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專家提示哭泣超過15分鐘或損傷腸胃

佚名 2023-08-16 11:34:53

心理專家研究發(fā)現(xiàn)，人悲傷時掉出的眼淚中，蛋白質(zhì)含量很高

。這種蛋白質(zhì)是由于精神壓抑而產(chǎn)生的有害物質(zhì)，積聚于體內(nèi)對人體健康不利
。眼淚能把體內(nèi)積蓄的導致憂郁的化學物質(zhì)清除掉，從而減輕心理壓力
。

專家認為

，女子的壽命普遍比男子長的原因，除了職業(yè)
、生理
、激素、心理等方面的優(yōu)勢之外
，善于啼哭
，也是一個重要因素。通常人們哭泣后
，情緒強度會減低40%
，反之，若不能利用眼淚把情緒壓力消除掉
，會影響身體健康。

不過

，哭不宜超過15分鐘
。壓抑的心情得到發(fā)泄、緩解后就不能再哭
，否則對身體反而有害
。因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷或哭泣時間過長
，胃的運動會減慢
、胃液分泌減少
、酸度下降，會影響食欲
，甚至引起各種胃部疾病
。

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