一
老年斑的出現(xiàn)是細(xì)胞功能衰退的表現(xiàn)，它是細(xì)胞在代謝過(guò)程中
老年斑怎么辦_,小編教你解決老年斑煩惱.png)
老年斑不僅存在于皮膚
大量存積于腦細(xì)胞內(nèi)時(shí)
，會(huì)引起老年人神經(jīng)官能不全，導(dǎo)致記憶能力障礙以及抑郁癥，甚至老年性癡呆癥。切不可掉以輕心。對(duì)老年斑應(yīng)防治結(jié)合
，為防止細(xì)胞老化，減少或推遲出現(xiàn)老年斑，首先要調(diào)整食物中脂肪的含量，多吃些新鮮蔬菜及水果，常服用一些抑制脂肪過(guò)氧化的藥物，也可進(jìn)行激光治療，激光治療能有效地阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質(zhì)色素。還可用激光祛老年斑的方法防止老年斑
不僅能使老年斑消失，還可治其它老年病
，如精氣不足、老眼昏花等多種病癥。適當(dāng)參加體育活動(dòng)
，避免長(zhǎng)時(shí)間日光暴曬和異常刺激這些方法均有損傷面大
老年斑越來(lái)越引起醫(yī)學(xué)家們的關(guān)注。希望控制它的產(chǎn)生
避免長(zhǎng)時(shí)間日光暴曬和異常刺激
目前研究證明
從60歲以上健康老人的血漿檢查中發(fā)現(xiàn)
動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)
要調(diào)整好動(dòng)物脂肪和植物脂肪的攝入比例正常比例為1：2。植物脂肪雖含不飽和脂肪酸較多
此外，身體裸露處要避免紫外線(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間照射
二
進(jìn)入60～70歲以后
1、進(jìn)入老年以后
2
這種棕色顆粒是脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)過(guò)程中的產(chǎn)物
3、是老年體內(nèi)具有抗過(guò)氧化作用的過(guò)氧化物歧化酶的活力降低了
人體在代謝過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生一種叫做“游離基”的物質(zhì)
老年斑呈褐黑色
它由脂褐質(zhì)色素構(gòu)成，好發(fā)于老年人的面部
人們習(xí)慣稱(chēng)之為“壽斑”，醫(yī)學(xué)上則稱(chēng)為老年性色素斑痣
三
1、老年性雀斑
老年性雀斑發(fā)病與皮膚老化
2
老年疣又叫脂溢性角化病
但如在6個(gè)月內(nèi)皮疹迅速擴(kuò)大
3、老年性點(diǎn)狀白斑
老年性點(diǎn)狀白斑又叫老年性白點(diǎn)病
現(xiàn)在科學(xué)研究證明
，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生B2、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜，能消除雀斑、增白皮膚。四、長(zhǎng)老年斑吃什么食物好
老年人如果不想讓老年斑來(lái)得早或者是加深顏色的話(huà)
，最好是可以利用一些食物來(lái)進(jìn)行預(yù)防或者是淡化。那么下面的幾種食物，老年人就可以好好地吃一下的。老年斑是因?yàn)榇髲N師抗氧化的功效減弱，而如果想讓皮膚抗氧化的功能增強(qiáng)的話(huà)
，就得吃一些維生素E，它在體內(nèi)可以阻止不飽和脂肪形成的脂褐色素，從而減少了老年斑的出現(xiàn)。當(dāng)然
，在吃一些維生素E的同時(shí)，也要注意一下這些食物的來(lái)源。一方面
，這些維生素E來(lái)自大豆，芝麻，或者是花生，核桃，或者是瓜子仁，以及動(dòng)物肝或者是蛋黃，還有奶油以及玉米中。一些黃綠色的食物里也有維生素E。因此
，如果你不想得老年斑的話(huà)，就在平時(shí)的生活中當(dāng)然
，還有就是芝麻，花生和核桃。在平時(shí)的時(shí)候中，我們多吃芝麻是壯陽(yáng)的，而且也是好東西。而花生和核桃，屬于堅(jiān)果類(lèi)的食物，多吃，也能起到補(bǔ)充其他元素的關(guān)鍵，當(dāng)然，還有一個(gè)好處，就是可以幫助你提升智力，恢復(fù)力氣的同時(shí)，也能幫助你對(duì)抗老年斑。還有
，就是在平時(shí)的時(shí)候，也可以多吃一些動(dòng)物的肝臟，但是注意了，如果是身體有疾病的人，在吃動(dòng)物的肝臟的時(shí)候，也要思考一下，或者是咨詢(xún)一下醫(yī)生。因?yàn)楦闻K里有大量的重金屬元素，吃下去，在你體內(nèi)會(huì)累積的。玉米是好東西，大家可以多選擇吃
。尤其是懷孕的女性或者是老年人都可以選擇吃，玉米粥或者是煮玉米都是不錯(cuò)的選擇的。在這個(gè)過(guò)程中
藥物治療:輔助用藥可口服維生素C
隨著年齡的增長(zhǎng)
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