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在研究證實(shí)棕色脂肪可抗肥胖

中醫(yī)世家 2023-08-16 11:33:52

中科院動(dòng)物所研究員金萬洙領(lǐng)導(dǎo)的野生動(dòng)物營(yíng)養(yǎng)與繁殖研究組,通過小鼠直接移植棕色脂肪實(shí)驗(yàn)

,證實(shí)了棕色脂肪的直接移植可明顯抑制高脂飲食誘導(dǎo)的體重增加
,改善胰島素抵抗
,提高機(jī)體的能量代謝
,還能將肥胖導(dǎo)致的脂肪肝恢復(fù)到正常水平。相關(guān)成果日前在線發(fā)表于《細(xì)胞研究》雜志

金萬洙介紹說,人的身體內(nèi)有白色與棕色兩種脂肪

,前者儲(chǔ)存能量
,后者燃燒能量。棕色脂肪內(nèi)含有豐富的血管
、神經(jīng)和線粒體,其線粒體通過去偶聯(lián)反應(yīng)把三磷酸腺苷(atp)轉(zhuǎn)化為熱量
。但隨著年齡增長(zhǎng)
,棕色脂肪活性逐漸降低
,而且活性也會(huì)隨著肥胖的發(fā)生明顯下降

“數(shù)據(jù)表明,人體內(nèi)普遍潛藏著功能性棕色脂肪

,它們?cè)诘挚狗逝旨跋嚓P(guān)代謝疾病和衰老等過程中可能發(fā)揮重要作用?div id="4qifd00" class="flower right">
!苯鹑f洙表示

不過

,棕色脂肪被發(fā)現(xiàn)后的近500年里
,一直沒有直接證據(jù)表明,其直接參與機(jī)體的能量代謝

此次科學(xué)家通過直接移植棕色脂肪的小鼠實(shí)驗(yàn)

,首次通過體內(nèi)實(shí)驗(yàn)直接證明了棕色脂肪具有直接的產(chǎn)熱功能
。此前有科學(xué)家通過回歸分析等猜測(cè)棕色脂肪的產(chǎn)熱功能
,金萬洙說,但“通過實(shí)驗(yàn)證實(shí)棕色脂肪是個(gè)好東西這還是第一次”

“通過小鼠實(shí)驗(yàn),我們直接證實(shí)了棕色脂肪具有抗肥胖功能

,但距離臨床應(yīng)用還有很長(zhǎng)的路要走
?div id="d48novz" class="flower left">
!苯鹑f洙表示
,該研究為新一代抗肥胖和糖尿病藥物的開發(fā)開辟了一個(gè)嶄新的途徑。

脂肪分為棕色脂肪和白色脂肪
,這兩種脂肪分別有什么作用

只要一提起脂肪

,相信是很多人都非常討厭的吧
,尤其是對(duì)于一些想要減肥的人來說,脂肪可是他們最大的難關(guān)了
,有的人無論怎么樣運(yùn)動(dòng)都沒有辦法使自己身上的脂肪減少
,不僅在飲食上非常嚴(yán)格的要求自己,還天天保持運(yùn)動(dòng)
,可以說是非常的辛苦,想要起到燃燒脂肪減肥的效果
,我們必須要使身體的總消耗
,超過我們平時(shí)攝入量,才可以達(dá)到一個(gè)很好的減肥效果
,很多人因?yàn)樘^于肥胖想要減肥,其實(shí)是一個(gè)比較好的選擇
,但是如果你的體重處于一個(gè)正常的標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)的話
,就不要過度去減肥了,脂肪并不是越少越好
,而且脂肪的種類也是不同的,它分為白脂肪和棕色脂肪,這兩種脂肪在我們身體里所起到的作用是完全不一樣的
。?

白脂肪白脂肪就是我們平時(shí)最討厭的脂肪了

,如果身體里有很多的白脂肪的話,就會(huì)讓我們過度肥胖
,白脂肪它主要是分布在我們的皮膚下面和內(nèi)臟周圍,這就是我們所說的內(nèi)臟脂肪
,可以說它是占據(jù)了我們身體里的絕大部分脂肪
,而它的作用就是為了儲(chǔ)存熱量
,平時(shí)如果我們吃的太多了的話
,同時(shí)攝入的食物熱量比較高,那么就會(huì)形成很多的白脂肪
,如果我們一段時(shí)間營(yíng)養(yǎng)攝入太少了的話,那么白脂肪也會(huì)相對(duì)的減少
,所以我們平常通過控制飲食和不斷的鍛煉來減肥
,就是來消耗這些白脂肪的。?

棕色脂肪而棕色脂肪和白脂肪不同

,它并不是因?yàn)槲覀兩眢w囤積了大量的熱量而產(chǎn)生的,可以說棕色脂肪從我們出生的時(shí)候就已經(jīng)有了
,而且它對(duì)于我們是非常有益的
。棕色的脂肪它會(huì)隨著我們漸漸長(zhǎng)大而不斷減少,那么它主要是在我們的頸部以及鎖骨處的
,其實(shí)它的含量是很少的,但是所起到的作用卻非常重要
,比如說冬天我們非常冷的時(shí)候
,棕色的脂肪就會(huì)被成功激活,它的作用就是加速白色脂肪的分解
,因?yàn)榘咨驹诜纸膺^后會(huì)產(chǎn)生足夠的熱量,讓我們不再感到那么寒冷
。所以說棕色脂肪是不會(huì)讓我們發(fā)胖的
,反而還可以起到一個(gè)燃燒白色脂肪的作用哦
。同時(shí)如果我們經(jīng)常保持運(yùn)動(dòng)的話
,就會(huì)使身體里的棕色脂肪增多,而棕色脂肪多了以后,還可以幫助我們達(dá)到一個(gè)很好的減肥效果
。?

所以我們減肥也不能盲目減肥,如果你的身體很勻稱并沒有過度肥胖的話

,其實(shí)是不需要減肥的
,身體自身也會(huì)進(jìn)行一個(gè)協(xié)調(diào)

褐色脂肪的褐色脂肪與減肥

近來,關(guān)于“褐色脂肪”的報(bào)道經(jīng)常出現(xiàn)

。與我們常說的“白色脂肪”不同
,褐色脂肪能夠燃燒更多的能量,所以網(wǎng)上得出這樣一種理論:如果我們擁有更多的褐色脂肪
,我們就可以更苗條
。那么
,褐色脂肪到底是什么呢
?真的有助于減肥嗎?1.什么是褐色脂肪
?褐色脂肪
,又叫棕色脂肪組織(Brown adipose tissue,BAT)
,與讓你變胖的白色脂肪組織(White adipose tissue
,又稱常規(guī)脂肪組織
,但是在手術(shù)時(shí)當(dāng)我們切開患者腹部
,露出脂肪組織都是淡黃色的,為啥叫白色我搞不懂
?)相比,棕色脂肪細(xì)胞含有大量的線粒體
,組織內(nèi)的毛細(xì)血管非常豐富
,使其呈現(xiàn)出微紅的棕褐色而得名。BAT的主要作用是調(diào)節(jié)體溫
,其含有大量的線粒體可以產(chǎn)生熱量而不是ATP,也只有在寒冷等特殊情況下BAT產(chǎn)熱才會(huì)啟用
。比如人在進(jìn)入較為寒冷的條件下
,我們的身體會(huì)很自然的通過兩種快速產(chǎn)熱的方式來維持體溫平衡。一種是戰(zhàn)栗產(chǎn)熱(Shivering thermogenisis)
,也就是老百姓說的打哆嗦
,醫(yī)生說的寒顫,是通過骨骼肌的收縮來提供熱量
。另外一種是非戰(zhàn)栗性產(chǎn)熱(Non-shivering thermogenisis),又稱代謝產(chǎn)熱
,主要通過棕色脂肪組織來完成
。BAT活性從兒童期到青春期一直在增加,在約13歲時(shí)達(dá)到峰值
。之后,BAT的活性隨年齡下降
。個(gè)人覺得:BAT活性之所以呈現(xiàn)這樣的變化
,是一種進(jìn)化的表現(xiàn),BAT可以在早期提高新生兒的存活率
,以及即使我們生活在比較寒冷的環(huán)境中也可以比較好的活下去
,成人之后,相對(duì)而言我們對(duì)BAT的需求好像沒有那么強(qiáng)烈了
,知道冷了我們可以多穿衣服
,回到溫暖的環(huán)境中
,不行可以直接打哆嗦肌肉產(chǎn)熱(相比較而言:新生兒
,肌肉少,還不能自己靈活移動(dòng)找溫暖的地方
,BAT還是很需要的)。之前認(rèn)為BAT對(duì)于成人產(chǎn)熱并無作用
,但一項(xiàng)使用正電子發(fā)射計(jì)算機(jī)斷層顯像(positron emission computerized tomography, PET-CT)的觀察性研究證明了在成人中存在有代謝活性的BAT[3]
。研究者發(fā)現(xiàn):被激活的棕色脂肪組織通過快速消耗葡萄糖和脂防來發(fā)熱,當(dāng)它自身儲(chǔ)存的脂肪消耗殆盡
,身體其他部位儲(chǔ)存的白色脂肪就成為它的新燃料,這不禁讓一些人開始了關(guān)于BAT可以用來減肥的“臆想”...(小火苗所指的紫色區(qū)域?yàn)樽厣澜M織
,黃色區(qū)域?yàn)榘咨窘M織)人體的脂肪
,根據(jù)其功能的不同,分為白色脂肪組織(white adipose tissue
,WAT)和褐色脂肪組織(brown adipose tissue
,BAT),二者在身體的分布
、細(xì)胞形態(tài)和分子標(biāo)記等角度均有差異。2.褐色脂肪真的有助于減肥嗎
?通俗理解的話:當(dāng)我們?nèi)梭w攝入過多的能量的時(shí)候
,會(huì)轉(zhuǎn)化為白色脂肪組織儲(chǔ)存起來。而當(dāng)我們需要在寒冷環(huán)境中維持體溫的時(shí)候
,那么,褐色脂肪組織就開始發(fā)揮作用了
。而當(dāng)褐色脂肪組織開始燃燒的時(shí)候
,它會(huì)源源不斷的提取人體的白色脂肪組織
,將其轉(zhuǎn)換為褐色脂肪進(jìn)行燃燒
,因此
,被認(rèn)為是減輕體重的一種重要思路
。褐色脂肪組織在嚙齒類中早有研究,然而對(duì)于人類
,卻研究的比較晚。一方面是由于人類有自己本身常見的產(chǎn)熱辦法
,就是大家熟悉的打哆嗦
,另一方面,棕色脂肪組織分布比較隱蔽
,所以也延緩了對(duì)其的發(fā)現(xiàn)。前幾年才證實(shí)了褐色脂肪組織在成人體內(nèi)的存在
,從此也引發(fā)了更多的討論和熱潮
。盡管褐色脂肪組織在成年人體內(nèi)分布不多,主要頸部?jī)蓚?cè)
、背部上側(cè)、鎖骨附近和脊柱周圍有分布.下圖是人體褐色脂肪組織的分布圖但是
,它的燃燒效率非常高
,據(jù)估計(jì),如果完全激活褐色脂肪組織
,那么重量為50g的褐色脂肪組織就可以消耗人體20%的基礎(chǔ)代謝能量
。因此,目前不少科學(xué)家把減重的目光投向了褐色脂肪組織這種天然的燃燒脂肪利器上
。對(duì)于增加褐色脂肪組織的總量和活性
,目前總體上有兩種思路:1
,激活人體自身的褐色脂肪組織生長(zhǎng)這種主要是通過藥物或者基因的辦法來刺激體內(nèi)褐色脂肪組織的生長(zhǎng)
、分化和激活。2
,移植外來的褐色脂肪組織這種主要是通過干細(xì)胞的辦法來誘導(dǎo)褐色脂肪組織分化
,然后植入肥胖患者體內(nèi)
。不過需要提醒的是:關(guān)于褐色脂肪組織的研究還處于剛剛起步
,所以大家要等待更多的時(shí)間,而目前市場(chǎng)上不少宣傳“激活褐色脂肪組織”的保健品
,是值得懷疑的,需要謹(jǐn)慎使用
。事實(shí)上
,激活褐色脂肪組織,最佳的辦法是冷凍
。此外,褐色脂肪組織隨著年齡減少
,本身是一種正常的現(xiàn)象
,額外增加褐色脂肪組織,是否會(huì)引發(fā)其他的負(fù)面影響
,尚待進(jìn)一步研究。雖然現(xiàn)在已經(jīng)有很多實(shí)驗(yàn)證明我們真的可以吃點(diǎn)藥就增加褐色脂肪
,但是目前還有很多顧慮
。人是年齡越大,褐色脂肪越少
。所有你看年輕人經(jīng)常死吃不胖,而上了一點(diǎn)年紀(jì)就開始長(zhǎng)肉
。這讓我們很尷尬
,身體是不是根本不讓褐色脂肪長(zhǎng)出來呢?而且
,到底是要長(zhǎng)期服藥
,還是在特定時(shí)間服藥,要不要改變能量攝入
,等等問題
,我們現(xiàn)在可還不知道。至于移植脂肪
,雖然現(xiàn)在自體脂肪移植已經(jīng)很成熟了,但是要單獨(dú)誘導(dǎo)出褐色脂肪細(xì)胞來
,現(xiàn)在還做不到
。我們還不知道褐色脂肪是怎么分化出來的。如果只是把你自己的脂肪從肚子轉(zhuǎn)移到屁股
,那還是那些脂肪……而且手術(shù)細(xì)胞成活率也沒那么高,20-90%
,范圍很寬的啊
。況且這種手術(shù)也是有適應(yīng)癥的,不是誰都能做
。所以呢
,雖然現(xiàn)在是說褐色脂肪產(chǎn)熱
,但是目前還沒有給你增加褐色脂肪的辦法。唯一一個(gè)據(jù)說比較有效的辦法
,是你要讓身體時(shí)時(shí)保持有點(diǎn)冷的狀態(tài)
,據(jù)說這樣
,白色脂肪就會(huì)轉(zhuǎn)化成褐色脂肪
。當(dāng)然只是據(jù)說。褐色脂肪只負(fù)責(zé)產(chǎn)熱所有褐色脂肪多了肯定能讓你死吃不胖
,可就是多不起來。還不如想想返老還童呢
。而且褐色脂肪還可以受到神經(jīng)和內(nèi)分泌雙重調(diào)控
,說不定你每天多想想也就瘦了呢。想要瘦啊
,還是快去運(yùn)動(dòng)吧
!作者|李雷陳舟醫(yī)生公子大白說生物文章由企鵝科學(xué)和科普中國聯(lián)合推出轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來自“科普中國”

棕色脂肪的簡(jiǎn)要介紹

人體內(nèi)存在棕色和白色兩種脂肪


白色脂肪堆積在皮下
,負(fù)責(zé)儲(chǔ)存多余熱量
;棕色脂肪負(fù)責(zé)分解引發(fā)肥胖的白色脂肪,將后者轉(zhuǎn)化成二氧化碳
、水和熱量,本身不儲(chǔ)存熱量

棕色脂肪組織呈棕色
,其特點(diǎn)是組織中有豐富的毛細(xì)血管,脂肪細(xì)胞內(nèi)散著許多小脂滴
,線粒體大而豐富,核圓形
,位于細(xì)胞中央
。這種脂肪細(xì)胞稱為多泡脂肪細(xì)胞。

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