，往往比主流煙還要高，例如2倍的尼古丁、3倍的焦油 *** 物、5倍的有害物質(zhì)，因此，非吸煙者的健康也會因吸食二手煙而有以上影響，甚至更嚴(yán)重。 二手煙的禍害包括： 二手煙可能引起即時不適，例如頭暈、頭痛、鼻部不適、喉部及眼部受 *** 、心跳及誘發(fā)哮喘發(fā)作等。長期吸入二手煙更會令肺功能減弱，增加呼吸道感染及哮喘的機(jī)會。同時非吸煙者被迫吸入多種致癌物質(zhì)及有毒氣體，嚴(yán)重影響健康。 孕婦吸入二手煙中的尼古丁及一氧化碳，會經(jīng)血液透入胚胎，影響胎兒吸收營養(yǎng)及健康，如出生時體重不足，智能發(fā)展遲緩。更嚴(yán)重可導(dǎo)致流產(chǎn)或夭折。 兒童吸入二手煙會引致痰多、咳嗽及增加患上呼吸道感染的機(jī)會。同時患上哮喘及中耳炎的機(jī)會也大為增加。兒童心智未成熟也較易模仿成年人吸食香煙。據(jù)統(tǒng)計，二手煙所引致的幼童死亡數(shù)字遠(yuǎn)較其他意外導(dǎo)致的死亡數(shù)字為高。 據(jù)研究所得，若配偶為吸煙者，女性的平均壽命會較配偶為非吸煙者的女性短4年。同時吸煙者的配偶患上肺癌的機(jī)會高兩成半，而患上心臟病的機(jī)會也高兩成。 推廣無煙社會 --- 人人有責(zé) 在中國香港，每五個成年人中便有一個為吸煙者，所以有很多非吸煙人士都會在公開場所被逼吸入二手煙。由于二手煙為社會帶來嚴(yán)重的禍害，所以近年 *** 致力推廣無煙社會，自1987年起通過多項(xiàng)煙草管制條例，向市民大眾宣傳有關(guān)吸煙之禍害，又向吸煙人士推廣戒煙，保障非吸煙者的健康。 遠(yuǎn)離煙草篇 身為社會的一份子，長者應(yīng)該以行動積極支持推廣無煙社會： 1. 吸煙的長者 為了自己、家人、及其他市民的健康著想，快快加入戒煙一族。 吸煙的長者應(yīng)遵守?zé)煵莨苤茥l例，例如在公眾場所的禁止吸煙區(qū)內(nèi)不吸煙，及不要求十八歲以下的家人或朋友代買煙草產(chǎn)品等。 避免在家中、工作間、或其他室內(nèi)地方吸煙，以免影響他人健康。 2. 非吸煙的長者 若有家人、朋友、或同事為吸煙一族，長者可勸喻及支持他們?yōu)榻】抵肟炜旖錈煛?不吸煙者要為自己的健康爭取應(yīng)有的權(quán)利，若有人在非吸煙區(qū)內(nèi)吸煙，你可以向職員作出投訴及要求適當(dāng)處理。 避免到煙霧彌漫的場所。 其實(shí)推廣無煙社會是每位市民的責(zé)任，讀者在設(shè)計與戒煙有關(guān)的活動時，可以嘗試邀請長者家人的參與，一方面可以給予長者精神上的支持；另一方面亦有助長者與家人的溝通，加強(qiáng)聯(lián)系。 戒煙好處多 基于吸煙帶來這么多害處，我們著實(shí)需要去考慮戒煙的問題。試看看戒煙后帶給我們的好處。 戒煙的好處 1. 身體會趨向健康 短期好處 停止吸煙后，尼古丁