產后用收腹帶有效果嗎,束腹帶有什么作用

一、產后用束腹帶是否能瘦肚子

產后收腹帶有用嗎？1. 什么時候使用產后收腹帶？值得各位注意的是，自然分娩的媽媽月子后才可以使用產后收腹帶。有的媽媽認為，自然分娩后腹部沒有傷口，所以可以立即使用收腹帶，其實不然。分娩后媽媽腹中還有很多淤血、氣體及其他體液，需要通過身體的循環(huán)自然排除體外，倘若過早使用產后收腹帶只會限制體內血液循環(huán)，很不利于體內惡露排出，更不利于呼吸的暢通，對臟器恢復沒有好處。除此之外，過早使用收腹帶還會將作用力度放在盆骨上方，可能會迫使還柔軟的盆骨外擴，不利于盆骨的恢復。 一般情況下，建議自然分娩的媽媽應該在產后身體恢復較好后開始使用骨盆矯正帶，到產后1個月后，再使用順產專用產后收腹帶，幫助塑身。2. 產后先用骨盆帶不管媽媽是自然產或是剖宮產，她們的盆骨都會因為荷爾蒙增高而變寬，以為自然分娩做準備。而研究發(fā)現(xiàn)，在產后42天內女性荷爾蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。所以，在產后42天內及時對盆骨施加適度的外力，可以有效幫助骨盆恢復到產前的狀態(tài)。也就是說，和女性腹部恢復狀態(tài)不同，盆骨只有在月子里的這段時間內才能有效回復?？偠灾?，不管是剖腹產還是自然產的媽媽，在產后的三天內，只要自己感覺不錯。就應該開始使用骨盆矯正帶。要注意的是，骨盆帶和一般的產后收腹帶不同，骨盆帶的位置相對要低，它的作用主要是對骨盆施加向內的壓力，這樣來促進恢復。

二、產后束縛帶的功效是什么

寶寶出生后，由于產婦的身體虛弱，體內各韌帶彈性沒能立即恢復，很容易產生內臟下垂，贅肉增多，身材走形的現(xiàn)象。所以，建議產后媽媽一定要佩戴適合自己的束腹帶，幫助機體支撐內臟器官。對于剖腹產后的新媽媽來說，產后及時使用束腹帶還能起到止血、促進傷口愈合的作用。束腹帶的種類有很多，比如松緊帶式、內褲式、腰帶式，但基本原理都是一樣的，都是由高彈橡筋制成，通過將腹部贅肉壓迫在小的范圍內，以保持身體的曲線。具體說來，根據(jù)生寶寶方式的不同，又分為順產專用束腹帶、剖腹產專用束腹帶、產后專用加強型束腹帶、紗布束腹帶、普通束腹帶、功能性束腹帶等多種類型。而束腹帶，適度的彈性以及可調節(jié)的設計，能幫助子宮的恢復，同時給予腰部適度的支撐。通常而言，產后的6個月，是媽媽們塑身的黃金時期，此時，適時穿著塑身產品，能夠幫助媽媽調整形體與體態(tài)，盡早恢復產前的窈窕與自信。產婦使用束腹帶，要根據(jù)醫(yī)生的推薦，選擇適合自己的束腹帶。切不可，因為急于恢復身材，就胡亂使用，這樣只會對身體帶來傷害。

三、束腹帶好還是紗布比較好

束腹帶也稱收腹帶，現(xiàn)今主要是指產后收腹帶。最早產后收腹主要采用紗布繃帶纏繞方法以達到束腹作用，但純棉的無彈性，使用后活動不太方便，彈力助縮收腹效果大打折扣。而優(yōu)質的產后束腹帶不但可以幫助產婦快速恢復體型，還可以幫助子宮較快恢復，防止胃下垂，若是特殊設計，還能有消除妊娠紋，減緩產后腰部不適的功能。對于剖腹產的媽媽來說，手術后，大多數(shù)新媽媽會感覺腹部傷口疼痛，術后及時使用剖腹產專用束腹帶固定保護傷口，可促進傷口愈合，防止傷口縫合處裂開留下疤痕。使用束腹帶可減輕重力、活動等造成的拉伸牽扯、對傷口的摩擦，有效緩解術后疼痛。產婦下床前使用束腹帶，能夠避免傷口疼痛，促進術后身體整體恢復。而順產的媽媽，胎兒娩出后，母體器官需要一段時間的護理才會恢復到產前的狀態(tài)。產后媽媽的皮膚松弛，腹部變大，腰部負擔也加重，在重力作用下，內臟容易下垂。盡早使用束腹帶，從產后第二天開始，持續(xù)半年最有效，能提升腰腹部曲線，防止內臟下垂，促進子宮收縮，幫助體內機能恢復。

四、束腹帶什么時候用好呢

第一階段產后第1周：幫助子宮及體內機能復原孕螞咪為了迎接“生產”這個艱巨的任務，全身的關節(jié)與骨盆都會變松，加上懷孕期間內臟的擠壓，以及在生產的過程中，肌肉與韌帶難免會拉傷，或者是剖宮產后傷口的壓迫，在產后初期選擇瘦身產品時，應該避免束的太緊。建議盡量挑選輕柔、舒適且可以24小時穿著的束腹產品，搭配彈性適中、穿脫容易的緊縮褲，給予子宮適度的壓力，幫助體內機能慢慢恢復。同時配合適度的產后運動，讓骨盆、陰道恢復正常。第二階段產后第2周：收縮腹部恢復腹璧在經過一段時間的調適與休息之后，媽咪們的體內機能與體力大多已恢復正常狀態(tài)，但是產后腹壁的恢復速度卻沒有子宮收縮的快，因此容易在腹部形成空洞，造成脂肪囤積。若只想依靠原有的力量來恢復身材，得耗費更多精力才行。建議孕媽咪在白天的時間，可于腹部位置使用束縛力較強的束腹產品，藉由強勁的緊縮力道，貼緊腹壁，消除囤積在下腹部的脂肪，同時幫助腹直肌及左右骨盆恢復原狀。到了晚上，還是建議換回第一階段的舒適穿著。第三階段產后第3周—產后6個月：加強、塑造完美曲線到了這個時候原本受到子宮壓迫而往上擠的內臟，會慢慢的回復到原位，而且產后的惡露也減少了，媽瞇們可以開始針對體型的要求加強曲線的雕塑嘍！建議在白天的時候可以換上機能性較強的束褲產品，藉由專業(yè)的塑身剪裁，達到下半身壓腹、束腰、提臀以及大腿緊實的加強作用，同時加速脂肪細胞的代謝，達到瘦身雕塑的效果。除此之外，在懷孕時容易因鈣質流失及產后調適不良，造成駝背、乳房松弛、小腹微突的現(xiàn)象，使得下胸圍到腰間的贅肉難以消除。

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