美研究稱如廁后需洗手至少15秒,95%的人不合格

美國95％的人在如廁后洗手時間不夠，無法殺滅手部有害細菌。

美國密歇根州立大學一個研究團隊動員學生在酒吧、餐館和其他公共場所衛(wèi)生間內(nèi)暗中收集數(shù)據(jù)，共計觀察3749人如廁后的洗手表現(xiàn)。

每10人中，1人會跳過如廁后洗手環(huán)節(jié)，大約三分之一的人不使用肥皂。

美國疾病控制和預防中心說，50％的食源性疾病“病從手起”。為保持手部衛(wèi)生，洗手時應該使用肥皂，洗滿15秒至20秒。

但是，人們?nèi)鐜笃骄词謺r間為6秒，僅僅5％的人洗滿15秒或以上。

另外，男性對手部衛(wèi)生的關(guān)注度遠低于女性。15％的男性直接跳過洗手環(huán)節(jié)，只有一半使用肥皂；而78％的女性使用肥皂，7％的女性不洗手。

研究人員卡爾 博克格雷溫克說：“這一發(fā)現(xiàn)使我們驚訝，原因是過去一些研究，正確洗手率正在上升?！?/p>

另外，干凈的洗手池和鼓勵洗手的標識有助于增加人們洗手時長。

豬流感（甲型H1N1流感）的預防方法有哪些？

5、公眾可采取何種措施？
（1）避免接觸流感樣癥狀（發(fā)熱，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人。
（2）注意個人衛(wèi)生，經(jīng)常使用洗手液（肥皂）和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后。
（3）避免接觸生豬或前往有豬的場所。
（4）避免前往人群擁擠場所。
（5）咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進垃圾桶。
（6）如果生病了，請留在家中，并減少與其他人接觸，避免感染他人。
（7）盡量避免觸摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴，因為病菌可以通過這些途徑進行傳播。
二、出入境人員須知
1、以下人員不應出外旅游：
(1)有任何不適，尤其是發(fā)熱；
(2)在過去十天內(nèi)，曾經(jīng)與疑似或確診豬流感病例有緊密接觸，即曾照顧患者、與患者同住、或接觸過患者的呼吸道分泌物和體液人員。
2、出境人員需做到：
（1）旅游前，需預備以下幾項物品:
一般應急用品如：紙巾、口罩等，以備不時之需。
含65~95%酒精的消毒劑，以便在沒有洗手設備的情況下，清潔及消毒雙手。
當?shù)刂袊I(lǐng)事館聯(lián)絡電話。
（2）旅程中
A．檢疫
與檢疫及衛(wèi)生人員合作，完成必須的出入境程序及檢疫措施。切勿亂拋垃圾和隨地吐痰。
垃圾應放在廢屑箱內(nèi)。如需吐痰，應用紙巾包好，然后棄置于廢屑箱內(nèi)。
B．勤洗手
經(jīng)常保持雙手清潔，如廁后、進食前、處理食物前及觸摸過公共對象后都應用洗手液洗手。避免觸摸眼睛、鼻及口，如需觸摸，應先洗手。如沒有洗手設備，可用含酒精的消毒劑洗手。
C．備用紙巾/手帕
帶用紙巾/手帕。打噴嚏及咳嗽時應用紙巾/手帕掩著口鼻。
D．備用私人用品
不要共享毛巾及私人用品，以免傳播疾病。
E．備用口罩
可帶備口罩，以便自己/同團人員有呼吸系統(tǒng)病癥時戴上。
F．公筷及公匙
吃飯時應使用公筷及公匙，不應與人共享飯盒及飲品。
G．健康生活
旅游期間繼續(xù)實踐健康生活模式，及保持身體清潔，不要吸煙。
H．如有不適
如有不適，尤其是發(fā)熱，應通知酒店及領(lǐng)隊/導游或相關(guān)人員；
病者及其照顧者應立刻戴上口罩；
盡快安排醫(yī)生診治；
留在酒店房間/房間休息及暫時終止行程，直至痊愈。
旅客若被當?shù)蒯t(yī)生懷疑或證實染上豬流感，需留在當?shù)蒯t(yī)院作進一步檢查或治療，同行人員如無必要，應減少與病者接觸，并遵照當?shù)蒯t(yī)生指示，嚴格遵守個人衛(wèi)生措施。同行人員需配合當?shù)匦l(wèi)生及檢疫部門的指示，安排余下行程和所須的檢疫措施。
（3）旅程后
回國2周內(nèi)，如出現(xiàn)流感樣癥狀（發(fā)熱，咳嗽，流涕等），應及時與當?shù)匦l(wèi)生疾控部門聯(lián)系。
3、入境人員需做到：
（1）從疫區(qū)歸國入境時，如出現(xiàn)流感樣癥狀（發(fā)熱，咳嗽，流涕等），應主動向出入境檢驗檢疫機構(gòu)說明。
（2）從疫區(qū)歸國2周內(nèi)，如出現(xiàn)流感樣癥狀（發(fā)熱，咳嗽，流涕等），應及時與當?shù)匦l(wèi)生疾控部門聯(lián)系。
三、參與公眾活動者注意事項：
參與公眾活動時，要預防豬流感及其它傳染病，建議公眾注意：
1、參與活動前：
如有不適，尤其是發(fā)燒及／或有咳嗽、打噴嚏等呼吸道感染癥狀，就不應前往活動，應盡早找醫(yī)生診治。
雙手應經(jīng)常保持清潔，接觸公用對象或設施后應洗手。
應隨身帶備手帕或紙巾。
2、參與活動期間：
保持良好個人衛(wèi)生。打噴嚏或咳嗽時應掩蓋口鼻，其后并立刻用洗手液洗手，以免飛沫傳播細菌。
在觸摸眼睛、口或鼻前、進食前及如廁后都應該洗手。
用洗手液洗手，其后用紙巾或烘干設備弄干雙手。
如沒有洗手設施，則使用含65~95%酒精的洗手液消毒雙手。
不要隨地吐痰或亂拋垃圾。痰涎應用紙巾包好，棄置垃圾桶內(nèi)。垃圾亦應棄置進垃圾桶內(nèi)。
不應吸煙。
3、參與活動后：
保持雙手清潔。
回家后，應洗澡及洗頭，清除身體上的污垢及細菌。
四、乘坐公共交通工具注意事項
1、在未出現(xiàn)本地感染豬流感病例之前：
（1）保持車廂/船艙清潔
不要在車廂/船艙內(nèi)飲食。
不要吸煙。
不要隨地吐痰。
不要亂拋垃圾。請將垃圾放入設于車站/月臺/大堂的垃圾箱。
如需嘔吐，應使用嘔吐袋。
（2）保持良好個人衛(wèi)生
避免用手觸摸眼睛、鼻及口。
打噴嚏或咳嗽時應掩著口鼻。
假如你有呼吸道感染的癥狀或發(fā)燒，應及早求醫(yī)。
（3）佩戴口罩
乘搭公共交通工具人員宜戴上口罩，尤其：
有呼吸道感染征狀或發(fā)燒的人員；
需照顧有呼吸道感染或發(fā)燒病者的人員。
2、在出現(xiàn)本地感染豬流感病例之后：
除上述措施外，還需：
（1） 佩戴口罩
乘搭公共交通工具人員應戴上口罩，尤其：在繁忙時段人流稠密的時候；在密封式的車廂/船艙內(nèi)；
有呼吸道感染征狀或發(fā)燒的人員；及曾與豬流感患者有緊密接觸[1]的人員，應從最后接觸日起連續(xù)十天戴上口罩。
與豬流感患者有社交接觸[2]的人員亦可戴上口罩。
（2）保持車廂/船艙空氣流通
如車窗/船窗屬開關(guān)式，應適量打開車窗/船窗，確保車廂/船艙內(nèi)空氣流通。
（3）要求協(xié)助
若懷疑自己患上豬流感；
請使用救護車前往醫(yī)院；
若身在車站或碼頭，或已乘坐在車廂/船艙內(nèi)，可要求司機或運輸機構(gòu)工作人員協(xié)助召喚救護車或水警，前往醫(yī)院就診。
注[1]：緊密接觸指曾經(jīng)照顧患者，與患者共同居住，或曾經(jīng)直接接觸過患者的呼吸道分泌物或體液。
注[2]：社交接觸是指普通的會面，即是未曾照顧患者，并非與患者共同居住，及未曾直接接觸過患者的分泌物或體液。
五、正確洗手方法
保持手部衛(wèi)生是預防傳染病的首要條件。用洗手液徹底洗手或用酒精搓手液消毒雙手均可保持手部衛(wèi)生。
1、什么時候應洗手？
（1）在接觸眼、鼻及口前
（2）進食及處理食物前
（3）如廁后
（4）當手被呼吸道分?物染污時，如打噴嚏及咳嗽后
（5）觸摸過公共對象，例如電梯扶手、升降機按鈕及門柄后
（6）為幼童或病人更換尿片后，及處理被染污的物件后
（7）探訪醫(yī)院及飼養(yǎng)場的前后
（8）接觸動物或家禽后
一般情況下，當雙手有明顯污垢或可能被體液沾污例如如廁后或更換尿片后，打噴嚏及咳嗽后，應用洗手液（肥皂）及清水洗手。如雙手沒有明顯污垢時，可用含70-80%酒精搓手液消毒雙手。
2、正確洗手步驟：
用洗手液洗手, 程序如下:
（1）開水龍頭沖洗雙手。
（2）加入洗手液，用手擦出泡沫。
（3）最少用二十秒時間揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，揉擦時切勿沖水。
（4）洗擦后才用清水將雙手徹底沖洗干凈。
（5）用干凈毛巾或抹手紙徹底抹干雙手，或用干手機將雙手吹干。
（6）雙手洗干凈后，?要再直接觸摸水龍頭，可先用抹手紙包裹著水龍頭，才把水龍頭關(guān)上；或潑水將水龍頭沖洗干凈。
3、注意：
（1）切勿與別人共享毛巾或紙巾。
（2）擦過手的紙巾用后應妥善棄置。
（3）個人用的抹手毛巾應放置妥當，并應每日至少徹底清洗一次，如能預備多于一條毛巾作經(jīng)常替換，則更為理想。
4、用酒精搓手液消毒雙手，程序如下：
把足夠份量的酒精搓手液倒于掌心，然后揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，各處至少20 秒直至雙手干透。
六、正確使用口罩
佩戴外科口罩要注意的事項（佩戴口罩前，以及脫下口罩前后都必須洗手）：
1、要讓口罩緊貼面部：
（1）口罩有顏色的一面向外，有金屬片的一邊向上；
（2） 系緊固定口罩的繩子，或把口罩的橡皮筋繞在耳朵上，使口罩緊貼面部；
（3）口罩應完全覆蓋口鼻和下巴；
（4） 把口罩上的金屬片沿鼻梁兩側(cè)按緊，使口罩緊貼面部。
2、佩戴口罩后，避免觸摸口罩，以防降低保護作用；若必須觸摸口罩，在觸摸前后都要徹底洗手。
3、脫下口罩時，應盡量避免觸摸口罩向外部分，因為這部分可能已沾染病菌。
4、脫下口罩后，放入膠帶或紙袋內(nèi)包好，再放入有蓋的垃圾桶內(nèi)棄置。
5、外科口罩應最少每天更換，口罩如有破損或弄污，應立即更換。
豬流感常見問題解答
1、食用豬肉能否感染？
現(xiàn)在監(jiān)測到的病毒是禽流感、人流感和豬流感病毒基因片段的混合體，所有的患者都沒有和生豬的接觸史，而且在生豬當中也沒有分離出這種新型的變異病毒。A（H1N1）型流感病毒害怕高溫，豬肉加熱至71攝氏度，就能殺死豬流感病毒
2、甲型H1N1流感（豬流感）病毒能否在人際間傳染？
目前已證實有甲型H1N1流感（豬流感）病毒在人際間傳染的病例，其傳染途徑與季節(jié)性流感類似，通常是通過感染者咳嗽和打噴嚏等。
3、此次甲型H1N1流感（豬流感）疫情有何特點？
一是此次疫情由新的豬流感病毒變異株引起，人群普遍易感，已引起跨國、跨洲傳播。二是出現(xiàn)了人傳人病例。三是目前墨西哥出現(xiàn)了較多的重癥和死亡病例。四是流感病人在發(fā)病前一天已可排毒，有些人感染后不發(fā)病，但仍然具有傳染性，隱性傳染比例相當高。
4、甲型H1N1流感（豬流感）有哪些癥狀？
甲型H1N1流感（豬流感）的癥狀與其他流感癥狀類似，如高熱、咳嗽、乏力、厭食等。另有報道說，此次美國發(fā)現(xiàn)病例的主要表現(xiàn)為突然發(fā)熱、咳嗽、肌肉痛和疲倦，其中一些患者還出現(xiàn)腹瀉和嘔吐；墨西哥發(fā)現(xiàn)病例還出現(xiàn)眼睛發(fā)紅、頭痛和流涕等癥狀。
5、我國為何稱“甲型H1N1流感（豬流感）”？
世衛(wèi)組織宣布從4月30日起，開始使用“A（H1N1）型流感”而非“豬流感”來指代當前疫情。按國內(nèi)中文表述的慣例稱為“甲型H1N1流感（豬流感）”。
6、墨西哥甲型H1N1流感（豬流感）與美國甲型H1N1流感（豬流感）是否相同？
墨西哥甲型H1N1流感（豬流感）病毒與美國都是A／H1N1型，是一種新型變異病毒，是人類流感病毒、北美洲禽流感病毒，以及北美洲、歐洲和亞洲豬流感病毒的混合體。
7、有無抗甲型H1N1流感（豬流感）疫苗？
目前只有用于豬的抗豬流感疫苗，還沒有專門用于人類的。就目前情況看，普通的抗流感疫苗對人類抵抗甲型H1N1流感（豬流感）沒有明顯效果。
8、有何預防措施？
流感病毒主要通過空氣和接觸傳播，因此咳嗽或者打噴嚏時應該掩住口、鼻；應勤洗手，還可經(jīng)常用酒精為日常用品消毒。此外，少在人多的地方“扎堆兒”也是降低感染概率的一個有效方法。一旦發(fā)現(xiàn)染病，患者應盡量避免外出，以防將病毒傳染他人。
9、治療人類感染甲型H1N1流感（豬流感）有無特效藥？
根據(jù)目前專家掌握的情況，這種新型的甲型H1N1流感（豬流感）病毒對神經(jīng)氨酸酶抑制劑類的藥物是敏感的，臨床治療有效
目前甲型H1N1流感（豬流感）尚無特效治療藥物，關(guān)鍵是要加強飼養(yǎng)管理，如保溫、避免賊風侵襲：提供充足潔凈的飲水；注意營養(yǎng)平衡，補充維生素、微量元索等，提高豬體的抵抗力；必要時可用中草藥進行輔助治療

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