一、筒子骨蘿卜湯的家常做法
筒子骨蘿卜湯的家常做法：
主料：蘿卜1000克、筒子骨800克
輔料：陳皮2小塊
、姜2大塊、鹽少許 胡椒粉少許、白醋2-3滴做法步驟：
1. 蘿卜清洗干凈，削皮后滾刀切塊待用，姜切厚片，用刀背拍裂待用
2. 筒子骨清洗干凈
3. 鍋里燒開水
4. 煲里放入筒子骨，加入蘿卜塊
小貼士：
1.煲骨頭湯時
2.煲湯時冷水和骨頭一起加入
3.煲骨頭湯時
根據(jù)以上步驟制作筒子骨蘿卜湯在不錯之選
二
白蘿卜煮水還能起到殺菌消毒，冬季多飲用的話
白蘿卜煮水還能促進人體的消化系統(tǒng)，同時也有很強的消炎的作用,同時也能夠增強機體免疫功能
，蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強機體的免疫功能，提高抗病能力。白蘿卜煮水可以分解其他食物中的致癌物亞硝胺
，從而起到抗癌作用。對治療胸悶氣喘也有很好的幫助。下面就介紹一道肺和大腸同養(yǎng)的藥膳一五行白蘿卜湯
。排骨300克，山藥100克
，白蘿卜半只，紅棗4顆，枸杞子10粒。姜食療方中的排骨是常用的補虛食材
因此食用辛味有助于發(fā)汗，這也就是為什么在日常生活中
，感冒患者常用生姜水治療感冒的原因所在。辛味發(fā)汗，用過度會損耗津液，使大腸干燥，導致便秘或者加重原有便秘的癥狀，為此大便干燥者不道且萇食用過度。上述藥膳中的白蘿卜對大腸燥熱者并沒有害處，這是因為白蘿卜是白色辛味食材，白色能潤腸。加上是適量食用，將有助于改善肺和大腸的生理功能。主要用于腹脹停食、腹痛、咳嗽、痰多等癥。以上就我是介紹的蘿卜湯的功效
，多食蘿卜對人體是很有好吃的，蘿卜具有很多的功效，蘿卜味甘、辛、性涼，入肺、胃、肺、大腸經(jīng);具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。上文中我提到的一款蘿卜湯，大家可以在家做，這款湯對人體有很大的益處的。三
白蘿卜：放屁
吃蘿卜后
胡蘿卜：皮膚發(fā)黃
胡蘿卜雖然營養(yǎng)豐富
，可以經(jīng)常攝取，不過有些人長期大量吃胡蘿卜，會出現(xiàn)皮膚變黃的現(xiàn)象，這是因為胡蘿卜所含的天然色素所造成的，這種癥狀被稱為“胡蘿卜素血癥”。胡蘿卜素血癥聽上去是個很可怕的名字，但是別擔心，這種癥狀的恢復是一個良性過程，只要停止攝入具有大量β胡蘿卜素的食物(胡蘿卜、南瓜、紅薯等)2到6周就會自行消退了，對身體健康也沒有影響，只是普通的“面子問題”罷了。蘿卜在我們的生活中再熟悉不過了，其營養(yǎng)是非常豐富的
四
保存前，從根莖連接處切掉蘿卜纓
俗話說，“吃蘿卜就熱茶
蘿卜究竟為什么會“變糠”呢?這是因為蘿卜是根部，即使離開了泥土
，也會源源不斷地向莖葉供應養(yǎng)分。而我們在市場上買到的蘿卜，常常是連著蘿卜纓的，也就是蘿卜的莖葉。因此，在保存過程中，由于蘿卜纓一直處于生長狀態(tài)，蘿卜仍舊不斷地向莖葉供給水分和養(yǎng)分。于是不經(jīng)意間如何保存，才能吃到清脆可口的蘿卜呢?第一
切下來的蘿卜纓，最好也不要扔掉
蘿卜去纓保存這個蘿卜保存方法
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