之一，紅蘿卜中的萊菔硫素可以輕易殺死幽門桿菌，具有保護(hù)和修復(fù)胃腸粘膜的作用，還可以防止胃潰瘍、萎縮性胃炎等疾病向胃癌轉(zhuǎn)化。

食用藥物

對于胃酸嚴(yán)重的人來說，食物已經(jīng)不能足以抑制胃酸的分泌，需要食用抑制胃酸分泌類藥物，如：雷尼替丁、甲氰咪呱等;還需要食用保護(hù)胃黏膜的藥物，如：硫糖鋁、樂得胃等。這些藥物的使用前要經(jīng)過醫(yī)生的診斷后，才能尊醫(yī)囑食用。

三、胃酸過多不要吃什么

1、少吃鹽

可能很多人都沒想到鹽與胃酸過多會有聯(lián)系，感覺這二者沒有什么關(guān)聯(lián)。其實(shí)有一項研究發(fā)現(xiàn)，鹽吃的太多也會刺激我們的腸胃，也是造成胃酸過多的一個重要原因。鹽在生活中都被看成調(diào)味料，同時還能為人體提供一些營養(yǎng)物質(zhì)——氯、鈉，氯和鈉能夠調(diào)節(jié)滲透壓的作用、維持人體酸堿平衡，而氯也是合成胃酸的主要原料之一，所以，當(dāng)我們食鹽吃太多、鹽攝入太多的時候，也會導(dǎo)致胃液分泌過多，出現(xiàn)胃酸現(xiàn)象，因此，容易胃酸的人日常要少吃鹽。

2、不吃酸性食物

這個道理很好理解，胃酸過多的人都知道反胃上來的液體是很酸的，想要緩解胃酸當(dāng)然不能再吃酸的東西。酸性食物大部分通過食用都可以品嘗出來，一般味道酸的就是酸性食物，比如橘子、橙子、醋、蘋果等。

3、禁喝濃茶

中國人很喜歡喝茶，飯后、閑暇時都要泡上一杯，但是，胃酸的人最好不要喝茶，特別是濃茶。喝茶后茶對胃黏膜有影響，它會讓我們的胃酸分泌變多，特別是患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者，喝茶無疑會加重胃酸癥狀，導(dǎo)致胃痛，如果在吃藥后喝茶，會讓藥效降低。

4、不要吃排氣食物

如果你胃酸過多，再吃排氣食物的話，破裂的胃黏膜遇到這些食物就會出現(xiàn)胃穿孔現(xiàn)象，是很嚴(yán)重的。日常生活常見的排氣食物有柑橘、馬鈴薯、玉米、番薯、洋蔥、豆類食物等。

5、不要吃生冷食物

無論你是否有胃病，生冷的食物對胃部都是有刺激性的，每位醫(yī)生都會告訴胃病患者要少吃生冷的食物。胃酸也是一樣，胃酸過多的患者要多吃溫和的食物，少吃雪糕、冰淇淋、生魚等食物。

6、不要喝碳酸飲料、酒

碳酸飲料的酸性都是很強(qiáng)的，喝酒也傷胃，有些酒就是酸性的，特別是白酒，它的酸性甚至可以和碳酸飲料相比。

7、少吃油膩的食物

油膩的食物脂肪多，而過多的攝入脂肪，會刺激膽囊收縮和分泌，延緩胃排空，讓胃酸加重，所以，日常要清淡飲食。

8、少吃甜食

甜食也讓胃液分泌變的更旺盛，日常要少吃，女生愛吃的巧克力、奶油蛋糕在胃酸過多的時候都要克制少吃。

四、胃酸過多如何治療呢

藥物治療

1、制酸劑、質(zhì)子泵抑制劑（PPI）的應(yīng)用。

2、抗酸藥按其效應(yīng)分為：

（1）吸收性抗酸藥：如碳酸氫鈉等。

（2）非吸收性抗酸藥：如碳酸鈣、氧化鎂、氫氧化鋁（片劑或凝膠）、三硅酸鎂等。液態(tài)或粉劑抗酸藥較片劑有效，若用片劑，應(yīng)在咽下前嚼碎。應(yīng)用抗酸藥中和胃酸時，應(yīng)注意增加用藥的頻度，不能依靠增加藥物的劑量，一般每次飯后1小時和3小時及睡前各1次，一日共服7次為宜，抗酸治療的時間不應(yīng)少于3個月。無機(jī)弱堿性物質(zhì)，能中和過多的胃酸，降低胃蛋白酶分解胃壁蛋白的能力，減弱或解除胃酸對胃及十二指腸潰瘍面的腐蝕和刺激作用，有利于潰瘍面的愈合?？顾嶂委煹哪康脑谟谑?jié)兺耆?愈合的時間一般需要8周。在潰瘍完全愈合以前，癥狀往往早已消失。因此，絕對不應(yīng)以癥狀消失作為停止抗酸治療的標(biāo)準(zhǔn)。否則，癥狀會迅速重現(xiàn)，這實(shí)際上是原有潰瘍的惡化而不是疾病的復(fù)發(fā)?？顾嶂委煹臅r間不應(yīng)少于3個月。

手術(shù)治療

如果胃酸過多的癥狀的癥狀持續(xù)存在，就需要用手術(shù)的方法，才能有效地舒解癥狀。

飲食治療

1、不吃冰凍和很熱的食物、飲料，飲食的溫度應(yīng)適中，茶、水、湯都不宜過熱。

2、不要食入過多含香料、酸辣及過咸的食物。飲食以清淡為主。

3、加重刺激的食物要少吃，如大蒜、洋蔥、巧克力、柑桔類水果、薄荷、西紅柿等。

4、少量的生姜和胡椒，可暖胃和增強(qiáng)胃黏膜的保護(hù)作用。

5、禁飲酒和咖啡。特別是酒，對胃刺激過大，會使?jié)儛夯?/p>

6、飲食要有規(guī)律，最好少食多餐，如出現(xiàn)饑餓感，或胃部不適，可先少量進(jìn)食。

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