美國95%的人在如廁后洗手時間不夠,無法殺滅手部有害細菌。
美國密歇根州立大學一個研究團隊動員學生在酒吧、餐館和其他公共場所衛(wèi)生間內(nèi)暗中收集數(shù)據(jù),共計觀察3749人如廁后的洗手表現(xiàn)。
每10人中,1人會跳過如廁后洗手環(huán)節(jié),大約三分之一的人不使用肥皂。
美國疾病控制和預防中心說,50%的食源性疾病“病從手起”。為保持手部衛(wèi)生,洗手時應該使用肥皂,洗滿15秒至20秒。
但是,人們?nèi)鐜笃骄词謺r間為6秒,僅僅5%的人洗滿15秒或以上。
另外,男性對手部衛(wèi)生的關(guān)注度遠低于女性。15%的男性直接跳過洗手環(huán)節(jié),只有一半使用肥皂;而78%的女性使用肥皂,7%的女性不洗手。
研究人員卡爾 博克格雷溫克說:“這一發(fā)現(xiàn)使我們驚訝,原因是過去一些研究,正確洗手率正在上升?!?/p>
另外,干凈的洗手池和鼓勵洗手的標識有助于增加人們洗手時長。
5、公眾可采取何種措施?
(1)避免接觸流感樣癥狀(發(fā)熱,咳嗽,流涕等)或肺炎等呼吸道病人。
(2)注意個人衛(wèi)生,經(jīng)常使用洗手液(肥皂)和清水洗手,尤其在咳嗽或打噴嚏后。
(3)避免接觸生豬或前往有豬的場所。
(4)避免前往人群擁擠場所。
(5)咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻,然后將紙巾丟進垃圾桶。
(6)如果生病了,請留在家中,并減少與其他人接觸,避免感染他人。
(7)盡量避免觸摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴,因為病菌可以通過這些途徑進行傳播。
二、出入境人員須知
1、以下人員不應出外旅游:
(1)有任何不適,尤其是發(fā)熱;
(2)在過去十天內(nèi),曾經(jīng)與疑似或確診豬流感病例有緊密接觸,即曾照顧患者、與患者同住、或接觸過患者的呼吸道分泌物和體液人員。
2、出境人員需做到:
(1)旅游前,需預備以下幾項物品:
一般應急用品如:紙巾、口罩等,以備不時之需。
含65~95%酒精的消毒劑,以便在沒有洗手設備的情況下,清潔及消毒雙手。
當?shù)刂袊I(lǐng)事館聯(lián)絡電話。
(2)旅程中
A.檢疫
與檢疫及衛(wèi)生人員合作,完成必須的出入境程序及檢疫措施。切勿亂拋垃圾和隨地吐痰。
垃圾應放在廢屑箱內(nèi)。如需吐痰,應用紙巾包好,然后棄置于廢屑箱內(nèi)。
B.勤洗手
經(jīng)常保持雙手清潔,如廁后、進食前、處理食物前及觸摸過公共對象后都應用洗手液洗手。避免觸摸眼睛、鼻及口,如需觸摸,應先洗手。如沒有洗手設備,可用含酒精的消毒劑洗手。
C.備用紙巾/手帕
帶用紙巾/手帕。打噴嚏及咳嗽時應用紙巾/手帕掩著口鼻。
D.備用私人用品
不要共享毛巾及私人用品,以免傳播疾病。
E.備用口罩
可帶備口罩,以便自己/同團人員有呼吸系統(tǒng)病癥時戴上。
F.公筷及公匙
吃飯時應使用公筷及公匙,不應與人共享飯盒及飲品。
G.健康生活
旅游期間繼續(xù)實踐健康生活模式,及保持身體清潔,不要吸煙。
H.如有不適
如有不適,尤其是發(fā)熱,應通知酒店及領(lǐng)隊/導游或相關(guān)人員;
病者及其照顧者應立刻戴上口罩;
盡快安排醫(yī)生診治;
留在酒店房間/房間休息及暫時終止行程,直至痊愈。
旅客若被當?shù)蒯t(yī)生懷疑或證實染上豬流感,需留在當?shù)蒯t(yī)院作進一步檢查或治療,同行人員如無必要,應減少與病者接觸,并遵照當?shù)蒯t(yī)生指示,嚴格遵守個人衛(wèi)生措施。同行人員需配合當?shù)匦l(wèi)生及檢疫部門的指示,安排余下行程和所須的檢疫措施。
(3)旅程后
回國2周內(nèi),如出現(xiàn)流感樣癥狀(發(fā)熱,咳嗽,流涕等),應及時與當?shù)匦l(wèi)生疾控部門聯(lián)系。
3、入境人員需做到:
(1)從疫區(qū)歸國入境時,如出現(xiàn)流感樣癥狀(發(fā)熱,咳嗽,流涕等),應主動向出入境檢驗檢疫機構(gòu)說明。
(2)從疫區(qū)歸國2周內(nèi),如出現(xiàn)流感樣癥狀(發(fā)熱,咳嗽,流涕等),應及時與當?shù)匦l(wèi)生疾控部門聯(lián)系。
三、參與公眾活動者注意事項:
參與公眾活動時,要預防豬流感及其它傳染病,建議公眾注意:
1、參與活動前:
如有不適,尤其是發(fā)燒及/或有咳嗽、打噴嚏等呼吸道感染癥狀,就不應前往活動,應盡早找醫(yī)生診治。
雙手應經(jīng)常保持清潔,接觸公用對象或設施后應洗手。
應隨身帶備手帕或紙巾。
2、參與活動期間:
保持良好個人衛(wèi)生。打噴嚏或咳嗽時應掩蓋口鼻,其后并立刻用洗手液洗手,以免飛沫傳播細菌。
在觸摸眼睛、口或鼻前、進食前及如廁后都應該洗手。
用洗手液洗手,其后用紙巾或烘干設備弄干雙手。
如沒有洗手設施,則使用含65~95%酒精的洗手液消毒雙手。
不要隨地吐痰或亂拋垃圾。痰涎應用紙巾包好,棄置垃圾桶內(nèi)。垃圾亦應棄置進垃圾桶內(nèi)。
不應吸煙。
3、參與活動后:
保持雙手清潔。
回家后,應洗澡及洗頭,清除身體上的污垢及細菌。
四、乘坐公共交通工具注意事項
1、在未出現(xiàn)本地感染豬流感病例之前:
(1)保持車廂/船艙清潔
不要在車廂/船艙內(nèi)飲食。
不要吸煙。
不要隨地吐痰。
不要亂拋垃圾。請將垃圾放入設于車站/月臺/大堂的垃圾箱。
如需嘔吐,應使用嘔吐袋。
(2)保持良好個人衛(wèi)生
避免用手觸摸眼睛、鼻及口。
打噴嚏或咳嗽時應掩著口鼻。
假如你有呼吸道感染的癥狀或發(fā)燒,應及早求醫(yī)。
(3)佩戴口罩
乘搭公共交通工具人員宜戴上口罩,尤其:
有呼吸道感染征狀或發(fā)燒的人員;
需照顧有呼吸道感染或發(fā)燒病者的人員。
2、在出現(xiàn)本地感染豬流感病例之后:
除上述措施外,還需:
(1) 佩戴口罩
乘搭公共交通工具人員應戴上口罩,尤其:在繁忙時段人流稠密的時候;在密封式的車廂/船艙內(nèi);
有呼吸道感染征狀或發(fā)燒的人員;及曾與豬流感患者有緊密接觸[1]的人員,應從最后接觸日起連續(xù)十天戴上口罩。
與豬流感患者有社交接觸[2]的人員亦可戴上口罩。
(2)保持車廂/船艙空氣流通
如車窗/船窗屬開關(guān)式,應適量打開車窗/船窗,確保車廂/船艙內(nèi)空氣流通。
(3)要求協(xié)助
若懷疑自己患上豬流感;
請使用救護車前往醫(yī)院;
若身在車站或碼頭,或已乘坐在車廂/船艙內(nèi),可要求司機或運輸機構(gòu)工作人員協(xié)助召喚救護車或水警,前往醫(yī)院就診。
注[1]:緊密接觸指曾經(jīng)照顧患者,與患者共同居住,或曾經(jīng)直接接觸過患者的呼吸道分泌物或體液。
注[2]:社交接觸是指普通的會面,即是未曾照顧患者,并非與患者共同居住,及未曾直接接觸過患者的分泌物或體液。
五、正確洗手方法
保持手部衛(wèi)生是預防傳染病的首要條件。用洗手液徹底洗手或用酒精搓手液消毒雙手均可保持手部衛(wèi)生。
1、什么時候應洗手?
(1)在接觸眼、鼻及口前
(2)進食及處理食物前
(3)如廁后
(4)當手被呼吸道分?物染污時,如打噴嚏及咳嗽后
(5)觸摸過公共對象,例如電梯扶手、升降機按鈕及門柄后
(6)為幼童或病人更換尿片后,及處理被染污的物件后
(7)探訪醫(yī)院及飼養(yǎng)場的前后
(8)接觸動物或家禽后
一般情況下,當雙手有明顯污垢或可能被體液沾污例如如廁后或更換尿片后,打噴嚏及咳嗽后,應用洗手液(肥皂)及清水洗手。如雙手沒有明顯污垢時,可用含70-80%酒精搓手液消毒雙手。
2、正確洗手步驟:
用洗手液洗手, 程序如下:
(1)開水龍頭沖洗雙手。
(2)加入洗手液,用手擦出泡沫。
(3)最少用二十秒時間揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕,揉擦時切勿沖水。
(4)洗擦后才用清水將雙手徹底沖洗干凈。
(5)用干凈毛巾或抹手紙徹底抹干雙手,或用干手機將雙手吹干。
(6)雙手洗干凈后,?要再直接觸摸水龍頭,可先用抹手紙包裹著水龍頭,才把水龍頭關(guān)上;或潑水將水龍頭沖洗干凈。
3、注意:
(1)切勿與別人共享毛巾或紙巾。
(2)擦過手的紙巾用后應妥善棄置。
(3)個人用的抹手毛巾應放置妥當,并應每日至少徹底清洗一次,如能預備多于一條毛巾作經(jīng)常替換,則更為理想。
4、用酒精搓手液消毒雙手,程序如下:
把足夠份量的酒精搓手液倒于掌心,然后揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕,各處至少20 秒直至雙手干透。
六、正確使用口罩
佩戴外科口罩要注意的事項(佩戴口罩前,以及脫下口罩前后都必須洗手):
1、要讓口罩緊貼面部:
(1)口罩有顏色的一面向外,有金屬片的一邊向上;
(2) 系緊固定口罩的繩子,或把口罩的橡皮筋繞在耳朵上,使口罩緊貼面部;
(3)口罩應完全覆蓋口鼻和下巴;
(4) 把口罩上的金屬片沿鼻梁兩側(cè)按緊,使口罩緊貼面部。
2、佩戴口罩后,避免觸摸口罩,以防降低保護作用;若必須觸摸口罩,在觸摸前后都要徹底洗手。
3、脫下口罩時,應盡量避免觸摸口罩向外部分,因為這部分可能已沾染病菌。
4、脫下口罩后,放入膠帶或紙袋內(nèi)包好,再放入有蓋的垃圾桶內(nèi)棄置。
5、外科口罩應最少每天更換,口罩如有破損或弄污,應立即更換。
豬流感常見問題解答
1、食用豬肉能否感染?
現(xiàn)在監(jiān)測到的病毒是禽流感、人流感和豬流感病毒基因片段的混合體,所有的患者都沒有和生豬的接觸史,而且在生豬當中也沒有分離出這種新型的變異病毒。A(H1N1)型流感病毒害怕高溫,豬肉加熱至71攝氏度,就能殺死豬流感病毒
2、甲型H1N1流感(豬流感)病毒能否在人際間傳染?
目前已證實有甲型H1N1流感(豬流感)病毒在人際間傳染的病例,其傳染途徑與季節(jié)性流感類似,通常是通過感染者咳嗽和打噴嚏等。
3、此次甲型H1N1流感(豬流感)疫情有何特點?
一是此次疫情由新的豬流感病毒變異株引起,人群普遍易感,已引起跨國、跨洲傳播。二是出現(xiàn)了人傳人病例。三是目前墨西哥出現(xiàn)了較多的重癥和死亡病例。四是流感病人在發(fā)病前一天已可排毒,有些人感染后不發(fā)病,但仍然具有傳染性,隱性傳染比例相當高。
4、甲型H1N1流感(豬流感)有哪些癥狀?
甲型H1N1流感(豬流感)的癥狀與其他流感癥狀類似,如高熱、咳嗽、乏力、厭食等。另有報道說,此次美國發(fā)現(xiàn)病例的主要表現(xiàn)為突然發(fā)熱、咳嗽、肌肉痛和疲倦,其中一些患者還出現(xiàn)腹瀉和嘔吐;墨西哥發(fā)現(xiàn)病例還出現(xiàn)眼睛發(fā)紅、頭痛和流涕等癥狀。
5、我國為何稱“甲型H1N1流感(豬流感)”?
世衛(wèi)組織宣布從4月30日起,開始使用“A(H1N1)型流感”而非“豬流感”來指代當前疫情。按國內(nèi)中文表述的慣例稱為“甲型H1N1流感(豬流感)”。
6、墨西哥甲型H1N1流感(豬流感)與美國甲型H1N1流感(豬流感)是否相同?
墨西哥甲型H1N1流感(豬流感)病毒與美國都是A/H1N1型,是一種新型變異病毒,是人類流感病毒、北美洲禽流感病毒,以及北美洲、歐洲和亞洲豬流感病毒的混合體。
7、有無抗甲型H1N1流感(豬流感)疫苗?
目前只有用于豬的抗豬流感疫苗,還沒有專門用于人類的。就目前情況看,普通的抗流感疫苗對人類抵抗甲型H1N1流感(豬流感)沒有明顯效果。
8、有何預防措施?
流感病毒主要通過空氣和接觸傳播,因此咳嗽或者打噴嚏時應該掩住口、鼻;應勤洗手,還可經(jīng)常用酒精為日常用品消毒。此外,少在人多的地方“扎堆兒”也是降低感染概率的一個有效方法。一旦發(fā)現(xiàn)染病,患者應盡量避免外出,以防將病毒傳染他人。
9、治療人類感染甲型H1N1流感(豬流感)有無特效藥?
根據(jù)目前專家掌握的情況,這種新型的甲型H1N1流感(豬流感)病毒對神經(jīng)氨酸酶抑制劑類的藥物是敏感的,臨床治療有效
目前甲型H1N1流感(豬流感)尚無特效治療藥物,關(guān)鍵是要加強飼養(yǎng)管理,如保溫、避免賊風侵襲:提供充足潔凈的飲水;注意營養(yǎng)平衡,補充維生素、微量元索等,提高豬體的抵抗力;必要時可用中草藥進行輔助治療
本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/142259.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡,轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
下一篇: 美國研究所報告稱攝鹽過少反而易患病