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    飯后吃這一種水果排光體內(nèi)致癌物
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-08-15 14:46:25
        
    

        
    
           
    飯后1水果排光體內(nèi)致癌物
    梨含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣
    、磷、鐵
    、碘等微量元素。經(jīng)常吃梨
    ，不僅能預(yù)防便秘
    ，還能促進(jìn)人體內(nèi)致癌物質(zhì)的排出
    。
    梨雖然很甜，但其熱量和脂肪含量很低
    ，中老年人多吃些梨，可以幫助人體凈化器官
    ，軟化血管
    。吃梨還對(duì)厭食
    、消化不良
    、腸炎、慢性咽炎等疾病有一定的輔助療效
    。不過，專家提醒
    ，梨雖然是佳果
    ，也不宜多食
    ，風(fēng)寒咳嗽、脘腹冷痛
    、脾虛便溏者以及產(chǎn)婦都要慎食
    。梨還有利尿作用
    ，夜尿頻者睡前要少吃梨。梨含果酸多
    ，胃酸較多的人也不可多食
    。
    飯后吃梨有益健康
    梨是很多人喜愛的水果
    ，它不但鮮嫩多汁，并且含有豐富的維生素
    、膳食纖維和鈣、磷
    、鐵、碘等微量元素
    。經(jīng)常吃梨
    ，不僅能預(yù)防便秘
    ，還能促進(jìn)人體內(nèi)致癌物質(zhì)的排出。
    研究員對(duì)吸煙者進(jìn)行了試驗(yàn)
    ，讓他們?cè)?天內(nèi)連續(xù)每天吃750克梨
    ，并測(cè)定吃梨前后尿液中多環(huán)芳香烴的代謝產(chǎn)物1-羥基芘含量。結(jié)果發(fā)現(xiàn)
    ，吸煙6小時(shí)后吃梨，人體血液內(nèi)1-羥基芘會(huì)經(jīng)尿液大量排出
    ；如果不吃梨，1-羥基芘排出很少
    。而加熱的梨汁含有大量的抗癌物質(zhì)多酚
    ，給注射過致癌物質(zhì)的小白鼠喝這樣的梨汁
    ，白鼠尿液中就能排出大量的1-羥基芘毒素，從而有效預(yù)防癌癥
    。尤其是在吃過煎烤食品
    、快餐類食品后吃一個(gè)梨
    ，是一種健康的生活方式
    。
    另外
    ，梨雖然很甜，但其熱量和脂肪含量很低
    ，中老年人多吃些梨
    ，可以幫助人體凈化器官
    ，軟化血管
    。吃梨還對(duì)厭食
    、消化不良、腸炎
    、慢性咽炎等疾病有一定的輔助療效
    。不過
    ，專家提醒，梨雖然是佳果，也不宜多食
    ，風(fēng)寒咳嗽
    、脘腹冷痛
    、脾虛便溏者以及產(chǎn)婦都要慎食
    。梨還有利尿作用
    ，夜尿頻者睡前要少吃梨。梨含果酸多
    ，胃酸較多的人
    ，也不可多食
    。
    “飯后吃梨可以排致癌物”的說法有科學(xué)依據(jù)嗎
    ？
    別信
    ！一般來說
    ，有多種抗氧化的物質(zhì)能夠清除體內(nèi)的自由基
    ，排除體內(nèi)含有毒素的物質(zhì)對(duì)防癌抗癌具有一定的好處
      。可是單說某一種食物或者水果能夠抗癌或能夠大量排出體內(nèi)致癌物質(zhì)
      ，不科學(xué)
      。
    
若是飯后吃一個(gè)梨或者喝熱梨汁，能大量排出吸煙所產(chǎn)生的毒素
    。那這吸煙的人樂呵開了花
    ，媽媽再也不用擔(dān)心我吸煙有害健康了！事實(shí)上呢
    ，這是誤導(dǎo)。對(duì)于吸煙的人來講
    ，如果想降低肺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)
    ，還是要降低吸煙量乃至戒煙
    。也許這樣的個(gè)別現(xiàn)象有可能發(fā)生
    ，但個(gè)例并不能說明全部問題，這需要大量的樣本實(shí)驗(yàn)
    。如果大量樣本的數(shù)據(jù)證明飯后吃梨的人體內(nèi)的致癌物質(zhì)明顯較飯后沒有吃梨的人少，那么只能說明吃梨對(duì)人體有好處
    ，不能說明梨具有排出致癌物質(zhì)的作用。當(dāng)然
    ，提倡吃梨本身沒錯(cuò)，梨含有豐富的果糖和黃酮類
    ，但過度夸大梨的作用來誤導(dǎo)大眾就不對(duì)了
    。
    
不管是致癌物的生成還是排出
    ，都離不開良好的生活習(xí)慣。保持好心態(tài)
      ，充足的睡眠
      ，合理運(yùn)動(dòng)
      ，同時(shí)注意日常營養(yǎng)的均衡搭配
      。
    梨的營養(yǎng)成分及功效
     梨的營養(yǎng)成分及功效
    梨的營養(yǎng)成分及功效，作為一種較為十分常見的中藥材
      ，不適合的禁忌人群千萬要注意，入藥的食材都需要更加注意
      ，這種藥材對(duì)身體的作用是很大的
      ，養(yǎng)生就看梨的營養(yǎng)成分及功效希望對(duì)大家有幫助
      。
    梨的營養(yǎng)成分及功效1 【別名】 
    沙梨
      、白梨。
     【注解】 
    梨多汁
      ，即可食用，又可入藥
      ，為“百果之宗”
      ，絞為梨汁，名為“天生甘露飲”。中國特優(yōu)品種有鴨梨
      、雪花梨、蘋果梨
      、南果梨、庫爾勒香梨等
    。庫爾勒香梨具有香氣濃郁、皮薄肉細(xì)
    、酥脆爽口
    、汁多渣少
    、色澤鮮艷的特點(diǎn)，不但具有營養(yǎng)價(jià)值
    ，而且可以藥用
    ，在國際市場(chǎng)上被譽(yù)為“中華蜜梨”
    、“梨中珍品”
    、“果中王子”
    。
     【營養(yǎng)成分】 
    梨含有蛋白質(zhì)、脂肪
    、糖類
    、粗纖維、灰分
    、鎂
    、硒
    、鉀、鈉
      、鈣、磷
      、鐵、胡蘿卜素
      、維生素B1、維生素B2
      、維生素C及膳食纖維素等
      。其中糖類包括葡萄糖、果糖和蔗糖
      。
     【藥性功效】 
    梨性涼
      、味甘
    、微酸，具有生津
    、清熱、止咳
    、潤肺、消痰
    、降火、潤燥
    、解酒之功效
    ，可預(yù)防便秘及消化性疾病，也有助于預(yù)防結(jié)腸和直腸癌
    。
     【宜食】 
    梨適宜熱病后期、津傷口干煩渴之時(shí)食用
    ；適宜肺熱咳嗽、痰稠或無痰
    、咽喉發(fā)癢干痛、音啞
    、急慢性支氣管炎
    、肺結(jié)核患者食用
    ；適宜習(xí)慣性便秘
    、小兒百日咳患者以及演唱人員食用；適宜鼻咽癌
    、喉癌
    、肺癌患者放療后食用
    ；適宜飲酒之后或宿醉末解者食用；適宜維生素C缺乏
    、低血鉀者食用
    。
     【忌食】 
    梨屬性涼多汁水果
    ，脾虛便溏
    、慢性腸炎
    、胃寒病、寒痰咳嗽或外感風(fēng)寒咳嗽以及糖尿病患者忌食
    。婦女生產(chǎn)之后亦忌食生梨
    。女子有經(jīng)來潮期間以及寒性痛經(jīng)者忌食生梨。
     【文獻(xiàn)參考】 
    《本草通玄》：“生者清六腑之熱
    ，熟者滋五臟之陰?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！?/p>
    《物類相感志》：“梨與蘿卜相間以藏，皆可經(jīng)年不爛
    。”
    《本草衍義》：“惟病酒煩渴人
    ，食之甚佳
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！?/p>
    《食療本草》：“胸中痞塞熱結(jié)者，可多食好生梨
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！?/p>
    《本草綱目》：“梨，潤肺清心
    ，消痰降火
    ，解瘡毒、酒毒
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！薄敖袢颂挡』鸩?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，十居六七，梨之有益
    ，蓋為不少，但不宜過食爾
    。”
    《本草經(jīng)疏》：“肺寒咳嗽
    ，脾虛瀉泄
    ，腹痛冷積
    ，寒痰
    ，痰飲，婦人產(chǎn)后，小兒痘后
    ，胃冷嘔吐
    ，法咸忌之?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！?/p>
    《隨息居飲食譜》：“中虛寒瀉，乳婦
    ，金瘡忌之
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！?/p>
    《增補(bǔ)食物秘書》：“多食寒中，產(chǎn)后及金瘡與冷瀉者勿食
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！?/p>
    《飲食須知》：“多食令人寒中，損脾
    。乳婦產(chǎn)后血虛者勿食
    。生食多成冷痢?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！?/p>
     【食療偏方】 
    豬肉煲雪梨
    原料：瘦豬肉500克
    ，雪梨240克
    ，無花果200克
    。
    制法：雪梨連皮洗凈，每個(gè)切4塊
    ，去核，無花果洗凈
    ；豬肉洗凈
    ，切塊。把全部用料放入鍋內(nèi)
    ，加清水適量，大火煮沸后
    ，小火煲2小時(shí)
    ，調(diào)味食用
    。
    功效：清熱潤燥，生津止渴
    。
    梨的營養(yǎng)成分及功效2梨果鮮美
    ，肉脆多汁，酸甜可口
    ，風(fēng)味芳香優(yōu)美。富含糖
    、蛋白質(zhì)、脂肪
    、碳水化合物及多種維生素，對(duì)人體健康有重要作用
    。梨中的維生素C是心血管的保護(hù)神
      、心臟病患者的健康元素。我國是梨屬植物中心發(fā)源地之一
      ，亞洲梨屬的梨大都源于亞洲東部
      ，日本和朝鮮也是亞洲梨的原始產(chǎn)地;國內(nèi)栽培的白梨、砂梨
      、秋子梨都原產(chǎn)我國
      。
     梨的營養(yǎng)價(jià)值 
    每100克梨的可食部分中
      ，能量167
      、5千焦，約含蛋白質(zhì)0
    、1克，脂肪0
    、1克，糖類9克
    ，鈣5毫克
    ，磷6毫克，鐵0
    、2毫克，維生素A原(胡蘿卜素)0
    、01毫克，維生素B1 0
    、02毫克，維生素B2 0
    、01毫克
    ，維生素C4毫克，煙酸0
    、2毫克
    。
    吃梨子時(shí)舌頭會(huì)有粗糙的感覺
    。這是因?yàn)槟举|(zhì)及纖維等石細(xì)胞匯集而成
    ，可刺激腸管
    ，消除便秘。
     梨的功效與作用 
    梨中的維生素C是心血管的保護(hù)神
      、心臟病患者的健康元素。
    2009年11月21號(hào)
      ，美國生物科學(xué)家幔德斯
      、勞步斯的研究成果表明，未成熟或半熟的梨
      ，具有防輻射的作用，梨的成熟需要大量的日射
      ，能有效吸收陽光中的射線
      ，近期
      ，美國硅谷小數(shù)辦公室已將梨作為防輻射的主要物品，他們認(rèn)為梨的防輻射作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于仙人掌和蘆薈，而且比起刺手的仙人掌要更美觀
      。
    其性味甘酸而平
      、無毒，具有生津止渴
      、益脾止瀉
      、和胃降逆的功效
    。
    吃較多梨的.人遠(yuǎn)比不吃或少吃梨的人感冒機(jī)率要低。所以
    ，有科學(xué)家和醫(yī)師把梨稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫(yī)生”?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，F(xiàn)在空氣污染比較嚴(yán)重
    ，多吃梨可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能
    ，保護(hù)肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響
    。
     如何烹飪梨？ 
    1、生食：民間對(duì)其有“生者清六腑之熱
    ，熟者滋五腑之陰”的說法
    。因此，生吃梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現(xiàn)的咽喉干
    、癢、痛
    、音啞，以及便秘尿赤等癥狀
    。
    2、榨汁：將梨榨成梨汁
    ，或加胖大海
    、冬瓜子
      、冰糖少許，煮飲
      ，對(duì)天氣亢燥、體質(zhì)火旺
      、喉炎干澀、聲音不揚(yáng)者
      ，具有滋潤喉頭
    、補(bǔ)充津液的功效。
    3
    、冰糖蒸梨：冰糖蒸梨是我國傳統(tǒng)的食療補(bǔ)品
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？梢宰剃帩櫡?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，止咳祛痰，對(duì)嗓子具有良好的潤澤保護(hù)作用
    。
    4
    、梨的飲料：“梨膏糖”更是聞名中外，它是用梨加蜂蜜熬制而成
    ，對(duì)患肺熱久咳癥的病人有明顯療效
    。
    吃梨小貼士
    ★梨性偏寒助濕，多吃會(huì)傷脾胃
    ，故脾胃虛寒
    、畏冷食者應(yīng)少吃
    。
    ★梨含果酸較多
    ，胃酸多者
    ，不可多食
    。
    ★梨有利尿作用，夜尿頻者
    ，睡前少吃梨
    。
    ★血虛
    、畏寒、腹瀉
    、手腳發(fā)涼的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃
    ，以防濕寒癥狀加重
    。
    ★梨含有糖量高
    ，糖尿病者當(dāng)慎。
    ★梨含果酸多
    ，不宜與堿性藥同用
    ，如氨茶堿、小蘇打等
    。梨不應(yīng)與螃蟹同吃
    ，以防引起腹瀉
    。
    ★用以止咳化痰者
    ，不宜選擇含糖量太高的甜梨。
    梨的做法大全
     1
    、炸梨 
    原料：主料：熟糯米飯 200g,紅豆沙 50g,雞蛋 1枚,梨，面包屑,白砂糖 少許
    做法：
    1
    、 將熟糯米飯中間加上紅豆沙餡后團(tuán)成梨形狀
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？梢园l(fā)揮自己的藝術(shù)想像，塑造其他形狀
    。
    2、 依次在糯米梨上蘸勻一層雞蛋液和面包屑
    。
    3
    、 中火燒熱鍋中油，將糯米梨放入小火慢慢炸制成金黃色
    ，然后取出瀝干油。
    4
    、 在糯米梨的頂部插上牙簽做梨的把兒，這樣很形象
    ，而且吃的時(shí)候還不用手
    ，比較衛(wèi)生
    。
     2
    、山楂梨絲 
    原料：梨500克，山楂200克
    、白糖
    做法：
    1、將山楂洗凈去核
    。
    2、把梨皮削去
    ，去核，切成長(zhǎng)的細(xì)絲放在盤子中心
    。
    3、鍋中放糖
    ，加少量水熬至糖起粘絲時(shí)
    ，放入山楂炒至糖汁透入起鍋，把山楂一個(gè)個(gè)圍在梨絲四周即成
    。
     3、阿根廷桃梨燴牛肉 
    原料：牛肉1500克
    ，土豆250克，鮮甜桃750克，甜梨750克(約5個(gè))
    ，葡萄干100克，鮮番茄500克
    ，洋蔥250克
    ，精鹽15克，胡椒粉1克
    ，清雞湯750克，植物油適量
     做法： 
    1
    、將牛肉切成1
    、5厘米的方丁;土豆去皮洗凈，切1厘米的方丁;桃、梨去皮
    ，豎切開去核;葡萄干去蒂洗凈;番茄去皮
    、籽，切碎;洋蔥去根
    、皮，切末
    。
    2
    、鍋炙好，下入油燒至七成熱
    ，下牛肉丁炸上色
    ，下入漏勺;鍋回火上
    ，入植物油，燒至五成熱
    ，下入洋蔥末炒香(勿上色)
    ，下入番茄碎炒透
    ，下入牛肉丁
    ，下入雞清湯燒開，蓋上蓋
    ，改用文火(燜)至八成熟。
    3
    、下入土豆丁
    、桃、梨
    、鹽、胡椒粉燜至牛肉丁熟透
    ，下入葡萄干，將汁收濃
      。將菜盛入湯盤中
      ，將桃
      、梨斜切成片排在牛肉丁上
      ，淋入余汁即成。
    飯后吃梨助你排出體內(nèi)致癌物
    研究人員發(fā)現(xiàn)
      ，飯后吃個(gè)梨或喝杯熱梨汁
      ，積存在人體內(nèi)的致癌物質(zhì)可以大量排出
      。調(diào)查結(jié)果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內(nèi)聚集的強(qiáng)致癌物質(zhì)多環(huán)芳香烴
      ，在吃梨后會(huì)顯著降低
      ，特別是喝了加熱過的梨汁
      。專家建議
      ，在人們熱衷于吃煎烤食品
      、快餐類食品的今天，飯后吃個(gè)梨不失為一種值得推薦的健康生活方式
    。
     飯后吃梨有益健康 
    梨是很多人喜愛的水果，它不但鮮嫩多汁
    ，并且含有豐富的維生素
    、膳食纖維和鈣
    、磷
    、鐵、碘等微量元素
    。經(jīng)常吃梨，不僅能預(yù)防便秘
    ，還能促進(jìn)人體內(nèi)致癌物質(zhì)的排出
    。
    研究人員對(duì)吸煙者進(jìn)行了試驗(yàn)，讓他們?cè)?天內(nèi)連續(xù)每天吃750克梨
    ，并測(cè)定吃梨前后尿液中多環(huán)芳香烴的代謝產(chǎn)物1-羥基芘含量
    。結(jié)果發(fā)現(xiàn)
    ，吸煙6小時(shí)后吃梨，人體血液內(nèi)1-羥基芘會(huì)經(jīng)尿液大量排出;如果不吃梨
    ，1-羥基芘排出很少
    。而加熱的梨汁含有大量的抗癌物質(zhì)多酚
    ，給注射過致癌物質(zhì)的小白鼠喝這樣的梨汁
    ，白鼠尿液中就能排出大量的1-羥基芘毒素，從而有效預(yù)防癌癥
      。尤其是在吃過煎烤食品
      、快餐類食品后吃一個(gè)梨
      ，是一種健康的生活方式
      。
    

          
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    寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                        
    一
    、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
    。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
    ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
    ，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對(duì)50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解？一文科普
    ，不妨看看
    ！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
    ，是由于患上各種癌癥
    ，引起了神經(jīng)受壓等問題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
    。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
    ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
    。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
                
                ，不妨看看
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    ？一文科普
    ，不妨看看！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
    
 
        
    


    



  
    
    
    
        
    
            
    
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