月子?jì)D科病有哪些,時(shí)刻警惕疾病來襲

老人們常說女人在產(chǎn)后坐月子期間一定要做好，否則會帶來各種婦科病，現(xiàn)在的年輕媽媽隨著生活水平的提高，不愛受管束，月子期間可洗澡可洗頭等等，越來越多的人講究科學(xué)坐月子，但是不管是老人的那套方式，還是新潮的方案，女性朋友都需要養(yǎng)好身體，警惕月子?jì)D科病來襲。

月子病應(yīng)謹(jǐn)防產(chǎn)后風(fēng)。月子病最常見的就是產(chǎn)后風(fēng)，就是產(chǎn)后風(fēng)濕。此病不是通常意義上的風(fēng)濕，主要是關(guān)節(jié)，肌肉酸痛，尤其是見風(fēng)時(shí)疼痛加劇，這是由于產(chǎn)婦在月子期間不注意保暖所造成，因?yàn)閯偵a(chǎn)完的身體是最脆弱沒有抵抗力，如果見風(fēng)吹則會受寒怕涼，中醫(yī)學(xué)稱是寒風(fēng)進(jìn)骨，不易根治，所以產(chǎn)后的女性應(yīng)格外注意身體保暖，如果在冬季生育，產(chǎn)后出院時(shí)應(yīng)佩戴帽子，棉鞋等防風(fēng)工具是很有必要的。

月子病應(yīng)謹(jǐn)防便秘痔瘡。痔瘡也是常見的月子病的一種，因?yàn)楫a(chǎn)后子宮收縮，直腸曾經(jīng)長期承受胎兒壓迫，現(xiàn)在突然消失，會使腸腔舒張，使其糞便在直腸滯留時(shí)間長，從而形成便秘，加之分娩過程中會用力損傷陰道周邊肌肉，造成肛門水腫疼痛都是正?，F(xiàn)象，因此，產(chǎn)婦可多吃纖維素較多的食品，多喝溫水，清洗陰道及肛門，注意肛門部位衛(wèi)生。

月子病應(yīng)謹(jǐn)防產(chǎn)后腰腿疼痛。如果問起月子?jì)D科病有哪些?十人有九個(gè)定是產(chǎn)后腰腿疼痛，因?yàn)楫a(chǎn)后休息不當(dāng)或者生產(chǎn)時(shí)造成骨盆各個(gè)韌帶的損傷都是會引起的，所以，產(chǎn)后應(yīng)注意休息，不要過早持久站立或者端坐，更不要負(fù)重。

月子?jì)D科病并不可怕，重點(diǎn)在于月子期間一定要保持愉悅心情，增加合理營養(yǎng)，多吃些富含維生素與蛋白質(zhì)的食物，新手媽媽們也不要為小嬰兒過于操勞，盡心呵護(hù)身體，身體便不會再受月子病的侵襲。

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